💡 7️⃣ речей, які ви повинні перестати робити для себе, щоб стати щасливішими:
➡️ Залишати недоговореності. Скільки разів ви уникали складної розмови, замовчували свої почуття чи не просили про допомогу? Зберігаючи все всередині, ми робимо лише гірше собі.
➡️ Витрачати час на людей, які не цінують вас. Якщо ви завжди «той, хто робить перший крок», задумайтеся, чи варті ці люди ваших зусиль.
➡️ Ставити на перше місце думку оточуючих. Інші можуть не зрозуміти ваших мрій і цілей, але це не привід їх зупиняти. Тільки ви знаєте, що краще для вас.
➡️ Прагнути ідеалу. У гонитві за досконалістю можна втратити щось важливе. Навчіться цінувати свої недосконалості - вони і є частина вас.
➡️ Відкладати на потім свої бажання. Не чекайте «правильного моменту» для щастя. Іноді він приходить саме тоді, коли наважуєтесь діяти без очікувань.
➡️ Забувати про себе через роботу. Зосереджуючись на кар’єрі, не забувайте про відпочинок та особистий час. Ваша продуктивність залежить від вашого здоров’я і гармонії.
➡️ Че...
➡️ Залишати недоговореності. Скільки разів ви уникали складної розмови, замовчували свої почуття чи не просили про допомогу? Зберігаючи все всередині, ми робимо лише гірше собі.
➡️ Витрачати час на людей, які не цінують вас. Якщо ви завжди «той, хто робить перший крок», задумайтеся, чи варті ці люди ваших зусиль.
➡️ Ставити на перше місце думку оточуючих. Інші можуть не зрозуміти ваших мрій і цілей, але це не привід їх зупиняти. Тільки ви знаєте, що краще для вас.
➡️ Прагнути ідеалу. У гонитві за досконалістю можна втратити щось важливе. Навчіться цінувати свої недосконалості - вони і є частина вас.
➡️ Відкладати на потім свої бажання. Не чекайте «правильного моменту» для щастя. Іноді він приходить саме тоді, коли наважуєтесь діяти без очікувань.
➡️ Забувати про себе через роботу. Зосереджуючись на кар’єрі, не забувайте про відпочинок та особистий час. Ваша продуктивність залежить від вашого здоров’я і гармонії.
➡️ Че...
🗓 14 листопада, четвер
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом 👈 про цей день
✔️Міжнародний день логопеда
✔️ Всесвітній день якості
✔️Всесвітній День Юзабіліті
✔️Міжнародний день вина «Темпранільйо»
✔️Міжнародний день боротьби з незаконним обігом культурних цінностей
✔️День операційної медсестри
✔️День пам'яті святого апостола Пилипа
✔️319-й день року
✔️До кінця року - 47 днів
🌅Схід сонця 07:09
☀️Сонце в зеніті 11:42
🌥Захід сонця 16:15
⏱Тривалість дня 9:05
🌓Прибуваючий місяць (13/14)
Іменини: Пилип, Григорій, Михайло, Устим, Федора, Костянтин, Пантелеймон
День народження:
1907 - Астрід Ліндгрен - шведська письменниця.
1912 - Андрій Малишко - український поет, перекладач.
1948 - Чарльз ІІІ - король Сполученого Королівства та ще 14 країн Співдружності націй.
__
Детальніше про свята сьогодні
А що завтра ❓
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом 👈 про цей день
✔️Міжнародний день логопеда
✔️ Всесвітній день якості
✔️Всесвітній День Юзабіліті
✔️Міжнародний день вина «Темпранільйо»
✔️Міжнародний день боротьби з незаконним обігом культурних цінностей
✔️День операційної медсестри
✔️День пам'яті святого апостола Пилипа
✔️319-й день року
✔️До кінця року - 47 днів
🌅Схід сонця 07:09
☀️Сонце в зеніті 11:42
🌥Захід сонця 16:15
⏱Тривалість дня 9:05
🌓Прибуваючий місяць (13/14)
Іменини: Пилип, Григорій, Михайло, Устим, Федора, Костянтин, Пантелеймон
День народження:
1907 - Астрід Ліндгрен - шведська письменниця.
