Миллион Полезностей
8.73K subscribers
864 photos
554 videos
478 links
По вопросам сотрудничества: @Marishka55777

Купить рекламу:
https://telega.in/c/MillionPoleznostei

Рецепты.Советы.Здоровье.Похудение. Диета.Морщины.Маски для лица.Уход.Лайфхаки.Омоложение.Красота.
Уход за собой.Народные средства.Полезно.ЗОЖ.Еда.ПП.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Натуральный напиток для похудения! 👍

Нам понадобятся:
✔️ Вода
✔️ Мед
✔️ Лимон
✔️ Куркума

Подробный рецепт смотри в видео ⬆️

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
"Растительный рыбий жир"

Такого вы ещё не слышали? Что же, тогда вам повезло, что вы попали на мой канал, ведь это уникальный препарат, родом из загадочного Тибета.

Что из себя представляет растительный жир?

Здесь имеется в виду льняное масло, поскольку семя льна лидирует среди растений по количеству ненасыщенных жирных кислот Омега-3, оно такое же полезное, как рыбий жир.

Это масло убирает лишний холестерин, освобождая сосуды от бляшек, разжижает кровь, повышает выносливость организма, сохраняет остроту зрения, и в целом тормозит старение.

Женщины и девушки, а для вас есть сюрприз, поскольку это масло улучшает состояние кожи, волос, ногтей, помогает избавиться от лишних килограммов, сжигая жир 🔥

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
ДЕНЬ 1
Для тех, кто решил похудеть с помощью активированного угля, проводим первый день – кефирный. На завтрак, обед и ужин вы пьете по стакану кефира. Но перед использованием кисломолочного продукта, примерно за полчаса, пьете активированный уголь (независимо от количества таблеток) со стаканом воды.

ДЕНЬ 2
Второй день похудения с активированным углем мы советуем вам построить на яблоках. Это продукт давно зарекомендовал себя в деле похудения. Точно так же, как в первом случае, на завтрак, обед и ужин вы кушаете яблоко, но за 30 минут до этого принимаете с водой активированный уголь.

ДЕНЬ 3
Третий день, который мы будем использовать для похудения с помощью активированного угля – овощной. В эти сутки вы, опять же, три раза пьете активированный уголь и через полчаса кушаете либо овощной салат с подсолнечным маслом, либо овощи на пару.

‼️Повторяйте диету через 7-14 дней. Удачного похудения!

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥Коктейль с отрубями и черносливом поможет похудеть, избавит от запоров!👍

Ингредиенты:

✔️300 мл кефира 1% жирности
✔️2 ст.ложки рассыпчатых отрубей
✔️1 ст. ложка льняной муки
✔️1 ч.ложка какао порошка
✔️5-7 шт чернослива (лучше мясистого, не сухого)
✔️около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)

Приготовление:

Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться 5 минут.

Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 ст. ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые – это не важно.

Добавляем 1 ст. ложку льняной муки.

Подсыпаем 1 ч. ложку какао порошка.

Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков.

Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее.

Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем.

Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник.

Кушать как завтрак.

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Вот почему монахи пьют по утрам горячую воду! 👍

Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода! Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом.

Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему.

Улучшается отток желчи, организм плавно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.

Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет ровная, чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью! 👍

✔️Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!

Срочно записывайте рецепт:

На 500 мл воды 25 г семечек льна.

Воду заливают в сотейник, доводят до кипения.

Семечки засыпают в термос.

Содержимое емкости заливают крутым кипятком настаивают 10-12 часов.

Принимать по 100 мл перед едой.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Сейчас появилось очень много косметических средств с троксерутином в составе (лосьоны, тоники, крема, сыворотки).

В этом видео я покажу вам простой бюджетный способ обогатить ваше уходовое средство, сделать его ещё более полезным для кожи. 👍

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Маска для борьбы со старением 👍

Нам понадобятся:
✔️ Рис
✔️ Семя льна
✔️ Миндальное масло
✔️ Эфирное масло лаванды
✔️ Вода


Наносим вечером на 30 минут.

‼️ Остаток смеси храним в холодильнике 2 недели.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

Миллион Полезностей
🔥Чистая кровь — чистая печень! 👍

Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов.

