23 мая стартует шестой поток курса по работе с «мало молока» 💦 MORE MILK education: 4-хнедельный интенсив, когда кипит мозг, фигачит окситоцин и, как следствие, течёт молоко. https://more.milk.education/ Если вы столкнулись с проблемой нехватки молока, то вам в мои крепкие заботливые молочные объятия 🤗.

ОСНОВНОЙ РЕЗУЛЬТАТ, который вы получите на курсе:

🤱🏻 Достаточно молока для ребёнка, о чём вам продемонстрируют его прибавки (или сохранение прибавок при уменьшении количества докорма). Вы будете идти по пути MORE MILK в своём темпе. Кто-то выходит на нужный объём молока уже в процессе курса. Кто-то выпускается с отработанной схемой работы и продолжает самостоятельно дорабатывать после курса, ведь доступ к обучающей платформе доступен ещё месяц после его окончания. Вы сами подберёте для себя подходящий темп с вниманием к себе и своему ребёнку.

А ещё есть ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, которые являются побочным эффектом работы на курсе MORE MILK education. Я выявила их при обработке отзывов 💬 после каждого потока.

🔹 Ребёнок перестаёт висеть на груди – перестаёт требовать грудь всякий раз, как только вы её забираете у него изо рта.

🔹 Ребёнок перестаёт часами сосать – когда кормления длятся бесконечно из-за того, что ребёнок по капле цедит грудь. Работа с прикладыванием на курсе помогает малышу получить за одно кормление достаточную порцию молока, из-за чего время сосания сокращается, а паузы между кормлениями становятся больше.

🔹 Вы обретаете уверенность – чёткий план действий, понимание всех происходящих процессов, ответы в чате поддержки и/или ежедневная помощь личной помощницы на тарифе «Молочная Королева», вебинары психолога. Всё это не только про уверенность, но и про вашу материнскую самооценку. Теперь вы рулите ситуацией 😎!

Хотите всё это в совокупности с моими уроками и вебинарами? Выбирайте подходящий тариф и регистрируйтесь на шестой поток MORE MILK education https://more.milk.education/

Напишите в комментариях, если вам в роддоме такое говорили, типа «с такими сосками кормить не сможешь».
⠀
Речь не только о сосках. Форма, размер, текстура груди очень разные у всех.
⠀
🍈🍈 Плоские / втянутые соски, которые ребёнок не находит при захвате.
🍈🍈 Мягкая грудь «как тесто», которая выпадает изо рта.
🍈🍈 Твёрдая круглая грудь, к которой не присосаться.
🍈🍈 А если у вас комбо? Плоские соски + тесто? Или втянутые соски + твёрдая грудь…
🍈🍈 А если вы не знали, что у вас комбо, а у вас просто получилось кормить?
⠀
Нет такой груди, из которой невозможно выкормить ребёнка. При чём вот эти вышеописанные ситуации – это как раз те, с которыми абсолютно возможно справиться прямо с первых дней. Если не самой, то с помощью консультантки. А можно ещё проще – с помощью практикумов на моём канале – есть целый плейлист по прикладыванию, где можно разобраться в том числе и с плоскими сосками.
⠀
Существуют некие универсальные правила прикладывания. Этих правил всего два – ниже и ближе. Но в то же время, подстраиваясь под форму груди, мы используем какие-то дополнительные техники: где-то придержать грудь, чтобы она не выпадала изо рта, где-то сформировать складку, когда не ощущается сосок, где-то поиграть с позой, которая все эти правила подстроит под грудь.
⠀
Я понимаю, что писать текстом про прикладывание такая-себе идея. Это всё отрабатывается на практике. И на всякий случай напомню, что в воскресенье стартует 6-й поток курса MORE MILK education (см. предыдущий пост), где мы много времени выделяем отработке прикладывания.
⠀
Но есть и ещё более сложные ситуации, которые выглядят скорее аномальными, чем слегка проблемными. Например очень большой сосок у матери: это может быть сосок 5 см в диаметре или 3-5 см в длину. Вот тут действительно могут возникнуть трудности, которые прикладыванием не исправить. Но даже такие сложности не ставят крест на вашем грудном вскармливании. Вам временно помогут альтернативные методы докорма (кормление из чашки, ложки или шприца) до тех пор, пока ребёнок не подрастёт и будет способен приноровиться к такой вашей особенной форме сосков.
⠀
С какими трудностями в прикладывании столкнулись вы? И как справились / не справились?

