___🌱🤍
اگر خود را دوست بداری، دیگران نیز دوستت خواهند داشت.
هیچکس، کسی را که خود را دوست نمیدارد، دوست ندارد.
اگر نمیتوانی به خود عشق بورزی، چه کس دیگری به این کار اهمیت خواهد داد؟
#اشو
#آگاهی
#عشق_به_خود
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
اگر خود را دوست بداری، دیگران نیز دوستت خواهند داشت.
هیچکس، کسی را که خود را دوست نمیدارد، دوست ندارد.
اگر نمیتوانی به خود عشق بورزی، چه کس دیگری به این کار اهمیت خواهد داد؟
#اشو
#آگاهی
#عشق_به_خود
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤12❤🔥1👍1👏1👌1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
____⛓️
داری ترومـاتـو سـرکـوب میکنی اگر…
#تروما
#خودآگاهی
#ذهن_آگاه
#سرکوب_احساسی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
داری ترومـاتـو سـرکـوب میکنی اگر…
#تروما
#خودآگاهی
#ذهن_آگاه
#سرکوب_احساسی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤7👍2👏2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
____🌿✨
رقص درونت را پیدا کن…
با زندگی بچرخ،
با زندگی برقص.
صدای هستی،
موسیقی زلال احساس توست.
#زندگی
#مسیر_تکامل
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
رقص درونت را پیدا کن…
با زندگی بچرخ،
با زندگی برقص.
صدای هستی،
موسیقی زلال احساس توست.
#زندگی
#مسیر_تکامل
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤9🥰1🕊1
____ 🎭
نقاب پشت نقاب…
سالها خشم پوشیدم تا درد را نبینم،
اشک را پنهان کردم تا ضعیف به نظر نرسم،
و لبخند زدم تا کسی نفهمد درونم گریه میکند.
اما روزی رسید که فهمیدم
پشت تمامِ چهرهها، پشتِ تمامِ نقشها،
کودکی نشسته بود که فقط عشق میخواست.
هر نقابی که افتاد، یک نفس نزدیکتر شدم به او.
و وقتی در آغوشش گرفتم،
فهمیدم تمامِ رنجها، تلاشی بود برای یادآوریِ خودِ واقعیام.
🌱 اکنون دیگر نیازی به نقاب نیست_
چون خودم را میبینم،
و خودِ من، همیشه دوستداشتنی و کافی بود.
#آگاهی
#کودک_درون
#خودشناسی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
نقاب پشت نقاب…
سالها خشم پوشیدم تا درد را نبینم،
اشک را پنهان کردم تا ضعیف به نظر نرسم،
و لبخند زدم تا کسی نفهمد درونم گریه میکند.
اما روزی رسید که فهمیدم
پشت تمامِ چهرهها، پشتِ تمامِ نقشها،
کودکی نشسته بود که فقط عشق میخواست.
هر نقابی که افتاد، یک نفس نزدیکتر شدم به او.
و وقتی در آغوشش گرفتم،
فهمیدم تمامِ رنجها، تلاشی بود برای یادآوریِ خودِ واقعیام.
🌱 اکنون دیگر نیازی به نقاب نیست_
چون خودم را میبینم،
و خودِ من، همیشه دوستداشتنی و کافی بود.
#آگاهی
#کودک_درون
#خودشناسی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤10👍1👏1🕊1
___⛓️🕳️
کاری که استرس با بدن میکند:
• عدم تمرکز
• ریزش مو
• کمبود انرژی
• افزایش ضربان قلب
• کاهش میل جنسی
• اختلال در خواب
• حملات پانیک
• ضعف عضلانی
• درد قفسه سینه
• رفلکس اسید معده
#بدن
#استرس
#مریضی
#بدن_سالن
#سلامت_ذهن
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
کاری که استرس با بدن میکند:
• عدم تمرکز
• ریزش مو
• کمبود انرژی
• افزایش ضربان قلب
• کاهش میل جنسی
• اختلال در خواب
• حملات پانیک
• ضعف عضلانی
• درد قفسه سینه
• رفلکس اسید معده
#بدن
#استرس
#مریضی
#بدن_سالن
#سلامت_ذهن
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤10👍2👏1🕊1
____ 👁️🌀
توجه، انرژی خلقه …
هر جا توجهت رو میفرستی، انرژی میفرستی.
وقتی مدام به ترس، خشم یا کمبود فکر میکنی،
مثل اینه که اون فرکانسها رو در میدان انرژی خودت فعال نگه میداری.