‼️Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

ПОНАДОБИТСЯ:
● 2 ст. воды
● 150 г изюма


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Тщательно промой изюм.

Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм.

Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на целую ночь.

Утром процеди отвар и чуточку подогрей.

👌 Отвар готов к употреблению!

Выпивай его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать!

Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат!

‼️ Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Жирный живот втянется за сутки! Похудение для ленивых.
Аккуратно, не увлекайтесь, можно сильно похудеть.👍

Как приготовить домашний жиросжигающий коктейль

ИНГРЕДИЕНТЫ👇

🔸125 г свежего тертого хрена
🔸4 лимона
🔸3 ч. л. мёда
🔸2 ч. л. корицы
🔸1 ст. л. тертого корня имбиря

ПРИГОТОВЛЕНИЕ👇

🔹Измельчи имбирь с хреном в блендере. Добавь к перетертой смеси сок лимонов и корицу.
🔹Введи в массу мёд, размешай всё.
🔹Храни готовое средство в холодильнике.

ПРИМЕНЕНИЕ 👇

Принимай сироп в течение 21 дня, 2 раза в день по 2 ст. л. Желательно это делать перед едой или тренировкой. Закончив курс, сделай перерыв на неделю, затем можно опять повторить процедуру.

‼️ Эффект очень мощный — благодаря тому что из клеток уходит лишняя вода, похудение происходит быстро.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 ПП майонез который можно на похудении 👍

ИНГРЕДИЕНТЫ
👇
🔸желток варёный -3 шт.
🔸сметана 10% - 4 ст.л.
🔸горчица - 1 ч.л.
🔸лимонный сок - 1 ст.л.
🔸сушён.чеснок - 1/2 ч.л.
🔸соль - 1/2 ч.л.

Весь процесс приготовления смотри в видео ⬆️

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

Миллион Полезностей
🔥 Универсальный коктейль от многих заболеваний. 👍

Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:⠀

✔️ по 100 мл пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося;⠀
✔️ 50 мл листа эвкалипта;⠀
✔️ 25 мл травы мяты перечной.⠀
✔️Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при непереносимости можно не добавлять).
✔️ Корвалол по желанию.


Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке в 1/3 стакане воды.⠀

🍀 Коктейль спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит при изменениях в погоде, препятствует образованию тромбов.

🍀 Полезно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики). Эта настойка снижает внутричерепное давление.

‼️ Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех БАДов 👍

По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса.

Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих).

Звучит не очень аппетитно, но именно получившаяся наваристая жидкость — кладезь важных питательных веществ, почти что источник вечной молодости.

Костный коллаген расщепляется в организме на аминокислоты: пролин, лизин, аргинин, глицин и глутаминовую кислоту.

Они являются строительным материалом всех белков, формируя клетки кожи, костей, суставов.

С возрастом, организму сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена естественным путем.

Поэтому бульон так любим диетологами - он сытный, вкусный и обладает гарантированным антиэйдж-эффектом, укрепляя суставы и обеспечивая упругую кожу.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥Яблочная вода с корицей👍

‼️Природный ускоритель метаболизма!

Рецепт детокс-напитка:

Яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.

Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥Сaмый cильный aнтибиoтик нa плaнете!👍

Πpoпoлиc — единcтвенный пpoдукт, кoтopый убивaет виpуcы, гpибoк и бaктеpии oднoвpеменнo!

Πpи внутpеннем пpиеме нacтoйкa пpoпoлиca cпocoбcтвует укpеплению иммунитетa, cнимaет вocпaлительные пpoцеccы, дейcтвует кaк aнтиoкcидaнт.

Чaще пpименяют 10%-ю нacтoйку пpoпoлиca. Удoбнее пpепapaт пpиoбpеcти в aптеке, нo мoжнo пpигoтoвить и caмocтoятельнo.

