Приглашаю 19 сентября на занятие по завершению грудного вскармливания в Киеве в коврокинг с детьми Zelenka. Подробности и регистрация http://www.zelenka.kiev.ua/zel_events/zavershenye-gv-nyna-zajchenko/1568890800/?fbclid=IwAR27reH6Bb-TcmQzGZ5hwBuSMspAvVObGHwc7a1xbpd9IUr5ECZf2yJHfiQ
Forwarded from Молочная мама
Стандартные подогреватели для бутылок не подходят для подогрева и пастеризации грудного молока.
Считается, что ГМ следует нагревать до температуры тела перед его использованием, особенно для недоношенных детей. Но не перегревать, так как перегрев ухудшает качество молока и может отрицательно сказываться на пищеварении и температуре ребенка.
Большинство руководств рекомендуют нагревать молоко в теплой воде (не слишком горячей) или под проточной теплой водой, но не всем родителям удобен этот метод. Некоторые используют для нагрева молока стандартные подогреватели для бутылок.
Ученые решили смоделировать эту ситуацию и выяснить, на сколько такой способ подходит для подогрева грудного молока.
🚩 Самый важный вывод из их исследования – молоко в подогревателе для бутылок прогревается неравномерно.
📍В бутылке 60 мл молоко за 2,5 минуты молоко прогревается от 33 до 39 С, а за 7 мин – от 60 до 69 С
📍 В бутылке 178 мл за 5 мин молоко нагревается от 32 до 53 С, а за 10 мин - от 52 до 64 С, что выше температуры пастеризации по Холдеру.
Даже при минимальном времени нагрева в подогревателе в молоке образуются отдельные горячие области выше рекомендуемой температуры потребления грудного молока, что может быть критично для больных и глубоко недоношенных детей.
📌 Что предлагают ученые:
- придумать новый «умный» способ подогрева грудного молока так, чтобы любая порция при подогреве (не пастеризации!) не превышала 40 С
- постоянно перемешивать молоко при нагревании
- использовать низкие контейнеры с широким основанием и небольшой слой молока
✅ Полностью статья доступна по ссылке: www.milkmama.info/info/509/
И не забывайте, что ваши ❤️ и репосты помогают сделать этот мир более кормящим!
⠀
Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/milk_mama
⠀
#статьимолочноймамы http://www.milkmama.info/info/509/
Считается, что ГМ следует нагревать до температуры тела перед его использованием, особенно для недоношенных детей. Но не перегревать, так как перегрев ухудшает качество молока и может отрицательно сказываться на пищеварении и температуре ребенка.
Большинство руководств рекомендуют нагревать молоко в теплой воде (не слишком горячей) или под проточной теплой водой, но не всем родителям удобен этот метод. Некоторые используют для нагрева молока стандартные подогреватели для бутылок.
Ученые решили смоделировать эту ситуацию и выяснить, на сколько такой способ подходит для подогрева грудного молока.
🚩 Самый важный вывод из их исследования – молоко в подогревателе для бутылок прогревается неравномерно.
📍В бутылке 60 мл молоко за 2,5 минуты молоко прогревается от 33 до 39 С, а за 7 мин – от 60 до 69 С
📍 В бутылке 178 мл за 5 мин молоко нагревается от 32 до 53 С, а за 10 мин - от 52 до 64 С, что выше температуры пастеризации по Холдеру.
Даже при минимальном времени нагрева в подогревателе в молоке образуются отдельные горячие области выше рекомендуемой температуры потребления грудного молока, что может быть критично для больных и глубоко недоношенных детей.
📌 Что предлагают ученые:
- придумать новый «умный» способ подогрева грудного молока так, чтобы любая порция при подогреве (не пастеризации!) не превышала 40 С
- постоянно перемешивать молоко при нагревании
- использовать низкие контейнеры с широким основанием и небольшой слой молока
✅ Полностью статья доступна по ссылке: www.milkmama.info/info/509/
И не забывайте, что ваши ❤️ и репосты помогают сделать этот мир более кормящим!
