Дамы мамы!

Для того, чтобы успеть до майских праздников закрыть все ваши вопросы и трудности с прикормом, проблемами нехватки молока и отлучением от груди, у меня для вас будет ударный апрель 🚀

📌 23 марта – старт 3-го потока ❌STOP MILK❌ по завершению грудного вскармливания.

📆 Курс длится 3 недели, доступ ко всем материалам и записям курса ещё 2 месяца после его завершения.

📌 4 апреля – старт 5-го потока 💦MORE MILK💦 по работе с «мало молока». 4-хнедельный интенсив с максимальным результатом! Даже если у вас уже почти ИВ, но ребёнок не отказывается от груди, этот курс для вас!

📆Курс длится 4 недели, доступ ко всем материалам и записям курса ещё 1 месяц после его завершения.

📌 10 апреля – моя жемчужинка 😍 старт 2-го потока 🍎FOOD MILK🍎 по введению прикорма малышам на грудном вскармливании. Мамам детей до 6 мес. раскроет тему прикорма, мамам детей около 6 мес. поможет во всём разобраться и не наделать ошибок, а мамам малоежек, которые не охотно едят прикорм, покажет, какие ошибки были допущены и как работать с пищевым поведением ребёнка.

📆 Курс длится 2 недели, доступ ко всем материалам и записям курса с возможностью покупки курса в записи ДО КОНЦА АВГУСТА 💣

Проведём этот апрель вместе 🤗 на MILK education!

Бывают во время, или даже между кормлениями, такие боли, которые мамы описывают как «прострелы внутри груди», «током бьёт внутри», «будто жилы тянут», «режущая боль». При чём порой даже не только в груди, а и доходит до лопаток.

⚡️ Самая частая причина таких болей – ошибки в прикладывании. В частности, когда при сосании ребёнок сжимает грудь челюстями, а не расслабляет широко открытый рот. Пост мой про соски #milkblogger_соска читали? Так воооот… Чтобы удерживать во рту соску или бутылку, ребёнок это делает не только силой вакуума, но и сжиманием челюстей. И при прикладывании он применяет этот паттерн сосания и на грудь – сжимает челюсти.

Сдавливая ареолу, ваши нервные окончания реагируют таким образом, «отдавая» болью вовнутрь груди, и иногда даже между рёбер и к лопаткам.

Конечно, так может быть не обязательно из-за соски, а просто из-за тонуса. Так или иначе, на втором слайде я показываю, как этот тонус снимается нежными массажными поглаживаниями мамы.

Напомню, что 4 апреля стартует 5-й поток курса по работе с «мало молока» MORE MILK education, где мы тщательно работаем с прикладыванием. Кому актуально – приходите за максимальным результатом!

⚡️ Вторая по частоте причина – вы недооцениваете собственную усталость. Мой низкий поклон 🙏🏻 качественным консультантам по сну, которые помогают мамам спать. Когда вы выстраиваете свой распорядок дня так, что в нём находится время на ваш отдых, боли волшебным образом 🧚🏻‍♀️ проходят.

⚡️ Третья причина кроется в вашем здоровье. Это может быть межрёберная невралгия, проблемы с позвоночником, пр., что в принципе по жизни вам мешает, и в период грудного вскармливания может проявляться в виде таких болей или даже часто повторяющихся лактостазов. Намекну, что путь к излечению – не завершение грудного вскармливания, а поход к врачу. Да, при грудном вскармливании можно лечиться так же, как и без него.

Кто из вас переживал или периодически ощущает такие боли? Проанализируйте и напишите, в чём ваша причина.

