Пост надо было назвать «не баня, так прорубь» 😄
⠀
🧥 ОДЕЖДА
Думаю, что ни для одной кормящей мамы не секрет, что существует одежда для кормящих мам 🤱 И она бывает не просто «кофточка, маечка», но и вполне себе свитера, спортивные костюмы, джемперы, водолазки. А, да ладно, пользуясь положением, приглашаю выбрать из ассортимента у меня в @SlingoPark – slingopark.com – доставка в любую точку мира 🌐 В такой одежде не нужно прям таки раздеваться. Открываете только ту часть, которая попадает ребёнку прямо в рот и быстренько «бульк». Во рту у ребёнка правда тепло ☺️. И так же быстро прячем назад после кормления.
⠀
☕️ МЕСТО
Не надо кормить ребёнка на проезжей части 😝 Зайдите в любую кофейню, кафешку, в общем любое место, где совсем тепло и не страшно 🤗. Закажите тёплый окситоциновый травяной или фруктовый чай ☕️. Пока несут чай – кормите! Кто боится окружающих злобарей – используйте пелёнку / накидку / ширму / саркофаг – нужное подчеркнуть. Когда чай принесли, либо подождите пока остынет, либо сделайте паузу в кормлении – пожалуйста, не ешьте и не пейте горячее над головой у ребёнка, это небезопасно. А, ещё при желании можно сделать чай с молоком. И платить за молоко не обязательно, всё ж с собой 😆
⠀
🧖♀️ ЗАКАЛИВАНИЕ
Утренний контрастный душ + лёгкая зарядка = ваш сильный иммунитет и плевать вам тогда можно на первые два совета. Проблема с лактастазами от холода возникает в связи со спазмом сосудов. Нельзя сказать «простудила грудь», как и «простудила руку». Но мы знаем о таком явлении как, к примеру, «шею продуло» – это и есть пресловутый спазм сосудов. Как его не заработать? Закаляйтесь!
⠀
Рецепт контрастного душа: сильно согреться под тёпло-горячей водой, так, чтобы захотелось охладиться. Включить приятную прохладную воду, пока не захочется согреться. Снова нагреться под горячей. И так сменять, пока не надоест. Выходить из душа после горячей воды. С каждым днём вы будете чувствовать желание увеличивать амплитуду температур.
⠀
#milkblogger_здоровье_мамы
⠀
🧥 ОДЕЖДА
Думаю, что ни для одной кормящей мамы не секрет, что существует одежда для кормящих мам 🤱 И она бывает не просто «кофточка, маечка», но и вполне себе свитера, спортивные костюмы, джемперы, водолазки. А, да ладно, пользуясь положением, приглашаю выбрать из ассортимента у меня в @SlingoPark – slingopark.com – доставка в любую точку мира 🌐 В такой одежде не нужно прям таки раздеваться. Открываете только ту часть, которая попадает ребёнку прямо в рот и быстренько «бульк». Во рту у ребёнка правда тепло ☺️. И так же быстро прячем назад после кормления.
⠀
☕️ МЕСТО
Не надо кормить ребёнка на проезжей части 😝 Зайдите в любую кофейню, кафешку, в общем любое место, где совсем тепло и не страшно 🤗. Закажите тёплый окситоциновый травяной или фруктовый чай ☕️. Пока несут чай – кормите! Кто боится окружающих злобарей – используйте пелёнку / накидку / ширму / саркофаг – нужное подчеркнуть. Когда чай принесли, либо подождите пока остынет, либо сделайте паузу в кормлении – пожалуйста, не ешьте и не пейте горячее над головой у ребёнка, это небезопасно. А, ещё при желании можно сделать чай с молоком. И платить за молоко не обязательно, всё ж с собой 😆
⠀
🧖♀️ ЗАКАЛИВАНИЕ
Утренний контрастный душ + лёгкая зарядка = ваш сильный иммунитет и плевать вам тогда можно на первые два совета. Проблема с лактастазами от холода возникает в связи со спазмом сосудов. Нельзя сказать «простудила грудь», как и «простудила руку». Но мы знаем о таком явлении как, к примеру, «шею продуло» – это и есть пресловутый спазм сосудов. Как его не заработать? Закаляйтесь!
⠀
Рецепт контрастного душа: сильно согреться под тёпло-горячей водой, так, чтобы захотелось охладиться. Включить приятную прохладную воду, пока не захочется согреться. Снова нагреться под горячей. И так сменять, пока не надоест. Выходить из душа после горячей воды. С каждым днём вы будете чувствовать желание увеличивать амплитуду температур.
⠀
#milkblogger_здоровье_мамы
👍3
Я всегда говорю о том, что поддержка в теме грудного вскармливания – это 80% успеха. Правда ещё я говорю, что 95% успеха грудного вскармливания – это работа с прикладыванием 🤔, но кто там считает 😆
А вот представьте, каково это, когда консультантка каждый день даёт поддержку, отвечает на вдруг возникшие даже малейшие вопросы. Особенно когда каждое кормление страшно:
😟 «А сколько она сейчас высосет?»
😟 «Как-то она неспокойно себя ведёт на груди, может молока нет?»
😟 «Она пососала только на приливе, неужели наелась?»
😟 «Она весь день висит на груди, наверняка голодная.»
😟 И ещё.
😟 И ещё..
