🔥 Разминка на каждый день.

✅ Повторяйте эти упражнения регулярно и вы будете довольны результатом!

Ставьте 👍 если было полезно!

🔥 Куриозин.

✅ В состав геля включены гиалуроновая кислота и цинк. Такое сочетание делает лекарство способным исправить одновременно несколько проблем:

✔️Провести обеззараживание;

✔️Снять воспаления;

✔️Увлажнить;

✔️Ускорить регенерацию;

✔️Сгладить морщины.

✅ Гель абсолютно безвреден, с ним можно сочетать самый обычный ухаживающий крем.

‼️ Для достижения положительного результата лекарство следует применять курсами, которые должен назначить косметолог.

Ставьте 👍 если было полезно!

🔥 Прокачиваем ягодицы с фитнес резинкой.

Ставьте 👍 если было полезно!

🔥 Маска для сияющей кожи лица.

✅ Эта маска хорошо подходит для всех типов кожи. Её компоненты помогают увлажнить и успокоить кожу, придать ей здоровый и сияющий вид.

Нам понадобятся:
•  мякоть с соком алоэ – 2 ст.л.
•  персиковое масло – 1 ст. л.

✅ В миске смешайте алоэ с персиковым маслом. Кисточкой, равномерным слоем, нанесите маску на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз.

✅ Оставьте на лице на 15-20 минут, затем смойте маску тёплой водой.

Ставьте 👍 если было полезно!

✅ В состав мази входит концентрат из крови телят. Он запускает процессы регенерации благодаря природному белку, который помогает доставлять кислород во все клетки.

✅ Препарат способен омолаживать, активируя обменные процессы внутри клеток и продуцируя коллаген в клетках кожи.

✅ Женщины, которые делятся своими впечатлениями от применения препарата, говорят, что очень довольны. Они отмечают, что после применения препарата кожа становится бархатистой, упругой и подтянутой.

✅ Лучше всего добавлять Солкосерил в маски для лица.

Ставьте 👍 если было полезно!

🔥 Жиросжигающая тренировка без прыжков - минус 500 ккал!

Ставьте 👍 если было полезно!

🔥 Лучшие, самые эффективные домашние скрабы и пилинги!

‼️ Какой бы скраб или пилинг вы не выбрали, его нужно применять еженедельно.

Скрабы:

✔️Аспириновый. От него кожа хорошо обновляется, устраняются морщины и покраснения. Относительно дешевый аспирин заливают малым количеством воды и добавляют мед. Скраб наносят на лоб, подбородок и щеки, минуя область глаз.

✔️ С хной. Хну смешивают с маслом оливы и соком лимона. Поможет избавиться от прыщей, сгладит неровности.

Пилинги:

✔️ Применение хлористого кальция в качестве пилинга делает лицо моложе, так как вещество качественно снимает мертвые клетки, повышает тонус, помогает коже разглаживать складки. Нельзя применять хлористый кальций при наличии воспалений и ранок.

✔️ Омолодить, отбелить и смягчить кожу может молочная кислота. Мягкое воздействие вещества позволяет применять пилинг для самой нежной кожи.

Ставьте 👍 если было полезно!

🔥 Отличное упражнение для подтяжки интимных мышц и повышения либидо!

Ставьте 👍 если было полезно!

🔥 Десять минут в день для идеального пресса.

✅ Главное - постоянство!

Ставьте 👍 если было полезно!

🔥 Радевит.

✅ Комбинированный препарат долгое время возглавляет рейтинг аптечных популярных средств. У него богатый витаминизированный состав, лицо после курса мази возвращает тонус, молодость.

✅ Легкая консистенция мази делает ее подходящей в косметическом применении.

✅ Легко распределяясь и полностью впитываясь, мазь не оставляет жирных следов. Однако не следует сбрасывать со счета сильнодействующие вещества в составе Радевита – могут проявиться побочные явления, если пренебречь рекомендациями инструкции.

‼️ Внимание! Для лица нужно использовать Радевит Актив, повышающий защиту от ультрафиолета.