1912 - Андрій Малишко - український поет, перекладач.
1948 - Чарльз ІІІ - король Сполученого Королівства та ще 14 країн Співдружності націй.
__
Детальніше про свята сьогодні
А що завтра ❓
Купольний глемпінг біля Київського моря🌊
Бутік глемпінг EcoSpace – це унікальний простір для твого відпочинку на березі Київського моря біля заповідної зони Сухолуччя. Тут поєдналися чисте повітря, мальовничий краєвид, звуки лісу та морського прибою із комфортними та затишними купольними будиночками.
У відпочинок включені:
- користування окремим куполом із відкритою терасою,
- сніданки для двох осіб (подаються у ваш купол),
- користування bbq-зоною (гриль, розпалювач, прибори),
- користування басейном (сезонно),
- атракції для проведення дозвілля на території,
- паркінг для гостей.
📸 EcoSpace Boutique Glamping в Instagram
- Де: С. Толокунь. Вул. Набережна, 31
- Давай сходимо! Київ
Бутік глемпінг EcoSpace – це унікальний простір для твого відпочинку на березі Київського моря біля заповідної зони Сухолуччя. Тут поєдналися чисте повітря, мальовничий краєвид, звуки лісу та морського прибою із комфортними та затишними купольними будиночками.
У відпочинок включені:
- користування окремим куполом із відкритою терасою,
- сніданки для двох осіб (подаються у ваш купол),
- користування bbq-зоною (гриль, розпалювач, прибори),
- користування басейном (сезонно),
- атракції для проведення дозвілля на території,
- паркінг для гостей.
📸 EcoSpace Boutique Glamping в Instagram
- Де: С. Толокунь. Вул. Набережна, 31
- Давай сходимо! Київ
❇️ Ворог намагається зайняти нові території до зміни погодних умов – ОТУ «Харків»
❇️ Трамп зробив ключові призначення: Ілон Маск теж отримав посаду
❇️ ЄС та США розробляють нові санкції проти Росії
❇️ Нардеп Шевченко отримав підозру у держзраді
❇️ Україна поділилася з Ізраїлем технологіями і досвідом боротьби з шахедами
❇️ Єврокомісія погодила новий транш за програмою Ukraine Facility
❇️ Зеленський анонсував представлення внутрішнього Плану стійкості
❇️ Трамп зробив ключові призначення: Ілон Маск теж отримав посаду
❇️ ЄС та США розробляють нові санкції проти Росії
❇️ Нардеп Шевченко отримав підозру у держзраді
❇️ Україна поділилася з Ізраїлем технологіями і досвідом боротьби з шахедами
❇️ Єврокомісія погодила новий транш за програмою Ukraine Facility
❇️ Зеленський анонсував представлення внутрішнього Плану стійкості
🗓 15 листопада, пʼятниця
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ Міжнародний день письменників, які знаходяться в ув’язненні 👈 про цей день
✔️Міжнародний день сиру і хліба
✔️ Початок Різдвяного посту
✔️Міжнародний фестиваль духовної музики та мистецтва
✔️ Міжнародний день протидії булінгу
✔️Всесвітній день вазектомії
✔️ Всесвітній день таблиці множення
✔️Європейський день музичної терапії
✔️Всесвітній день боротьби проти хронічного обструктивного захворювання легень
✔️ День Стіва Ірвіна 👈
✔️ 320-й день року
✔️ До кінця року - 46 днів
🌅Схід сонця 07:11
☀️Сонце в зеніті 11:42
🌥Захід сонця 16:13
⏱Тривалість дня 9:02
🌕Повня (14/15)
Іменини: Варвара, Григорій, Дмитро, Іван, Маркел, Матвій, Микита, Микола, Паїсій, Петро, Степан, Пилип, Хома
День народження:
1940 - Роберто Каваллі - італійський дизайнер одягу.
1954 - Александр Квасневський - президент Польщі (1995–2005).
