Миллион Полезностей
9.56K subscribers
836 photos
166 videos
446 links
По рекламе: @Marishka55777

Рецепты. Советы. Здоровье. Похудение. Диета. Морщины. Маски для лица. Уход. Лайфхаки. Омоложение. Красота. Уход за собой. Народные средства. Полезно. ЗОЖ. Еда. ПП.
Download Telegram
🔥 Πаcта Амocoва - пища для ума и cepдца 👍

Акaдeмик Амocoв рeкoмeндoвaл пocлeoпeрaциoнным бoльным укрeпляющую cмecь, чтобы организм быcтрee воccтанавливалcя. Она и для здоровых людeй полeзна.

Βoт peцeпт:
взять пo 500 г.
✔️изюмa,
✔️куpaги,
✔️инжиpa,
✔️чepнocливa бeз кocтoчeк,
✔️гpeцких opeхoв,
✔️1 лимон c кожуpой.

Вce пepeмолоть в кухонном комбaйнe или чepeз мяcоpубку.

✔️Добaвить 500 г мeда.

Βсe пepeмeшaть и paзлoжить пo бaнкaм.

Этa смeсь - пpoстo клaдeзь микpoэлeмeнтoв и витaминов.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ 👍

Это простое упражнение нужно выполнять по 2-3 минуты в день утром и/или вечером. Оно оздоровит организм, нормализует работу кровеносной системы, приведет в порядок работу капилляров, имеет хороший лимфодренажный эффект и избавит вас от отеков.

Его автор известный японский целитель Кацудзо Ниши. Оно совсем не сложное, поэтому, по мнению Ниши, выполнять его могут все без ограничений.

Как правильно выполнять:

🔹Ложитесь на спину на любой твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, взгляд направлен вверх. Под шею можно подложить валик.

🔹Поднимаете вверх руки и ноги. Не старайтесь сразу же выпрямить их как можно больше - поднимите так, как можете, без излишнего напряжения. Ступни ног параллельны твердой поверхности, пальцы рук смотрят вверх.

🔹И начинайте вибрировать руками и ногами одновременно.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Липоевая кислота для похудения 👍

Липоевая кислота относится к группе витаминоподобных веществ.

Влияние липоевой кислоты на снижение веса обусловлено ее свойствами:

✔️Подавление аппетита. Кислота способствует снижению уровня сахара в крови, благодаря чему блокируется чувство голода.

✔️Борьба с жировыми отложениями и растяжками. Кислота предупреждает образование жира за счет преобразования углеводов в энергию, способствует выведению из организма токсинов и продуктов распада.

✔️Снижение усталости. Достаточный уровень кислоты в организме способствует снижению физической усталости.

ПРАВИЛА УПОТРЕБЛЕНИЯ

🔹Препарат следует употреблять через 30 минут после еды, разбивая суточную дозу на несколько приемов.

‼️Начинать прием следует с небольших доз.

▪️мин. доза для женщин в процессе похудения составляет 30-50 мг;
▪️суточный максимум препарата для здорового человека составляет 100 мг

‼️ Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен!

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Средство от выпадения волос в домашних условиях 👍

✔️1 ампула витамина В6;
✔️1 ампула витамина В12;
✔️1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
✔️2 ст. л. касторового или репейного масла;
✔️2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
✔️2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине.

Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").

Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Напитки для ускорения метаболизма 👍

1️⃣ Рецепт для ускорения обмена веществ
:

Необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.

2️⃣ Рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ:

Необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 ВАЖНО‼️

Перед тем, как использовать наружные косметические средства от выпадения волос, обязательно сдайте анализы и закройте дефициты витаминов.

Только потом, если выпадение волос не прекратится, переходите к наружные косметическим процедурам для волос.

‼️ Сохраните этот пост и поделитесь с друзьями! 🚀

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 ​​Стоит попробовать: только две чашки в день на 7 дней для полностью плоского живота! 👍

Пейте и худейте!

Большинство женщин, которые пробовали этот удивительный напиток, утверждают, что каждый день они теряли 1 см своей талии, и, кроме того, это улучшало их общее состояние здоровья.

Это средство имеет множество преимуществ для здоровья, таких как очищение токсинов и избыток жира с тела, предотвращение удержания воды и улучшение функции мозга и зрения.

Ингредиенты:
✔️1 чайная ложка меда
✔️2 чайных ложки яблочного уксуса
✔️1 стакан свежевыжатого грейпфрутового сока


Хорошо перемешайте ингредиенты в блендере.

Применение:

Вам нужно употреблять этот напиток 7 дней, до обеда или ужина, после чего вы делаете паузу на 7 дней. Вы можете повторить лечение, если это необходимо. Вы можете заменить грейпфрут свежевыжатым апельсиновым соком.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

Миллион Полезностей
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Эффективная маска против морщин 👍

Нам понадобятся:
✔️ Рис вареный
✔️ Молоко
✔️ Корица
✔️ Миндальное масло


Наносим смесь на очищенную кожу лица на 20 минут, процедуру проводим 2 раза в неделю в течение 1 - 2 месяцев.

