MilkBlogger
3.82K subscribers
419 photos
81 videos
3 files
541 links
Ніна Зайченко - помічниця в питаннях грудного вигодовування
Download Telegram
Современные страшилки о грудном вскармливании.

Слушайте, так уже поднадоело слушать эту мифологию о кормлении грудью со времён мамонтов. Давайте повеселю вас современными мифами ввиду роста популярности новых «профессионалов».

Как ни странно, на первом месте у меня нутрициологи со своим «токсины в молоке», «пластик в молоке»!

Вы знаете, я почитала эти исследования про токсины. Знаете, что там пишут?
🧐 Да, токсины обнаруживаются в грудном молоке. Как и болезнетворные бактерии. Помните, писала о них недавно? Так вот, какой вывод в заключении исследований: не смотря на это необходимо продолжать грудное вскармливание в связи с его неоспоримым преимуществом перед искусственным вскармливанием.

🧐 А ещё напомню вам, что даже при пищевом отравлении мамы (кроме отравлении грибами и ядохимикатами) показано продолжать грудное вскармливание. А то как почитаешь, так и худеть нельзя, и детокс нельзя, и массаж нельзя, и вообще ничего нельзя, а то токсины 👻 А кому ж можно кормить? Конечно же только сверхорганическим матерям в вакууме, которые ходят, не касаясь земли.

🧐 Про пластик в молоке там вообще исследование не про молоко. Там пластик обнаруживался в моче ребёнка. При чём количество этого обнаруженного пластика было одинаковым как у ребёнка на грудном молоке, так и на смеси. Кстати, а ещё пластик обнаруживается в плаценте. Короче мы с вами дожили до той эпохи эволюции, когда мы рожаем пластмассовых детей 🤖

И вслед за этими «ужасами нашего молока», конечно же, каждый уважающий себя нутрициолог выпустил рецепт собственной… внимание… барабанная дробь… 🥁 домашней смеси собственного приготовления. В состав которой чаще всего входят потрясающие ингредиенты, вроде кокосового молока,конопляного белка, кленового сиропа и даже печени трески. no comments.

Кстати, а вы знали, что об этих домашних смесях от блогеров уже даже исследование есть? В исследовании 2020-го года взяли 144 (!) рецепта самодельных смесей от 59-ти блогеров. Треть из них ничего не писали о важности грудного вскармливания. Четверть порекомендовали проконсультироваться с доктором перед использованием. В 76,3% блогеры рекламировали или продавали ингредиенты, а 20,3% – сами готовые смеси.

Тремя самыми частыми ингредиентами в рецептах были цельное сырое коровье молоко (24,3%), сырое козье молоко (23,6%) и печень (14,5%). Исследователи обращают внимание на то, что детские врачи должны знать о такой тенденции и сообщать родителям об опасности таких смесей, отстаивая более адекватные методы кормления детей. Davis A S et al 2020 https://bit.ly/3e12wSv.

Ну как вы? Сильно испугались? 👻
ГРУДНОЕ МОЛОКО – НЕ ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ РЕБЁНКА

Можно найти разные исследования, в том числе и те, на которые опирается ВОЗ, гласящие, что дети, которых кормили грудью,

💪🏻 ЗДОРОВЕЕ– меньше заболеваний со стороны ЖКТ, ОРВИ, меньше риск склонности к аллергическим реакциям в старшем возрасте, меньше риск ожирения, меньше риск рака во взрослом возрасте;

🧠 УМНЕЕ – снижение риска развития РАС на 54-76%. Дети и подростки, находившиеся в грудном возрасте на грудном вскармливании, демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие и лучшую посещаемость школ.

Ну, во-первых всё это правда 🤷🏻 Но во-вторых… это смотря как посмотреть 🤔

Если мы берём за основу детей на искусственном вскармливании и потом сравниваем результаты с детьми, которых кормили грудью, то разница очевидна. Но почему за основу изначально берётся неестественный вариант? Что это за странная точка отсчёта?

Если мы за основу возьмём именно детей на грудном вскармливании, то они не будут такими уж здоровыми и умными ❗️ Они будут просто обычными детьми. А вот почему на искусственном вскармливании у детей чаще проблемы ⁉️ с ЖКТ, ожирением, риском аллергических реакций даже после единоразового кормления смесью, уже не говоря о некротизирующем энтероколите у преждевременно рождённых деток, который часто имеет смертельный исход – вот так почему-то вопрос мало кто ставит.

