Нове відео на каналі про пиття і напої мами, що годує.
Будь ласка, допоможіть у поширенні україномовного контенту для матерів.
👉 Поширюйте це відео у своїх соцмережах
👉 Діліться ним зі своїми знайомими
👉 Залишайте покликання на відео в пабліках і чатах
👉 Отримуйте молочні бонуси в карму 😇
https://youtu.be/8wWTmCT35Sk
Будь ласка, допоможіть у поширенні україномовного контенту для матерів.
👉 Поширюйте це відео у своїх соцмережах
👉 Діліться ним зі своїми знайомими
👉 Залишайте покликання на відео в пабліках і чатах
👉 Отримуйте молочні бонуси в карму 😇
https://youtu.be/8wWTmCT35Sk
YouTube
Пиття і напої в період лактації| Грудне вигодовування | Ніна Зайченко
Що можна пити мамі, що годує? Чи можна пити каву під час грудного вигодовування? Скільки води потрібно пити під час лактації? Скільки алкоголю можна випити при годуванні грудьми?
Дякую за те, що подивились це відео! Ваші вподобайки під ним надихають мене…
Дякую за те, що подивились це відео! Ваші вподобайки під ним надихають мене…
❤29👍7
Цікаве німецьке дослідження (1972 рік): діти, які спали на животі, почали ходити на 2-3 місяці раніше, але був високий показник СРДС, тому була стверджена рекомендація сну тільки на спині.
🤔17👍6
ЧОМУ СКЛАД МОЛОКА У ВСІХ ОДНАКОВИЙ, АЛЕ РІЗНИЙ
Я помічаю, що, розкриваючи деякі теми, вони звучать суперечливо. Наприклад, як це так, що склад жіночого молока однаковий у всіх жінок планети (можна зайти у вікіпедію і в цьому переконатись https://ua.wikipedia.org/wiki/Жіноче_молоко), але в той же час молоко максимально підлаштовується під потреби дитини та її вік, змінюючись у своєму складі.
ЖИРНІСТЬ
Це найзмінніша константа, хоч би яким оксюмороном це не звучало. Жирів приблизно 4,38%. Однак, ви ви вже знаєте,: якщо робити великі перерви між годуваннями, молоко встигає розшаруватися. Жирові бляшки осідають на стінках протоків і поступово додаються в молоко в процесі годування, «ожиряючи» його дедалі більше. Так, при великих перервах між прикладаннями, на початку годування молоко може бути 1% жирності, а наприкінці – до 9%. Але в середньому, або за відсутності великих перерв, це близько 4,38%.
ВІТАМІНИ
Умовно ми можемо назвати перелік вітамінів грудного молока, проте їхня кількість змінюється в залежності від віку дитини, харчування мами тощо. Харчування матері впливає на водорозчинні вітаміни грудного молока, ось деякі з них:
B1 – тіамін
B2 – рибофлавін
B3 – ніацин
B5 – пантотенова кислота
B6 – піридоксин
B9 – фолацин
B12 – кобаламін (його значно менше у грудному молоці жінок веганок)
C – аскорбінова кислота
До речі, згідно досліджень великі дози вітаміну D матері (від 5000 МО на день), хоч він і жиророзчинний, все одно впливають на збільшення його кількості в грудному молоці.
ВІК ДИТИНИ
🧷 У молозиві в перші дні після пологів мало води, жиру та глюкози.
🧷 Антитіла у складі молока та вітаміни також змінюються відповідно до потреб дитини, наприклад під час хвороби.
🧷 Після року жирність грудного молока різко зростає до 14% і про це мало хто говорить, тому що мало хто годує після року, вважаючи, що після року «у молоці нічого немає».
🧷 Після року збільшується кількість імуноглобулінів, оскільки молоко грає тепер не так поживну, як захисну функцію.
А ще харчування мами не впливає, але в той же час впливає на склад грудного молока 🙃
Я помічаю, що, розкриваючи деякі теми, вони звучать суперечливо. Наприклад, як це так, що склад жіночого молока однаковий у всіх жінок планети (можна зайти у вікіпедію і в цьому переконатись https://ua.wikipedia.org/wiki/Жіноче_молоко), але в той же час молоко максимально підлаштовується під потреби дитини та її вік, змінюючись у своєму складі.