⠀
Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/milk_mama
⠀
#статьимолочноймамы http://www.milkmama.info/info/509/
ВЕЧЕРОМ У МЕНЯ НЕ ХВАТАЕТ МОЛОКА
Так говорят мамы, когда по вечерам замечают неспокойное поведение ребёнка у груди, также часто сопровождается это ощущением «пустой груди». А если сюда добавить пару ложечек вашего мозга, которые ложечкой выели «доброжелатели», не умеющие поддержать кормящую маму, то получаем порцию смеси перед сном. А потом сюда добавляется ещё одна порция вечером. Естественно, что количество съеденного НЕ из груди заменило количество вырабатываемого грудью, ведь грудное молоко вырабатывается по принципу «спрос-предложение».
На эту тему у меня есть выпуск на канале https://youtu.be/GSWcg5ZOZLg
А секрет в том, что грудное молоко в течение суток вырабатывает неравномерно. Как вы знаете, у всех нас есть циркадные ритмы. Они связаны с движением Луны и ещё Бог знает с чем. Цветочки на ночь закрываются, совы выходят на охоту, а у кормящей мамы примерно с 3 до 8 утра происходит пролактиновый пик – это период, когда грудного молока вырабатывается много и быстро. Напишите, если вы замечали, что к этому времени у вас вдруг грудь сильно наполняется и ребёнок охотно присасывается на всё утро.
Так получается, что это большое количество молока ребёнок вне съедает всё за утро. Он съедает его в течение дня. И вот как раз к вечеру весь «утренний запас» уже израсходован и ребёнок ест только то, что вот прямо сейчас выработалось. И молоко вырабатывается быстро, но по чуть-чуть. А если прибавить к этому усталость ребёнка за день + усталость мамы за день (пока, окситоцин!) + страх перед «мало молока, он же сосёт и бросает, выгибается, кричит» (чао, окситоцин!) = вот эта вот вся непонятно, доза смеси и закормленный тяжёлой смесью глубоко спящий ребёнок почти до утра.
Поэтому да, первое время, если вы видите эту тенденцию вечерних «капризов у груди» и вы не спутали их с коликами, как минимум теперь вы можете понимать природу этих плачей, дать ребёнку быть вечером на груди, чередуя их по возможности чаще.
Так говорят мамы, когда по вечерам замечают неспокойное поведение ребёнка у груди, также часто сопровождается это ощущением «пустой груди». А если сюда добавить пару ложечек вашего мозга, которые ложечкой выели «доброжелатели», не умеющие поддержать кормящую маму, то получаем порцию смеси перед сном. А потом сюда добавляется ещё одна порция вечером. Естественно, что количество съеденного НЕ из груди заменило количество вырабатываемого грудью, ведь грудное молоко вырабатывается по принципу «спрос-предложение».
На эту тему у меня есть выпуск на канале https://youtu.be/GSWcg5ZOZLg
А секрет в том, что грудное молоко в течение суток вырабатывает неравномерно. Как вы знаете, у всех нас есть циркадные ритмы. Они связаны с движением Луны и ещё Бог знает с чем. Цветочки на ночь закрываются, совы выходят на охоту, а у кормящей мамы примерно с 3 до 8 утра происходит пролактиновый пик – это период, когда грудного молока вырабатывается много и быстро. Напишите, если вы замечали, что к этому времени у вас вдруг грудь сильно наполняется и ребёнок охотно присасывается на всё утро.
Так получается, что это большое количество молока ребёнок вне съедает всё за утро. Он съедает его в течение дня. И вот как раз к вечеру весь «утренний запас» уже израсходован и ребёнок ест только то, что вот прямо сейчас выработалось. И молоко вырабатывается быстро, но по чуть-чуть. А если прибавить к этому усталость ребёнка за день + усталость мамы за день (пока, окситоцин!) + страх перед «мало молока, он же сосёт и бросает, выгибается, кричит» (чао, окситоцин!) = вот эта вот вся непонятно, доза смеси и закормленный тяжёлой смесью глубоко спящий ребёнок почти до утра.