و جهان، مثل آینهای هوشمند، بازتابشون میده.
اما وقتی توجهت رو با آگاهی میفرستی — مثلاً به عشق، پذیرش یا قدردانی —
جهانت شروع میکنه به تغییر.
نه از بیرون، بلکه از درون تو.
#توجه
#قضاوت
#انرژی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
توجه، انرژی خلقه …
هر جا توجهت رو میفرستی، انرژی میفرستی.
وقتی مدام به ترس، خشم یا کمبود فکر میکنی،
مثل اینه که اون فرکانسها رو در میدان انرژی خودت فعال نگه میداری.
و جهان، مثل آینهای هوشمند، بازتابشون میده.
اما وقتی توجهت رو با آگاهی میفرستی — مثلاً به عشق، پذیرش یا قدردانی —
جهانت شروع میکنه به تغییر.
نه از بیرون، بلکه از درون تو.
#توجه
#قضاوت
#انرژی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤10🕊2👍1
____ 👁️✨
برای عمل کردن بدن انسان
باید او را بیهوش کرد...
امــــا
برای عمل کردن روح انسان
باید او را بیدار کرد...
#لئوتولستوی
#روح
#آگاهی
#بیداری
#مسیر_روح
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
برای عمل کردن بدن انسان
باید او را بیهوش کرد...
امــــا
برای عمل کردن روح انسان
باید او را بیدار کرد...
#لئوتولستوی
#روح
#آگاهی
#بیداری
#مسیر_روح
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤11🕊2👍1
____🌿🕊️
اگر به جای محبتی که به کسی کردی، بیمهری دیدی،
ناامید نشو…
چون برگشتِ آن محبت را،
از شخصی دیگر، در زمانی دیگر، و در رابطه با موضوعی دیگر خواهی یافت.
✨ شک نکن!
تو فقط خوب باش و خوب بمان…
#محبت
#خودآگاهی
#مسیر_زندگی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
اگر به جای محبتی که به کسی کردی، بیمهری دیدی،
ناامید نشو…
چون برگشتِ آن محبت را،
از شخصی دیگر، در زمانی دیگر، و در رابطه با موضوعی دیگر خواهی یافت.
✨ شک نکن!
تو فقط خوب باش و خوب بمان…
#محبت
#خودآگاهی
#مسیر_زندگی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤11👌2🕊2👏1💯1
____ 🩶
هماتیت (Hematite)
هماتیت کریستالی با رنگ خاکستری-نقرهای تیره و درخششی فلزی است که نام آن از واژه یونانی Haima بهمعنای “خون” گرفته شده، زیرا هنگام پودر شدن رنگ سرخ مایل به خون پیدا میکند. این سنگ از گذشتههای دور بهعنوان سنگ زمینگیرکننده و محافظ شناخته میشده است.
انرژی هماتیت بسیار سنگین و ریشهای است و به فرد کمک میکند ذهنش را آرام کند، پراکندگی افکار را کاهش دهد و در لحظه حال حضور بیشتری داشته باشد. این کریستال به تمرکز، نظم ذهنی و قدرت تصمیمگیری کمک میکند.
هماتیت همچنین به عنوان سنگ محافظ در برابر انرژیهای منفی شناخته میشود و به تقویت اراده و شجاعت فرد کمک میکند. برای کسانی که نیاز به تعادل، ثبات درونی و رهایی از استرس دارند، هماتیت همراهی محکم و قابل اعتماد است.
⛓️ فعالسازی چاکرای ریشه
🛡️ مناسب برای: زمینگیری، محافظت، تمرکز، نظم ذهنی، کاهش استرس
#هماتیت
#کریستال
#چاکرا
#انرژی
#سنگ_محافظ
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
هماتیت (Hematite)
هماتیت کریستالی با رنگ خاکستری-نقرهای تیره و درخششی فلزی است که نام آن از واژه یونانی Haima بهمعنای “خون” گرفته شده، زیرا هنگام پودر شدن رنگ سرخ مایل به خون پیدا میکند. این سنگ از گذشتههای دور بهعنوان سنگ زمینگیرکننده و محافظ شناخته میشده است.
انرژی هماتیت بسیار سنگین و ریشهای است و به فرد کمک میکند ذهنش را آرام کند، پراکندگی افکار را کاهش دهد و در لحظه حال حضور بیشتری داشته باشد. این کریستال به تمرکز، نظم ذهنی و قدرت تصمیمگیری کمک میکند.