#milkblogger_здоровье_мамы #milkblogger_прикладывание

Я получила негативный отзыв о курсе…
⠀
Одна мама, спустя месяц после завершения курса, сообщила, что курс MORE MILK education слишком затянут, в нём много воды и он малоэффективен.
⠀
Сначала я немного оторопела, потому что на курсе не просто нет никакой воды, а сплошная рыба 🐟. Это ж 4-хнедельный интенсив, за время которого у многих кипит мозг 🤯, грудь, дети, многое перестраивается, мамы проживают разные кризисы, столько работы в чате поддержки и в личном сопровождении, работа с психологами. Я всё это заново оценила и поняла, что такое ну даже чисто теоретически невозможно.
⠀
Когда я начала выяснять детали, оказалось, что эта мама ничего не делала в процессе курса, и даже месяц после его окончания. А только за неделю до закрытия доступа ко всем материалам начала просматривать видеоуроки.
⠀
Я знаю, что современные инфоцигане продают вам низкокачественный контент за какие-то нереальные деньги. И в итоге привыкаешь к тому, что просто в расслабленном режиме за раз всё переслушала (в лучшем случае – пересмотрела), выписала себе какие-то ключевые моменты и на этом всё. Но мои курсы вообще не такие! У меня на курсах надо работать! Потому что, если ничего не делать, ничего и не будет. Никто не начнёт исправлять ваши ошибки за вас. НО!!!!!!!!! Это не просто выдача вам контента. Это проработка: видеоматериалы, вебинары, море дополнительного материала, непрерывная поддержка каждой. То есть я даю вам все возможности, поддержку, информацию, но делать придётся вам.
⠀
Если вы готовы к плодотворной работе над «мало молока», жду вас в воскресенье на старте курса MORE MILK education https://more.milk.education/
⠀
А если в таком же качестве хотите научиться вводить прикорм малышам на грудном и смешанном вскармливании – приходите 10 апреля на FOOD MILK education https://food.milk.education/
⠀
Сгрызём гранит молочной науки вместе 😬
⠀
#moremilkeducation #foodmilkeducation

Пожалуй, самая странная и самая частая «рекомендация», которую можно услышать – это прекратить давать ребенку грудь, чтобы он с голодухи заел прикорм. Ну так, будто, если он с прикормом толком не познакомился, не научился с ним взаимодействовать, то перестав сосать грудь он волшебным образом научится есть.

И вот я представляю себе этот день, когда мама, послушав такой совет, просыпается с утра и всё. Не даёт грудь. А ребёнок просит. А мама не даёт. 😐 Кстати, и прикорм ребёнок всё так же не ест, потому что он как вчера его не ел, так и сегодня не ест, вот только ещё и грудь теперь не ест. И вот весь день он не ест и просит грудь. Кстати, просит он чаще обычного, потому что не ясно, почему мама вдруг не даёт, а ещё и есть хочется.

Работа с пищевым поведением ребёнка, пищевыми привычками, и в принципе сам процесс обучения еде не из груди – это как раз то, чем важно и нужно заниматься с введением прикорма. Конечно, здорово, если вы сразу знали что и как делать, поддерживали пищевой интерес, были чуткими в кормлении прикормом.

Как работать с пищевым интересом ребёнка на старте прикорма и как «починить» малыша, которые почти не ест прикорм, а предпочитает грудь мы подробно разбираем на курсе FOOD MILK, который стартовал уже сегодня! Кто пропустил анонсы – присоединяйтесь к потоку https://food.milk.education/

🍏 17 уроков и вебинаров
🍌 Доступ к обучающей платформе со всеми материалами до конца августа
🥦 Действующий чат поддержки до конца августа

#foodmilkeducation

Современные страшилки о грудном вскармливании.

Слушайте, так уже поднадоело слушать эту мифологию о кормлении грудью со времён мамонтов. Давайте повеселю вас современными мифами ввиду роста популярности новых «профессионалов».

Как ни странно, на первом месте у меня нутрициологи со своим «токсины в молоке», «пластик в молоке»!

Вы знаете, я почитала эти исследования про токсины. Знаете, что там пишут?
🧐 Да, токсины обнаруживаются в грудном молоке. Как и болезнетворные бактерии. Помните, писала о них недавно? Так вот, какой вывод в заключении исследований: не смотря на это необходимо продолжать грудное вскармливание в связи с его неоспоримым преимуществом перед искусственным вскармливанием.