Поэтому, когда вы ждёте от вашего грудного молока чудодейственных свойств, а чуда не случается, так это не потому что «молоко не работает»! Это потому что оно вам не манна небесная, это просто нормальное естественное питание для младенца.

И до тех пор, пока вы будете считать грудное вскармливание ЛУЧШИМ питанием для своего ребёнка, а не просто единственным НОРМАЛЬНЫМ, у вас будут оставаться вопросы «а чего это мой постоянно был в соплях на грудном вскармливании, а искусственник здоровый как бык». А не почему. Потому что дети разные, иммунитет у них разный, а на него влияет не только питание. И кормить естественно или искусственно – это ваш взвешенный информированный выбор (или иллюзия выбора, но об этом в другом посте).

#milkblogger_состав_молока
👍3
Я замечаю, что, раскрывая некоторые темы, они звучат противоречиво. Например, как это так, что я утверждаю, что состав женского молока одинаковый у всех женщин планеты (можно зайти в википедию и в этом убедиться), но в то же время я говорю о том, что молоко максимально подстраивается под потребности ребёнка и его возраст, изменяясь в своём составе.

🐷 ЖИРНОСТЬ
Это самая изменяемая константа, каким бы оксюмороном это ни звучало. Жиров примерно 4,38%. Однако, вы помните про 30-й выпуск на канале https://www.youtube.com/watch?v=2aRyy... если вы делаете большие перерывы между кормлениями, то молоко успевает расслоиться. Жировые бляшки оседают на стенках протоков и постепенно добавляются в молоко в процессе кормления, «ожиряя» 🤪 его всё больше. Так при больших перерывах в начале кормления молоко может быть 1% жирности, а к концу – до 9%. Но в среднем, либо при отсутствии больших перерывов, это около 4,38%.

💊 ВИТАМИНЫ
Условно мы можем назвать перечень витаминов грудного молока, однако их количество изменяется как в зависимости от возраста ребёнка, так и в зависимости от питания мамы. Питание мамы влияет на водорастворимые витамины грудного молока, вот некоторые из них:
B1 – тиамин
B2 – рибофлавин
B3 – ниацин
B5 – пантотеновая кислота
B6 – пиридоксин
B9 – фолацин
B12 – кобаламин (его меньше в грудном молоке женщин веганок)
C – аскорбиновая кислота

Кстати говоря, согласно исследованиям большие дозы принимаемого мамы витамина D (от 5000 МЕ в день https://new-degree.ru/articles/mother...), хоть он и жирорастворимый, всё равно влияют на увеличение его количества в грудном молоке.

📆 ВОЗРАСТ РЕБЁНКА
🧷 В молозиве первые дни после родов мало воды, жира и глюкозы.
🧷 Антитела в составе молока и витамины также изменяются согласно потребностям ребёнка, например во время болезни.
🧷 После года жирность грудного молока резко возрастает до 14% и об этом мало кто говорит, потому что мало кто кормит после года, считая, что после года «в молоке ничего нет». Так оно и повелось про жирность до 5%.
🧷 После года увеличивается количество иммуноглобулинов, так как молоко играет теперь не так питательную, как защитную функцию.
скоро на канале...
Уже посмотрели?

https://youtu.be/5Az6ieAXJyo
ПРИЧИНЫ ТАКОГО ПОВЕДЕНИЯ И МЕТОДЫ БОРЬБЫ в неравной схватке с малолетним преступником зависят от его возраста. У меня было вдохновлённое писательское настроение, так что пост будет длинным. Но, как всегда, 🤡 не скучно.

Я знаю, что я вам уже плешь проела этой грёбаной соской, но если она у вас есть, то причина 👶 в ней. И ваши моргающие глазки с фразами «я только на прогулке даю», «я только на сон даю», «всегда давала и не кусался» не помогут. Прочь резину изо рта 🤺!

Что ещё бывает за пределами соски.

👼 РЕБЁНКУ ОКОЛО 3-Х МЕСЯЦЕВ

Вы, ничего не подозревая, прикладываете своего ангелочка к груди, и тут вдруг!.. ему стало очень срочно необходимо посмотреть на потолок! Ну так, будто до того, как он научился переворачиваться, ему просто не хватило пары месяцев лежания на спине и рассматривания этого самого потолка 🤪. И этот поворот к потолку он делает с грудью во рту: «Грудь – это ж моя с мамой совместная часть тела на двоих, и когда я ем, она прямо у меня изо рта растёт. И раз мне не больно, значит и маме не больно». Логично, чо.

