Хочется немного открыть вам сердце и поделиться накопленной силой заботы.

Вот эта штука, которую психологи называют "ресурс", сложная и непредсказуемая вещь. И бывает период, когда я вообще на нуле. Долго. Потом ресурс накапливается и выливается в серию новых видео, в готовность снова помогать. В последний раз я сняла подряд несколько практикумов один за другим, которые вышли на канале и сотни мам выдохнули с облегчением, наконец решив проблемы с белыми точками на сосках, лактостазами, сцеживаниями.

Сейчас снова был период затишья. Так все события, люди, обстоятельства подтягиваются, как будто оберегая меня на какой-то период от чрезмерной траты энергии, которую нужно сейчас придержать, чтобы потом потратить на что-то очень важное. И когда ты оказываешься в этом моменте тормоза, ты ещё не знаешь зачем это сейчас происходит, но высшие силы уже создают сценарий.

И потом наступает момент... вот такая у меня ассоциация: будто ты упёрся лбом в бетонную стену и стоишь. Стена не отступает. А потом вдруг кто-то сверху ррррРАЗ и вверх эту стену поднял и тебя кааааак умчало! Ты ж долго стоял и давил на неё. Теперь далеко бежишь, а когда уже даже прибежал, всё равно ещё по инерции добегаешь.

Я понятно написала? 🤔😳

И сейчас эта задумка с ретритом - это удивительный новый опыт. Очень хочется, чтобы он реализовался. Сейчас я чувствую, будто стену уже начинают поднимать и можно будет на полной скорости раздать этот накопленный за несколько месяцев ресурс в виде заботы, обучения, помощи, любви, интереса.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Здравствуй, дорогой Меркурий!

Пишет тебе Нина. Я знаю, что тебе сейчас нелегко и ближайший год тебя будет колбасить и нас всех с тобой вместе. Но давай мы немного поднапряжёмся и проявим лучшую сторону себя. Мы же хорошее дело делаем - помогаем семьям. Давай, хотя бы на этот один раз. Потом обещаю сидеть на попе ровно, пока тебе не полегчает.

Надеюсь моё письмо застало тебя в хорошем настроении.

Ой, слушайте, Бюбхен согласился на Молочную встречу 2 июня выделить подарки всем участникам 🤩🤩🤩

Киев, готовьтесь! До конца недели должны закончить с подготовкой основных деталей. Билеты будут доступны к покупке на концерт.уа - всё по-взрослому 😎 ссылочки, страничка мероприятия и прочее чуть позже.

“ТЫ НАКАЗАН!” или “Я ТЕБЯ ВИЖУ”?
Безнаказательное воспитание.

Занятие Натальи Мовчан для семейной группы перинатального ретрита.

Как хочется уметь не повышать голос на детей! Как мило выглядят мирные родители рядом с ребенком, чье поведение вызывает у окружающих ̶т̶а̶х̶и̶к̶а̶р̶д̶и̶ю̶ вопросы! Как же выстраивать важные личные границы и правила в процессе воспитания, но при этом не превращаться в “злого родителя”? Возможно ли прожить без наказаний? А если наказывать -
то как?

Родители часто просят “готовую схему” или “волшебный рецепт”, стремясь к идеальному образу… Есть и то, и другое, но… Мы начнем с осознания симптомов “плохое поведение” и “непослушание” и установим яркие флажки на пути между ожиданием родителей (просьба) и действиями ребенка - чтобы не заблудиться. И обязательно сможем
отреагировать на те формы наказания, которые были знакомы вам в детстве.

Программа ретрита для обеих групп: https://u.to/ucc1FQ

Зарегистрироваться: https://forms.gle/Zpw5jiLqdxZ1cGUa7

А у нас на Молочную встречу уже готов список спикеров и лекций 🤗

Так как предстоящая Молочная встреча пройдёт 2 июня (на следующий день после Дня защиты детей), я решила посвятить её теме детской безопасности и лекции соответственно будут на эту тему.

Регистрация пока не открыта, так как я на этапе заключения договора с concert.ua для вашего удобства покупки билетов. Обязательно маякну вам тут на страничке, когда регистрация будет открыта.