1974 - Євгенія Гапчинська - українська художниця-живописець.
__
Детальніше про свята сьогодні
А що завтра ❓
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ Міжнародний день письменників, які знаходяться в ув’язненні 👈 про цей день
✔️Міжнародний день сиру і хліба
✔️ Початок Різдвяного посту
✔️Міжнародний фестиваль духовної музики та мистецтва
✔️ Міжнародний день протидії булінгу
✔️Всесвітній день вазектомії
✔️ Всесвітній день таблиці множення
✔️Європейський день музичної терапії
✔️Всесвітній день боротьби проти хронічного обструктивного захворювання легень
✔️ День Стіва Ірвіна 👈
✔️ 320-й день року
✔️ До кінця року - 46 днів
🌅Схід сонця 07:11
☀️Сонце в зеніті 11:42
🌥Захід сонця 16:13
⏱Тривалість дня 9:02
🌕Повня (14/15)
Іменини: Варвара, Григорій, Дмитро, Іван, Маркел, Матвій, Микита, Микола, Паїсій, Петро, Степан, Пилип, Хома
День народження:
1940 - Роберто Каваллі - італійський дизайнер одягу.
1954 - Александр Квасневський - президент Польщі (1995–2005).
1974 - Євгенія Гапчинська - українська художниця-живописець.
__
Детальніше про свята сьогодні
А що завтра ❓
🔵📣 Новини за цю ніч. Головне:
🔹Одеса вночі була під ударами "Шахедів" та ракет. Одна людина загинула, щонайменше 10 - постраждали.
🔹Дрони вночі атакували Краснодарський край РФ. Ціллю був воєнний аеродром "Кримськ".
🔹В США обіцяють до кінця президентського терміну Джо Байдена щотижня надсилати військову допомогу Україні.
🔹Обраний президент США Дональд Трамп заявив, що війну між РФ та Україною треба припинити і його адміністрація зосередиться на цьому.
🔹Одеса вночі була під ударами "Шахедів" та ракет. Одна людина загинула, щонайменше 10 - постраждали.
🔹Дрони вночі атакували Краснодарський край РФ. Ціллю був воєнний аеродром "Кримськ".
🔹В США обіцяють до кінця президентського терміну Джо Байдена щотижня надсилати військову допомогу Україні.
🔹Обраний президент США Дональд Трамп заявив, що війну між РФ та Україною треба припинити і його адміністрація зосередиться на цьому.
Всеукраїнський Ярмарок "Місто Майстрів"
Ви зможете поринути в неймовірну атмосферу, куштувати, дегустувати,
прийняти участь в майстер-класах, побачити урочистий концерт народних колективів та Заслужених артистів України.
На відвідувачів чекають:
- поетичні зустрічі 🎤
- народні майстри🎉 ✨та ремісники ☀️ з багатьох регіонів України!
- Майстри Хендмейд 🎉
- Сировари 🧀
- Винороби 🍷
- Дизайнери одягу 🪡🧶
- Фудкорт 🍕🥯🥐
Концертна програма триватиме протягом 2-х днів.
В асортименті товарів - безліч крафтових сирів, вина, наливок, авторські солодощі, дизайнерські аксесуари та одяг, художні вироби, вишукані прикраси, дерев’яний декор, рушники, вишиванки ручної роботи.
Несподівану, незабутню атмосферу ярмарку гарантують!
Шануємо українське, наближаємо нашу перемогу!
Чекають на вас!
- Коли: 16-17 листопада (сб-нд), 10:00-19:00
- Де: Палац Спорту. Пл. Спортивна, 1(Фойє першого поверху)
- Скільки: Вхід вільний!
Ви зможете поринути в неймовірну атмосферу, куштувати, дегустувати,
прийняти участь в майстер-класах, побачити урочистий концерт народних колективів та Заслужених артистів України.
На відвідувачів чекають:
- поетичні зустрічі 🎤
- народні майстри🎉 ✨та ремісники ☀️ з багатьох регіонів України!