ТОП 5 БЕСПЛАТНЫХ МОЛОЧНЫХ крутых инфопродуктов от Нины Зайченко

5️⃣ Консультации по грудному вскармливанию и слингоношению в моём центре консультаций для родителей SlingoPark в Киеве https://slingopark.com/. Всё, что вам нужно – записаться и приехать. Моя помощница научит вас всему и поможет в решении всех проблем с кормлением и со слингами.

4️⃣ Блог в Instagram https://www.instagram.com/ninazaychenko/. Собственно всё то, что вы можете получить тут: посты, ответы в директ и в сториз, прямые эфиры и т.д. и т.п.

3️⃣ Канал на YouTube «Нина Зайченко – всё о грудном вскармливании» https://www.youtube.com/НинаЗайченко. Целая видеоэнциклопедия грудного вскармливания от Нины Зайченко 🤓 На любой вопрос вы найдёте ответ. Достаточно вбить в поиске YouTube или Google: «Нина Зайченко *и название темы*» – вам выдаст моё видео.

2️⃣ Молочный бот. Кто не знает, у меня есть молочный Телеграм бот MilkBloggerBot, который отвечает на все ваши вопросы. Найдите его в телеге по нику MilkBloggerBot или по ссылке https://t.me/MilkBloggerBot.

1️⃣🚀 Бесплатный ежемесячный вебинар. В вебинаре START MILK education я рассказываю всё про начало и основы грудного вскармливания. Он долгий (обычно около 3-х часов), но в нём есть всё! Особенно актуален для беременных. Зарегистрироваться на него всегда можно тут https://milkblogger.com/startmilk. Кстати, следующий вебинар пройдёт уже на следующей неделе! Приходите 🤗

🤱🏻 Делитесь этим постом, чтобы все кормящие мамы знали, где можно получить помощь в грудном вскармливании.

И напоминаю, что уже в это воскресенье старт 6-го потока курса по работе с «мало молока» MORE MILK education: 4-хнедельный интенсив, на котором вы вернёте своё молоко в необходимом объёме 💦 https://more.milk.education/

😱 У МЕНЯ НЕТ СОСКОВ!
⠀
Или кажется, что нет. Или сердобольная докторка сказала, что нет. «Уууу… всё, бедняжка, иди за накладкой. Не выкормишь ты «вот этим» (и смотрит такая на твои соски, будто там не часть твоего тела, а маленькие бесполезные недоотростки)».
⠀
Вы знаете, многие мамы узнаю́т о том, что у них «плоские» или «втянутые» соски уже с третьим ребёнком, когда вот эта самая дама им про них скажет. А до этого двоих кормила и не заметила.
⠀
😱 Я НЕ МОЛОЧНАЯ…
⠀
Мама и бабушка кормили только месяц, так что мне пора начать изучать тему смесей. Шопачём?
⠀
Это ужасно несправедливо, когда мама после родов оказывается без поддержки. Очень жаль, что бабушка когда-то оказалась в такой ситуации, а потом и мама… совок никого не пощадил. Хорошая новость заключается в том, что теперь у вас есть я 🤓. Информации сейчас выше крыше. Пока не поздно – отфильтруйте своё окружение так, чтобы к родам остались одни единороги, пукающие радугой и вызывающие молочные фонтаны.
⠀
😱 ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬ СТАНЕТ КАК ТРЯПКА
⠀
Да-да! Я подписана на инстаграм пластического хирурга – он там показывает грудь после кормления.
⠀
Спешу вас расстроить. Ваша грудь станет как тряпка ещё во время беременности. Ну в том смысле, что если она и изменит форму, то это случится не после кормления, а ещё до. Потом правда тоже на какое-то врем изменится, но ты уже успеешь привыкнуть к тому, что всё пропало. Не сильно воодушевляет, но, блин, как есть 🤷🏻‍♀️
⠀
😱 ОТ ДЛИТЕЛЬНОГО КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ Я ЗАБОЛЕЮ
⠀
и умру.
⠀
Вы непременно заболеете и умрёте. Но не от кормления грудью, сколько бы оно не длилось. Не хочу вас расстраивать, но смертность на планете 100% ☠️ Ах да, волосы, зубы, авитаминоз, несчастливая любовь, атомный взрыв тоже с вашим грудным вскармливанием не связаны.
⠀
😱 Я ЧТО-ТО НЕ ТО СЪЕМ И НАЧНЁТСЯ