А вы пока что ничего другого не планируйте а 2 июня, кроме нашего с вами молочного отдыха ❤🤗 Кто не в Киеве - как раз есть время купить билеты на 2 число. Молочная встреча пройдёт ориентировочно с 10 утра до 16-17:00.

#молочнаявстреча #молочныйблогер #milkblogger

💎Расписание лектория💎⠀
⠀
🎤11:00 Анна Рымаренко - бодипозитивный психолог и спикер, плюс-сайз модель, Miss Diamond Top of the World Plus Size.⠀
⠀
«Мое новое тело. Как принять изменения внешности в материнстве и жить в мире с собой.»⠀
⠀
🎤11:30 Наталья Мовчан - перинатальный психолог, детский психолог, психотерапевт, арт-терапевт, тренер по грудному вскармливанию.⠀
⠀
«Потребности мамы и ребенка: эмоциональные качели и психологическая безопасность.⠀
О выборе между "ребенку нужно" и "как же сейчас хочется..." Рассмотрим простой мамин день и обсудим возможный сценарий для безопасного развития.»⠀
⠀
🎤13:00 Тетьяна Гавриленко - доктор педиатр, заместитель главврача по медицинским вопросам детского консультативно-диагностического центра Дарницкого района. ⠀
⠀
«СВДС - поговорим о том, как уберечь ребёнка от синдрома внезапной детской смерти.»⠀
⠀
🎤15:00 Лидия Бабич - доктор педиатр, консультант по грудному вскармливанию, неонатолог, частная медицинская практика.⠀
⠀
«Как распознать "фуфломицины"? Почему назначают лекарства и процедуры с недаказанной эффективностью. Что должно привлечь внимание родителей. Основные виды "фуфломицинов".»⠀
⠀
⠀
#milkfest #milkblogger #ninazaychenko #kyiv #familyfest #familyfestival

🔥 ТОП5 уловок, из-за которых дают смесь 🔥

1. 😭 Он плачет голодный

Единственный способ понять хватает ли ребёнку грудного молока - узнать прибавку в весе за месяц ⚖ До 6 месяцев минимальная прибавка составляет от 500 г. Это мало, это поводу понять, что идёт не так, но это абсолютно точно не повод срочно давать смесь.

Если не терпится дождаться месяц, можно посмотреть прибавку за неделю, условно 500/4=125г, но чаще взвешивать - это вообще ни о чём. Выпуск 14 на канале об этом.

2. 😥 Молоко ещё не пришло

Прям вот само молоко может ещё и не пришло, но молозиво в груди ждало родов с 20й недели. А теперь включаем логику! Молоко вырабатывается по принципу "спрос-предложение". Даёте смесь в ожидании прихода молока - ребёнок на это количество смеси высасывает меньше и реже из груди. Таким образом вы сами отсрАчиваете 🤪 приход молока. Подробнее выпуск 18, а если кесарёнок - ещё и выпуски 9, 10.

3. 🤬 Мы вас не выпишем из роддома, пока ребёнок не начнет прибавлять в весе

Ребята, ребёнок здоров? Досвидос! Но вообще проверить эффективность прикладывания не помешает. Первый тревжный звоночек может быть в 2 недели, если ребёнок не вернул вес при рождении (обычно даже больше набирают). Но на третий день после родов 🤦‍♀️ камон...

4. 🤯 У него аллергия/колики/желтуха/резус-конфликт/лактазная недостаточность/голубые глаза/больше уши/его какашки пахнут хлебушком

Очень рекомендую посмотреть вебинары докторов про атопический дерматит, которые лежат у меня на канале в плейлисте с питанием мамы. В 95% случаев высыпания на коже вообще с аллергией не связаны.

