ВРЕМЯ ЖЕВАТЬ! Вприкуску с молоком - цикл вебинаров по введению прикорма малышам.

На этих занятиях вы узнаете о том, когда, как и с чего начать вводить прикорм и как при этом сохранить грудное вскармливание.

ПЕРВЫЙ ВЕБИНАР

• Каковы цели введения прикорма.
Основы, которые объясняют принципы введения прикорма.

• Когда вводить прикорм.
Признаки готовности ребёнка к прикорму, возраст введения прикорма, "окно толерантности", официальные рекомендации ВОЗ, МОЗ Украины, Минздрав России и современные исследования. Слишком раннее и слишком позднее введение прикорма.

• Продукты прикорма.
Что такое "хороший прикорм"? Содержание витаминов и микроэлементов в продуктах. Особое внимание на железо - как получить больше железа из продуктов прикорма. С чего начать прикорм - продукты, их консистенция, порции и возраст ребёнка. Подробный разбор всех категорий продуктов прикорма. Допаивание, вегетарианское питание. Пример организации прикорма.

• Правила введения прикорма.
Как вводить прикорм безопасно и чутко к потребностям ребёнка.

ВТОРОЙ ВЕБИНАР

• Альтернативные методы введения прикорма.
Baby-Led Weaning (BLW), педприкорм, схема введения прикорма с заменами кормлений для прекращения грудного вскармливания к году.

• Советы мамам малоежек.
Что делать, если ребёнок отказывается от прикорма, предпочитает грудное молоко. Как стимулировать и поддерживать у ребёнка пищевой интерес.

Как вы поняли, вебинар будет состоять из двух частей:

Первый вебинар пройдёт 3 сентября в 12:00 по киевскому времени и он будет посвящён классическому "педиатрическому" прикорму, официальным рекомендациям, схемам пр. - стоимость 500 грн. (это примерно $20)

Второй вебинар пройдёт на следующий день 4 сентября в 12:00 по киевскому времени и эта вторая часть посвящена альтернативным методам введения прикорма, которые практикуются сегодня: BLW, педприкорм, метод замещения кормлений для завершения грудного вскармливания к году пр., а также тут будет рассмотрена тема деток "малоежек" - стоимость +200 грн. к предыдущему вебинару, то есть 700 грн. за оба вебинара (это примерно $27).

Первый вебинар можно купить без второго. Второй без первого - нет.

Для участия в вебинарах заполните форму регистрации: https://forms.gle/4Jses3k7un2hVefcA

Или оформите заказ тут на оба вебинара: https://slingopark.com/vebinar-prikorm/
либо тут только на первый вебинар: https://slingopark.com/vebinar-prikorm-pediatrics/

«Вам легко говорить – у вас сразу после родов молоко было. А у меня ничего не было, пустая грудь или какие-то жалкие капли. Поэтому мне пришлось докармливать смесью ещё в роддоме – ребёнок кричал от голода.»

Ещё во время беременности ваша грудь в курсе, что вы скоро родите. И она активно к этому процессу готовится. Согласитесь, было бы странно, если бы грудь начала готовиться к кормлению уже после родов. И тут кому как повезло – у кого-то появилось молоко, а у кого-то – нет. Это работает не так. Ваша грудь готовится к кормлению ребёнка ещё с пубертатного возраста, а потом дозревает в период беременности. И да! Вот этого первого молока в первые дни после родов и правда совсем немного. Вы можете его даже и вовсе не увидеть, оно само дозреет до молока.

Но почему у кого-то молозиво сменяется на более зрелое молоко быстро, а у кого-то на 4-й, 5-й день или и того позже? Причин на самом деле достаточно много, но я разберу самую основную, которая касается 95% случаев того, почему и на 4-й день и на 5-й день может быть всё ещё молозиво.

Итак, наш с вами уже изученный принцип «спрос-предложение». Помните? Чтобы молока было больше и чаще – его надо больше и чаще из груди удалять. То есть часто и эффективно прикладывать ребёнка к груди. Сосёт редко – молоко придёт позже. Сосёт неэффективно (неэффективный захват груди), высасывает мало – молоко придёт позже. При этом вот удочка, на которую мамы чаще всего попадают: вместо того, чтобы исправить прикладывание и прикладывать чаще, они говорят вот эту фразу, с которой я начала пост.