– «поэтому я уже собрала по интернету 18 кормительных диет, антигистаминную аптечку для новорождённого и купила витамины, потому что ближайшие 2-4-6-8 месяцев я буду жить только на гречневой зелёной шелухе. Как Зоя Космодемьянская.»
⠀
Можно и так. А когда вы наконец-то поймёте, что не смотря на вашу диету ребёнка всё равно сыпет, просто начните всё есть и используйте эмоленты для кожи ребёнка.

Сегодня на курсе MORE MILK education первая встреча группа с психологом Натальей Мовчан. В работе с нехваткой молока есть кое-что, что выходит за рамки просто ОГВ, прикладывания и окситоцина. Это переход из роли «потеряшки», у которой «само по себе пропадает молоко» в роль ответственного человека, женщины, матери, которая берёт под контроль собственное молоко. Встать во взрослую позицию и взять наконец на себя ответственность за собственное материнство и кормление.
⠀
Так иногда бывает, когда ты недавно родила и не сразу сообразила что к чему. Требуется некоторое время, чтобы осознать и привыкнуть к своему новому статусу, новой роли в этом мире, новой ответственности в конце концов.
⠀
Задача для психолога достаточно трудная, но мне повезло! Наталья крутая специалистка, которая специализируется на работе с матерями. С одной стороны это что-то про «Прекрати вестись на чужое давление и возьми себя в руки!», что говорит о весьма строгом отношении к себе. А с другой стороны это про «Прими собственные фрустрации и возьми себя на ручки» – тёплые объятия себя и бережное отношение к своему телу и психике.
⠀
Да, в этой теме возможно и отрицание, и боль, и слёзы. Ох это «ожидание и реальность» нашего материнства… Наталья нашла свой подход для работы с группой – это арт-терапия. Участницы заранее создают рисунки в этой теме и Наталья на основе их создаёт вебинар. Таким образом получается, что участвует каждая мама курса со своей особенной ситуацией.
⠀
Поддержка – 80% успеха вашего грудного вскармливания. Тем более в работе с «мало молока». И мы не оставим вас с трудностями один на один. Ни с физическими, ни с психологическими. Мои курсы – это помощь, забота, поддержка.
⠀
Давайте будем держать кулачки 🤞🏻 за всех участниц этого потока. Пусть у них всё получится!
⠀
🤲🏻 Напишите в комментариях, что бы вы пожелали тем 70 участницам потока, которые сейчас на пути к «достаточно молока для моего ребёнка».
⠀
#milkblogger_поддержка #moremilkeducation

Как-то зачастили в директ вопросы в духе: «Нина, моему ребенку 9 месяцев (при чём тут может быть абсолютно любая цифра вплоть до 2-х лет) и я боюсь идти к вам на курс по отлучению. Не хочу столкнуться с негативом и осуждение в связи с тем, что так рано отлучаю». И всякий раз мне приходится объяснять, что любое моё обучение никогда не основывается на насилии, манипуляциях чувством вины или стыда.
⠀
Напротив, наш ориентир – это поддержка матерей на протяжение всего обучения. Именно поэтому половину курса ведёт психолог. А ещё именно поэтому на странице регистрации на курс выложено вводное занятие «Когда отлучать от груди», чтобы вы понимали, что это вообще не про возраст. Это просто происходит тогда, когда вы готовы и приняли такое решение. Именно ВЫ, а не давящие на вас окружающие – от родственников и врачей до рекламы смесей.
⠀
Ещё один страх, с которым ко мне приходят в теме отлучения от груди: «А ЕСЛИ ОН НЕ ГОТОВ? Как понять и не навредить моему ребенку?». Ещё одна особенность моего курса STOP MILK заключается в том, что на нём вы как раз и учитесь подготавливать ребёнка к жизни без груди, без сосания. Вы помогаете ему дорасти до этого. Вы рядом с ним и помогаете ему прожить этот этап взросления. Учитесь договариваться, утешать, объяснять, создаёте правила ваших взаимоотношений.
⠀
Для тех, кто планирует отлучение от груди этим летом открыта регистрация на 4-й поток курса STOP MILK. Старт потока 27 июня – присоединяйтесь к группе и за 3 недели освойте науку мягкого безопасного завершения грудного вскармливания. Все материалы курса доступны в течение ещё двух месяцев после его окончания, чтобы вы успели применить все полученные знания на практике.
⠀
Регистрация https://stop.milk.education/
⠀
#milkblogger_отлучение #stopmilkeducation