Ну а дальше: колики, шмолики, алкоголики НЕ ЛЕЧАТСЯ СМЕСЬЮ! Не существует ни одной болезни, лекарство от которой - кормление смесью. За подробностями на канале:
~ желтуха выпуск 66
~ резус-конфликт выпуск 42
~ лактазная недостаточность выпуск 90
~ срыгивания выпуск 53

5. 😱 У тебя температура/мастит/кесарево/антибиотки/месячные/стрессы/чипсы/беременность/левша/крашеные волосы

Вы можете продолжать жить обычной жизнью, болеть стандартными ежегодными болячками и при этом кормить грудью. Вам для кормления не надо быть особенной, органической, обработанной кварцевой лампой во всех местах. Это просто составная часть вашего материнства. За подробностями на канале:
~ болезни выпуск 28
~ лекарства выпуск 29
~ месячные выпуск 60
~ беременность выпуск 13

#молочныйблогер #milkblogger

У нас набралась минимальная самоокупаемая группа. На этой неделе вносим оплаты турагенству. Кто ещё не решился - решайтесь, так как сезон постепенно открывается и цены будут дорожать.

Цена самого ретрита, конечно же, остаётся неизменной.

Программа ретрита: https://u.to/ucc1FQ
Подробности и регистрация: https://forms.gle/Zpw5jiLqdxZ1cGUa7

🤱 ТОП5 ОШИБОК ПРИКЛАДЫВАНИЯ 🤱

Для начала напомню, что на канале есть Практикум 1 https://youtu.be/WyEJNcWNa_w и его надо срочно посмотреть всем, кто ещё не видел.

Делай репосты этой публикации в свои группы или из моих других соцсетей ↩️

FACEBOOK https://www.facebook.com/milkblogger/
INSTAGRAM https://instagram.com/ninazaychenko
VK https://vk.com/milkblogger

1️⃣ ПОДАВАТЬ ГРУДЬ РЕБЁНКУ, А НЕ ПРИКЛАДЫВАТЬ ЕГО К ГРУДИ

Типичная ситуация, когда мама очень аккуратно и удобно укладывает ребёнка и пытается как-то выкрутиться вокруг него 🤸‍♀️, пытаясь вставить "правильно" грудь.

Прикладывание строится вокруг мамы, а не вокруг ребёнка. Оно ж так и называется "прикладывание ребёнка к груди", а не "подача груди ребёнку". Расслабьтесь, устройтесь удобно и теперь приложите малыша к груди движением РЕБЁНКОМ на грудь, а не наоброт.

2️⃣ СМОТРЕТЬ НА РОТ И ГРУДЬ, А НЕ НА ПОЗУ

То, на сколько удачно ребёнок будет приложен к груди зависит от его расположения на вас 🤱 Надо не во рту у ребёнка что-то исправлять, а его положения на вас. Вследствии рот сам встанет как надо.

3️⃣ ПЫТАТЬСЯ ВПИХНУТЬ НЕВПИХУЕМОЕ

Если у вас ареола 20 см в диаметре 🏀 не надо пытаться затолкать её всю в рот ребёнку. Важна не вся ареола во рту, а широко открытый рот ребёнка. Вот над этим и стОит работать.

4️⃣ ПРОВЕРЯТЬ ГУБОШЛЁПИЕ

"Ну всё, вроде приложила, держу, не дышу, чтобы не спугнуть. 🤔 Я читала, что нижняя губка должна быть вывернута. 👄 Нажму-ка я пальцем на грудь, чтобы проверить."

Нинада! Вы тем самым часть груди достаёте изо рта, ребёнок сползает на сосок. Всё и так работает! Перестаньте подлазить под грудь с транспортиром 📐

5️⃣ ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА КАРТИНКИ И ПРАВИЛА, А НЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИКЛАДЫВАНИЯ

✅ Вам не больно? ✅ Прибавки в весе хорошие? ❇ Всё, там ничего не надо менять! Кормите хоть из-под левой ноги.

#молочныйблогер #milkblogger #грудноевскармливание #кормлениегрудью #правильноеприкладывание

Это случилось сегодня! Регистрация с покупкой билетов на Молочную встречу 2 июня 🤩🤱🤩🤱🤩🤱

Купить билет онлайн: https://concert.ua/ru/event/molochnaja-vstrecha

Один билет рассчитан на одну семью.
Очень прошу купить билеты заранее, чтобы я могла рассчитать количество пищи, подарков и всего остального приятного, интересного, нового. Жду с нетерпением!

