и для стимуляции сосания. – В.М.) 

Эти упражнения не являются заменой очной консультации специалиста по грудному вскармливанию или врача. Задержка в поиске квалифицированной помощи, представляет риск для успешного кормления грудью.

© 2012-2014 Laura Spitzfaden, IBCLC,www.feedthebabyllc.com 

Эта статья была отредактирована 30.12.2014. Упражнения составлены с использованием многих источников, а также личного опыта работы Лауры Шпицфаден с кормящими мамами и младенцами, вскармливаемыми грудью. Большинство из этих упражнений успешно используются лидерами Ла Лече Лиги на протяжении десятилетий.
Эту статью можно свободно копировать и распространять при условии сохранения содержания и использования исключительно в целях, не противоречащихкодексу ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока, не для использования в коммерческих целях.
Для разрешения печати PDF необходимо связаться с автором статьи.


*Чудо-поддержка (Более подробное описание. – В.М.)
Положите малыша поперек своих коленей, лицом вниз, с согнутыми тазобедренными суставами (как при наклоне).
Поддерживайте лоб ладонью, предложитемалышу чистый указательный палец с тщательно подстриженным и подпиленным ногтем для сосания до тех пор, пока не почувствуете, что ограниченный в подвижности язык расслабился и продвинулся вперед, обнимая ваш палец. На это может понадобиться несколько минут. Такой способ называется "Чудо-поддержка", потому что "работает как волшебство". Как только язычок расслабился, малыша можно аккуратно перевернуть лицом вверх и сразу предложить грудь. Осторожно оттяните вниз уголок рта и загляните, чтобы убедиться, что язычок прикрывает нижнюю десну и обнимает сосок. Если мама не может сделать это сама, папа или другой помощник могут оценить этот момент во время кормления.

https://milkmomstory.livejournal.com/77397.html

Использование пустышек является оправданным в определенных ситуациях и будет поддерживать грудное вскармливание, а не вмешиваться в него. ... Медицинские преимущества, связанные с использованием пустышек, включают в себя обеспечение комфорта, содействие нейробиологической организации и снижение риска внезапного синдрома детской смерти...
📎 Младенцы весом менее 1500 г и / или моложе 32 недель гестационного возраста;
📎 Младенцы, подверженные риску гипогликемии;
📎 Младенцы, нуждающиеся в ранней оральной стимуляции для поддержания и развития сосательного рефлекса;
📎 Тяжелая болезнь матери, которая препятствует грудному вскармливанию (временно или постоянно), например, вирус простого герпеса типа 1;
📎 Материнские лекарства, предотвращающие матери от грудного вскармливания, такие как успокаивающие психотерапевтические препараты и цитотоксическая химиотерапия;
📎 Младенцы, кот. нуждаются в успокаивании, облегчении боли и уменьшении стресса;
📎 Младенцы, с зондовым питанием...

Исследование https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5408445/

Весна пришла и вместе с ней множество beauty-вопросов от кормящих мам.

А лазерную эпиляцию можно?
А татуаж можно?
А спортзал?
А в речке купаться?
А в сауну?...........

Вскоре будет вебинар и занятие в Ladies and Baby. Следите за новостями!

Удобно :)

Нашла видео, где я снималась зимой для одного христианского канала https://youtu.be/d8_DFOQktOM

Милые мамы, послезавтра я провожу вебинар о сохранении красоты и молодости кормящей мамы КОРМИТЬ И БЛИСТАТЬ! Впереди тёплые деньки, так что, кому актуальна эта тема - можете присоединяться! Оформить заказ и оплатить его можно тут https://slingopark.com/vebinar-beauty/

Часть моей энергии сегодня на выставке в МВЦ :)))) Весь день меня крутят на плазме

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ КОРМЯЩИМ МАМАМ?

Жизнь - такая кутерьма, что иногда даже нет времени толком поесть. Именно поэтому муж и родные должны вас хорошо кормить. А кормить вас надо вот чем:

🍲 Зд̲о̲р̲о̲в̲о̲й̲ ̲е̲д̲о̲й̲ - цельнозерновым хлебом, мясом хорошего качества, свежими или замороженными фруктами и овощами, умеренным количеством кисломолочных продуктов.