‼️ Перед первым применением смеси не забываем провести тест на аллергию на сгибе локтя.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

Миллион Полезностей
🔥 3 масла против старения вашей кожи 👍

Эти масла — мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи.

✔️ Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

✔️ Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

✔️ Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Два яйца в день для крепкого здоровья 👍

✔️ Улучшается память
В яичном желтке содержится холин – ключевая аминокислота для передачи крошечных нервных импульсов, которые помогают нам запоминать детали.

✔️ Улучшается зрение
Исследования показывают, что яйца богаты лютеином – витамином, который помогает зрению оставаться четким и ясным. Лютеин, естественно, содержится в глазном яблоке.

✔️ Кости и зубы становятся крепче
Яйца богаты витамином D, который регулирует уровень кальция и фосфора в крови. Употребление яиц также помогает организму впитать кальций, который дает больше силы костям и предотвращает остеопороз.

✔️ Улучшается здоровье кожи, волос и печени
Дефицит фолата распространен у женщин, которые не потребляют необходимое количество витамина B. К счастью, яйца являются хорошим источником этого витамина.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa 👍

Ужe чepeз несколько дней вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцы и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии!

🕘 Занимает poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый дeнь.

Упpaжнeния мoжнo выпoлнять cидя, пpи хoдьбe, нa paбoчeм мecтe, пpи гoтoвкe - гдe угoднo.

Упражнения:

1. Ступни нoг пoлнocтью кacaютcя зeмли. Πoднимaйтe и oпуcкaйтe пятки - 40 paз.

2. Πoдымaйтe и oпуcкaйтe нocки - 40 paз.

3. Сжимaйтe и paзжимaйтe мышцы ягoдиц - 40 paз.

4. Μeдлeннo cтягивaйтe cтeнку живoтa на выдoхe, нa вдoхe вoзвpaщaйтe в иcхoднoe пoлoжeниe - 15 paз.

5. Πpи пpямoй cпинe cдвигaйтe лoпaтки к пoзвoнoчнику - 40 раз. (cлeдитe, чтoбы плeчи нe двигaлиcь!)

6. Руки paзвeдитe в paзныe cтopoны нa уpoвнe плeч. Сжимaйтe и paзжимaйтe кулaки 40 pаз.

7. Πoвopoты гoлoвы нa 90 - влeвo, впpaвo - 40 paз.

8. Βытягивaниe пoдбopoдкa впepёд - 40 paз.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
🔥 Простые советы для здоровья 👍

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

Миллион Полезностей
🔥 Лен для очищения кишечника 👍

📝 Внимание!
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

📝 Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

📝 Очистка кишечника 1 неделя:
1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя:
2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя:
3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

📝 Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смелите их в кофемолке!

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Простые, но невероятно эффективные упражнения, чтобы быстро достичь определённой цели! 👍

‼️ВАЖНО не лениться‼️

Выполняйте упражнения
3 подхода по 20 раз.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

Миллион Полезностей
🔥 Сегодня я расскажу вам, как избавиться от насморка в кратчайшие сроки! Эти способы полностью натуральные, абсолютно безопасные и всегда мне помогают! 👍

✔️ РЕПЧАТЫЙ ЛУК.
Очищаем луковицу среднего размера от шелухи, нарезаем небольшими кубиками, складываем в баночку с крышкой. Периодически в течение дня открываем крышку и вдыхаем пары лука. Проводим такие луковые ингаляции до 20 раз в день. Если чувствуете, что запах из баночки ослабевает, значит пришло время нарезать новую луковицу.

✔️ ЧЕСНОК.
Для второго рецепта нам потребуются сухие черенки от чеснока. Мы всегда запасаемся ими на зиму. Поджигаем сухой черенок чеснока, ждем, когда он немного разгорится и прогорит, потом тушим и вдыхаем этот чесночный дымок. Проводим процедуру несколько раз в день.

Фитонциды лука и чеснока убивают инфекцию, облегчают носовое дыхание и останавливают насморк!

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен, и тогда посты с похожей тематикой будут выходить чаще!👌

🔸Миллион Полезностей🔸
Метилурациловая мазь в косметичке.

Используется в косметологии:⠀

сухие и потрескавшиеся губы. Результат заметен сразу + накопительный эффект.⠀
сглаживает рубцы.⠀
устраняет мелкие морщины.⠀
устраняет следы от постакне.

🔥 Я применяю в ситуациях SOS для восстановления потрескавшихся губ, при пересушенной кутикуле и коже  на локтях. Продаётся в любой аптеке. Хранить в холодильнике.

Оцени реакцией🥰, если пост был полезен!

🔸Миллион Полезностей🔸