«Нет, ну это ж только в начале по требованию, а когда устанавливать режим кормлений? Он же не будет круглые сутки на мне висеть постоянно.»

Начнём с базовых знаний. Заходим на мой канал и смотрим ролики на эту тему:
Кормление по часам или по требованию https://youtu.be/g9DlTHKD214
Что такое кормление по требованию https://youtu.be/DkgBwAKNiNk

Из них узнаём, что:
🤱🏻 требования бывают не всегда еды;
🤱🏻 ребёнок об грудь удовлетворяет множество своих потребностей, не только голод;
🤱🏻 требование может выглядеть по-разному;
🤱🏻 кормление «на каждый писк» и кормление по требованию – это «две большие разницы».

Теперь, вооружившись этими знаниями, включаем 🧠

ЛЮДИ НЕ ЕДЯТ ПО РЕЖИМУ! Наше чувство голода существует не просто так. Чувство голода – это сигнал гормональной системы о том, что именно сейчас самое благоприятное время для принятия пищи. Сейчас пища усвоится максимально полноценно. Если вы перестаёте отталкиваться от чувства голода, а едите по часам, вы теряете саморегуляцию, что по факту является нарушением пищевого поведения.

Здоровое пищевое поведение – это в принципе про питание по голоду, а следовательно – по требованию. Нет, в жизни человека не наступает возраст, когда мы должны отказаться от саморегуляции, прекратить ориентироваться на чувство голода и начать есть по часам. ЛЮДИ ЕДЯТ, КОГДА ГОЛОДНЫ, а не по режиму. Случались ли у вас дни, когда вам весь день хочется есть и вы едите и наесться не можете? И бывает так, что за весь день съели один бутерброд и даже не заметили, потому что есть не хотелось.

Предвосхищая ваши манипуляции: заметить закономерность во времени принятия пищи и искусственно создавать режим кормления – это не одно и то же.

С введением прикорма тоже не начинается режим кормлений грудью по часам. Вообще не наступает у человека возраста еды по часам. Грудь всё так же решает свои вопросы, прикорм – свои.

И «контрольный в голову» – читаем документы.

ВОЗ: «Руководящие принципы по надлежащему прикорму заключаются в следующем: продолжайте частое, по требованию, грудное вскармливание до достижения ребенком двухлетнего возраста или больше;». Питание детей грудного и раннего возраста, 16 февраля 2018 г. https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding

Украинский клинический протокол: «2) Дотримуватись принципів вигодовування за вимогою дитини, годувати вночі.» 3.2.3., приказ №149 от 20.03.2008 г https://zakon.rada.gov.ua/rada/show/v0149282-08#Text

Нац. программа РФ: «С целью осуществления свободного вскармливания «по требованию» здоровый 35 ребенок после рождения должен переводиться вместе с матерью в палату совместного пребывания. Показано, что при свободном вскармливании объем лактации превышает таковой при вскармливании по часам». Глава 3, ОГВ, 4-е издание, 2019 г.

Официальная медицинская наука говорит о грудном вскармливании по требованию. И только медицинские старообрядцы всё ещё таращат глаза от этой «моды на частое кормление». Ребята, ну пора начинать читать медицинские протоколы, рекомендации и исследования, а то как лохи.

Сегодня на курсе MORE MILK education было занятие по прикладыванию. Я в образе.

В моём молочном блогерстве существует две темы, которые отключают во мне профессионала.

Я не могу ничего ответить на вопрос: «Нина, я сделала медикаментозный аборт, когда после него можно кормить?». Понятно, что у меня есть ответ на этот вопрос. Я могу просто отправить маму сверять препараты на совместимость и т.д. Но я тупо сижу и таращусь на этот вопрос, не в силах вообще что-то ответить. Я понимаю всякие разные ситуации, связанные с решением об аборте этой женщины, меня это вообще не касается, но всё равно в ступоре. Внутри просто ощущение «я не хочу с этим соприкасаться». Верю, что эти женщины нашли других консультанток, которые им профессионально ответили.