😟 И ещё…
И всю эту неуверенность, растерянность, страх можно ежедневно высказывать консультантке, которая всегда даст обратную связь, объяснит все непонятные события в вашем кормлении, подскажет какие необходимо исправить ошибки. А если вы вдруг застеснялись и несколько дней не писали, то она сама аккуратно напомнит о себе и уточнит, как ваши молочные успехи.
Знаете, как я к этому отношусь? Я называю это «карманный консультант»: достала телефон из кармана 🤳🏻, а там консультант сидит с готовностью ответить на все вопросы. И, вы знаете, это злит многих консультанток, когда сообщения приходят в любое время дня и ночи. И порой, если ты не отвечаешь долго или не отвечаешь вообще (а так вообще-то тоже можно), то на том конце «провода» уже выросло разочарование во всех помогающих профессиях мира.
Когда я создавала тариф «Молочная Королева» 👑 для курса MORE MILK education по работе с «мало молока», я задумала как раз дать каждой маме такую молочную помощницу, на все четыре недели курса, а при желании сопровождение можно ещё и продлить. И, вы знаете, я не прогадала. У Молочных Королев действительно самые лучшие результаты именно потому что они получают эти 80% решения проблем – ежедневную поддержку личной помощницы, и, кроме того, ещё и две индивидуальные консультации. А если добавить сюда само обучение на курсе, то у таких мам просто нет шансов остаться с «мало молока».
В это воскресенье уже стартует 4-й поток MORE MILK education и, если вы ещё раздумываете над тарифом, то вот такая вам подсказка. https://milkblogger.com/moremilk
А вот представьте, каково это, когда консультантка каждый день даёт поддержку, отвечает на вдруг возникшие даже малейшие вопросы. Особенно когда каждое кормление страшно:
😟 «А сколько она сейчас высосет?»
😟 «Как-то она неспокойно себя ведёт на груди, может молока нет?»
😟 «Она пососала только на приливе, неужели наелась?»
😟 «Она весь день висит на груди, наверняка голодная.»
😟 И ещё.
😟 И ещё..
😟 И ещё…
И всю эту неуверенность, растерянность, страх можно ежедневно высказывать консультантке, которая всегда даст обратную связь, объяснит все непонятные события в вашем кормлении, подскажет какие необходимо исправить ошибки. А если вы вдруг застеснялись и несколько дней не писали, то она сама аккуратно напомнит о себе и уточнит, как ваши молочные успехи.
Знаете, как я к этому отношусь? Я называю это «карманный консультант»: достала телефон из кармана 🤳🏻, а там консультант сидит с готовностью ответить на все вопросы. И, вы знаете, это злит многих консультанток, когда сообщения приходят в любое время дня и ночи. И порой, если ты не отвечаешь долго или не отвечаешь вообще (а так вообще-то тоже можно), то на том конце «провода» уже выросло разочарование во всех помогающих профессиях мира.
Когда я создавала тариф «Молочная Королева» 👑 для курса MORE MILK education по работе с «мало молока», я задумала как раз дать каждой маме такую молочную помощницу, на все четыре недели курса, а при желании сопровождение можно ещё и продлить. И, вы знаете, я не прогадала. У Молочных Королев действительно самые лучшие результаты именно потому что они получают эти 80% решения проблем – ежедневную поддержку личной помощницы, и, кроме того, ещё и две индивидуальные консультации. А если добавить сюда само обучение на курсе, то у таких мам просто нет шансов остаться с «мало молока».
В это воскресенье уже стартует 4-й поток MORE MILK education и, если вы ещё раздумываете над тарифом, то вот такая вам подсказка. https://milkblogger.com/moremilk
👍1
Вчера стартовал 4-й поток курса MORE MILK education. Мы провели первую встречу-знакомство в Zoom и с завтрашнего дня начинается много практической работы над решением проблемы нехватки молока. Эта группа отличается тем, что большое количество мам пришло с детками возрастом около 3-х месяцев и у многих детки были преждевременно рождёнными (и для кого я готовила отельный урок о прикорме в теме «мало молока»? 😏😆).
После сегодняшней встречи почувствовался выдох 🌬. Так бывает, когда ты рожаешь ребёнка, и твои «ожидание» и «реальность» похожи на те смешные мэмы, которые мы встречаем в сети после покупки красивых нарядов с Алиэкспресс. Вечернее шёлковое платье с идеальным силуэтом 👗 оказывается куском атласа с вытачками где-то в районе подмышек. А материнство из яркой картинки в аккаунте супер-инста-мамы оказывается ежеминутным беспокойством, растерянностью, неуверенностью.
И вдруг ты оказываешься в одном окружении с несколькими десятками мам, у которой всё точно так же, как и у тебя!
Выдох… 🌬
Потом эти мамы рассказывают о своих проблемах с «мало молока» и ты понимаешь, что оказывается это не ты такая неумёха, это то, что случается у многих!
Выдох… 🌬
Тогда вы слышите слова поддержки в свой адрес – от других таких же мам, от помощниц курса, лично от меня. У вас всё получится. Вы не одна в своём материнстве.
Выдох… 🌬
А завтра мы начнём работать.
⠀
Как всегда, вы можете ещё присоединиться к группе MORE MILK education до начала работы с прикладыванием – до пятницы 12 числа. Позже присоединиться уже будет невозможно, так как просто не догоните http://milkblogger.com/moremilk
После сегодняшней встречи почувствовался выдох 🌬. Так бывает, когда ты рожаешь ребёнка, и твои «ожидание» и «реальность» похожи на те смешные мэмы, которые мы встречаем в сети после покупки красивых нарядов с Алиэкспресс. Вечернее шёлковое платье с идеальным силуэтом 👗 оказывается куском атласа с вытачками где-то в районе подмышек. А материнство из яркой картинки в аккаунте супер-инста-мамы оказывается ежеминутным беспокойством, растерянностью, неуверенностью.