🍲 Вы̲с̲о̲к̲о̲к̲а̲л̲о̲р̲и̲й̲н̲о̲й̲ ̲е̲д̲о̲й̲ - оливковым маслом, сырами и натуральными йогуртами из цельного молока без искусственных наполнителей.

🍲 Го̲т̲о̲в̲о̲й̲ ̲к̲ ̲у̲п̲о̲т̲р̲е̲б̲л̲е̲н̲и̲ю̲ ̲и̲л̲и̲ ̲б̲ы̲с̲т̲р̲о̲й̲ ̲в̲ ̲п̲р̲и̲г̲о̲т̲о̲в̲л̲е̲н̲и̲и̲ ̲е̲д̲о̲й̲ - запеканками, супами, бутербродами, цельнозерновыми крекерами, фруктовыми коктейлями, порезанными овощами, фруктами, ягодами.

🍲 До̲л̲г̲о̲и̲г̲р̲а̲ю̲щ̲е̲й̲ ̲е̲д̲о̲й̲, которую можно заморозить и которая долго хранится в холодильнике, её можно вытащить заранее, чтобы еда была разморожена к следующему дню или её можно было быстро разогреть на пару или в микроволновой печи, - блинчиками с начинкой, фаршированным перцем, голубцами, тефтелями, котлетами, запеканками.

Вы обратили внимание, что кормящим мамам можно есть всё, что они обычно едят? Придерживайтесь правила золотой середины: не налегайте на какой-то один продукт, ешьте всё, что вам хочется, в умеренных количествах. Не заставляйте себя есть насильно. Ваш собственный аппетит - самый надёжный ориентир, сколько нужно есть. Старайтесь питаться разнообразно, продуктами, наиболее близкими к естесственному состоянию. Например: выпить стакан сока хуже, чем съесть яблоко. Картофельные чипсы хуже отварной картошки. Белый хлеб хуже цельнозернового.

Ла Лече Лига "Искусство грудного вскармливания"

https://www.mommysmag.com/karies

😱 Кариес против человечества 🤜

Мое знакомство с темой детс­ко­го кариеса началось с анекдо­тич­ного слу­чая, на который я нат­кнулась в одном из профес­сио­нальных сообществ: мама и двухлетний малыш приш­ли на плановый осмотр к стома­тологу, тот осмотрел зубы ребенка и сделал категоричное заключение о «бутылочном кариесе». Когда же мама объяснила, что до сих пор кормит грудью, врач, не моргнув глазом, изрек: «Что ж, в этом случае у вас — кариес грудного молока!» Странно, не правда ли: то смесь виновата, то грудное молоко. А быть может кормления здесь вообще не причем?

Каковы причины приводящие к раз­витию кариозных процессов в зу­бах? Известно, что кариес имеет бакте­­риальную природу, и глав­ную роль в его возникновении играет микро­орга­низм Streptococcus mutans. Причем, у но­во­­рожден­ных эта бактерия отсутствует, однако, по мере того, как ребенок растет и общается (поцелуи, общие ложки-вилки, игры с чу­жи­­ми зубными щетка­ми), он рано или поздно под­хва­тывает этот микроорганизм*, а по­том... Потом тот может не только быстро размножиться, но и стать преоб­ладающим в местной микро­флоре, вытесняя с насижен­ных мест более дружелюб­ных нашему орга­низму «сосе­дей».

💊 Поэтому первое анти­кариес­ное правило: чем поз­же ребенок «по­­­знако­мится» с S. mutans, тем меньше вероят­ности, что у него будет ранний кариес: индиви­дуальные ложки и зубные щетки, табу на поцелуи в области
губ и на чиханье в ближайших окрестностях чада — вам в помощь.