Уверена, каждая из вас хотя бы на начальных этапах материнства говорила о ребёнке словами «мы улыбнулись», «мы покакали», «мы набрали 600 г». Так, будто это не ребёнок сделал, а вы вместе. Я попросила Наталью Мовчан, перинатального психолога, раскрыть тему этого слияния и по её объяснениям пишу для вас этот пост.

Вы знаете, иногда я даже замечаю, что многие мамы тревожатся об этом, прочитав статью какого-то психолога о том, что нельзя говорить «мы», а некоторые даже критикуют других мам за это слияние. Но на самом деле это психологическое слияние нормально и является следствием физического слияния, которое было у вас при беременности.

С РОЖДЕНИЯ РЕБЁНКА ВЫ ПОСТЕПЕННО УЧИТЕСЬ ВИДЕТЬ ЕГО КАК ОТДЕЛЬНУЮ ЛИЧНОСТЬ

Это может быть трудно изначально – понять, что вы родили не просто ребёнка, а человека, отдельную личность, которая становится частью вашей семьи. Это не означает, что вам теперь необходимо изменить весь ваш семейный уклад в угоду ребенку. Это означает, что вы вписываете ребёнка в свою семью, в свои сложившиеся правила, но с вниманием и к его потребностям. Ваша роль всегда остаётся ведущей. Иначе, согласно теории привязанности, ведущую роль на себя приходится брать ребенку и рулить процессом – то, что некоторые называют «разбалованность», «манипуляции родителями» и пр. На самом деле это всего лишь дисбаланс в распределении семейных ролей.

Итак, осознавая ребёнка как отдельного человека и его отдельную роль в вашей семье, в вашей жизни, вы постепенно учитесь сами и учите ребёнка отделятся. Как это начинается? Начните с новых навыков. Он зевнул? Это не «мы зеваем», это «Светочка, ты зеваешь, наверное ты хочешь спать?». Он улыбнулся? Это не «мы улыбнулись», это «Толик, ты улыбнулся, мой любимый сыночек». Начните замечать и проговаривать вслух.

Конечно, вы способны осознать вашу отдельность задолго до того, как этому научится ребёнок. Месяцам к 6-ти-8-ми дети научаются ползать, и чаще всего это ползание – следование за мамой. «Он теперь идёт за мной, а я – ведущая». Тут закладывается зерно будущей сепарации и партнёрства. Но есть мамы, которым бывает сложно осознать эту отдельность ребёнка. Как правило, эти сложности возникают в связи с внутренней тревогой. Например мамы может бояться увидеть ребёнка в развитии: «Он без меня не справится, я ему сильно нужна, я не верю, что он сможет без меня, он ещё слишком маленький». В итоге не даёт ребенку язык выбора. Часто это можно наблюдать на этапе прикорма, когда мама сама решает что, сколько и как ребёнок будет есть, не давая ему вариантов для выбора. Или у мамы может быть страх потерять ребёнка (был опыт потери, сложные роды, реанимация, преждевременные роды), в результате чего она боится сепарации даже на малейшем уровне. Не редко бывает, когда всепоглощающим вниманием к ребенку она просто перекрывает собственные потребности. Потому что услышать себя, свои мысли, потребности страхи – слишком больно, страшно, стыдно пр. И ещё множество причин и примеров.