🧐 А ещё напомню вам, что даже при пищевом отравлении мамы (кроме отравлении грибами и ядохимикатами) показано продолжать грудное вскармливание. А то как почитаешь, так и худеть нельзя, и детокс нельзя, и массаж нельзя, и вообще ничего нельзя, а то токсины 👻 А кому ж можно кормить? Конечно же только сверхорганическим матерям в вакууме, которые ходят, не касаясь земли.

🧐 Про пластик в молоке там вообще исследование не про молоко. Там пластик обнаруживался в моче ребёнка. При чём количество этого обнаруженного пластика было одинаковым как у ребёнка на грудном молоке, так и на смеси. Кстати, а ещё пластик обнаруживается в плаценте. Короче мы с вами дожили до той эпохи эволюции, когда мы рожаем пластмассовых детей 🤖

И вслед за этими «ужасами нашего молока», конечно же, каждый уважающий себя нутрициолог выпустил рецепт собственной… внимание… барабанная дробь… 🥁 домашней смеси собственного приготовления. В состав которой чаще всего входят потрясающие ингредиенты, вроде кокосового молока,конопляного белка, кленового сиропа и даже печени трески. no comments.

Кстати, а вы знали, что об этих домашних смесях от блогеров уже даже исследование есть? В исследовании 2020-го года взяли 144 (!) рецепта самодельных смесей от 59-ти блогеров. Треть из них ничего не писали о важности грудного вскармливания. Четверть порекомендовали проконсультироваться с доктором перед использованием. В 76,3% блогеры рекламировали или продавали ингредиенты, а 20,3% – сами готовые смеси.

Тремя самыми частыми ингредиентами в рецептах были цельное сырое коровье молоко (24,3%), сырое козье молоко (23,6%) и печень (14,5%). Исследователи обращают внимание на то, что детские врачи должны знать о такой тенденции и сообщать родителям об опасности таких смесей, отстаивая более адекватные методы кормления детей. Davis A S et al 2020 https://bit.ly/3e12wSv.

Ну как вы? Сильно испугались? 👻

ГРУДНОЕ МОЛОКО – НЕ ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ РЕБЁНКА
⠀
Можно найти разные исследования, в том числе и те, на которые опирается ВОЗ, гласящие, что дети, которых кормили грудью,
⠀
💪🏻 ЗДОРОВЕЕ– меньше заболеваний со стороны ЖКТ, ОРВИ, меньше риск склонности к аллергическим реакциям в старшем возрасте, меньше риск ожирения, меньше риск рака во взрослом возрасте;
⠀
🧠 УМНЕЕ – снижение риска развития РАС на 54-76%. Дети и подростки, находившиеся в грудном возрасте на грудном вскармливании, демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие и лучшую посещаемость школ.
⠀
Ну, во-первых всё это правда 🤷🏻 Но во-вторых… это смотря как посмотреть 🤔
⠀
Если мы берём за основу детей на искусственном вскармливании и потом сравниваем результаты с детьми, которых кормили грудью, то разница очевидна. Но почему за основу изначально берётся неестественный вариант? Что это за странная точка отсчёта?
⠀
Если мы за основу возьмём именно детей на грудном вскармливании, то они не будут такими уж здоровыми и умными ❗️ Они будут просто обычными детьми. А вот почему на искусственном вскармливании у детей чаще проблемы ⁉️ с ЖКТ, ожирением, риском аллергических реакций даже после единоразового кормления смесью, уже не говоря о некротизирующем энтероколите у преждевременно рождённых деток, который часто имеет смертельный исход – вот так почему-то вопрос мало кто ставит.
⠀
Поэтому, когда вы ждёте от вашего грудного молока чудодейственных свойств, а чуда не случается, так это не потому что «молоко не работает»! Это потому что оно вам не манна небесная, это просто нормальное естественное питание для младенца.
⠀
И до тех пор, пока вы будете считать грудное вскармливание ЛУЧШИМ питанием для своего ребёнка, а не просто единственным НОРМАЛЬНЫМ, у вас будут оставаться вопросы «а чего это мой постоянно был в соплях на грудном вскармливании, а искусственник здоровый как бык». А не почему. Потому что дети разные, иммунитет у них разный, а на него влияет не только питание. И кормить естественно или искусственно – это ваш взвешенный информированный выбор (или иллюзия выбора, но об этом в другом посте).