+108 в молочную карму за репост с вашим душевным текстом приглашением друзей с детками любого возраста. Я подготовила интересные занятия для всех 🤗

#молочнаявстреча

Страничка мероприятия молочной встречи на Facebook - https://www.facebook.com/events/2300510950162234/

В Рамадан часто приходят вопросы от кормящих мам о том, можно ли держать пост, не повлияет ли это на грудное вскармливание.

Я кое-что вам дам с сайта, который я рекомендую всем беременным и кормящим мамам мусульманкам - rodibio.ru. Также напомню сразу о физиологии лактации: грудное молоко - это ваша отфильтрованная кровь. Подобного рода посты никак не вредят вашему кормлению, на него может повлиять только ваше плохое самочувствие (снижение окситоцина).

"Одним из важных моментов для благополучного поста является сухур.
Основное правило — не пропускать сухур, Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Принимайте пищу перед рассветом! Поистине, в сухуре — благодать!» (аль-Бухари, Муслим, ан-Насаи, ат-Тирмизи).
И для благого сухура необходимо просыпаться, как минимум за полтора часа, а не за 15–30 минут. Это поможет восполнить достаточное количество воды и улучшить водно-солевой баланс, ведь запасы еды не столь необходимы, так как у среднестатистического человека их может хватить на месяц. Но это не говорит о том, что вы должны голодать постоянно, наоборот, Рамадан это месяц поклонения и вам понадобиться немало сил, но при этом помните, что Рамадан — это месяц отказа от еды и месяц борьбы со своим нафсом, поэтому призываем вас не излишествовать!

Если у вас нет проблем с лактацией, то и пост не станет причиной пропажи молока (чаще всего такой причиной является неправильный уход за ребенком, то есть редкое прикладывание, не по требованию, использование соски, допаивание водой, отсутствие совместного сна и много других причин).

Надо заметить, что у некоторых сестер объём молока в пост может даже увеличиться по причине барака, а так же более рационального отношения к приему пищи и воды.

Немного измените свой график, таким образом, чтобы кормить малыша в темное время суток как можно больше, особенно после еды и питья. Обязательно для вас также не пропускать сухур и выбирать ту пищу, которая повышает прилив молока (каждая мама знает, какая именно эта пища, но из нашего опыта можем сказать, что чаще это стакан горячего бульона, 2 стакана хельбы, орехи, финики, ложка черного тмина с горячим травяным напитком: анис, душица, чабрец, ромашка и т. д.). Так же все блюда и напитки, повышающие гемоглобин, благотворно сказываются на оттоке молока, особенно морковный сок.

После сухура рекомендуем долгое кормление ребенка. Можно кормить лежа, параллельно прочитывая утренние азкары. Но важно помнить, что, залогом хорошей лактации является частое прикладывание к груди (то есть по первому «писку»), то есть молоко вырабатывается в процессе сосания, а не от еды, питья и никаких других причин.

Если вас что то настораживает в поведении малыша, или вас кто-то чем-то напугал, и вы сомневаетесь достаточно ли молока получает ваш малыш, то просто проследите за суточными «пописами» ребенка. Цвет и запах не должны быть ярко выраженными. До шести месяцев количество пописов должно быть не менее 12 раз в сутки.

Также хотелось обратить еще раз ваше внимание, что все опасения по поводу того, что если вы не поедите очередную порцию пустых углеводов (макароны с майонезом или хлеб с колбасой полной химии, и не запьете все это газировкой или сладким чаем из пакетиках химическими красителями), то вы будете голодать, а ребенок будет страдать, молоко пропадет и прочие ужасы, то это абсолютно надуманно.
Напротив, вы имеете возможность делать для вашей семьи и детям нечто большее, а именно: очищать свою душу от грехов, просить Аллаха о милости для вас и для них. При этом ваше тело не находится в зульме (притеснении), напротив, оно освобождается от паразитов, грибков, шлаков (по милости Аллаха и по причине сухого голода), лучше усваиваются витамины, минералы. А в ночное время вы его подпитываете полезными продуктами для того, чтобы набраться сил для ибадата (поклонения) и для праведного и легкого материнства."