Поэтому да, первое время, если вы видите эту тенденцию вечерних «капризов у груди» и вы не спутали их с коликами, как минимум теперь вы можете понимать природу этих плачей, дать ребёнку быть вечером на груди, чередуя их по возможности чаще.
YouTube
Не хватает молока ПО ВЕЧЕРАМ. Грудное вскармливание. Выпуск 72
Сколько молока помещается в груди? Почему у одних мам ребёнок постоянно висит на груди, а у других прикладывается раз в три часа и при этом оба прибавляют в весе одинаково? Что влияет на скорость выработки молока? Почему вечером молока меньше?
Скорость выработки…
Скорость выработки…
КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ РЕБЁНОК ЗА ОДНО КОРМЛЕНИЕ СЪЕДАЛ БОЛЬШЕ МОЛОКА
11-12 октября у нас в Киеве пройдёт конференция по грудному вскармливанию. Почётный гость конференции – Джек Ньюмен, о котором я уже не раз говорила в своих видео – канадский доктор педиатр, автор техники «сжатия груди».
Представьте себе, что железитая ткань с молоком внутри вашей груди – это как будто шарик с водой 🎈. Если вы воду с него немного слили, то у выхода из шарика воды уже нет, но на дне шарика ещё много воды. Если мы рукой надавим на это основание шарика, то вода подойдёт к выходу и снова будет из него выливаться. Примерно такую аналогию можно применить в отношении «техники сжатия груди по Ньюмену».
Посмотрите, как я показываю в этом наглядном ролике. После того, как ребёнок пососал легко текущее молоко, нужно аккуратно сжать грудь (пожалуйста, не давите сильно и не выкручивайте грудь как тряпку, она может обидеться) у основания – так вы создадите внутри груди давление и спровоцируете подход молока ближе к выходу. Сжимать грудь можно в любой позе и положении руки – сбоку, сверху, снизу, как вам удобно при конкретном кормлении. На всякий случай: не надо пульсировать сжимая и отпуская во время кормления. Просто сжали и держите.
Благодаря этому не хитрому способу молоко будет выходить из вашей груди бОльшим потоком. Это часто помогает в работе с:
💦 «мало молока» – ребёнок больше съедает за раз, молока приходит больше;
💦 дисбалансом переднего и заднего молока (30-й выпуск на канале);
💦 когда ребёнок высасывает молоко, которое легко вытекает, а потом начинает рассказывать вам всё, что он думает о том, почему молоко теперь не течёт так легко;
💦 маловесными, преждевременно рождёнными детками, детьми после КС, малышами после сложных родов, и с другими ситуациями, при которых они быстро устают и засыпают во время кормления, высосав совсем мало.
#молочныйблогер #milkblogger #грудноевскармливание #кормлениегрудью #гв #сжатиегруди
11-12 октября у нас в Киеве пройдёт конференция по грудному вскармливанию. Почётный гость конференции – Джек Ньюмен, о котором я уже не раз говорила в своих видео – канадский доктор педиатр, автор техники «сжатия груди».
Представьте себе, что железитая ткань с молоком внутри вашей груди – это как будто шарик с водой 🎈. Если вы воду с него немного слили, то у выхода из шарика воды уже нет, но на дне шарика ещё много воды. Если мы рукой надавим на это основание шарика, то вода подойдёт к выходу и снова будет из него выливаться. Примерно такую аналогию можно применить в отношении «техники сжатия груди по Ньюмену».
Посмотрите, как я показываю в этом наглядном ролике. После того, как ребёнок пососал легко текущее молоко, нужно аккуратно сжать грудь (пожалуйста, не давите сильно и не выкручивайте грудь как тряпку, она может обидеться) у основания – так вы создадите внутри груди давление и спровоцируете подход молока ближе к выходу. Сжимать грудь можно в любой позе и положении руки – сбоку, сверху, снизу, как вам удобно при конкретном кормлении. На всякий случай: не надо пульсировать сжимая и отпуская во время кормления. Просто сжали и держите.