Что мы имеем в итоге:
☹️ Малыш редко прикладывается.
☹️ Малыш плохо открывает рот и неэффективно добывает молоко из груди.
☹️ Мама даёт смесь и вместо того, чтобы он грудь стимулировал сосанием, он стимулирует бутылку, что приводит к первому пункту с ещё более редким прикладыванием.
☹️ Мама даёт соску, чтобы он не кричал между кормлениями и вместо груди он стимулирует соску.
☹️ Из-за тяжести смеси ребёнок надолго засыпает, в связи с чем прикладывания становятся ещё реже.

А потом такое удивление: «А почему у меня молоко пришло на 5-й день?» Ну вот потому что влетели в замкнутый круг. Как из него выбраться:
🙂 Убрать смесь.
🙂 Убрать бутылки и соски.
🙂 Исправить прикладывание. Практикум по работе с прикладыванием тут: https://www.youtube.com/watch?v=WyEJNcWNa_w
🙂 Часто прикладывать у груди.
🙂 Удивиться тому, что молоко созрело уже на второй день.

Есть ещё 5% случаев не связанных с вышесказанным, но о них как-нибудь в другой раз.

Всё о молозиве в первые дни после родов в 18-м выпуске на канале 👍 https://www.youtube.com/watch?v=Ndt7aNDzQmc

#молочныйблогер #milkbloger #молозиво #маломолока #грудноевскармливание #гв

ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ МАМЫ

Не устали ещё лопатить интернет в поисках того самого единственно правильного идеального списка запрещённых продуктов в период грудного вскармливания? Всё, можете их удалить и забыть как страшный сон – Нина вам всё разрешает. Потому ВОЗ рассказала нам:

«На выработку молока у женщины и качество ее грудного молока не влияет ее вес, рост и нутритивный статус, за исключением того, что матери, страдающие ожирением, могут быть менее успешны в грудном вскармливании.

Потребление питательных макроэлементов не влияет на состав грудного молока, но потребление матерью жирных кислот влияет на состав жирных кислот в грудном молоке. Рацион питания матери не влияет на содержание кальция, фосфора, магния, натрия, калия, но содержание некоторых витаминов (А, Д, тиамина, рибофлавина, пиродиксина, кобаламина), йода и селена отражает нутритивный статус матери и ее питание. Адекватная концентрация йода в грудном молоке имеет важное значение для создание оптимальных запасов гормона щитовидной железы у новорожденного и для предупреждения нарушений неврологичесокого развития у новорожденных, вскармливаемых грудью. Потребление алкоголя может уменьшать выработку грудного молока.»
⠀
Вот вам от меня четыре принципа питания кормящей мамы:

🥕 Ешьте всё то же, что и до родов.

🍎 Не бывает пищевой аллергии в виде высыпания, если вы попробовали этот продукт впервые. Для выработки антител IgE нужно время – 2-3 недели. То есть, должен быть сначала контакт с аллергеном, потом наработка антител, потом повторный контакт – и тогда уже проявление реакции.

🍊 А то, что высыпало – это в 95% случаев и не аллергия вовсе, а атопический дерматит и это не диету надо придумывать, а кожу ребёнку лечить (об этом подробнее на канале в плейлисте «Питание кормящей мамы» в вебинарах докторов https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MWDF2zaPStz6XGFHYlVOdii).

🍇 Прекратите этот фашизм в отношении своего питания! Кушайте вкусно.

🍰 Если вы едите торт – разрешаю есть только верхушку. Потому что пункт 4.

Много и подробно про питание кормящей мамы на канале в плейлисте «Питание кормящей мамы»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MWDF2zaPStz6XGFHYlVOdii

#молочныйблогер #milkblogger

Врачи, дружесвенные к грудному вскармливанию:

https://www.facebook.com/milkblogger/posts/1015349155472221

Ровно 5 лет назад я открыла канал по грудному вскармливанию. Сегодня он насчитывает 200 000 подписчиков.