Моя благодарность за такую подробную статью, полную версию которой найдите на сайте rodibio.com

МОЛОЧНАЯ ВСТРЕЧА с Ниной Зайченко

«Молочная встреча» —⠀
это тематический семейный фестиваль, организованный для кормящих мам🤱🏻, беременных женщин🤰🏼, семей с детками 👨‍👩‍👧‍👦 – зрителей, подписчиков и доброжелателей с «молочным блогером» Ниной Зайченко 💁🏻‍♀️.⠀

Встреча проходит в непринуждённой и доверительной атмосфере отдыха и развития со специалистами в сфере поддержки матерей.

• Настоящий отдых для мамы – тот самый, о котором вы уже забыли 💆‍♀️
Как это получится? С помощью команды детских ситтеров и аниматоров, которые возьмут на себя заботу о развлечении ваших детей любого возраста, пока вы отдохнёте. И поедите. Двумя руками.

• Полезная информация от лекторов Молочной встречи 👩🏫 – перинатальных психологов и педиатров.
На Молочной встрече вас ждёт очень интересный лекторий от перинатальных специалистов с важными для каждой мамы темами. Тематика этой Молочной встречи – безопасность.

РАСПИСАНИЕ ЛЕКЦИЙ

11:00 Анна Рымаренко - бодипозитивный психолог и спикер, плюс-сайз модель, Miss Diamond Top of the World Plus Size.
«Мое новое тело. Как принять изменения внешности в материнстве и жить в мире с собой.»

11:30 Наталья Мовчан - перинатальный психолог, детский психолог, психотерапевт, арт-терапевт, тренер по грудному вскармливанию.
«Потребности мамы и ребенка: эмоциональные качели и психологическая безопасность.
О выборе между "ребенку нужно" и "как же сейчас хочется..." Рассмотрим простой мамин день и обсудим возможный сценарий для безопасного развития.»

13:00 Тетьяна Гавриленко - доктор педиатр, заместитель главврача по медицинским вопросам детского консультативно-диагностического центра Дарницкого района. ⠀
«СВДС - поговорим о том, как уберечь ребёнка от синдрома внезапной детской смерти.»

15:00 Лидия Бабич - доктор педиатр, консультант по грудному вскармливанию, неонатолог, частная медицинская практика.
«Как распознать "фуфломицины"? Почему назначают лекарства и процедуры с недаказанной эффективностью. Что должно привлечь внимание родителей. Основные виды "фуфломицинов".»

• Вкусная, приготовленная по высоким стандартам чистоты еда 🥐, которая, к тому же, входит в стоимость билета.

• Зона консультаций 👭.
В течение всей Молочной встречи к вашим услугам консультанты по грудному вскармливанию, слингоконсультанты, педиатры, перинатальные и детские психологи, доулы, акушерки.

• Бьюти-зона для мам и дочек 💃.
Причёски, макияж и просто немного заботы о внешнем виде вам предоставят в бьюти-зоне. Как это приятно – просто расслабиться в кресле и встать с него чуточку прекрасней. Так что помойте ваши светлые головы заранее 💆‍♀️.

• Ну и какой женский отдых без 🛍 шопинга?
Для вас на молочной ярмарке будут представлены магазины с бельём и одеждой для кормящих мам, аксессуарами для кормления, полезными товарами для родителей, литературой, уходовой косметикой пр.

• Зона для мужчин.
Мы решили на этот раз добавить ещё одну зону, чтобы вашим мужьям тоже было не скучно. Надеемся у нас получится.

• Розыгрыши призов. МНОГО. Классных

• Подарки просто так. МНОГО. Классных 😃

• Ну и, конечно же фотозона, репортажная сьёмка – всё, для того, чтобы у вас на память остались лучшие впечатления о Молочной встрече и о том незабываемом и так быстро проходящем возрасте ваших малышей.

• Много свежего воздуха, мягкой зелёной травки под ногами и приятной атмосферы в «Пуща Конгресс Отель».

И ДА! Всё это по цене 500 грн. на всю семью 👨‍👩‍👧‍👦! Как вам? Расскажите друзьям и приезжайте на Молочную встречу с молочным блогером Ниной Зайченко!

Купить один билет на всю семью - https://concert.ua/ru/event/molochnaja-vstrecha