Какие КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ можно делать кормящей маме?
⠀
Так часто приходят вопрос о разных видах эпиляции, чистках лица, шлифовках обёртываниях… что вот 😊
⠀
1. ОКСИТОЦИН +
Все приятные нежные ласковые процедуры и массажи нужно, важно, полезно, смело, в радость 🤗 Потому что расслабление, радость = окситоцин = лёгкий выход молока из груди. Напомню, что ответ на вопрос «а как же массаж делать, он же токсины в лимфу высвобождает» лежит на канале в 10-м молочном вопросе.
⠀
2. ОКСИТОЦИН -
Как вы помните, адреналин, вырабатываемый при боли, тормозит выработку окситоцина. Поэтому, если после болезненной процедуры ребёнок капризничает у груди, это не значит, что процедура вам испортила молоко. Это значит, что сейчас ребёнку сложнее его добывать, но это скоро пройдёт.
⠀
3. E-LACTANCIA.ORG
Если на вас что-то мажут, вам что-то колют, в вас что-то имплантируют, вам чем-то воняет – все эти вещества можно проверять на совместимость препаратов. Подробнее в 29-м выпуске. И не забывайте, что то, что вы мажете на кожу ≠ тому, что вы едите или вкалываете. Кстати там же можно проверять не только препараты, но и процедуры. Вы не знали? Введите в поиске, к примеру, слово «Epilation».
⠀
4. МОЛОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
Ну и элементарная логика вам должна подсказать, что если процедура давит, мнёт ещё что-то такое агрессивное делает непосредственно с грудью, то нинада 🙄
⠀
5. НЕ ПРИЗНАВАЙТЕСЬ 😬
Нет смысла спрашивать у косметолога «а можно мне эту процедуру при лактации?». Поверьте, они полный «0» в этом. Ну, вы в курсе об «осведомлённости» докторов на тему грудного вскармливания. Знают о том, как это работает, единицы и они настоящие герои нашего времени. Так что, выбирая процедуру, узнаёте:
• больно/страшно?
• совместимо?
• не воздействует непосредственно на грудь?
⠀
А вообще-то, полноценно тему сохранения красоты и молодости кормящей мамы я раскрываю в своём вебинаре «КОРМИТЬ И БЛИСТАТЬ», запись которого вы можете купить у меня на сайте https://m.slingopark.com/vebinar-beauty/
#молочныйблогер #milkblogger

Что и как говорит ВОЗ о питании кормящих женщин.

"Здоровое питание во время беременности и грудного вскармливания. Пособие для матерей" https://u.to/VuwgFA

"Питание женщин в период до зачатия, в период беременности и в период грудного вскармливания. Доклад Секретариата" https://u.to/7ewgFA

"13. На выработку молока у женщины и качество ее грудного молока не влияет ее вес, рост и нутритивный статус, за исключением того, что матери, страдающие ожирением, могут быть менее успешны в грудном вскармливании.

Потребление питательных макроэлементов не влияет на состав грудного молока, но потребление матерью жирных кислот влияет на состав жирных кислот в грудном молоке. Рацион питания матери не влияет на содержание кальция, фосфора, магния, натрия, калия, но содержание некоторых витаминов (А, Д, тиамина, рибофлавина, пиродиксина, кобаламина), йода и селена отражает нутритивный статус матери и ее питание. Адекватная концентрация йода в грудном молоке имеет важное значение для создание оптимальных запасов гормона щитовидной железы у новорожденного и для предупреждения нарушений неврологичесокого развития у новорожденных, вскармливаемых грудью. Потребление алкоголя может уменьшать выработку грудного молока."

А вот, что думают об этих рекомендациях некоторые доктора:

Вы уже посмотрели выпуск на канале про лактазную недостаточность? Как нет? Он же вышел ещё в прошлую среду! Кто потерялся во времени – срочно бегите на канале и смотрите 📺 https://youtu.be/gR3OJLXje8A Подумать только, 90-й выпуск… Такой-себе низкий старт до 💯.

Радует то, что теперь вы уже в курсе, что никакая страшная лактазная недостаточность не страшна. Она либо временная, либо… не она 😄

С чем чаще всего путают лактазную недостаточность:

😖 Дисбаланс переднего и заднего молока. Доктора об этом не знают – их этому не учили. Государство не считает необходимым обучать этому медработников. Ну, а зачем? Проблем-то в стране с кормлением грудью нет, ага. А решение, на самом деле, простое – просто чаще прикладывать, чтобы молоко не успевало расслаиваться. Подробности в 30-м выпуске на канале 👍🏻 https://youtu.be/2aRyy8RAYnw

😖 Аллергия на белок коровьего молока (БКМ), о которой тоже знают единицы докторов, но которая проходит после временного исключения из рациона мамы молочных продуктов, а иногда достаточно исключить просто цельное коровье молоко. Хотя бывают случаи, когда приходится исключить вообще весь белок из питания, включая глютен. Но это временно.