#milkblogger_состав_молока

Я замечаю, что, раскрывая некоторые темы, они звучат противоречиво. Например, как это так, что я утверждаю, что состав женского молока одинаковый у всех женщин планеты (можно зайти в википедию и в этом убедиться), но в то же время я говорю о том, что молоко максимально подстраивается под потребности ребёнка и его возраст, изменяясь в своём составе.
⠀
🐷 ЖИРНОСТЬ
Это самая изменяемая константа, каким бы оксюмороном это ни звучало. Жиров примерно 4,38%. Однако, вы помните про 30-й выпуск на канале https://www.youtube.com/watch?v=2aRyy... если вы делаете большие перерывы между кормлениями, то молоко успевает расслоиться. Жировые бляшки оседают на стенках протоков и постепенно добавляются в молоко в процессе кормления, «ожиряя» 🤪 его всё больше. Так при больших перерывах в начале кормления молоко может быть 1% жирности, а к концу – до 9%. Но в среднем, либо при отсутствии больших перерывов, это около 4,38%.
⠀
💊 ВИТАМИНЫ
Условно мы можем назвать перечень витаминов грудного молока, однако их количество изменяется как в зависимости от возраста ребёнка, так и в зависимости от питания мамы. Питание мамы влияет на водорастворимые витамины грудного молока, вот некоторые из них:
B1 – тиамин
B2 – рибофлавин
B3 – ниацин
B5 – пантотеновая кислота
B6 – пиридоксин
B9 – фолацин
B12 – кобаламин (его меньше в грудном молоке женщин веганок)
C – аскорбиновая кислота
⠀
Кстати говоря, согласно исследованиям большие дозы принимаемого мамы витамина D (от 5000 МЕ в день https://new-degree.ru/articles/mother...), хоть он и жирорастворимый, всё равно влияют на увеличение его количества в грудном молоке.
⠀
📆 ВОЗРАСТ РЕБЁНКА
🧷 В молозиве первые дни после родов мало воды, жира и глюкозы.
🧷 Антитела в составе молока и витамины также изменяются согласно потребностям ребёнка, например во время болезни.
🧷 После года жирность грудного молока резко возрастает до 14% и об этом мало кто говорит, потому что мало кто кормит после года, считая, что после года «в молоке ничего нет». Так оно и повелось про жирность до 5%.
🧷 После года увеличивается количество иммуноглобулинов, так как молоко играет теперь не так питательную, как защитную функцию.

скоро на канале...

Уже посмотрели?

https://youtu.be/5Az6ieAXJyo

ПРИЧИНЫ ТАКОГО ПОВЕДЕНИЯ И МЕТОДЫ БОРЬБЫ в неравной схватке с малолетним преступником зависят от его возраста. У меня было вдохновлённое писательское настроение, так что пост будет длинным. Но, как всегда, 🤡 не скучно.

Я знаю, что я вам уже плешь проела этой грёбаной соской, но если она у вас есть, то причина 👶 в ней. И ваши моргающие глазки с фразами «я только на прогулке даю», «я только на сон даю», «всегда давала и не кусался» не помогут. Прочь резину изо рта 🤺!

Что ещё бывает за пределами соски.

👼 РЕБЁНКУ ОКОЛО 3-Х МЕСЯЦЕВ

Вы, ничего не подозревая, прикладываете своего ангелочка к груди, и тут вдруг!.. ему стало очень срочно необходимо посмотреть на потолок! Ну так, будто до того, как он научился переворачиваться, ему просто не хватило пары месяцев лежания на спине и рассматривания этого самого потолка 🤪. И этот поворот к потолку он делает с грудью во рту: «Грудь – это ж моя с мамой совместная часть тела на двоих, и когда я ем, она прямо у меня изо рта растёт. И раз мне не больно, значит и маме не больно». Логично, чо.