ЖИРНІСТЬ
Це найзмінніша константа, хоч би яким оксюмороном це не звучало. Жирів приблизно 4,38%. Однак, ви ви вже знаєте,: якщо робити великі перерви між годуваннями, молоко встигає розшаруватися. Жирові бляшки осідають на стінках протоків і поступово додаються в молоко в процесі годування, «ожиряючи» його дедалі більше. Так, при великих перервах між прикладаннями, на початку годування молоко може бути 1% жирності, а наприкінці – до 9%. Але в середньому, або за відсутності великих перерв, це близько 4,38%.
ВІТАМІНИ
Умовно ми можемо назвати перелік вітамінів грудного молока, проте їхня кількість змінюється в залежності від віку дитини, харчування мами тощо. Харчування матері впливає на водорозчинні вітаміни грудного молока, ось деякі з них:
B1 – тіамін
B2 – рибофлавін
B3 – ніацин
B5 – пантотенова кислота
B6 – піридоксин
B9 – фолацин
B12 – кобаламін (його значно менше у грудному молоці жінок веганок)
C – аскорбінова кислота
До речі, згідно досліджень великі дози вітаміну D матері (від 5000 МО на день), хоч він і жиророзчинний, все одно впливають на збільшення його кількості в грудному молоці.
ВІК ДИТИНИ
🧷 У молозиві в перші дні після пологів мало води, жиру та глюкози.
🧷 Антитіла у складі молока та вітаміни також змінюються відповідно до потреб дитини, наприклад під час хвороби.
🧷 Після року жирність грудного молока різко зростає до 14% і про це мало хто говорить, тому що мало хто годує після року, вважаючи, що після року «у молоці нічого немає».
🧷 Після року збільшується кількість імуноглобулінів, оскільки молоко грає тепер не так поживну, як захисну функцію.
А ще харчування мами не впливає, але в той же час впливає на склад грудного молока 🙃
❤32😁5🔥1
Дами мами, чи хотіли б ви розібрати якісь запитання в форматі прямого етеру тут на каналі? Напишіть в коментарях, яку тему було б цікаво почути.
❤11❤🔥1
Дякую за ваші коментарі!
Найбільше голосів набрала тема "Нейротехніки і альтернативні грудям методи розслаблення дитини перед сном".
Тож, давайте зустрінемось сьогодні для обговорення.
Тут, в моєму телеграм-каналі, о 15:00 за київським часом. Долучайтесь!
Найбільше голосів набрала тема "Нейротехніки і альтернативні грудям методи розслаблення дитини перед сном".
Тож, давайте зустрінемось сьогодні для обговорення.
Тут, в моєму телеграм-каналі, о 15:00 за київським часом. Долучайтесь!
👍25❤12❤🔥3
Сьогодні я надіслала свій фінальний проєкт в IPHI - школу консультантів з дитячого і материнського сну, де я почала навчання ще до війни і закінчила цього року. Тримайте за мене кулачки, чекаємо на розгляд, оцінку та сертифікацію 🤞
❤105🏆11🔥5👏5
YouTube повернув мені ✅ після перейменування каналу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58👏6
Дами мами, якщо маєте вільні заряди, зарядіть, будь ласка, цей канал, щоб я могла публікувати вам сторіз https://t.me/boost/MilkBlogger
Telegram
MilkBlogger
Зарядіть цей канал, щоб він отримав додаткові можливості.
🕊4👍3
ЛІКУВАННЯ ЗУБІВ НА ГРУДНОМУ ВИГОДОВУВАННІ
Чомусь зазвичай жінки, що годують, відносять лікування зубів до якоїсь особливої категорії. Так, ніби саме до цього лікування мають застосовуватись якісь особливі правила. Але ніт, працюємо за старою схемою:
🤓 уточнюємо назви препаратів у лікаря;
🤓 звіряємо на сумісність із годуванням на сайті e-lactancia.org (як це робити – детально на моєму YouTube в нещодавніх відео)
🤓 якщо ліки несумісні – запитуємо у лікаря про аналоги, які запропонував сайт.
Сучасні місцеві анестетики представлені препаратами на основі артикаїну та мепівакаїну. Артикаїн – найпоширеніший, він випускається у вигляді карпульних капсул під такими назвами як «Ультракаїн», «Убістезин», «Септанест». Цей препарат сумісний із годуванням ✅, у грудне молоко не потрапляє. Мепівакаїн застосовується в препараті «Скандонест» і він використовується рідко. Є-лактанція розповідає про нього як про такий, що не проникає в молоко, але впливає на його вироблення ❌ і наводяться дослідження з відтермінованої лактації за застосування цього препарату в якості епідуральної анестезії.