А вторая тема меня прямо сильно трогает. Обычно приходит вопрос от мамы на тему «мало молока», после чего я задаю пару наводящих вопросов и выясняется, что там полный набор и ошибок в ОГВ, и соскИ в хлам, и всё, что только можно вообразить, делается наоборот. В общем, либо месяц надо тупо смотреть видео на моём канале, либо на консультацию. И тут выясняется, что на консультацию мама не может записаться, потому что деньги ей, внимание, не даёт муж и свекровь, и что в её традициях все решения о кормлении грудью принимает свекровь. И что это свекровь решает, что ребёнка надо кормить по часам, допаивать, и т.

Ну, то есть, вы понимаете? Женщина в семье даже не имеет права на собственное тело, не говоря уже собственном ребёнке. При чём эти мамы пишут мне о том, что это у них такие традиции, что она ничего не решает, а всё решает свекровь. И больше всего меня пугает то, что таких матерей ко мне обращается всё больше.

Вот скажите пожалуйста, ну вот как так можно? Когда твои границы нарушаются так, что ты не можешь распоряжаться собственным телом, то, я уверена, что дело вовсе не в традициях, а в их искажённых интерпретациях в определённых семьях. Ну не верю я, что кто-то придумал традицию, так сильно калечащую психику человека.

БОЛЕЗНИ И ЛЕЧЕНИЕ НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Вам важно запомнить всего 3 пункта.

E-LACTANCIA.ORG

На этом сайте вы можете сверять лекарства на совместимость с грудным вскармливанием. В окошке поиска вводите название препарата или действующего вещества на английском или на латыни, и вам выдаёт по нему подробный ответ и описание. Если лекарство не найдено, значит это либо фуфломицин (лекарство с недоказанной эффективностью), либо в цивилизованных странах его запрещено использовать (например анальгин или но-шпа). Подробно про елактанцию в выпуске 29 на канале https://www.youtube.com/watch?v=Lj6gOr8vrbE

ПРИ КАКИХ БОЛЕЗНЯХ НЕЛЬЗЯ КОРМИТЬ

😷 ВРЕМЕННО нельзя, если используются препараты не совместимые с грудным вскармливанием. На елактанции в описании смотрите время полувыведения, умножаете на 5 = через какое время можно снова кормить.

😷 ВРЕМЕННО нельзя, пока вы принимаете седативные, антиэпилептические препараты и опиаты. И тут дело не только в препаратах, но и в вашем опасном для жизни ребёнка состоянии.

😷 ВРЕМЕННО нельзя при отравлении грибами или ядохимикатами. Не спрашивайте про «нанюхалась краски», я не знаю. Нечего было её нюхать.

😷 НЕОБХОДИМО ЗАВЕРШИТЬ кормление при никогда. Нет таких диагнозов. Вирусы и бактерии через молоко не передаются. При ВИЧ принимайте антиретровирусные препараты и кормите спокойно сколько угодно. Кстати, совместимость любой болячки вы тоже можете сверять на елактанции. Да-да, и тот самый вирус, чьё имя не называют 🦠, тоже.

СЦЕЖИВАНИЕ НЕ ПОМОЖЕТ

– Я приняла несовместимый препарат и сцедилась. Через сколько можно кормить?

Лекарство проникает в молоко по принципу диффузии. Грудное молоко – это ваша отфильтрованная кровь. Да, по факту вы ребёнка кровью кормите. Круто, правда? Кровинушка 🧛🏻‍♀️ Пока лекарство есть в крови, оно есть и в молоке. Так что нет смысла сцеживаться, ведь пока препарат в есть в крови, он есть и в молоке. Зато есть смысл ещё раз перечитать выше про елактанцию и время выведения.

#milkblogger_лекарства #milkblogger_здоровье_мамы

КОМУ ВЕРИТЬ – а вот это, друзья мои, тот вопрос, на который вам надо уже сейчас научиться находить ответ самостоятельно. Этот вопрос будет преследовать всё ваше материнство. Чуть ли не самый важный ваш родительский навык – научиться фильтровать информацию, врачей, советы… Судя по всему ваш фильтр я прошла 😉

Как-то так, друзья https://youtu.be/NbE-cUh6JRE

Таня проснулась утром 31 декабря. Хотелось поспать подольше, так как у её трёхмесячного Лёшки ночью болел животик, и приходилось часто вставать и успокаивать его. Но впереди подготовка к Новому году, надо украсить ёлку, «почистить пёрышки», приведя себя в порядок к семейному празднику, и приготовить пару праздничных блюд. Пытаясь взбодриться предвкушением ночного волшебства, Таня встала с постели.