И вдруг ты оказываешься в одном окружении с несколькими десятками мам, у которой всё точно так же, как и у тебя!
Выдох… 🌬
Потом эти мамы рассказывают о своих проблемах с «мало молока» и ты понимаешь, что оказывается это не ты такая неумёха, это то, что случается у многих!
Выдох… 🌬
Тогда вы слышите слова поддержки в свой адрес – от других таких же мам, от помощниц курса, лично от меня. У вас всё получится. Вы не одна в своём материнстве.
Выдох… 🌬
А завтра мы начнём работать.
⠀
Как всегда, вы можете ещё присоединиться к группе MORE MILK education до начала работы с прикладыванием – до пятницы 12 числа. Позже присоединиться уже будет невозможно, так как просто не догоните http://milkblogger.com/moremilk
Если вам кто-то говорит, что ребёнок должен сосать «не дольше 10/15/20 минут», ну или сколько у кого фантазии хватает придумать это в минутах… то следует понимать, что этот человек совсем ничего не знает в теме грудного вскармливания.
Ну ладно, а как вообще понять – это долго ребёнок сосёт или нет? Может уже хватит? Или вот он через 5 минут отпускает и больше не хочет – неужели так быстро наелся? В первой ситуации многие мамы думают, что он высосать ничего не может так долго, значит нет молока и дают смесь. Во второй ситуации мамы думают, что ребёнок за 5 минут высосал всё, что там было, но надо ж дольше, а значит дают смесь. Ну, как обычно – в любой непонятной ситуации давай смесь 🍼.
От чего же зависит это время сосания?
➡️ ОТ ТОГО, НАСКОЛЬКО МАМА ЛЕГКО ОТДАЁТ МОЛОКО
Например, есть мамы, у которых молоко само вытекает, стоит ей только наклониться. А есть мамы, у которой сейчас в жизни столько тревоги, боли, страха, накопленной усталости, что уровень адреналина просто не позволяет выдать молоко. Не недооценивайте важность окситоцина в вашей молочной жизни. Чем легче вы отдаёте молоко, тем проще ребенку его высасывать, и тем быстрее он получит больший объём молока за одно кормление, а, соответственно, быстрее.
⬅️ ОТ ТОГО, НАСКОЛЬКО РЕБЁНОК АКТИВНО ВЫСАСЫВАЕТ МОЛОКО
Например, есть дети после кесарева, преждевременно рождённые, или просто закормленные большим количеством смеси, которые много спят и очень вяло сосут. Такой ребёнок даже при сильном потоке молока будет сосать его достаточно долго. А если в обиходе есть бутылка, он ещё и может бросать грудь после того, как поток кончился.
🤱🏻 ОТ ПРИКЛАДЫВАНИЯ
Например, ребёнок висит на соске и по капле цедит молоко, когда мог бы шире открыть рот и сосать эффективно. Может он даже активно старается, но это занимает у него больше времени.
⏱ ВРЕМЕННЫЕ СХЕМЫ
⏳ Берём расслабленную маму и активно сосущего, эффективно приложенного к груди ребёнка. Получаем пятиминутное кормление чуть ли не раз в три часа с отличными прибавками.
⏳ Берём напряжённую маму на адреналинах и сонного ребёнка, висящего на соске. Получаем длительное, часто болезненное кормление с долгим зависанием и минимальными прибавками.
⏳ Берём ещё разные варианты – мамы разной степени расслабленности, дети разного возраста, поведения и здоровья, прикладывания разного качества – и получаем на выходе целый огромный диапазон длительности кормлений от нескольких минут до непрерывного висения на груди с разным результатом на весах в конце месяца.
Напишите, как долго ваш ребёнок сосёт грудь «за один присест» 😆 И заметили вы какую-то динамику и закономерности, от чего зависит время сосания?
Ну ладно, а как вообще понять – это долго ребёнок сосёт или нет? Может уже хватит? Или вот он через 5 минут отпускает и больше не хочет – неужели так быстро наелся? В первой ситуации многие мамы думают, что он высосать ничего не может так долго, значит нет молока и дают смесь. Во второй ситуации мамы думают, что ребёнок за 5 минут высосал всё, что там было, но надо ж дольше, а значит дают смесь. Ну, как обычно – в любой непонятной ситуации давай смесь 🍼.
От чего же зависит это время сосания?
➡️ ОТ ТОГО, НАСКОЛЬКО МАМА ЛЕГКО ОТДАЁТ МОЛОКО
Например, есть мамы, у которых молоко само вытекает, стоит ей только наклониться. А есть мамы, у которой сейчас в жизни столько тревоги, боли, страха, накопленной усталости, что уровень адреналина просто не позволяет выдать молоко. Не недооценивайте важность окситоцина в вашей молочной жизни. Чем легче вы отдаёте молоко, тем проще ребенку его высасывать, и тем быстрее он получит больший объём молока за одно кормление, а, соответственно, быстрее.