💊 Второе правило: детям необходима тщательная гигиена полости рта. То есть не просто елозить щет­кой по зубам, а с помощью взрослого хорошенько прочистить каждый зубик. Так как обычно проблемы с зубами имеют общую природу (которая усугубляется пло­хой наследственностью): застревающие между зубами пищевые волокна и углеводы, довольно быстро обрастают прожор­ливыми микроорганиз­ма­ми — лактобактериями и кокками (в первую очередь S. mutans), расщепляющими их до молочной кислоты (и далее до более агрессивных муравьиной и уксусной), смещая pH в кислую сторону. Известно, что уже через несколько минут пос­ле приема богатой углеводами пищи, в осо­бенности саха­розы**, pH понижается с 6 до 4. Этот процесс запускает разрушение эмали,
а там недалеко и до кариеса. Хорошо еще, что днем скачки уровня кислотности компенси­руются при по­мощи слюны, которая омывает рот и вос­станавливает кислотно-щелочной баланс. Но ночью, когда слюно­выделение сокращается в сотни раз, а в ротовой полости повышается температура (что приводит к су­хости) и умень­шается доступ кислорода, у раз­рушительных процессов появляется больше возможностей. Хорошо еще, что эмаль зуба — самая твердая ткань нашего организма и ее просто так, голыми руками, не возьмешь!

💊 И наконец, мы подходим к самому главному: а именно, какова роль грудного молока и его заменителей в развитии кариеса. Раз росту S. mutans способствует кислая среда, посмотрим, в какую сторону смещает баланс грудное молоко.

‼️ РH грудного молока равен 6,8–7,4 (то есть щелочная среда). А, например, рН коровьего молока — главной составляющей многих смесей — более низкий: 6,4–6,8***.

❗️ Кроме того, уникальный состав грудного молока делает его идеаль­­ным оружием против S. mutans: лактоферрин и иммуногло­бу­лины IgА и IgG обладают бакте­рицид­ным действием в том числе и в отноше­нии S. mutans, значительно угне­тая его рост. А «бойцы передовой» — альфа-лактальбумин и липаза помогают «дочис­тить» территорию.

❗️ И главное, сам процесс кормления грудью не способствует развитию проблем с зу­­бами, тогда как кормление из бутылочки несет в себе определенные риски. Канадские и бразильские ученые проанализировали множество данных о «взаимосвязи» грудного вскармливания и развития кариеса, в резуль­тате пришли к выводу, что дети, которых кор­­мят грудью, меньше подвержены этому заболева­­нию, нежели их сверстники, вскормленные искусственно. Это происходит потому, что в процессе сосания груди, молоко не может долго находиться во рту малыша — он быстро проглатывает его — кроме то­го, не проглотив первую порцию, невозможно полу­чить вторую

. Однако о кормлении из буты­лочки такого не скажешь: смесь продолжает вливаться в ротик, даже если ребенок уже не сосет. Таким обра­зом, она успевает омыть зубы и снизить уровень кислотности.

​То есть получается, что само по себе грудное молоко не может вызвать кариес, а наоборот, всеми силами защи­щает малыша от этой напасти!

* Существует пробиотик, «работающий» против этого кокка: он содержит бактерии Streptococcus salivarius, сдерживающие рост патогенной флоры.
Сахароза — тростниковый сахар, обычный сахар в быту.
*Кисломолочные продукты имеют еще более низкий pH.

https://www.mommysmag.com/karies

До конца мая доступен к покупке и просмотру вебинар о сохранении красоты и молодости кормящей мамы "КОРМИТЬ И БЛИСТАТЬ!"

Американские ученые провели исследование среди пациенток пластических хирургов, которые жаловались на обвисание груди. Оказалось, что грудное вскармливание не является независимым фактором риска для птоза (обвисания) груди. Больше всего влияют на форму груди:

✅ Возраст;
✅ повышенный индекс массы тела (ИМТ);
✅ большее число беременностей;
✅ больший размер груди до беременности;
✅ курение.

Rinker, B. (2008). The effect of breastfeeding on breast aesthetics. Aesthetic Surgery Journal.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19083576/