هماتیت همچنین به عنوان سنگ محافظ در برابر انرژیهای منفی شناخته میشود و به تقویت اراده و شجاعت فرد کمک میکند. برای کسانی که نیاز به تعادل، ثبات درونی و رهایی از استرس دارند، هماتیت همراهی محکم و قابل اعتماد است.
⛓️ فعالسازی چاکرای ریشه
🛡️ مناسب برای: زمینگیری، محافظت، تمرکز، نظم ذهنی، کاهش استرس
#هماتیت
#کریستال
#چاکرا
#انرژی
#سنگ_محافظ
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤9👏1🕊1
At the Ivy Gate
Brian Crain
❤5🕊2❤🔥1
___ 👀🔒
چشمها هم میتونن مثل دست عمل کنند.
گاهی یه نگاهِ بیاجازه، همونقدر آزاردهندهست که یه لمسِ ناخواسته هست.
بعضیا شاید بگن: «وقتی اینجوری لباس پوشیده، حتماً خودش میخواد دیده بشه!»
اما واقعیت اینه که هر آدمی حق داره با هر پوششی که میخواد توی خیابون راه بره،
بدون اینکه از نگاهها احساس ناامنی کنه.
ما وقتی به چشمهامون یاد میدیم محترمانه ببینن،
در واقع به خودمون احترام گذاشتیم؛
به نگاهمون، به افکارمون،
و به انسانیتمون.
✨چون انسانی که نگاهش امنه،
جهان رو جای امنتری برای همه میکنه .
#آگاهی
#احترام
#انسانیت
#کمال
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
چشمها هم میتونن مثل دست عمل کنند.
گاهی یه نگاهِ بیاجازه، همونقدر آزاردهندهست که یه لمسِ ناخواسته هست.
بعضیا شاید بگن: «وقتی اینجوری لباس پوشیده، حتماً خودش میخواد دیده بشه!»
اما واقعیت اینه که هر آدمی حق داره با هر پوششی که میخواد توی خیابون راه بره،
بدون اینکه از نگاهها احساس ناامنی کنه.
ما وقتی به چشمهامون یاد میدیم محترمانه ببینن،
در واقع به خودمون احترام گذاشتیم؛
به نگاهمون، به افکارمون،
و به انسانیتمون.
✨چون انسانی که نگاهش امنه،
جهان رو جای امنتری برای همه میکنه .
#آگاهی
#احترام
#انسانیت
#کمال
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤10👍4🔥1👏1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
___ 🌊🌀
ببین، زندگی همیشه در جریانِ عشق و خلاقیته.
تو لازم نیست بهش کمک کنی یا بهش برسی — فقط کافیه اجازه بدی ازت بگذره.
اون وقت، جهان خودش رو از چشمای تو نگاه میکنه،
از قلبت میتپه،
و از دهنت شعر میگه.
گاهی سادهترین راهِ بازگشت به جریان اینه که بگی:
«من نمیخوام جهان رو کنترل کنم.
من خودِ جهانم که داره خودش رو تجربه میکنه.»
و بعد، یه نفس عمیق بکشی…
بدون تلاش برای درک — فقط با حسِ رها شدن در جریان.
#جهان
#جریان_زندگی
#مسیر_زندگی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
ببین، زندگی همیشه در جریانِ عشق و خلاقیته.
تو لازم نیست بهش کمک کنی یا بهش برسی — فقط کافیه اجازه بدی ازت بگذره.
اون وقت، جهان خودش رو از چشمای تو نگاه میکنه،
از قلبت میتپه،
و از دهنت شعر میگه.
گاهی سادهترین راهِ بازگشت به جریان اینه که بگی:
«من نمیخوام جهان رو کنترل کنم.
من خودِ جهانم که داره خودش رو تجربه میکنه.»
و بعد، یه نفس عمیق بکشی…
بدون تلاش برای درک — فقط با حسِ رها شدن در جریان.
#جهان
#جریان_زندگی
#مسیر_زندگی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤9🕊3🐳1
____✨
تو سفیر آسمانی،
چه اسیر این جهانی؟
چو بدانی از چه جانی،
به طریقِ تن نمانی…
#آگاهی
#جهان
#جریان_زندگی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
تو سفیر آسمانی،
چه اسیر این جهانی؟
چو بدانی از چه جانی،
به طریقِ تن نمانی…
#آگاهی
#جهان
#جریان_زندگی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤8👍2🕊1
___📱👶🏻
پدر و مادرها خستهان…
خسته از زندگی، از فکر، از خودشون.
و آگاهانه یا ناخواسته،
بچههاشونو سپردن به صفحههایی
که نه بغل میکنن، نه میفهمنشون.