😖 Кишечная инфекция, которую не так дорого лечить как лактазную недостаточность, а потому не выгодно для тех, кто хочет заработать на здоровье ваших детей. А вот на лактазной недостаточности можно заработать и на анализах, и на ферментах.

🙃 А ещё зелёные пенистые какашки могут быть абсолютно вариантом нормы у ребёнка на исключительно грудном вскармливании при условии, что он здоров. И это хорошая новость!

А про модный генетический тест на лактазную не достаточность слыхали? О нём тоже в 90-м выпуске на канале. Посмотрите обязательно! Осознанность – сила. И пусть ваше кормление будет вам в радость 💕
#молочныйблогер #milkblogger #лактазнаянедостаточность #лактознаянепереносимость #непереносимостьлактозы #лактаза #лактоза #грудноевскармливание #ГВ

Очень важная статья @milk_mama

Почему люди пугаются публикаций об опасностях искусственного вскармливания?
Каждый раз, когда мы публикуем новые данные об опасностях ив, приходит вал сообщений в духе «прекратите запугивать население», хотя все наши сообщения основаны на фактических данных и/или исследованиях.
Почему же люди так бояться сообщений об опасности детских смесей.

1. Страх за детей: своих, друзей, родственников, всех детей вообще.
Большинство детей растут на ив. Осознание того, что их здоровье подвергается многим рискам, связанным с типом вскармливания, - это тяжелая мысль, которую не хочется думать. Она увеличивает уровень тревоги. Никто не любит жить в состоянии тревоги, особенно, если непонятно, что с ней делать.
Вариантов 3: либо что-то все-таки делать, хотя бы искать информацию, либо принять как данность и ничего не делать, либо попробовать отрицать факты, вызывающие тревогу, а вдруг рассосутся.

2. Страх оказаться плохим родителям.
Если хотя бы раз докармливал ребенка смесью, признаться себе, что вот я, своими руками, вливал в ребенка субстанцию, которая могла стоить ему здоровья, а возможно, и жизни, требует большой смелости и честности.
До тех пор, пока мы оцениваем смесь только в системе хорошая – плохая, так и будет. Для изменения отношения нужно перейти в другую систему координат. Если смесь – лекарство, да, со своими побочками и рисками, серьезное лекарство, необходимое по жизненным показаниям, мы понимаем обоснованность приема лекарства, то наш мозг начинает вместо самооценки искать конструктивные выходы: как управлять рисками, как их минимизировать, как организовать внимательный мониторинг областей, подвергающихся риску.

3. Поколенческий страх за будущее
Глобально в историческом периоде детей так массово никогда не кормили таким продуктом. Это подобно тому, как описывает Оден в своей книге, о распространении репродуктивных технологий, которые теперь влияют на ход родов и всю жизнь будущих поколений. Питание детей также влияет на всю жизнь, а теперь с помощью эпигенетики мы знаем, что и на будущие поколения. И никто не знает пока как.
100 лет существования смесей - это очень маленький период для человечества. Глобально, человечество ставит эксперимент над собой, используя младенцев как экспериментальную группу.
Родители ничего не могут сделать с этим экспериментом в мировом масштабе, они лишь могут управлять рисками на уровне своей семьи.

4. Отсутствие аналитического мышления.
Страх отключает способность анализировать информацию. Например, фразу «смесь увеличивает риск развития рака» некоторые читают так «все дети, которых кормят смесью, заболеют раком». 1-я фраза является истиной, 2-я - ложью. Например, недавно опубликованное нами исследование CLP не говорит, что во всех смесях превышено содержание тяжелых металлов. Они пишут о процентах и сравнении продуктов друг с другом. Они не пишут, превышает ли это количество допустимые нормы, так как не согласны с существующими в США довольно лояльными по отношению к промышленности допустимыми нормами (привет сильному промышленному лобби).
Если прочитать публикацию, сохранив способность мыслить аналитически, эта информация дает много пищи для размышлений в ходе информированного выбора продукта кормления своего ребенка.