- Майстри Хендмейд 🎉
- Сировари 🧀
- Винороби 🍷
- Дизайнери одягу 🪡🧶
- Фудкорт 🍕🥯🥐
Концертна програма триватиме протягом 2-х днів.
В асортименті товарів - безліч крафтових сирів, вина, наливок, авторські солодощі, дизайнерські аксесуари та одяг, художні вироби, вишукані прикраси, дерев’яний декор, рушники, вишиванки ручної роботи.
Несподівану, незабутню атмосферу ярмарку гарантують!
Шануємо українське, наближаємо нашу перемогу!
Чекають на вас!
- Коли: 16-17 листопада (сб-нд), 10:00-19:00
- Де: Палац Спорту. Пл. Спортивна, 1(Фойє першого поверху)
- Скільки: Вхід вільний!
🗓 16 листопада, субота
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ День працівників радіо, телебачення та зв’язку України 👈
✔️ Міжнародний день толерантності
✔️ Всесвітній день рукоділля
✔️ Всесвітній день ґудзиків
✔️ Міжнародний день боротьби з анорексією
✔️ День ісландської мови
✔️ Міжнародний день фламенко
✔️ День ресторану у листопаді
✔️ 321-й день року
✔️ До кінця року - 45 днів
🌅Схід сонця 07:12
☀️Сонце в зеніті 11:42
🌥Захід сонця 16:12
⏱Тривалість дня 8:59
🌗Спадаючий місяць (15/16)
Іменини: Віктор, Матвій, Семен, Сергій, Єфросинія
День народження:
1936 - Ігор Турчин - гандбольний тренер. За досягнення в спорті Турчин і його команда занесені в Книгу рекордів Гіннеса.
1977 - Оксана Баюл - українська фігуристка, олімпійська чемпіонка (1994).
__
Детальніше про свята сьогодні
А що завтра ❓
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ День працівників радіо, телебачення та зв’язку України 👈
✔️ Міжнародний день толерантності
✔️ Всесвітній день рукоділля
✔️ Всесвітній день ґудзиків
✔️ Міжнародний день боротьби з анорексією
✔️ День ісландської мови
✔️ Міжнародний день фламенко
✔️ День ресторану у листопаді
✔️ 321-й день року
✔️ До кінця року - 45 днів
🌅Схід сонця 07:12
☀️Сонце в зеніті 11:42
🌥Захід сонця 16:12
⏱Тривалість дня 8:59
🌗Спадаючий місяць (15/16)
Іменини: Віктор, Матвій, Семен, Сергій, Єфросинія
День народження:
1936 - Ігор Турчин - гандбольний тренер. За досягнення в спорті Турчин і його команда занесені в Книгу рекордів Гіннеса.
1977 - Оксана Баюл - українська фігуристка, олімпійська чемпіонка (1994).
__
Детальніше про свята сьогодні
А що завтра ❓
🔵📣 Новини за цю ніч. Головне:
🔹У Києві та на підльоті знищили 10 дронів. В Оболонському районі пошкоджений будинок.
🔹Глава МЗС Японії приїхав до України з неоголошеним візитом.
🔹У Калузькій області заявили про атаку дронів. У місті Людиново чули вибух, там знаходиться нафтобаза.
🔹Дональд Трамп назвав, хто очолить МВС, нову Нацраду США з енергетики та займе пост речника Білого дому.
🔹У Києві та на підльоті знищили 10 дронів. В Оболонському районі пошкоджений будинок.
🔹Глава МЗС Японії приїхав до України з неоголошеним візитом.
🔹У Калузькій області заявили про атаку дронів. У місті Людиново чули вибух, там знаходиться нафтобаза.
🔹Дональд Трамп назвав, хто очолить МВС, нову Нацраду США з енергетики та займе пост речника Білого дому.
🫀 Доторкнись до серця столиці: у Києві з’явилася нова інтерактивна ВАУ-інсталяція.
Вона вимірює ваш пульс за кілька секунд і відтворює його у реальному часі — тим самим вкотре нагадує про важливість турботи про здоров'я.