Настало время научить ребёнка, что так делать нельзя и вам так больно. Вообще, советую вам научиться такому 💪🏻 молочному скиллу – за мгновение до поворота / укуса / щипка предотвращать младенчиковое злодеяние. Этому на самом деле не сложно научиться, достаточно просто не скролить ленту инсты во время кормления 😄. Тогда вы и обнаружите тот самый момент, за которым следует воплощение коварного плана ребёнка по молочному абьюзу.

Когда видите, что ребёнок собирается это сделать или делает, говорите с ним серьёзным строгим голосом о том, что так делать нельзя, что вам так больно. В таком возрасте вы обучаете ребёнка тому, что грудь – это не его часть тела. Прикусывает он, а больно вам. Это важно до ребёнка донести.

😬 РЕБЕНКУ ОКОЛО 5-6 МЕСЯЦЕВ

Вы, не ожидая подвоха, кормите своего невинного младенца. И что-то новое вы наблюдаете в его ухмылке ближе к завершению акта молочного излияния 🤨 дальше может следовать хитрая улыбка, глядя вам прямо в глаза… и… ТОТ САМЫЙ КУСЬ 😖.

В этом возрасте можно не только разговаривать с ребёнком, выясняя, кому на самом деле принадлежит грудь. Можно прямо вот резко встать, посадить/положить ребёнка, и строго с ним поговорить: «Света, ты чего?! Ты же меня укусила! Я не разрешаю меня кусать! Мне больно! Я не разрешаю делать мне больно. Если ты хочешь продолжить сосать молоко, ты должна это делать без укусов. Я сейчас снова угощу тебя молоком, но кусать меня нельзя.» И приложили снова. Повторите подвиг, если злоумышленница окажется рецидивисткой.

💪🏻 Самое время освоить молочный скилл, о котором я писала выше про опережение укуса, если до этого вам не приходилось его использовать.

🤸🏽‍♀️ РЕБЕНКУ ОКОЛО 8-9 МЕСЯЦЕВ...

… и он прикладывается «какам кверху», бодается лбом, вертится, закидывает ноги вам на голову, щипает, крутит, бьёт. Невольно вам в голову приходят идеи об экзорцизме 🤔, но на самом деле это просто ещё один новый навык и ещё один этап важности выстраивания границ с ребёнком.

Представьте себе, что вы стоите, занимаетесь каким-то своим делом и тут, проходящая мимо чья-то 🙄 свекровь подошла и ущипнула вас. С вами так можно? Ну или муж за волосы схватил и силком поволок. Вы так разрешаете? Нет? Странно 🤔… А ребёнку почему разрешаете? Аааа, маленький… Так вот ВСЁ! В этом возрасте уже точно не маленький.

Почему важно выстраивать границы с ребёнком.
1. Вы научаете ребёнка тому, что причинять боль другим людям нельзя.
2. Вы научаете ребёнка тому, что грудь мамина и (совместно с параллельной работой с прикормом, естественно) мама может решить не давать грудь всякий раз, когда ребёнок потребовал, или когда при сосании груди он начинает так себя вести.
3. Вы научаете ребёнка ❗️ девочки, ВНИМАНИЕ ❗️ тому, что существуют телесные границы. Ребёнок, увидев ваш пример, научается собственным границам тела: «Если мама запрещает кусать, щипать, бить и т.д. и т.п., значит и я могу запрещать меня бить, обижать пр.». Это очень важный аспект безопасности человека на всю его жизнь.

Так, ну вроде по основным таким болезненным этапам я прошлась. Ничего не забыла? Ах да, наверное поделюсь с вами классной фразой от Натальи Мовчан, которой она учит на своих психологических вебинарах в рамках моих курсов:

МАМА ВЗРОСЛАЯ. МАМА СПРАВИТСЯ.

Да, девушки, вы правда взрослые и абсолютно точно в состоянии справиться с собственным ребёнком. Просто оставайтесь в своей заботливой альфа-позиции. Ведущая всегда мама. Если вы не берёте на себя роль альфы, её вынужден брать на себя ребёнок. Вот такая вам минутка теории привязанности.

А видео про кусающихся младенцев на канале лежит тут: https://www.youtube.com/watch?v=8WJ829Zmr0o