⬅️ ОТ ТОГО, НАСКОЛЬКО РЕБЁНОК АКТИВНО ВЫСАСЫВАЕТ МОЛОКО
Например, есть дети после кесарева, преждевременно рождённые, или просто закормленные большим количеством смеси, которые много спят и очень вяло сосут. Такой ребёнок даже при сильном потоке молока будет сосать его достаточно долго. А если в обиходе есть бутылка, он ещё и может бросать грудь после того, как поток кончился.
🤱🏻 ОТ ПРИКЛАДЫВАНИЯ
Например, ребёнок висит на соске и по капле цедит молоко, когда мог бы шире открыть рот и сосать эффективно. Может он даже активно старается, но это занимает у него больше времени.
⏱ ВРЕМЕННЫЕ СХЕМЫ
⏳ Берём расслабленную маму и активно сосущего, эффективно приложенного к груди ребёнка. Получаем пятиминутное кормление чуть ли не раз в три часа с отличными прибавками.
⏳ Берём напряжённую маму на адреналинах и сонного ребёнка, висящего на соске. Получаем длительное, часто болезненное кормление с долгим зависанием и минимальными прибавками.
⏳ Берём ещё разные варианты – мамы разной степени расслабленности, дети разного возраста, поведения и здоровья, прикладывания разного качества – и получаем на выходе целый огромный диапазон длительности кормлений от нескольких минут до непрерывного висения на груди с разным результатом на весах в конце месяца.
Напишите, как долго ваш ребёнок сосёт грудь «за один присест» 😆 И заметили вы какую-то динамику и закономерности, от чего зависит время сосания?
Может ли молоко пропасть / перегореть / закончиться / исчезнуть / раствориться (нужное подчеркнуть) в один прекрасный день на глазах у изумлённой публики?
ПОЧЕМУ ТАК НЕ БЫВАЕТ
Потому что наш биологический вид так устроен, что, когда мы беременеем, то груди не надо объяснять, что делать. Она уже активненько наращивает и наполняет молозивом молочную железу. Потом роды, кормление по требованию… ну, вы в курсе, как оно бывает.
И вот представляете, в один день БАЦ! И всё пропало 😶 Девчата, так не бывает.
ЧТО МАМА МОЖЕТ ОШИБОЧНО ПРИНЯТЬ за безвременную кончину молока
🤒 После болезни
Чаще всего во время болезни у вас проявляется слабость, упадок сил. Это ощутимо отражается на уровне окситоцина. Если бы не кот, единственный источник окситоцина в этот период, то вообще не ясно где бы и молоку взяться 😸 Поэтому так бывает, что несколько дней из-за сниженного окситоцина ребёнок мог неспокойно вести себя у груди, так как молоко оттуда выбрасывалась не так охотно, как обычно.
🤕 После лактостаза
Действительно, если у вас был сильный лактостаз, или даже мастит, частично железистая ткань в месте стаза может начать вырабатывать меньше молока или вообще перестать работать. Но, снова-таки, если бы это невозможно было восстановить, то не существовало бы и методов по работе с «мало молока».
😫 Из-за стресса
Примерно тот же принцип действия, что и при болезни – высокий уровень адреналина не позволяет окситоцину помогать легко выбрасываться молоку из груди. Ребёнок старается, но вы ж своими адреналинами молоко не отпускаете. Успокойтесь и всё потечёт (ага, и тут все резко успокоились, Нина ж разрешила).
😴 Пропало молоко из-за недосыпа
Пожалуйста, СПИТЕ!!! Сделайте что угодно – зовите помощниц, идите к консультанткам по сну, активнее привлекайте мужа, нанимайте бэби-ситтерку, но СПИТЕ! Понимаете, когда вы не спите тогда, когда хочется спать, то вы делаете это за счёт адреналина. И снова ни о каком свободном выходе молока речи не идёт. Да, в первые недели жизни пару ночных кормлений важны. Но не превращайте это в сплошной недосып. «Надо ли будить на кормление» – под хештегом #milkblogger_сон
Ну давайте, расскажите мне, как вам когда-то показалось, что у вас вдруг пропало молоко 😘
ПОЧЕМУ ТАК НЕ БЫВАЕТ
Потому что наш биологический вид так устроен, что, когда мы беременеем, то груди не надо объяснять, что делать. Она уже активненько наращивает и наполняет молозивом молочную железу. Потом роды, кормление по требованию… ну, вы в курсе, как оно бывает.
И вот представляете, в один день БАЦ! И всё пропало 😶 Девчата, так не бывает.
ЧТО МАМА МОЖЕТ ОШИБОЧНО ПРИНЯТЬ за безвременную кончину молока
🤒 После болезни
Чаще всего во время болезни у вас проявляется слабость, упадок сил. Это ощутимо отражается на уровне окситоцина. Если бы не кот, единственный источник окситоцина в этот период, то вообще не ясно где бы и молоку взяться 😸 Поэтому так бывает, что несколько дней из-за сниженного окситоцина ребёнок мог неспокойно вести себя у груди, так как молоко оттуда выбрасывалась не так охотно, как обычно.
🤕 После лактостаза
Действительно, если у вас был сильный лактостаз, или даже мастит, частично железистая ткань в месте стаза может начать вырабатывать меньше молока или вообще перестать работать. Но, снова-таки, если бы это невозможно было восстановить, то не существовало бы и методов по работе с «мало молока».