– ИНТЕРЕСНО, А КОФЕ МОЖНО НА ГВ? Лучше не буду, вдруг в молоко попадёт. – подумала Таня и остановила свой выбор на прочитанном у одного гуру рецепте тёплого напитка с лимоном и мёдом.

День был полным приятных хлопот. У мужа Тани сегодня выходной и он периодически играет с малышом, благодаря чему она порадовала себя не только тёплым душем и макияжем, но даже поела двумя руками 🙌. Сегодня вечером в гости приедут родители. Они ещё ни разу не собирались вместе всей семьёй после рождения Лёшки.

В коробке с ёлочными игрушками было два пакета – с пластиковыми шарами и стеклянными.

– Наверное я использую стеклянные шары, ведь на следующий Новый год и ещё несколько лет про стекло можно будет забыть, так как Лёшка подрастёт и все ёлочные украшения будут его очень интересовать.

Таня обнаружила на дне пакета несколько игрушек, которые достались ей от родителей. Это были советские золотистые шары с углублением в центре. На одном шаре был скол – дырочка, прикрытая кусочком ваты.

Наступил праздничный вечер. Таня была счастлива встретить гостей. К 11-ти вечера муж начал наполнять бокалы шампанским, чтобы символично провести уходящий год.

– ИНТЕРЕСНО, А ШАМПАНСКОЕ МОЖНО НА ГВ? Пожалуй, от одного бокала ничего не будет. – сказала сама себе Таня, забыв об утреннем страхе кофе.

Этим вечером Таня укладывала спать маленького Лёшу и была приятно удивлена, как легко он уснул.

– Наверное сегодня у него было много эмоций в связи с праздником – решила она.

С наступающими вас новогодними праздниками, мои прекрасные молочные королевы! И, того… не бухайте.

#нинаразрешибухнуть

Молочные итоги 2020

Я знаю, каким трудным для многих был этот год. И ещё я знаю, что у меня всегда всё "не как у людей" 🤪 поэтому мой 2020 был идеальным.

На личном семейном фронте всё было волшебно. За день до закрытия границ я вернулась из Барселоны, успев провести там свой День рождения в марте. Потом был локдаун, в котором мы наконец-то были с мужем и детьми дома. Целый месяц! Нам так не хватало этого уже много лет. Такое семейное затворничество очень сблизило нас.

Летом я запустила собственную обучающую платформу для кормящих мам MILK education, и этот проект оказался очень успешным! Теперь это моё авторское детище, на которое у меня большие планы в последующие годы. И это повлекло за собой сплочение команды, сопутствующее обучение, моё развитие в разных параллельных сферах.

На моём YouTube канале за год было 11 234 020 просмотров видео, а следовательно – количество ответов на вопросы, которые избавили кормящих мам от боли и страха. И это только в рамках канала! А если учитывать мои посты, ответы в комментариях и директе, то это действительно количество решённых молочных проблем, которым я могу гордиться. Считаю, что в этом году моё служение кормящим матерям удалось.

У меня ещё есть успехи в моём обучении в духовной академии, но кажется это несколько за рамками этого блога.

А впереди ещё много работы, идей, планов, наработок на следующий год. Пусть каждой из нас он принесёт ответы, решения и спокойствие.

Как прошёл ваш 2020?

Есть ли у вас привычка/удобство кормить грудью в кровати?

Согласна, это классно и удобно. Особенно первое время после родов. И я хочу подсказать вам один лайфхак на будущее.

Если вы планируете кормить не до «новых веников», а до какого-то обозримого будущего, то начало этого будущего вы положите тем, что вынесите дневные кормления из кровати. Предвосхищая ваш вопрос «когда начинать?» – тогда, когда вы будете готовы сделать первый шаг к завершению грудного вскармливания. Это не про возраст ребёнка. Это про вашу с ребёнком готовность. Возраст у каждого свой.

У меня есть для вас запись вебинара на тему «КОГДА ОТЛУЧАТЬ ОТ ГРУДИ», она в открытом доступе. Чтобы посмотреть её, надо перейти на страницу курса STOP MILK education – запись вводного занятия находится прямо там http://milkblogger.com/stopmilk

🪑 Определите КОРМИТЕЛЬНОЕ МЕСТО. Теперь вы будете ПРИГЛАШАТЬ ребёнка угощаться молоком не в кровати. Это может быть кормительное кресло, диван, да хоть табуретка.