Ставьте 👍 если было полезно!

Маска для лица 😍

Оставь любую реакцию, мне будет приятно 🤗🤩😘

🔥 Чтобы выглядеть молодо, не обязательно тратить огромные средства, посещая всевозможные процедуры в салонах, делать пластику.

✅ Уход за лицом должен проводиться всегда и начинаться с раннего возраста.

✅ Любой крем вокруг глаз наносить нельзя. Для кожи такого типа разработаны специальные кремы, использовать их нужно обязательно. Тонкая и нежная дерма нуждается в питании.

✅ Не увлажнять шею. Следует знать, что там кожа несколько тоньше и нежнее лица. Очень часто именно внешний вид шеи выдает возраст. Шейная мышца тонкая, с возрастом начинает провисать. Если упустить эту проблему в молодости, то потом ее исправить может только пластика.

✅ Сон на животе способствует появлению отечности под глазами.

✅ Питательная маска более эффективна в ночное время, поэтому лучше ее наносить перед сном.

✅ Нужно следовать правилу – весь макияж перед сном удалить.

✅ Заботиться о сохранении молодости кожи нужно с юности. Исправлять допущенные ошибки в более зрелом возрасте очень сложно.

Ставьте 👍 если было полезно!

Как выглядеть стройной - 5 лайфхаков!
⠀
Если у тебя скоро важное мероприятие, а ты не успела привести себя в форму, то сохраняй эти лайфхаки.
⠀
1️⃣ Выделяй свои сильные стороны
⠀
-Лицо - красивый мейкап
-Грудь - открытое декольте, но не перебарщивай😅
-Талия - пояс или приталенный силуэт
⠀
2️⃣ Одежда оверсайз визуально делает тебя стройнее А так же широкие брюки с высокой талией и струящиеся ткани
⠀
3️⃣Корректирующее белье - оно спрячет животик и приподнимет ягодицы
⠀
4️⃣Загар. Можно использовать автозагар или моментальный загар, смотрится здорово🔥
⠀
5️⃣ ОСАНКА!!! Встань перед зеркалом и проведи эксперимент. Выпрямись, расправь плечи и тянись макушкой к потолку, после этого заметь, как улучшился твой силуэт!👌
⠀
Ну а чтобы не впадать в отчаяние, нужно начать готовиться заранее👌
Построение красивой фигуры требует усилий и ВРЕМЕНИ!!!

🔥 Эта маска сделает вашу кожу чистой, гладкой, матовой и очень нежной!

Нам понадобятся:
- 1 ст. ложка овсяной муки
- 1 ст. ложка кефира
- 1 ч. ложка магния сульфата (магнезии)
- 1 ч. ложка оливкового масла.

✅ Смешайте все ингредиенты в чистой посуде до получения однородной массы.

✅ Нанесите маску на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз.Оставьте маску на коже на 15-20 минут.Смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

✅ Эту маску рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Ставьте 👍 еcли было полезно!

🔥 Липоевая кислота для похудения 👍

✅ Липоевая кислота относится к группе витаминоподобных веществ.

✅ Влияние липоевой кислоты на снижение веса обусловлено ее свойствами:

✔️Подавление аппетита. Кислота способствует снижению уровня сахара в крови, благодаря чему блокируется чувство голода.

✔️Борьба с жировыми отложениями и растяжками. Кислота предупреждает образование жира за счет преобразования углеводов в энергию, способствует выведению из организма токсинов и продуктов распада.

✔️Снижение усталости. Достаточный уровень кислоты в организме способствует снижению физической усталости.

ПРАВИЛА УПОТРЕБЛЕНИЯ

🔹Препарат следует употреблять через 30 минут после еды, разбивая суточную дозу на несколько приемов.

‼️Начинать прием следует с небольших доз.

▪️мин. доза для женщин в процессе похудения составляет 30-50 мг;
▪️суточный максимум препарата для здорового человека составляет 100 мг

‼️ Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Ставьте 👍 если было полезно