Постепенно, отделяя ребёнка от себя, вы учите ребёнка осознавать собственные потребности. А когда вы прислушиваетесь не только к его потребностям, но и к своим, тем самым вы научаете и его этому навыку. Он тоже учится осознавать свои потребности и по вашему примеру самостоятельно их удовлетворять.

Так и происходит сепарация. По вашему примеру, по вашему обращению с ним, по вашему восприятию его и себя как отдельных «человеков». Если у вас возникли с этим трудности и, подходя к отлучению от груди, вы понимаете, что ребенку не легко отделяться от вас, когда вы пытаетесь ограничивать его в прикладывании к груди, я могу предложить вам помощь в виде нашего курса по завершению грудного вскармливания STOP MILK. За три недели курса вы научитесь мягко, бережно и безопасно уменьшать кормления и проведёте своего кроху по этой дорожке взросления и отделения от мамы с сохранением любви и доверия. https://stop.milk.education/

Поговорим о тех вещах-помощниках кормящей мамы, которые здорово облегчают её кормящие будни, но в то же время это не предметы первой необходимости и без них можно обойтись.
⠀
КРЕМ ДЛЯ СОСКОВ
⠀
Обычно это ланолин высокой степени очистки разных производителей. И многие мамы используют его для заживления трещин сосков. Это хорошая практика. Однако ни один супер-крем для сосков вам не поможет, если не исправить прикладывание – ребёнок будет продолжать травмировать сосок, снова разрывая ранку. А если исправить прикладывание, то и крем можно не использовать – всё само заживёт ̶к̶а̶к̶ ̶н̶а̶ ̶с̶о̶б̶а̶к̶е̶.
⠀
ПОДУШКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ
⠀
Очень удобная штука, особенно современные разработки, типа подушек Feeding Pillow https://slingopark.com/podushka-dlya-kormleniya-feeding-pillow-1734/. Однако, если для вас это существенная статья затрат, то ваши обычные домашние подушки (а порой даже их отсутствие, а просто ваши руки) вполне сойдут. И помните, что подушка нужна ВАШИМ рукам, ВАШИМ плечам, ВАШЕЙ спине! Эти подушки должны не ребёнка удерживать, а маму, поддерживая её руки, плечи, спину, шею, колени пр.
⠀
ОДЕЖДА / БЕЛЬЁ / НАКИДКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ
⠀
Все эти вещи облегчают вашу кормящую рутину, особенно если вам приходится часто кормить ребёнка грудью вне дома. Тем не менее, отсутствие специальной одежды, белья, милкснуда не сделает ваше кормление невозможным. Однако кто ж откажется от кормительного топа из новой коллекции Anita? 😍 Ну и я, как истинный шопоголик, который не страдает от своего шопоголизма, а наслаждается им, заверяю вас – покупка нового красивого белья, одежды – это существенный вклад в ваш окситоцин 👍
⠀
МОЛОКООТСОС
⠀
Молокоотсос станет вашим помощником в ситуациях, когда вам предстоит ежедневное частое сцеживание. Но это совершенно не является продуктом первой необходимости и можете смело вычёркивать его из списка своих покупок «в роддом» или «к рождению ребёнка». Тем более, если вы планируете покупать обычный ручной молокоотсос – ручное сцеживание в этом случае будет куда эффективнее. Подробно показываю как это делать в третьем практикуме на канале 🎥
⠀
#milkblogger_поддержка

Волна вопросов «можно ли кормить при covid?» сошла и теперь личные сообщения переполнены вопросами «можно ли кормить после вакцины от covid».

Вопросов сотни, только ответ не меняется. Все болезни, лекарства, процедуры, и в том числе вакцины сверяйте на е-лактанции. Сейчас развелось пара десятков разных сайтов, но оригинальный только один – http://e-lactancia.org/

В окошке поиска вводите «COVID-19 vaccine» и (о чудо!) получаете результат и подробное описание http://e-lactancia.org/breastfeeding/covid-19-vaccine/product/

💉 Прекращение грудного вскармливания после вакцинации в настоящее время не рекомендуется (ВОЗ 2021/01/25).