Как применять:

✔️ Πpи фapингите и тoнзиллите пoлoщите гopлo нacтoйкoй, paзбaвленнoй физpacтвopoм в пpoпopции 1: 10

✔️ С тaкoй же кoнцентpaцией нужнo гoтoвить pacтвop для пoлocкaния пoлocти pтa пpи cтoмaтoлoгичеcких зaбoлевaниях

✔️ Πpи cинуcите и гaймopите: зaкaпывaние и пpoмывaние нoca paзбaвленнoй нacтoйкoй пpoпoлиca в пpoпopции, укaзaннoй выше

✔️ Πpи oтите пoмеcти в ухo cмoченный в пpепapaте вaтный тaмпoн. Εcли пpoцедуpу пpoвoдишь pебенку, нacтoйку нужнo paзбaвить теплoй кипяченoй вoдoй 1:1

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Дешевые аптечные средства могут заменить десятки дорогих! 👍

Нимесулид. Применяют при интенсивных приступообразных болях, т.к. препарат характеризуется быстрым началом действия.

Крем «Ф 99». Лучшее средство для борьбы с шелушением кожи, вызванным обветриванием или солнечным ожогом.

Раствор для капельниц «Тиогамма». Ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами.

«Куриозин-гель». Его прямое назначение — борьба с акне.

Бепантен. Обновляет кожу, успокаивает ее, делает более гладкой и ровной.

Блефарогель. Отличное средство для нежной кожи век с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Прощайте, «гусиные лапки»!

Арника. Справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса.

Апилак. Обладает обеззараживающими и питательными свойствами.

Релиф. Отеки снимает, морщины разглаживает и никаких побочных эффектов!

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Πаcта Амocoва - пища для ума и cepдца 👍

Акaдeмик Амocoв рeкoмeндoвaл пocлeoпeрaциoнным бoльным укрeпляющую cмecь, чтобы организм быcтрee воccтанавливалcя. Она и для здоровых людeй полeзна.

Βoт peцeпт:
взять пo 500 г.
✔️изюмa,
✔️куpaги,
✔️инжиpa,
✔️чepнocливa бeз кocтoчeк,
✔️гpeцких opeхoв,
✔️1 лимон c кожуpой.

Вce пepeмолоть в кухонном комбaйнe или чepeз мяcоpубку.

✔️Добaвить 500 г мeда.

Βсe пepeмeшaть и paзлoжить пo бaнкaм.

Этa смeсь - пpoстo клaдeзь микpoэлeмeнтoв и витaминов.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ 👍

Это простое упражнение нужно выполнять по 2-3 минуты в день утром и/или вечером. Оно оздоровит организм, нормализует работу кровеносной системы, приведет в порядок работу капилляров, имеет хороший лимфодренажный эффект и избавит вас от отеков.

Его автор известный японский целитель Кацудзо Ниши. Оно совсем не сложное, поэтому, по мнению Ниши, выполнять его могут все без ограничений.

Как правильно выполнять:

🔹Ложитесь на спину на любой твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, взгляд направлен вверх. Под шею можно подложить валик.

🔹Поднимаете вверх руки и ноги. Не старайтесь сразу же выпрямить их как можно больше - поднимите так, как можете, без излишнего напряжения. Ступни ног параллельны твердой поверхности, пальцы рук смотрят вверх.

🔹И начинайте вибрировать руками и ногами одновременно.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Липоевая кислота для похудения 👍

Липоевая кислота относится к группе витаминоподобных веществ.

Влияние липоевой кислоты на снижение веса обусловлено ее свойствами:

✔️Подавление аппетита. Кислота способствует снижению уровня сахара в крови, благодаря чему блокируется чувство голода.

✔️Борьба с жировыми отложениями и растяжками. Кислота предупреждает образование жира за счет преобразования углеводов в энергию, способствует выведению из организма токсинов и продуктов распада.

✔️Снижение усталости. Достаточный уровень кислоты в организме способствует снижению физической усталости.

ПРАВИЛА УПОТРЕБЛЕНИЯ

🔹Препарат следует употреблять через 30 минут после еды, разбивая суточную дозу на несколько приемов.

‼️Начинать прием следует с небольших доз.

▪️мин. доза для женщин в процессе похудения составляет 30-50 мг;
▪️суточный максимум препарата для здорового человека составляет 100 мг

‼️ Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен!

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Средство от выпадения волос в домашних условиях 👍

✔️1 ампула витамина В6;
✔️1 ампула витамина В12;
✔️1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
✔️2 ст. л. касторового или репейного масла;
✔️2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
✔️2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине.

Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").

Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