😫 Из-за стресса
Примерно тот же принцип действия, что и при болезни – высокий уровень адреналина не позволяет окситоцину помогать легко выбрасываться молоку из груди. Ребёнок старается, но вы ж своими адреналинами молоко не отпускаете. Успокойтесь и всё потечёт (ага, и тут все резко успокоились, Нина ж разрешила).
😴 Пропало молоко из-за недосыпа
Пожалуйста, СПИТЕ!!! Сделайте что угодно – зовите помощниц, идите к консультанткам по сну, активнее привлекайте мужа, нанимайте бэби-ситтерку, но СПИТЕ! Понимаете, когда вы не спите тогда, когда хочется спать, то вы делаете это за счёт адреналина. И снова ни о каком свободном выходе молока речи не идёт. Да, в первые недели жизни пару ночных кормлений важны. Но не превращайте это в сплошной недосып. «Надо ли будить на кормление» – под хештегом #milkblogger_сон
Ну давайте, расскажите мне, как вам когда-то показалось, что у вас вдруг пропало молоко 😘
Сегодня 8 марта. Сегодня я кайфую от того, что я, женщина, могу сидеть и писать посты в свой молочный блог, в результате чего я являюсь лидером мнений для сотен тысяч человек. А каких-то 100 лет назад это было бы невозможно. Заслуги женщины вообще заслугами не считались. И вообще это только в том случае, если женщине позволяли этих заслуг достигать. Так что сегодня у меня будет пост феминистской направленности.
Когда мы говорим о праве кормления грудью в любом месте, мы сталкиваемся с тем, что вроде как условно эти права есть, и даже ВОЗ поддерживает и агитирует за поддержку кормления в любое время и в любом месте https://www.who.int/topics/breastfeeding/infographics/ru/. Но по факту вы знаете, какой срач начинается при виде кормления в общественном месте. Не под под пелёнкой, не в скафандре, не в саркофаге. А лучше вообще сиди дома, рожай детей и не высовывайся, пока всё не отрожаешь и не откормишь.
Да, бывают ситуации, когда замеченная кормящая мать может показаться кому-то неуместным явлением. Но дело не в этом. Дело в том, что у женщины есть особые функции и потребности. Например, у женщины есть менструации. И было бы неплохо не только отдельные женские туалеты, а ещё и средства личной гигиены в женских туалетах на случай внезапно настигших её месячных.
А ещё женщина может вынашивать потомство, для чего ей требуется особое внимание и в быту, и на работе. Женщина рожает и вскармливает детей, и для этого ей тоже нужна поддержка общества. Поддержка! Считаете кормление неуместным – сделайте что-то со своей паникой и создайте кормящей женщине условия для кормления. Уверена, что взрослый человек лучше умеет справляться с собственными эмоциями, чем младенец, требующий грудь. А вместо этого общество вдруг внезапно слетает в патриархат с воплями «стыыыыыдноооо». Не стыдно! Ни одно проявление женской природы ни стыдно.
Пора уже вылупиться из этой скорлупы ненависти к женщинам и понять, что у нас есть особые функции, потребности, одна из которых – потребность в поддержке.
С 8 марта, мои прекрасные женщины! Все, кто рожает или не рожает, кормит или не кормит. У вас есть право быть женщиной и требовать к себе особого отношения – такого, какое вам и необходимо.
#milkblogger_поддержка
Когда мы говорим о праве кормления грудью в любом месте, мы сталкиваемся с тем, что вроде как условно эти права есть, и даже ВОЗ поддерживает и агитирует за поддержку кормления в любое время и в любом месте https://www.who.int/topics/breastfeeding/infographics/ru/. Но по факту вы знаете, какой срач начинается при виде кормления в общественном месте. Не под под пелёнкой, не в скафандре, не в саркофаге. А лучше вообще сиди дома, рожай детей и не высовывайся, пока всё не отрожаешь и не откормишь.
Да, бывают ситуации, когда замеченная кормящая мать может показаться кому-то неуместным явлением. Но дело не в этом. Дело в том, что у женщины есть особые функции и потребности. Например, у женщины есть менструации. И было бы неплохо не только отдельные женские туалеты, а ещё и средства личной гигиены в женских туалетах на случай внезапно настигших её месячных.
А ещё женщина может вынашивать потомство, для чего ей требуется особое внимание и в быту, и на работе. Женщина рожает и вскармливает детей, и для этого ей тоже нужна поддержка общества. Поддержка! Считаете кормление неуместным – сделайте что-то со своей паникой и создайте кормящей женщине условия для кормления. Уверена, что взрослый человек лучше умеет справляться с собственными эмоциями, чем младенец, требующий грудь. А вместо этого общество вдруг внезапно слетает в патриархат с воплями «стыыыыыдноооо». Не стыдно! Ни одно проявление женской природы ни стыдно.
Пора уже вылупиться из этой скорлупы ненависти к женщинам и понять, что у нас есть особые функции, потребности, одна из которых – потребность в поддержке.
С 8 марта, мои прекрасные женщины! Все, кто рожает или не рожает, кормит или не кормит. У вас есть право быть женщиной и требовать к себе особого отношения – такого, какое вам и необходимо.
#milkblogger_поддержка
Сегодня я попросила Наталью Мовчан, с которой вы уже знакомы по видео на моём канале, рассказать про материнскую доминанту. На канале Наталья ведёт плейлист «Перинатальная психология”.