💉 В настоящее время кормящие женщины исключены из всех предварительных клинических испытаний. Именно по этой причине в инструкции указана лактация как противопоказание, ведь никто не проводит испытания на кормящих. Ну и действительно, кому это выгодно? Матерей, который кормят исключительно грудью до 6 месяцев в развитых странах всего 23,8%, никто на эти испытания тратить деньги не будет.

💉 В конце 2020 года AstraZeneca, Moderna и Pfizer изъяли из своих листовок с соответствующими лекарственными препаратами предыдущую рекомендацию не вводить вакцины кормящим матерям.

💉 Маловероятно, что какие-либо компоненты, входящие в состав вакцин, производимых против COVID-19, могут выделяться через грудное молоко человека, и даже в этом случае все они переварятся в желудочно-кишечном тракте ребёнка.

💉 Если болезнь (COVID-19) совместима с лактацией, то и вакцина, разработанная против неё, совместима.

💉 За исключением трёх живых аттенуированных вирусных вакцин (оспы, желтой лихорадки и перорального полиомиелита-Сабина), все вакцины следует рассматривать как безопасные для использования в период лактации и, следовательно, их можно назначать кормящей женщине.

💉 После вакцинации в молоке кормящих матерей появляются антитела (особенно IgA и IgG) генерируемые вакциной, которая защитит младенца от COVID-19.

💉 Вакцину следует назначать кормящим женщинам даже если они принадлежат к группе высокого риска, такой как медицинские работники или люди, страдающие хроническими заболеваниями.

💉 Вакцинация против COVID-19 не должна быть препятствием для начала лактации или причиной её прерывания.

💉 Как это может случиться с другими прививками, после вакцинации COVID-19 пальпируемые подмышечные лимфатические узлы могут появиться на той же стороне, что и вакцина. Клинического наблюдения за узлами будет достаточно, чтобы исключить предполагаемое злокачественное новообразование на уровне груди. Следует избегать дорогостоящих и ненужных дополнительных обследований. Это временный побочный эффект, который обычно не нарушает непрерывность грудного вскармливания.

В жизни каждой волосатой кормилицы наступает день, когда она обнаруживает полную расчёску волос и мелькающую черепушку за редеющими рядами шевелюры. И тут начинается: «Я отдала тебе лучшие месяцы моей жизни! А ты! ТЫ! С моим молоком сожрал мои волосы 😭».

Почему-то в эти моменты матери забывают о том, что у них была беременность, роды, послеродовой период, которые гормонально перестраивали вас в «не девочку, но мать». Как всегда грудное вскармливание начинают винить в выпавших волосах, сломанных зубах, скандалах с мужем и свекровью, и даже немножко подозревают его в причине утечки того самого вируса из Ухани.

ГОРМОНЫ

На самом деле так работает прогестерон. Когда-то он «держал» вашу беременность. И вместе с ней он не давал выпадать вашим волосам. Во время беременности у женщины выпадает меньше волос, чем обычно в норме выпадает у человека за день. Но когда прогестерон отступает, волосы начинают «сыпаться» не только в своей привычной норме, но и те, которые не высыпались при беременности. Процесс послеродовой линьки 🙃 запускается у всех по-разному: у кого-то в конце беременности, а у кого-то только спустя несколько месяцев после родов.

ВИТАМИНЫ

Можно пить. Можно не пить. Всё равно всё выпадет и восстановится даже без витаминов. Это просто надо пережить.

ТРИХОЛОГИ

Это такие доктора, которые лечат волосы и кожу головы. Когда становится сильно страшно, можно обратиться к трихологу, который расскажет вам всё то же самое, что я написала в выше, но возможно от авторитетного вида белого халата вам как-то полегчает. Хотя, справедливости ради, если ваш волосопад как-то слишком затянулся, есть смысл обратиться к доктору для уточнения отсутствия патологий.

А ЗНАЕТЕ, ЧТО САМОЕ ОБИДНОЕ?

На голове волосы выпадают, а на ногах – нет 😩

Как что и откуда у вас выпало и как сильно вы волновались по этому поводу?

#milkblogger_здоровье_мамы