5. Социальная установка о том, что пропаганда грудного вскармливания «должна держать себя в рамках» или что она своим существованием критикует и осуждает родителей, у которых дети на ив.
Если вы думаете, что данный тезис возник в ходе общего стремления нашего общества к толерантности, то глубоко ошибаетесь. Данная социальная установка была специально внедрена в общественное сознание производителями смесей. Началось все с массмедиа и социальных сетей в США, где производители вложили в создание и распространение соответствующих вирусных видео, дискуссий, публикаций большие бюджеты.
Старожилы интернет-холиваров наверняка помнят ролик известной смеси про мамские войны, с которого началась эта кампания.
В России этой кампании как организованной оплаченной волны не было отмечено, но она и не нужна. Наши СМИ и блогеры живут на 80% на западном контенте, переводя, перепосчивая его и продолжая здесь инициированные там дискуссии уже по собственной инициативе. Так данный социальный стереотип укоренился и здесь.
Объективно – разница в том, чем кормить ребенка, существует. Опасность ив и риски кормления смесью описаны во многих исследованиях. Дальше – свободная воля родителя какую позицию выбрать.
Можно пытаться отрицать риски и опасность, делая вид, что их не существует. Так мифические страусы прячут голову в песок (живые страусы так не делают!) Именно эта позиция лежит в основе обвинений пропаганды гв в том, что она «слишком» или возмущение против огласки рисков и опасностей ив.
Но мы еще раз напоминаем, что существует и другая позиция - можно анализировать имеющуюся информацию, искать способы управления и минимизации рисков. И именно она представляется нам взрослой и ответственной.

У нас на сайте есть целый раздел информации об опасностях ив: www.milkmama.info/info/449/
Читайте и будьте здоровы!

#опасностиив #ив #гв #грудноевскармливание http://www.milkmama.info/info/449/

https://www.youtube.com/watch?v=eYE3r6mL9DY

Встречаемся на совместный просмотр нового выпуска здесь в среду 28 ноября во время, указанное на видео 😉

Мы сможем просмотреть выпуск вместе и общаться в чате в процессе просмотра 💬

Чтобы не забыть об этой премьере, нажмите на колокольчик на заставке - он напомнит вам о выходе премьеры вовремя 🛎

Хорошая статья для тех, кто вводит прикорм https://letidor.ru/dom-i-rebenok/9-fraz-kotorye-ni-v-koem-sluchae-nelzya-govorit-rebenku-vo-vremya-edy.htm

Смотрите, какой интересный обзор Lancet за 2016 год:

"Увеличение грудного вскармливания до почти универсального уровня (90% всего населения) может предотвратить 823 000 смертей у детей младше 5 лет и 20 000 ежегодных смертей от рака молочной железы."

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26869575

ТРОЯНСКИЙ КОНЬ ИНДУСТРИИ ПРОДАЖИ СМЕСЕЙ

😱 «У вашего ребёнка рефлюкс, ваше молоко ему не подходит» - БАХ! Все бросили кормить и побежали за антирефлюксными смесями.

😱 «У вашего ребёнка аллергия от вашего молока» - ТЫДЫЩ! Все бросили кормить и побежали за гипоаллергенными смесями.

😱 «У вашего ребёнка зелёные каки – это лактазная недостаточность» - ВЖУХ! Все бросили кормить и побежали за низколактозными, безлактозными, соевыми смесями.

😱 «У вашего ребёнка аллергия на белок коровьего молока» - БАЦ! Все бросили кормить и перешли на смесь.

Пока мы с вами ведёмся на маркетинговые ходы, производители заменителей грудного молока зарабатывают миллиарды. Они знают нашу боль, они зарабатывают на ней, на нашем страхе, неведении, доверчивости. Как это удобно – бить по больному месту в тот самый период, когда родители наиболее уязвимы! Производители смесей создают ажиотажи и провоцируют гипердиагностику под прикрытием подарков оборудования для больниц, проведения научных конференций, семинаров для врачей на эту тему. Как же гадко за этим наблюдать!

Как защитить себя от промывания мозгов?

🔑 Будьте объективны и скептичны. Любая «эпидемия» новых диагнозов – повод насторожиться. Почему-то никто не страдал от нехватки витамина Д сто лет назад. Вы ещё не в курсе о витамине Д? https://u.to/A4BHFA На нас круто заработали этой паникой вокруг витамина Д.

🔑 Будьте информированы. Ещё в далёком 1981-м году ВОЗ выпустила «Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока». Прочтите его и вы ПРОЗРЕЕТЕ. Уловки производителей смеси на каждом шагу.

🔑 Заручитесь поддержкой. Участвуйте в группах поддержки грудного вскармливания в вашем городе, в соцсетях, смотрите мои видео, обращайтесь к консультантам по грудному вскармливанию, если вы вдруг задались вопросом дать ребёнку смесь.

🔑 Прекратите воспринимать смесь как альтернативу! Это НИКОГДА не будет альтернативой! Это вынужденная мера, на которую редко и, чаще, временно приходится идти.