Настало время научить ребёнка, что так делать нельзя и вам так больно. Вообще, советую вам научиться такому 💪🏻 молочному скиллу – за мгновение до поворота / укуса / щипка предотвращать младенчиковое злодеяние. Этому на самом деле не сложно научиться, достаточно просто не скролить ленту инсты во время кормления 😄. Тогда вы и обнаружите тот самый момент, за которым следует воплощение коварного плана ребёнка по молочному абьюзу.

Когда видите, что ребёнок собирается это сделать или делает, говорите с ним серьёзным строгим голосом о том, что так делать нельзя, что вам так больно. В таком возрасте вы обучаете ребёнка тому, что грудь – это не его часть тела. Прикусывает он, а больно вам. Это важно до ребёнка донести.

😬 РЕБЕНКУ ОКОЛО 5-6 МЕСЯЦЕВ

Вы, не ожидая подвоха, кормите своего невинного младенца. И что-то новое вы наблюдаете в его ухмылке ближе к завершению акта молочного излияния 🤨 дальше может следовать хитрая улыбка, глядя вам прямо в глаза… и… ТОТ САМЫЙ КУСЬ 😖.

В этом возрасте можно не только разговаривать с ребёнком, выясняя, кому на самом деле принадлежит грудь. Можно прямо вот резко встать, посадить/положить ребёнка, и строго с ним поговорить: «Света, ты чего?! Ты же меня укусила! Я не разрешаю меня кусать! Мне больно! Я не разрешаю делать мне больно. Если ты хочешь продолжить сосать молоко, ты должна это делать без укусов. Я сейчас снова угощу тебя молоком, но кусать меня нельзя.» И приложили снова. Повторите подвиг, если злоумышленница окажется рецидивисткой.

💪🏻 Самое время освоить молочный скилл, о котором я писала выше про опережение укуса, если до этого вам не приходилось его использовать.

🤸🏽‍♀️ РЕБЕНКУ ОКОЛО 8-9 МЕСЯЦЕВ...

… и он прикладывается «какам кверху», бодается лбом, вертится, закидывает ноги вам на голову, щипает, крутит, бьёт. Невольно вам в голову приходят идеи об экзорцизме 🤔, но на самом деле это просто ещё один новый навык и ещё один этап важности выстраивания границ с ребёнком.

Представьте себе, что вы стоите, занимаетесь каким-то своим делом и тут, проходящая мимо чья-то 🙄 свекровь подошла и ущипнула вас. С вами так можно? Ну или муж за волосы схватил и силком поволок. Вы так разрешаете? Нет? Странно 🤔… А ребёнку почему разрешаете? Аааа, маленький… Так вот ВСЁ! В этом возрасте уже точно не маленький.

Почему важно выстраивать границы с ребёнком.
1. Вы научаете ребёнка тому, что причинять боль другим людям нельзя.
2. Вы научаете ребёнка тому, что грудь мамина и (совместно с параллельной работой с прикормом, естественно) мама может решить не давать грудь всякий раз, когда ребёнок потребовал, или когда при сосании груди он начинает так себя вести.
3. Вы научаете ребёнка ❗️ девочки, ВНИМАНИЕ ❗️ тому, что существуют телесные границы. Ребёнок, увидев ваш пример, научается собственным границам тела: «Если мама запрещает кусать, щипать, бить и т.д. и т.п., значит и я могу запрещать меня бить, обижать пр.». Это очень важный аспект безопасности человека на всю его жизнь.
👍61
Так, ну вроде по основным таким болезненным этапам я прошлась. Ничего не забыла? Ах да, наверное поделюсь с вами классной фразой от Натальи Мовчан, которой она учит на своих психологических вебинарах в рамках моих курсов:

МАМА ВЗРОСЛАЯ. МАМА СПРАВИТСЯ.

Да, девушки, вы правда взрослые и абсолютно точно в состоянии справиться с собственным ребёнком. Просто оставайтесь в своей заботливой альфа-позиции. Ведущая всегда мама. Если вы не берёте на себя роль альфы, её вынужден брать на себя ребёнок. Вот такая вам минутка теории привязанности.

А видео про кусающихся младенцев на канале лежит тут: https://www.youtube.com/watch?v=8WJ829Zmr0o
4
Как не попасться на удочку неквалифицированных специалистов и не тратить время и деньги на лечение и лекарства с недоказанной эффективностью. Лечение детей с позиции доказательной медицины с докотором педиатром Лидией Бабич.