Когда вы были маленькой, вы были очень чувствительны ко всему происходящему: сломалась игрушка – трагедия, мама вернулась с работы – восторг! Но с течением жизни вы обучались мыслить логично, «по-взрослому». Логика сохраняет наш внутренний ресурс, чтобы не распылять его на разные мелкие события. Заметили, сколько внимания в сети сегодня уделяется теме эмоционального интеллекта? Это тоже часть «взрослости».
И вдруг женщина, которая уже много лет успешно контролировала собственные эмоции, становится той маленькой девочкой, к которой мама вернулась с работы. И теперь любое событие вокруг её материнства становится ярким, эмоциональным, насыщенным событием и может вызывать слёзы, смех, возмущение. То есть события, эмоции, гормоны оголяют материнскую доминанту и ставят в центр вселенной внимание к ребёнку. Всё, что происходит вокруг, теряет свою ценность для мамы и фокус внимания направлен только на то, что происходит в её материнстве.
Малыш поджимает ножки – страх за его здоровье.
Бабушка сказала «синее молоко» – слёзы мужу в жилетку.
Изменились ощущения в груди – тревога о потере молока.
И всё, что цепляет тему материнства, становится самым актуальным и ярким.
И, как следствие, все остальные темы, не касающиеся вас и ребёнка, отходят на второй план. То есть это не пролактин запудрил вам мозги. Это у вас включился механизм защиты своего потомства – стать сверхчувствительной к потребностям малыша, и пусть весь мир подождёт.
Многие мамы пугаются такого состояния и тревожатся о том, что оно останется теперь на всю жизнь. Но правда в том, что всё в ваших руках. Вы постепенно привлекаете других людей в заботу ребёнке: папа, бабушки, дедушки, няня, воспитательница в детском садике (вне зависимости от возраста ребёнка), и так ваше доверие им растёт. Параллельно вы всё чаще возвращаетесь в социум и привычное ранее логическое мышление – будто снова вернулись в свою «взрослость».
Заметили ли вы у себя материнскую доминанту – тот момент, когда у вас отключилась холодная логика и запустился окситоциновый процесс повышенного внимания к малышу и всему, что с ним связано? Или он у вас уже прошёл? Напишите, как вы его ощущаете и как вам в нём живётся?
Когда вы были маленькой, вы были очень чувствительны ко всему происходящему: сломалась игрушка – трагедия, мама вернулась с работы – восторг! Но с течением жизни вы обучались мыслить логично, «по-взрослому». Логика сохраняет наш внутренний ресурс, чтобы не распылять его на разные мелкие события. Заметили, сколько внимания в сети сегодня уделяется теме эмоционального интеллекта? Это тоже часть «взрослости».
И вдруг женщина, которая уже много лет успешно контролировала собственные эмоции, становится той маленькой девочкой, к которой мама вернулась с работы. И теперь любое событие вокруг её материнства становится ярким, эмоциональным, насыщенным событием и может вызывать слёзы, смех, возмущение. То есть события, эмоции, гормоны оголяют материнскую доминанту и ставят в центр вселенной внимание к ребёнку. Всё, что происходит вокруг, теряет свою ценность для мамы и фокус внимания направлен только на то, что происходит в её материнстве.
Малыш поджимает ножки – страх за его здоровье.
Бабушка сказала «синее молоко» – слёзы мужу в жилетку.
Изменились ощущения в груди – тревога о потере молока.
И всё, что цепляет тему материнства, становится самым актуальным и ярким.
И, как следствие, все остальные темы, не касающиеся вас и ребёнка, отходят на второй план. То есть это не пролактин запудрил вам мозги. Это у вас включился механизм защиты своего потомства – стать сверхчувствительной к потребностям малыша, и пусть весь мир подождёт.
Многие мамы пугаются такого состояния и тревожатся о том, что оно останется теперь на всю жизнь. Но правда в том, что всё в ваших руках. Вы постепенно привлекаете других людей в заботу ребёнке: папа, бабушки, дедушки, няня, воспитательница в детском садике (вне зависимости от возраста ребёнка), и так ваше доверие им растёт. Параллельно вы всё чаще возвращаетесь в социум и привычное ранее логическое мышление – будто снова вернулись в свою «взрослость».
Заметили ли вы у себя материнскую доминанту – тот момент, когда у вас отключилась холодная логика и запустился окситоциновый процесс повышенного внимания к малышу и всему, что с ним связано? Или он у вас уже прошёл? Напишите, как вы его ощущаете и как вам в нём живётся?
«Я сдала молоко на анализ… оказалось, что оно не стерильно, в нём обнаружили стафилококки и мне запретили кормить.»
⠀
Этот пост не даст вам попасться на удочку некомпетентных специалистов и гипердиагностики.
⠀
КТО И ЗАЧЕМ сказал вам сдать молоко на анализ?
⠀
Раскрываю вам стандартный сценарий, на который все ведутся:
⠀
шаг 💁🏻♀️ а) у ребёнка что-то с животом, пучит-глючит, тревога мамы, обследования анализы всего, что только может выделяться из ребёнка;
⠀
шаг 💁🏻♀️ б) в одном из анализов непременно находят стафилококки начинают его неистово лечить;
⠀
шаг 💁🏻♀️ в) лечение плохо помогает и, когда врач не находит причин в том, что ему известно, начинает списывать на то, в чём он вообще ни черта не понимает – грудное молоко;
⠀
шаг 💁🏻♀️ г) врач назначает исследование грудного молока на наличие чего-то.
⠀
Кстати, чего? Вы знаете, что не существует какого-то клинического документа, протокола, нормы, по которым можно было бы оценивать «правильность» состава грудного молока?