Пост навеян свежей статьёй http://www.milkmama.info/info/468/

Представляю вам чудо-штуку 🥰

Знакомьтесь - это Нина Зайченко ☺️ кукла-грелка, кукла-компресс и... кукла-кукла 😄 3-в-1. В комплекте с куклой идут два сменных мешочка: один наполненный холлофайбером, второй - вишнёвыми косточками.

♨️ Мешочек с косточками можно разогреть в микроволновке за минуту и, поместив его в куклу, получить прекрасную грелку, которой можно выгревать животик малыша, нагревать ему место для сна или класть к животику, когда достаёте спящего малыша из слинга, чтобы сохранять тепло на животе.

❄️ Охладив мешочек с косточками в морозилке и поместив его в куклу, вы получите мягких холодный компресс, который можно использовать при нагрубании груди после родов (я показывала, как использовать компресс во втором практикуме на канале) или после работы с лактостазом.

Ну, и третий вариант - заполнить куклу мешочком с холлофайбером, который сделает из куклы... просто мягкую куклу 🤗

Цена 500 грн.

https://slingopark.com/kukla-grelka-nina-zaychenko-slingopark-5737/

Потрясающую мысль только что услышала! Зацените:

"Молоко вырабатывается из крови под влиянием эмоции любви. Мать смотрит на своего ребёнка и у неё вырабатывается молоко под влиянием эмоции любви. Поэтому молоко - это не просто какой-то там продукт: жиры, белки, углеводы, калории... оно несёт в себе более тонкую энергию. И никакая современная технология эту энергию не сможет синтезировать. Поэтому вы не сможете доказать ни мне, никому, что есть альтернатива. Её нет!"

Не скажу, где услышала. Это секрет :) Но красиво ж сказал, а?

#молочныйблогер #milkblogger

Теперь у нас в Слингопарке с заказами идёт в подарок набор наклеек 🤗 Мне кажется это отличная идея для тех, кто ведёт разные блокноты или как наклейка на чехол мобильного

Slingopark.com

Свежачок от ВОЗ - 6.12.2018

Готовы?

"ВОЗ ПОДЧЕРКИВАЕТ ВАЖНОСТЬ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ДО ТРЕХ ЛЕТ"

Международный кодекс сбыта заменителей грудного молока ВОЗ (Кодекс) предназначен для защиты грудного вскармливания и вскармливания детей от коммерческого влияния путем распространения объективной информации о вскармливании младенцев на основе фактических данных для всех семей. Хотя в Кодексе изначально не указывался возрастной диапазон для продуктов, которые следует рассматривать как заменители грудного молока, в 2016 году ВОЗ опубликовала руководство, разъясняющее, что заменители грудного молока «следует понимать как включающие любые виды молока (или продукты, которые можно использовать, чтобы заменить молоко) в жидкой или порошкообразной форме, которые специально предназначены для кормления детей грудного и раннего возраста в возрасте до 3 лет (включая детское питание и молоко для взросления).

В руководстве подчеркивается, что грудное вскармливание после 12 месяцев оказывает глубокое положительное влияние на здоровье младенцев и матерей:

💦 Дети, которые не находятся на грудном вскармливании в возрасте 12–23 месяцев, имеют в два раза больше шансов умереть, чем те, кто находится на грудном вскармливании на втором году жизни.

💦 Грудное вскармливание в течение более 12 месяцев снижает риск рака молочной железы на 26%.

💦 Грудное вскармливание дольше 12 месяцев уменьшает риск рака яичников на 37%.

💦 В большом исследовании среди детей в семьях с низким доходом в Соединенных Штатах, дети, вскармливаемые грудью в течение как минимум 12 месяцев, имели на 28% меньше вероятности иметь избыточный вес в возрасте четырех лет, чем те, которых никогда не кормили грудью.

💦 Метаанализ 17 исследований, проведенных в семи странах, показал, что каждый дополнительный месяц грудного вскармливания снижал риск детского ожирения на 4%.

💦 Каждый дополнительный год продолжительности грудного вскармливания связан с 9% защитой от диабета 2 типа.

В документе делается вывод о том, что «Поскольку продолжение грудного вскармливания до двух лет и более спасает жизни и способствует укреплению здоровья как матери, так и ребенка, важно, чтобы эта защита включала вышеупомянутые наблюдения».

https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/who-highlights-importance-of-safeguarding-breastfeeding-for-children-up-to-three-years-of-age/?fbclid=IwAR2gXHGwRntrJdSQEtxdaJQXJe4fA02EU28BfedNORDXbLNrlFi3cu2CMS8