Лидия Бабич - доктор педиатр, консультант по грудному вскармливанию, руководитель медицинского центра "Педіатрія з любов'ю" (Киев).

https://youtu.be/zlYD-AK9zeA
1
23 мая стартует шестой поток курса по работе с «мало молока» 💦 MORE MILK education: 4-хнедельный интенсив, когда кипит мозг, фигачит окситоцин и, как следствие, течёт молоко. https://more.milk.education/ Если вы столкнулись с проблемой нехватки молока, то вам в мои крепкие заботливые молочные объятия 🤗.

ОСНОВНОЙ РЕЗУЛЬТАТ, который вы получите на курсе:

🤱🏻 Достаточно молока для ребёнка, о чём вам продемонстрируют его прибавки (или сохранение прибавок при уменьшении количества докорма). Вы будете идти по пути MORE MILK в своём темпе. Кто-то выходит на нужный объём молока уже в процессе курса. Кто-то выпускается с отработанной схемой работы и продолжает самостоятельно дорабатывать после курса, ведь доступ к обучающей платформе доступен ещё месяц после его окончания. Вы сами подберёте для себя подходящий темп с вниманием к себе и своему ребёнку.

А ещё есть ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, которые являются побочным эффектом работы на курсе MORE MILK education. Я выявила их при обработке отзывов 💬 после каждого потока.

🔹 Ребёнок перестаёт висеть на груди – перестаёт требовать грудь всякий раз, как только вы её забираете у него изо рта.

🔹 Ребёнок перестаёт часами сосать – когда кормления длятся бесконечно из-за того, что ребёнок по капле цедит грудь. Работа с прикладыванием на курсе помогает малышу получить за одно кормление достаточную порцию молока, из-за чего время сосания сокращается, а паузы между кормлениями становятся больше.

🔹 Вы обретаете уверенность – чёткий план действий, понимание всех происходящих процессов, ответы в чате поддержки и/или ежедневная помощь личной помощницы на тарифе «Молочная Королева», вебинары психолога. Всё это не только про уверенность, но и про вашу материнскую самооценку. Теперь вы рулите ситуацией 😎!

Хотите всё это в совокупности с моими уроками и вебинарами? Выбирайте подходящий тариф и регистрируйтесь на шестой поток MORE MILK education https://more.milk.education/
Напишите в комментариях, если вам в роддоме такое говорили, типа «с такими сосками кормить не сможешь».

Речь не только о сосках. Форма, размер, текстура груди очень разные у всех.

🍈🍈 Плоские / втянутые соски, которые ребёнок не находит при захвате.
🍈🍈 Мягкая грудь «как тесто», которая выпадает изо рта.
🍈🍈 Твёрдая круглая грудь, к которой не присосаться.
🍈🍈 А если у вас комбо? Плоские соски + тесто? Или втянутые соски + твёрдая грудь…
🍈🍈 А если вы не знали, что у вас комбо, а у вас просто получилось кормить?

Нет такой груди, из которой невозможно выкормить ребёнка. При чём вот эти вышеописанные ситуации – это как раз те, с которыми абсолютно возможно справиться прямо с первых дней. Если не самой, то с помощью консультантки. А можно ещё проще – с помощью практикумов на моём канале – есть целый плейлист по прикладыванию, где можно разобраться в том числе и с плоскими сосками.

Существуют некие универсальные правила прикладывания. Этих правил всего два – ниже и ближе. Но в то же время, подстраиваясь под форму груди, мы используем какие-то дополнительные техники: где-то придержать грудь, чтобы она не выпадала изо рта, где-то сформировать складку, когда не ощущается сосок, где-то поиграть с позой, которая все эти правила подстроит под грудь.

Я понимаю, что писать текстом про прикладывание такая-себе идея. Это всё отрабатывается на практике. И на всякий случай напомню, что в воскресенье стартует 6-й поток курса MORE MILK education (см. предыдущий пост), где мы много времени выделяем отработке прикладывания.

Но есть и ещё более сложные ситуации, которые выглядят скорее аномальными, чем слегка проблемными. Например очень большой сосок у матери: это может быть сосок 5 см в диаметре или 3-5 см в длину. Вот тут действительно могут возникнуть трудности, которые прикладыванием не исправить. Но даже такие сложности не ставят крест на вашем грудном вскармливании. Вам временно помогут альтернативные методы докорма (кормление из чашки, ложки или шприца) до тех пор, пока ребёнок не подрастёт и будет способен приноровиться к такой вашей особенной форме сосков.

С какими трудностями в прикладывании столкнулись вы? И как справились / не справились?
ТОП 5 БЕСПЛАТНЫХ МОЛОЧНЫХ крутых инфопродуктов от Нины Зайченко

5️⃣ Консультации по грудному вскармливанию и слингоношению в моём центре консультаций для родителей SlingoPark в Киеве https://slingopark.com/. Всё, что вам нужно – записаться и приехать. Моя помощница научит вас всему и поможет в решении всех проблем с кормлением и со слингами.