Давно ли вы баловали своего внутреннего ребёнка? А может и внешнего 🤔😆 Есть отличный шанс испачкаться с ног до головы в цветных красках со всей семьёй, приехав в субботу в 2 часа дня в Гидропарк и поучаствовав в празднике Холи. Ваши дети будут просто визжать от восторга! Да и вы тоже. Подробности на страничке мероприятия: https://www.facebook.com/events/890478744646191

Немножко воспоминаний о летней молочной встрече. Зарядитесь молочным настроением от просмотра! И готовимся к следующей молочной встрече ориентировочно 20 октября ;) https://youtu.be/NLqHZKwW1g4

КАК ВВЕСТИ ПРИКОРМ, ЧТОБЫ НЕ ЗАКОНЧИТЬ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ

Параллельные линии не пересекаются!

Представьте себе, что прикорм и кормление грудью – это параллельные линии. Ну вот правда, совсем не связаны друг с другом. Почему-то у многих есть некий ступор в этом представлении и представить сложно, как это так кормить прикормом, но в то же время этим самым прикормом не заменять кормления грудью. А когда же этот прикорм давать, если я его кормлю грудью? И как он станет наконец реже просить грудь, если я не заменю кормлений?

Давайте думать логично: если я заменяю кормление грудью кормлением прикормом, значит у меня есть конкретные кормления типа «завтрак», «обед», «ужин», то есть получается, что я кормлю ребёнка грудью по часам. Иначе что вам заменять, если ребёнок получает грудь так часто, как хочет? И нет, вам не нужно с 6 месяцев вдруг создать режим кормлений грудью по часам, чтобы теперь начать кормления заменять прикормом.

Думаю вам можно не объяснять элементарные истины о том, что ребёнок грудью питается, успокаивается, засыпает, отдыхает, нежится и ещё решает за счёт прикладываний к груди массу своих вопросов. И с введением прикорма не нужно вдруг взять и все эти вопросы сузить до «грудь – это только еда». Вы просто продолжаете прикладывать ребёнка к груди так часто, как он просит, а прикорм вводите ОТДЕЛЬНО, просто вот ещё новое событие, которое появилось в вашей с малышом жизни – прикорм. Это весело, познавательно и вкусно. И продолжаете давать грудь, когда ему хочется.

И вот этот самый страшный страх кормящей мамы: «А КАК ЖЕ ОН СТАНЕТ МЕНЬШЕ СОСАТЬ? ОН ЖЕ ПРИРАСТЁТ К ГРУДИ И Я БУДУ ТАК ЖИТЬ ВЕЧНО 😫»

Нет, он не будет в год сосать так, как в месяц. А в два года не будет сосать так, как в год. Ну, конечно в случае, если вы прикорм вводите в адекватных для его возраста количества, а не считаете, что до года прикорм – это «только знакомства с едой, может неделю и не поесть, ничего страшного». Порции растут, количество приёмов пищи увеличивается и у сытого ребёнка потребности в прикладываниях для «поесть» уменьшаются, а остальные просто остаются. То есть всё происходит естественным путём, а не режимным.

И эти оставшиеся потребности в сосании про «успокоиться», про «уснуть», про «пообниматься», про «обезболить», про «скучно» пр. вы уже с возрастом ребёнка учите удовлетворять другими путями. И чем больше он учиться делать что-то другое вместо сосания, когда больно, когда скучно, когда грустно и т.д., тем меньше у вас кормлений грудью и тем ближе естественное завершение грудного вскармливания.
Понимаете? Вы полностью контролируете этот процесс – от размера порций «взрослой» пищи до обучения ребёнка решать свои вопросы новыми путями, кроме сосания.

И ещё напоминаю вам, что до конца декабря к покупке и просмотру доступен цикл вебинаров по введению прикорма малышам. Подробности и регистрация тут: https://forms.gle/4Jses3k7un2hVefcA

Приглашаю 19 сентября на занятие по завершению грудного вскармливания в Киеве в коврокинг с детьми Zelenka. Подробности и регистрация http://www.zelenka.kiev.ua/zel_events/zavershenye-gv-nyna-zajchenko/1568890800/?fbclid=IwAR27reH6Bb-TcmQzGZ5hwBuSMspAvVObGHwc7a1xbpd9IUr5ECZf2yJHfiQ