Благодаря этому не хитрому способу молоко будет выходить из вашей груди бОльшим потоком. Это часто помогает в работе с:
💦 «мало молока» – ребёнок больше съедает за раз, молока приходит больше;
💦 дисбалансом переднего и заднего молока (30-й выпуск на канале);
💦 когда ребёнок высасывает молоко, которое легко вытекает, а потом начинает рассказывать вам всё, что он думает о том, почему молоко теперь не течёт так легко;
💦 маловесными, преждевременно рождёнными детками, детьми после КС, малышами после сложных родов, и с другими ситуациями, при которых они быстро устают и засыпают во время кормления, высосав совсем мало.
#молочныйблогер #milkblogger #грудноевскармливание #кормлениегрудью #гв #сжатиегруди
5 «НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО» ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Поговорим о тех вещах-помощниках кормящей мамы, которые здорово облегчают её кормящие будни, но в то же время это не предметы первой необходимости и без них можно обойтись.
КРЕМ ДЛЯ СОСКОВ
Обычно это ланолин высокой степени очистки разных производителей. И многие мамы используют его для заживления трещин сосков. Это хорошая практика. Однако ни один супер-крем для сосков вам не поможет, если не исправить прикладывание – ребёнок будет продолжать травмировать сосок, снова разрывая ранку. А если исправить прикладывание, то и крем можно не использовать – всё само заживёт ̶к̶а̶к̶ ̶н̶а̶ ̶с̶о̶б̶а̶к̶е̶. Подробности о том, что делать с трещинами сосков вы можете найти в выпуске 35 на канале https://youtu.be/z-UC0bWPu3o
ПОДУШКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ
Очень удобная штука, особенно современные разработки, типа подушек Feeding Pillow (кстати, они у меня в @SlingoPark тоже продаются 😇 https://slingopark.com/feeding-pillow/). Однако, если для вас это существенная статья затрат, то ваши обычные домашние подушки (а порой даже их отсутствие, а просто ваши руки) вполне сойдут. И помните, что подушка нужна ВАШИМ рукам, ВАШИМ плечам, ВАШЕЙ спине! Эти подушки должны не ребёнка удерживать, а маму, поддерживая её руки, плечи, спину, шею, колени пр.
ОДЕЖДА / БЕЛЬЁ / НАКИДКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ
Все эти вещи облегчают вашу кормящую рутину, особенно если вам приходится часто кормить ребёнка грудью вне дома. Тем не менее, отсутствие специальной одежды, белья, милкснуда не сделает ваше кормление невозможным. Однако кто ж откажется от кормительного топа из новой коллекции Anita? 😍 Ну и я, как истинный шопоголик, который не страдает от своего шопоголизма, а наслаждается им, заверяю вас – покупка нового красивого белья, одежды – это существенный вклад в ваш окситоцин 👍
МОЛОКООТСОС
Об этом уже был отдельный пост и видео https://youtu.be/z6cFo7WogLQ, вкратце напомню, что молокоотсос станет вашим помощником в ситуациях, когда вам предстоит ежедневное частое сцеживание. Но это совершенно не является продуктом первой необходимости и можете смело вычёркивать его из списка своих покупок «в роддом» или «к рождению ребёнка». Тем более, если вы планируете покупать обычный ручной молокоотсос – ручное сцеживание в этом случае будет куда эффективнее. Подробно показываю как это делать в третьем практикуме на канале 🎥 https://youtu.be/KhujPKSyXI8
Поговорим о тех вещах-помощниках кормящей мамы, которые здорово облегчают её кормящие будни, но в то же время это не предметы первой необходимости и без них можно обойтись.