⠀
Самая большая ошибка врачей – считать грудное молоко стерильной жидкостью. Посмотрите на второй слайд этого поста (полную статью прочитайте тут http://www.milkmama.info/info/49/bakterii-v-grudnom-moloke.html). На все эти стрептококки, стафилококки… Знаете, зачем они там? Это они обучают иммунную систему вашего ребёнка. Они там и должны быть!
⠀
А знаете, что ещё интересного обнаруживается?
⠀
Вот выдержка из статьи ВОЗ о мастите, в которой освещается вопрос бактерий в грудном молоке: «Спектр бактерий часто очень напоминает по своему составу бактерии кожи. Проведение бактериологических исследований осложняется трудностью избежание попадания бактерий с кожи. Несмотря на использование специальных приемов сбора молока для исследований, только 50% культур молока могут считаться стерильными, другие пробы содержат «нормальное» содержание бактериальных колоний от 0 до 2,500 колоний на мл.»
⠀
То есть да, в большинстве случаев в молоке непременно найдут бактерии, в том числе и болезнетворные. И это чаще всего бактерии не так самого грудного молока, как бактерии с кожи.
⠀
Всё, девочки, держим оборону! Не ведёмся 😁
И да прибудет с вами молоко 🖖🏻
А ваши 👍🏻 спасут планету от стафилококков в грудном молоке.
⠀
#milkblogger_состав_молока
⠀
Этот пост не даст вам попасться на удочку некомпетентных специалистов и гипердиагностики.
⠀
КТО И ЗАЧЕМ сказал вам сдать молоко на анализ?
⠀
Раскрываю вам стандартный сценарий, на который все ведутся:
⠀
шаг 💁🏻♀️ а) у ребёнка что-то с животом, пучит-глючит, тревога мамы, обследования анализы всего, что только может выделяться из ребёнка;
⠀
шаг 💁🏻♀️ б) в одном из анализов непременно находят стафилококки начинают его неистово лечить;
⠀
шаг 💁🏻♀️ в) лечение плохо помогает и, когда врач не находит причин в том, что ему известно, начинает списывать на то, в чём он вообще ни черта не понимает – грудное молоко;
⠀
шаг 💁🏻♀️ г) врач назначает исследование грудного молока на наличие чего-то.
⠀
Кстати, чего? Вы знаете, что не существует какого-то клинического документа, протокола, нормы, по которым можно было бы оценивать «правильность» состава грудного молока?
⠀
Самая большая ошибка врачей – считать грудное молоко стерильной жидкостью. Посмотрите на второй слайд этого поста (полную статью прочитайте тут http://www.milkmama.info/info/49/bakterii-v-grudnom-moloke.html). На все эти стрептококки, стафилококки… Знаете, зачем они там? Это они обучают иммунную систему вашего ребёнка. Они там и должны быть!
⠀
А знаете, что ещё интересного обнаруживается?
⠀
Вот выдержка из статьи ВОЗ о мастите, в которой освещается вопрос бактерий в грудном молоке: «Спектр бактерий часто очень напоминает по своему составу бактерии кожи. Проведение бактериологических исследований осложняется трудностью избежание попадания бактерий с кожи. Несмотря на использование специальных приемов сбора молока для исследований, только 50% культур молока могут считаться стерильными, другие пробы содержат «нормальное» содержание бактериальных колоний от 0 до 2,500 колоний на мл.»
⠀
То есть да, в большинстве случаев в молоке непременно найдут бактерии, в том числе и болезнетворные. И это чаще всего бактерии не так самого грудного молока, как бактерии с кожи.
⠀
Всё, девочки, держим оборону! Не ведёмся 😁
И да прибудет с вами молоко 🖖🏻
А ваши 👍🏻 спасут планету от стафилококков в грудном молоке.
⠀
#milkblogger_состав_молока
Дамы мамы!
Для того, чтобы успеть до майских праздников закрыть все ваши вопросы и трудности с прикормом, проблемами нехватки молока и отлучением от груди, у меня для вас будет ударный апрель 🚀
📌 23 марта – старт 3-го потока ❌STOP MILK❌ по завершению грудного вскармливания.
📆 Курс длится 3 недели, доступ ко всем материалам и записям курса ещё 2 месяца после его завершения.
📌 4 апреля – старт 5-го потока 💦MORE MILK💦 по работе с «мало молока». 4-хнедельный интенсив с максимальным результатом! Даже если у вас уже почти ИВ, но ребёнок не отказывается от груди, этот курс для вас!
📆Курс длится 4 недели, доступ ко всем материалам и записям курса ещё 1 месяц после его завершения.
📌 10 апреля – моя жемчужинка 😍 старт 2-го потока 🍎FOOD MILK🍎 по введению прикорма малышам на грудном вскармливании. Мамам детей до 6 мес. раскроет тему прикорма, мамам детей около 6 мес. поможет во всём разобраться и не наделать ошибок, а мамам малоежек, которые не охотно едят прикорм, покажет, какие ошибки были допущены и как работать с пищевым поведением ребёнка.
📆 Курс длится 2 недели, доступ ко всем материалам и записям курса с возможностью покупки курса в записи ДО КОНЦА АВГУСТА 💣
Проведём этот апрель вместе 🤗 на MILK education!