🛋 Второй этап: всякий раз, когда ребёнок зовёт вас в кровать, чтобы пососать грудь, ВЫ ОТВОДИТЕ ЕГО в кормительное место и кормите там.

🛏 После того, как ребёнок привык к этому месту, он будет САМ ЗВАТЬ ВАС туда, а не в кровать. Кровать у вас теперь остаётся только для сна.

⏱ Не спешите с этим навыком. Это только начало. Вы учитесь договариваться с ребёнком «на берегу». Начните не с кормлений вокруг снов, а с обычных дневных «подсосов». Это только первый шаг и спешить вам некуда.

А остальные шаги предлагаю пройти вместе со мной в конце марта на курсе STOP MILK education. Приходите 🤗

Знали про кормительное место? Где обычно кормите или где вам удобнее всего кормить грудью дома?

💔 ГВ после КС

Первого ребёнка я родила путём КС. Да, был сильный отёк груди при нагрубании, и первые пару дней в роддоме я давала зачем-то смесь в дополнение к груди.

Возможно кого-то это вдохновит: я считаю, что у меня всё было идеально. И моё кесарево было идеальным, хотя можно было обойтись и без него, и этот докорм смесью в роддоме тоже был идеальным, хоть можно было обойтись и без него. Просто для меня той, 13 лет назад, всё произошло так, как мне было понятно и спокойно.

Кстати, последние 7 месяцев беременности я посвятила изучению матчасти о грудном вскармливании, уходе за ребёнком, слингоношении, и, когда родила, у меня даже мысли не было, что молока может не хватать или ещё что-то в этом роде. Помню заходит педиатрица в палату, а Дашка лежит на животе и сосёт. А медсестра такая: «Это она у вас так ест?? Никогда такого не видела!» Я: 😐. Короче они как тогда нифига о грудном вскармливании не знали, так и сейчас.

💔 Размер и форма груди

Резко на 12-й неделе беременности моя грудь увеличилась на 3 грёбаных размера, причём увеличилась она вниз 🐶, да ещё и превратилась в одну сплошную растяжку. Прощай торчащий третий! Привет шестой растоптанный. Так что с уверенностью могу заявить вам, что большой размер груди не помеха ни кормлению, ни прикладываниею, ни удобству слингоношения, всё весьма реально и даже весьма «как у всех».

💔 Форма сосков

Только выучившись на консультантку по грудному вскармливанию и родив второго ребёнка, я поняла, что у меня маленькие плоские соски 😶. Я действительно до этого не знала, что они какие-то не такие, как у всех, пока не начала практиковать консультирование других женщин, и у меня действительно не было проблем с кормлением.

Уже вижу, как вы представили себе мою грудь: два больших растянутых уха с плоскими сосками 😆 в общем-то где-то так оно и есть 🤔

Если бы я не изучила эту тему до первых родов, я бы не имела эту уверенность при кормлении, у меня бы не было успешного грудного вскармливания, и я бы не смогла поддержать других. Напишите про ваш опыт. С чем столкнулись? Готовились ли заранее? Справились или сдались?

Старт 4-го потока работы с «мало молока» MORE MILK education 7 февраля. Так что, если вас тревожит проблема нехватки молока, то я приглашаю вас решить её вместе со мной за 4 недели курса!
⠀
💧 Организация грудного вскармливания и прикладывание к груди

Вы исправите ошибки ОГВ и отработаете прикладывание. Ребёнок станет спокойнее вести себя на груди, пройдёт боль при сосании (если она была), малыш будет быстрее наедаться, перерывы между кормлениями станут дольше, прибавки в весе ребёнка начнут расти из недели в неделю.
⠀
💧 Определение количества молока

Вы узнаете, на какие признаки нехватки питания ребёнка можно ориентироваться, а какие вообще не имеют отношения к количеству молока. Вы разберётесь с прибавками и научитесь выстраивать индивидуальный график роста ребёнка.
⠀
💧 Мотивация, поддержка и расслабление с перинатальным психологом