Розташована ця унікальна інсталяція в аптеці «Бажаємо здоров'я» на Великій Житомирській, 8/14. Простір відкритий для всіх охочих - як для дорослих, так і для дітей.
Завітайте та на власному досвіді відчуйте єдиний пульс серця столиці!
🔗Детальніше у відео в Instagram
📸 Деталі в Instagram
Вона вимірює ваш пульс за кілька секунд і відтворює його у реальному часі — тим самим вкотре нагадує про важливість турботи про здоров'я.
Розташована ця унікальна інсталяція в аптеці «Бажаємо здоров'я» на Великій Житомирській, 8/14. Простір відкритий для всіх охочих - як для дорослих, так і для дітей.
Завітайте та на власному досвіді відчуйте єдиний пульс серця столиці!
🔗Детальніше у відео в Instagram
📸 Деталі в Instagram
🗓 17 листопада, неділя
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ Міжнародний день студентів 👈
✔️ День студента в Україні
✔️ Всесвітній день пам’яті жертв дорожніх аварій пригод
✔️ День працівників сільського господарства України
✔️ Всесвітній день передчасно народженої дитини
✔️ День дій проти раку шийки матки
✔️ 321-й день року
✔️ До кінця року - 44 дні
🌅Схід сонця 07:14
☀️Сонце в зеніті 11:42
🌥Захід сонця 16:11
⏱Тривалість дня 8:57
🌗Спадаючий місяць (16/17)
Іменини: Григорій, Лазар, Михайло, Сергій
День народження:
1942 - Мартін Скорсезе - режисер американського і світового кіно.
1944 - Денні ДеВіто - комедійний актор.
1965 - Руслана Писанка - українська акторка та телеведуча.
✌️ Вітання усім студентам! 👈
__
Детальніше про свята сьогодні
А що завтра ❓
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ Міжнародний день студентів 👈
✔️ День студента в Україні
✔️ Всесвітній день пам’яті жертв дорожніх аварій пригод
✔️ День працівників сільського господарства України
✔️ Всесвітній день передчасно народженої дитини
✔️ День дій проти раку шийки матки
✔️ 321-й день року
✔️ До кінця року - 44 дні
🌅Схід сонця 07:14
☀️Сонце в зеніті 11:42
🌥Захід сонця 16:11
⏱Тривалість дня 8:57
🌗Спадаючий місяць (16/17)
Іменини: Григорій, Лазар, Михайло, Сергій
День народження:
1942 - Мартін Скорсезе - режисер американського і світового кіно.
1944 - Денні ДеВіто - комедійний актор.
1965 - Руслана Писанка - українська акторка та телеведуча.
✌️ Вітання усім студентам! 👈
__
Детальніше про свята сьогодні
А що завтра ❓
‼️Удари по енергетиці та постраждалі. Що відомо про масовану атаку РФ по Україні
▪️Окупанти випустили по Україні 120 ракет та 90 дронів, понад 140 цілей збили.
▪️Росіяни атакували об'єкти генерації та передачі електроенергії. У низці областей аварійні відключення світла.
▪️У Києві упали уламки у трьох районах, постраждала людина.
▪️У Миколаєві та на Львівщині є жертви, у Дніпрі, Кременчуці і Запоріжжі є постраждалі.
▪️Через обстріл затримуються деякі потяги. На Дніпропетровщині росіяни вдарили по депо, двоє залізничників загинули.
Детальніше про наслідки атаки - за посиланням.
▪️Окупанти випустили по Україні 120 ракет та 90 дронів, понад 140 цілей збили.
▪️Росіяни атакували об'єкти генерації та передачі електроенергії. У низці областей аварійні відключення світла.
▪️У Києві упали уламки у трьох районах, постраждала людина.
▪️У Миколаєві та на Львівщині є жертви, у Дніпрі, Кременчуці і Запоріжжі є постраждалі.
▪️Через обстріл затримуються деякі потяги. На Дніпропетровщині росіяни вдарили по депо, двоє залізничників загинули.
Детальніше про наслідки атаки - за посиланням.