4️⃣ Блог в Instagram https://www.instagram.com/ninazaychenko/. Собственно всё то, что вы можете получить тут: посты, ответы в директ и в сториз, прямые эфиры и т.д. и т.п.

3️⃣ Канал на YouTube «Нина Зайченко – всё о грудном вскармливании» https://www.youtube.com/НинаЗайченко. Целая видеоэнциклопедия грудного вскармливания от Нины Зайченко 🤓 На любой вопрос вы найдёте ответ. Достаточно вбить в поиске YouTube или Google: «Нина Зайченко *и название темы*» – вам выдаст моё видео.

2️⃣ Молочный бот. Кто не знает, у меня есть молочный Телеграм бот MilkBloggerBot, который отвечает на все ваши вопросы. Найдите его в телеге по нику MilkBloggerBot или по ссылке https://t.me/MilkBloggerBot.

1️⃣🚀 Бесплатный ежемесячный вебинар. В вебинаре START MILK education я рассказываю всё про начало и основы грудного вскармливания. Он долгий (обычно около 3-х часов), но в нём есть всё! Особенно актуален для беременных. Зарегистрироваться на него всегда можно тут https://milkblogger.com/startmilk. Кстати, следующий вебинар пройдёт уже на следующей неделе! Приходите 🤗

🤱🏻 Делитесь этим постом, чтобы все кормящие мамы знали, где можно получить помощь в грудном вскармливании.

И напоминаю, что уже в это воскресенье старт 6-го потока курса по работе с «мало молока» MORE MILK education: 4-хнедельный интенсив, на котором вы вернёте своё молоко в необходимом объёме 💦 https://more.milk.education/
😱 У МЕНЯ НЕТ СОСКОВ!

Или кажется, что нет. Или сердобольная докторка сказала, что нет. «Уууу… всё, бедняжка, иди за накладкой. Не выкормишь ты «вот этим» (и смотрит такая на твои соски, будто там не часть твоего тела, а маленькие бесполезные недоотростки)».

Вы знаете, многие мамы узнаю́т о том, что у них «плоские» или «втянутые» соски уже с третьим ребёнком, когда вот эта самая дама им про них скажет. А до этого двоих кормила и не заметила.

😱 Я НЕ МОЛОЧНАЯ…

Мама и бабушка кормили только месяц, так что мне пора начать изучать тему смесей. Шопачём?

Это ужасно несправедливо, когда мама после родов оказывается без поддержки. Очень жаль, что бабушка когда-то оказалась в такой ситуации, а потом и мама… совок никого не пощадил. Хорошая новость заключается в том, что теперь у вас есть я 🤓. Информации сейчас выше крыше. Пока не поздно – отфильтруйте своё окружение так, чтобы к родам остались одни единороги, пукающие радугой и вызывающие молочные фонтаны.

😱 ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬ СТАНЕТ КАК ТРЯПКА

Да-да! Я подписана на инстаграм пластического хирурга – он там показывает грудь после кормления.

Спешу вас расстроить. Ваша грудь станет как тряпка ещё во время беременности. Ну в том смысле, что если она и изменит форму, то это случится не после кормления, а ещё до. Потом правда тоже на какое-то врем изменится, но ты уже успеешь привыкнуть к тому, что всё пропало. Не сильно воодушевляет, но, блин, как есть 🤷🏻‍♀️

😱 ОТ ДЛИТЕЛЬНОГО КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ Я ЗАБОЛЕЮ

и умру.

Вы непременно заболеете и умрёте. Но не от кормления грудью, сколько бы оно не длилось. Не хочу вас расстраивать, но смертность на планете 100% ☠️ Ах да, волосы, зубы, авитаминоз, несчастливая любовь, атомный взрыв тоже с вашим грудным вскармливанием не связаны.

😱 Я ЧТО-ТО НЕ ТО СЪЕМ И НАЧНЁТСЯ

– «поэтому я уже собрала по интернету 18 кормительных диет, антигистаминную аптечку для новорождённого и купила витамины, потому что ближайшие 2-4-6-8 месяцев я буду жить только на гречневой зелёной шелухе. Как Зоя Космодемьянская.»

Можно и так. А когда вы наконец-то поймёте, что не смотря на вашу диету ребёнка всё равно сыпет, просто начните всё есть и используйте эмоленты для кожи ребёнка.
👍1