КРЕМ ДЛЯ СОСКОВ
Обычно это ланолин высокой степени очистки разных производителей. И многие мамы используют его для заживления трещин сосков. Это хорошая практика. Однако ни один супер-крем для сосков вам не поможет, если не исправить прикладывание – ребёнок будет продолжать травмировать сосок, снова разрывая ранку. А если исправить прикладывание, то и крем можно не использовать – всё само заживёт ̶к̶а̶к̶ ̶н̶а̶ ̶с̶о̶б̶а̶к̶е̶. Подробности о том, что делать с трещинами сосков вы можете найти в выпуске 35 на канале https://youtu.be/z-UC0bWPu3o
ПОДУШКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ
Очень удобная штука, особенно современные разработки, типа подушек Feeding Pillow (кстати, они у меня в @SlingoPark тоже продаются 😇 https://slingopark.com/feeding-pillow/). Однако, если для вас это существенная статья затрат, то ваши обычные домашние подушки (а порой даже их отсутствие, а просто ваши руки) вполне сойдут. И помните, что подушка нужна ВАШИМ рукам, ВАШИМ плечам, ВАШЕЙ спине! Эти подушки должны не ребёнка удерживать, а маму, поддерживая её руки, плечи, спину, шею, колени пр.
ОДЕЖДА / БЕЛЬЁ / НАКИДКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ
Все эти вещи облегчают вашу кормящую рутину, особенно если вам приходится часто кормить ребёнка грудью вне дома. Тем не менее, отсутствие специальной одежды, белья, милкснуда не сделает ваше кормление невозможным. Однако кто ж откажется от кормительного топа из новой коллекции Anita? 😍 Ну и я, как истинный шопоголик, который не страдает от своего шопоголизма, а наслаждается им, заверяю вас – покупка нового красивого белья, одежды – это существенный вклад в ваш окситоцин 👍
МОЛОКООТСОС
Об этом уже был отдельный пост и видео https://youtu.be/z6cFo7WogLQ, вкратце напомню, что молокоотсос станет вашим помощником в ситуациях, когда вам предстоит ежедневное частое сцеживание. Но это совершенно не является продуктом первой необходимости и можете смело вычёркивать его из списка своих покупок «в роддом» или «к рождению ребёнка». Тем более, если вы планируете покупать обычный ручной молокоотсос – ручное сцеживание в этом случае будет куда эффективнее. Подробно показываю как это делать в третьем практикуме на канале 🎥 https://youtu.be/KhujPKSyXI8
РЕБЁНОК ХОРОШО НАБИРАЛ ВЕС, А ПОТОМ РЕЗКО ПРИБАВКИ СТАЛИ МЕНЬШЕ
Очень часто мамы спрашивают, почему так происходит – в месяц или даже в два месяца прекрасная прибавка! А, к примеру, за третий месяц прибавка упала, едва добрал до 500 г, а может и того меньше.
Самая частая причина, как ни странно, – у вас утановилась лактация. Как это работает:
🗝 В третьем периоде родов у вас отделяется плацента, забирая с собой остатки прогестерона и запуская работу пролактина на полную мощность производства молока.
🗝 Этот пролактин фигачит в первые недели после родов, из-за чего у вас сразу вырабатывается много молока и вы видите это по прибавкам первых месяцев 📈.
🗝 А потом всё 📉 – пролактин снижается и все баги всплывают 🤷♀️. Вот тут те мамы, которые говорили «а я кормлю по часам и ничо» понимают, что теперь так не работает и приходится чаще прикладывать, потому что теперь работает исключительно «спрос – предложение».
Если вы редко и неэффективно прикладывали ребёнка к груди в первые недели после родов, то высокий уровень пролактина ещё мог компенсировать это. Но потом лактация установилась и шара улетела. «Ой, раньше он одной грудью наедался, а теперь стал вторую просить, да и грудь мягкая стала, всё пропало молоко, пора на смесь». Ну, вы в курсе, как оно работает. Ан-нет! Просто теперь придётся таки поработать над:
🌈 прикладыванием, чтобы ребёнок добывал всё то, что у вас есть в груди;
🌈 организацией грудного вскармливания, чтобы прикладывания были частыми. Да, без прогулок по 3 часа с бабушкой в коляске. И да, без 3-4-часового сна днём.