بچهها تو قفسن —
قفسی شفاف و بیقفل،
که اسمشو گذاشتن «سرگرمی».
هیچکس دنبال درِ خروج نمیگرده،
چون جنسِ قفس، از عادته.
از بیحوصلگی و غرق شدن در سرگرمیهای بیپایان.
کاش دوباره اجازه بدیم
جریانِ زندگی، درونِ بچهها جاری بشه…
باهاشون بیشتر وقت بگذرونیم،
بیشتر از همیشه عشق بدیم،
حرفاشونو بشنویم
و ما هم، به عنوان والد یا بزرگتر،
همراهِ جریانِ زندگیشون،
دوباره زندگی کنیم.
#آگاهی
#کودک_درون
#نسل_خاموش
#قفس_مدرن
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
پدر و مادرها خستهان…
خسته از زندگی، از فکر، از خودشون.
و آگاهانه یا ناخواسته،
بچههاشونو سپردن به صفحههایی
که نه بغل میکنن، نه میفهمنشون.
بچهها تو قفسن —
قفسی شفاف و بیقفل،
که اسمشو گذاشتن «سرگرمی».
هیچکس دنبال درِ خروج نمیگرده،
چون جنسِ قفس، از عادته.
از بیحوصلگی و غرق شدن در سرگرمیهای بیپایان.
کاش دوباره اجازه بدیم
جریانِ زندگی، درونِ بچهها جاری بشه…
باهاشون بیشتر وقت بگذرونیم،
بیشتر از همیشه عشق بدیم،
حرفاشونو بشنویم
و ما هم، به عنوان والد یا بزرگتر،
همراهِ جریانِ زندگیشون،
دوباره زندگی کنیم.
#آگاهی
#کودک_درون
#نسل_خاموش
#قفس_مدرن
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤9👍2🕊1
___🎂🎈
سلام ۳۳ سالگی
یه عدد، یه شروع.
یه حس تازه که از توی درونم جوانه زده 🌱
احساس میکنم تازه دارم واقعاً خودم میشم — سبک، آگاه، زنده ✨
تا اینجا، فقط در حال یادگیری بودم…
اما از امروز، قراره هر چیزی رو که تا الان یاد گرفتم،
توی زندگیِ واقعیم پیاده کنم.
از اینجا به بعد، همهچی قراره از درونم شکل بگیره.
#تولد
#آبان
#شروع_جدید
#مسیر_زندگی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
سلام ۳۳ سالگی
یه عدد، یه شروع.
یه حس تازه که از توی درونم جوانه زده 🌱
احساس میکنم تازه دارم واقعاً خودم میشم — سبک، آگاه، زنده ✨
تا اینجا، فقط در حال یادگیری بودم…
اما از امروز، قراره هر چیزی رو که تا الان یاد گرفتم،
توی زندگیِ واقعیم پیاده کنم.
از اینجا به بعد، همهچی قراره از درونم شکل بگیره.
#تولد
#آبان
#شروع_جدید
#مسیر_زندگی
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤15🕊4❤🔥1👍1🐳1💋1🆒1
____🕊️🌿
علتِ شاد بودنِ بعضی از آدما این نیست که همهچیز در زندگیشون عالیه؛
اونها شاد هستند چون میتونن چیزهای خوبِ زندگیشون رو ببینند.
در واقع، همهچیز به نوعِ نگاه ما برمیگرده.
#نگاه_مثبت
#شادی_درونی
#نگاه_نو
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
علتِ شاد بودنِ بعضی از آدما این نیست که همهچیز در زندگیشون عالیه؛
اونها شاد هستند چون میتونن چیزهای خوبِ زندگیشون رو ببینند.
در واقع، همهچیز به نوعِ نگاه ما برمیگرده.
#نگاه_مثبت
#شادی_درونی
#نگاه_نو
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤10👍4🐳2🕊1
____ 🧘🏻♀️✨
زمانی پخته میشوی که بفهمی
نیازی نیست به هر چیزی واکنش نشان دهی
و به هر حرفی جواب بدهی…
#مازیتوفسکی
#پختگی
#سکوت_درونی
#آرامش_ذهن
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
زمانی پخته میشوی که بفهمی
نیازی نیست به هر چیزی واکنش نشان دهی
و به هر حرفی جواب بدهی…
#مازیتوفسکی
#پختگی
#سکوت_درونی
#آرامش_ذهن
#باشگاه_ذهن_باز
@MindOpenClub
❤10👍4🕊2👏1🐳1