Вы проработаете собственные эмоции и фрустрации с психологом. У вас пройдёт постоянная тревожность о том, что ваш ребёнок постоянно голодный – начнёте трезво оценивать как его состояние так и своё собственное. Также вы избавитесь от чувства вины, которое возможно догоняло вас с каждой порцией докорма – вы действительно достаточно хорошая мама для вашего ребёнка.
⠀
💧 Техники «разгона лактации»
⠀
Вы научитесь самым действенным техникам увеличения количества молока. Уже за 3 дня внедрения изученных техник вы заметите первое увеличение количества молока, а за неделю – его значительное увеличение.
⠀
💧 Чек-лист кормящей мамы

Разработанный на протяжение курса чеклист поможет вам отслеживать точный алгоритм действий, не выпускать из вида важные моменты в вашей работе с «мало молока» и останется с вами даже после курса, благодаря чему вы сможете в любой момент себя перепроверить, если снова потребуется работа над количеством молока.
⠀
💧 Убираем докорм и выходим на исключительно грудное вскармливание

Увеличивая количество молока вы постепенно начнёте уходить от докорма, ведь вашего молока будет становиться всё больше и постепенно потребность в докорме будет пропадать.

Выбирайте тариф и регистрируйтесь на странице курса - https://milkblogger.com/moremilk

В тему проходящей сейчас игры про прикладывание у меня в сториз инстаграма, хочу поговорить с вами про травмы сосков ⚡️ и/или болезненные кормления.

Причина всех травм соска только одна – проблема с 🤱 прикладыванием. Всё. Никаких других причин не существует. Это не «грудь должна привыкнуть» и не «соски ещё не огрубели 🗿». Это вы так прикладываете ребёнка, что он елозит языком по соску 👅, тем самым в прямом смысле сдирает кожу с соска. И, как вы видите это в моих видеоразборах прикладываний, именно в этом и заключается ошибка – в прикладывании.

Оооочень редко, но так бывает, когда отработали прикладывание, всё идеально, но всё равно больно 😖. Это означает, что на прикладывание влияет что-то ещё, кроме позиции кормления. Например короткая уздечка под языком – она не даёт возможности выдвинуть язык, или готическое нёбо, которое часто также сопровождается короткой уздечкой и рвотным рефлексом при более глубоком захвате груди. Есть ещё разные асимметрии, тонусы, зажимы... Во всём этом надо тщательно разбираться, ориентироваться, уметь распознавать. Повторю ещё раз – это редкие случаи, о чём свидетельствует также то, что при разборе прикладываний в сториз ни одного такого случая не попалось. Также добавлю, что даже при наличии какой-либо из этих проблем, в большинстве случае всё же можно отработать прикладывание так, чтобы было не больно.

А вот из частых причин трещин ещё может быть форма соска мамы. Подробно я показываю как кормить с плоскими или втянутыми сосками в 6-м практикуме на канале https://youtu.be/xpJU76JLIPY

Начал кусать грудь 😬, когда полезли зубы. «Ему уже 5-6-9 месяцев, разве может исправиться захват?» или «Разве можно ещё переучить?». Девочки 😐. Можно. Можно и зайца научить курить. И уже тем более ребёнка научить не-кусать или прикладываться иначе. Кстати, про кусания тоже есть видео на канале https://youtu.be/8WJ829Zmr0o

А ещё бывает так, что первое время было больно кормить, а потом всё наладилось. Так вот это не «соски привыкли». Это вы с ребёнком приспособились – вы как-то меняли позу, а у него рос рот 😆, но можно было и не терпеть, а исправить прикладывание сразу.

Волшебные мази, как вы понимаете, не помогут, если вы не исправите прикладывание. Вы помазали, рана начала затягиваться, но при следующем же прикладывании снова 👅👅👅 и трещина опять разошлась.

Самое неприятное, что может случиться при травме – присоединиться инфекция или активироваться грибок. При инфекции надо срочно бежать к хирургу. Он ничего от вас не отрежет! Он пропишет курс лечения. Грибок определяется обычно у дерматолога. Он берёт соскоб, отправляет на анализ и по результату назначает лечение. Обычно мазь назначается и маме на грудь и ребенку в рот.

Как вам вообще мои видеоразборы? Понимаю, что многие хотели бы исправить прикладывание, так что я подумала, что сделаю это отдельной услугой. Если хотите индивидуальный видеоразбор прикладывания – я могу вам в этом помочь и сопроводить до полного его исправления. Такая услуга будет стоить всего 300 грн. (это примерно 850 руб.). И также периодически будем снова играть в разбор прикладывания.