А ещё бывает скачок вниз в прибавках в весе примерно в 4 месяца. Это так и должно быть у детей на исключительно грудном вскармливании, они так растут 🌞 Но, опять таки, до 6 месяцев это в любом случае не ниже 500 г за месяц. Все подробности о прибавках в весе в 11-м Молочном вопросе на канале https://youtu.be/PExv0PnUsTc
И на последок, я вас очень прошу, НЕ НАДО примерять на себя всё вышесказанное, если у вашего ребёнка не было этих скачков в весе. Это означает, что у вас вся система выстроена эффективно и ничего чинить не надо.
#молочныйблогер #milkblogger #грудноевскармливание #гв #грудноемолоко
Очень часто мамы спрашивают, почему так происходит – в месяц или даже в два месяца прекрасная прибавка! А, к примеру, за третий месяц прибавка упала, едва добрал до 500 г, а может и того меньше.
Самая частая причина, как ни странно, – у вас утановилась лактация. Как это работает:
🗝 В третьем периоде родов у вас отделяется плацента, забирая с собой остатки прогестерона и запуская работу пролактина на полную мощность производства молока.
🗝 Этот пролактин фигачит в первые недели после родов, из-за чего у вас сразу вырабатывается много молока и вы видите это по прибавкам первых месяцев 📈.
🗝 А потом всё 📉 – пролактин снижается и все баги всплывают 🤷♀️. Вот тут те мамы, которые говорили «а я кормлю по часам и ничо» понимают, что теперь так не работает и приходится чаще прикладывать, потому что теперь работает исключительно «спрос – предложение».
Если вы редко и неэффективно прикладывали ребёнка к груди в первые недели после родов, то высокий уровень пролактина ещё мог компенсировать это. Но потом лактация установилась и шара улетела. «Ой, раньше он одной грудью наедался, а теперь стал вторую просить, да и грудь мягкая стала, всё пропало молоко, пора на смесь». Ну, вы в курсе, как оно работает. Ан-нет! Просто теперь придётся таки поработать над:
🌈 прикладыванием, чтобы ребёнок добывал всё то, что у вас есть в груди;
🌈 организацией грудного вскармливания, чтобы прикладывания были частыми. Да, без прогулок по 3 часа с бабушкой в коляске. И да, без 3-4-часового сна днём.
А ещё бывает скачок вниз в прибавках в весе примерно в 4 месяца. Это так и должно быть у детей на исключительно грудном вскармливании, они так растут 🌞 Но, опять таки, до 6 месяцев это в любом случае не ниже 500 г за месяц. Все подробности о прибавках в весе в 11-м Молочном вопросе на канале https://youtu.be/PExv0PnUsTc
И на последок, я вас очень прошу, НЕ НАДО примерять на себя всё вышесказанное, если у вашего ребёнка не было этих скачков в весе. Это означает, что у вас вся система выстроена эффективно и ничего чинить не надо.
#молочныйблогер #milkblogger #грудноевскармливание #гв #грудноемолоко
YouTube
Как считать ПРИБАВКИ В ВЕСЕ. Молочный вопрос 11
Как разобраться в графике массы дела Всемирной Организации Здравоохранения? Как сориентироваться по прибавкам в весе ребёнка?Графики и таблицы ВОЗ можно скач...
Я тут игралась в Инстаграм и создала в поддержку грудного вскармливания молочную корону для каждой молочной королевы 👸
Маска сейчас на рассмотрении администрации, потестить её в сториз можно по ссылке тут https://www.instagram.com/a/r/?effect_id=725283611271260&ch=ZWY5ZTY5M2M5NmIwZjQxZDAyYTUzYjA4NDVhMWQzYTQ= или тут https://www.instagram.com/a/r/?effect_id=725283611271260
Маска сейчас на рассмотрении администрации, потестить её в сториз можно по ссылке тут https://www.instagram.com/a/r/?effect_id=725283611271260&ch=ZWY5ZTY5M2M5NmIwZjQxZDAyYTUzYjA4NDVhMWQzYTQ= или тут https://www.instagram.com/a/r/?effect_id=725283611271260