Для того, чтобы успеть до майских праздников закрыть все ваши вопросы и трудности с прикормом, проблемами нехватки молока и отлучением от груди, у меня для вас будет ударный апрель 🚀
📌 23 марта – старт 3-го потока ❌STOP MILK❌ по завершению грудного вскармливания.
📆 Курс длится 3 недели, доступ ко всем материалам и записям курса ещё 2 месяца после его завершения.
📌 4 апреля – старт 5-го потока 💦MORE MILK💦 по работе с «мало молока». 4-хнедельный интенсив с максимальным результатом! Даже если у вас уже почти ИВ, но ребёнок не отказывается от груди, этот курс для вас!
📆Курс длится 4 недели, доступ ко всем материалам и записям курса ещё 1 месяц после его завершения.
📌 10 апреля – моя жемчужинка 😍 старт 2-го потока 🍎FOOD MILK🍎 по введению прикорма малышам на грудном вскармливании. Мамам детей до 6 мес. раскроет тему прикорма, мамам детей около 6 мес. поможет во всём разобраться и не наделать ошибок, а мамам малоежек, которые не охотно едят прикорм, покажет, какие ошибки были допущены и как работать с пищевым поведением ребёнка.
📆 Курс длится 2 недели, доступ ко всем материалам и записям курса с возможностью покупки курса в записи ДО КОНЦА АВГУСТА 💣
Проведём этот апрель вместе 🤗 на MILK education!
Бывают во время, или даже между кормлениями, такие боли, которые мамы описывают как «прострелы внутри груди», «током бьёт внутри», «будто жилы тянут», «режущая боль». При чём порой даже не только в груди, а и доходит до лопаток.
⚡️ Самая частая причина таких болей – ошибки в прикладывании. В частности, когда при сосании ребёнок сжимает грудь челюстями, а не расслабляет широко открытый рот. Пост мой про соски #milkblogger_соска читали? Так воооот… Чтобы удерживать во рту соску или бутылку, ребёнок это делает не только силой вакуума, но и сжиманием челюстей. И при прикладывании он применяет этот паттерн сосания и на грудь – сжимает челюсти.
Сдавливая ареолу, ваши нервные окончания реагируют таким образом, «отдавая» болью вовнутрь груди, и иногда даже между рёбер и к лопаткам.
Конечно, так может быть не обязательно из-за соски, а просто из-за тонуса. Так или иначе, на втором слайде я показываю, как этот тонус снимается нежными массажными поглаживаниями мамы.
Напомню, что 4 апреля стартует 5-й поток курса по работе с «мало молока» MORE MILK education, где мы тщательно работаем с прикладыванием. Кому актуально – приходите за максимальным результатом!
⚡️ Вторая по частоте причина – вы недооцениваете собственную усталость. Мой низкий поклон 🙏🏻 качественным консультантам по сну, которые помогают мамам спать. Когда вы выстраиваете свой распорядок дня так, что в нём находится время на ваш отдых, боли волшебным образом 🧚🏻♀️ проходят.
⚡️ Третья причина кроется в вашем здоровье. Это может быть межрёберная невралгия, проблемы с позвоночником, пр., что в принципе по жизни вам мешает, и в период грудного вскармливания может проявляться в виде таких болей или даже часто повторяющихся лактостазов. Намекну, что путь к излечению – не завершение грудного вскармливания, а поход к врачу. Да, при грудном вскармливании можно лечиться так же, как и без него.
Кто из вас переживал или периодически ощущает такие боли? Проанализируйте и напишите, в чём ваша причина.
#milkblogger_здоровье_мамы #milkblogger_прикладывание
⚡️ Самая частая причина таких болей – ошибки в прикладывании. В частности, когда при сосании ребёнок сжимает грудь челюстями, а не расслабляет широко открытый рот. Пост мой про соски #milkblogger_соска читали? Так воооот… Чтобы удерживать во рту соску или бутылку, ребёнок это делает не только силой вакуума, но и сжиманием челюстей. И при прикладывании он применяет этот паттерн сосания и на грудь – сжимает челюсти.
Сдавливая ареолу, ваши нервные окончания реагируют таким образом, «отдавая» болью вовнутрь груди, и иногда даже между рёбер и к лопаткам.
Конечно, так может быть не обязательно из-за соски, а просто из-за тонуса. Так или иначе, на втором слайде я показываю, как этот тонус снимается нежными массажными поглаживаниями мамы.
Напомню, что 4 апреля стартует 5-й поток курса по работе с «мало молока» MORE MILK education, где мы тщательно работаем с прикладыванием. Кому актуально – приходите за максимальным результатом!
⚡️ Вторая по частоте причина – вы недооцениваете собственную усталость. Мой низкий поклон 🙏🏻 качественным консультантам по сну, которые помогают мамам спать. Когда вы выстраиваете свой распорядок дня так, что в нём находится время на ваш отдых, боли волшебным образом 🧚🏻♀️ проходят.
⚡️ Третья причина кроется в вашем здоровье. Это может быть межрёберная невралгия, проблемы с позвоночником, пр., что в принципе по жизни вам мешает, и в период грудного вскармливания может проявляться в виде таких болей или даже часто повторяющихся лактостазов. Намекну, что путь к излечению – не завершение грудного вскармливания, а поход к врачу. Да, при грудном вскармливании можно лечиться так же, как и без него.
Кто из вас переживал или периодически ощущает такие боли? Проанализируйте и напишите, в чём ваша причина.
#milkblogger_здоровье_мамы #milkblogger_прикладывание