Якщо після лікування вам призначають антибіотики, знеболювальні, антисептики та ін. – ви також можете перевіряти їх на сумісність, але там зазвичай взагалі проблем не буває. Так, більшість антибіотиків у молоко не проникають, не хвилюйтеся, просто звірте на сумісність і лікуйте зуби спокійно, не треба чекати на закінчення грудного вигодовування або відлучати дитину від грудей заради лікування зубів (та й будь-якого іншого лікування теж).
ПРОЦЕДУРА «ОСКИТОЦИН - » 😖
Лікування зубів, як і загоєння, процедура часто болісна, неприємна. Тому так, це може вплинути на збільшення адреналінів і, відповідно, зменшення окситоцину. Тому, якщо ви виявите неспокійну поведінку дитини протягом кількох днів після лікування зубів, це не страшно і скоро пройде.
І останнє, на що я просто не можу не вказати.
Дами мами, ваші «полетілі зуби» не пов'язані з лактацією. Давайте припинимо вдавати, що ви ніколи не вагітніли, не виношували, не народжували, а ось тільки годуєте грудьми і САМЕ ТОМУ ваші зуби 😬, волосся 💇🏻♀️, нігті 💅🏻, сімейне щастя 💑 занепали.
#milkblogger_ліки #milkblogger #молочнийблогер #груднегодування #гв #лікуваннязубів #грудневигодовування
Чомусь зазвичай жінки, що годують, відносять лікування зубів до якоїсь особливої категорії. Так, ніби саме до цього лікування мають застосовуватись якісь особливі правила. Але ніт, працюємо за старою схемою:
🤓 уточнюємо назви препаратів у лікаря;
🤓 звіряємо на сумісність із годуванням на сайті e-lactancia.org (як це робити – детально на моєму YouTube в нещодавніх відео)
🤓 якщо ліки несумісні – запитуємо у лікаря про аналоги, які запропонував сайт.
Сучасні місцеві анестетики представлені препаратами на основі артикаїну та мепівакаїну. Артикаїн – найпоширеніший, він випускається у вигляді карпульних капсул під такими назвами як «Ультракаїн», «Убістезин», «Септанест». Цей препарат сумісний із годуванням ✅, у грудне молоко не потрапляє. Мепівакаїн застосовується в препараті «Скандонест» і він використовується рідко. Є-лактанція розповідає про нього як про такий, що не проникає в молоко, але впливає на його вироблення ❌ і наводяться дослідження з відтермінованої лактації за застосування цього препарату в якості епідуральної анестезії.
Якщо після лікування вам призначають антибіотики, знеболювальні, антисептики та ін. – ви також можете перевіряти їх на сумісність, але там зазвичай взагалі проблем не буває. Так, більшість антибіотиків у молоко не проникають, не хвилюйтеся, просто звірте на сумісність і лікуйте зуби спокійно, не треба чекати на закінчення грудного вигодовування або відлучати дитину від грудей заради лікування зубів (та й будь-якого іншого лікування теж).
ПРОЦЕДУРА «ОСКИТОЦИН - » 😖
Лікування зубів, як і загоєння, процедура часто болісна, неприємна. Тому так, це може вплинути на збільшення адреналінів і, відповідно, зменшення окситоцину. Тому, якщо ви виявите неспокійну поведінку дитини протягом кількох днів після лікування зубів, це не страшно і скоро пройде.
І останнє, на що я просто не можу не вказати.
Дами мами, ваші «полетілі зуби» не пов'язані з лактацією. Давайте припинимо вдавати, що ви ніколи не вагітніли, не виношували, не народжували, а ось тільки годуєте грудьми і САМЕ ТОМУ ваші зуби 😬, волосся 💇🏻♀️, нігті 💅🏻, сімейне щастя 💑 занепали.
#milkblogger_ліки #milkblogger #молочнийблогер #груднегодування #гв #лікуваннязубів #грудневигодовування
❤34👍1👏1💯1
Детально про переднє та заднє молоко в новому відео на каналі
https://youtu.be/Yxnpm8Mwz98
Будь ласка, допоможіть у поширенні україномовного контенту для матерів.
👉 Поширюйте це відео у своїх соцмережах
👉 Діліться ним зі своїми знайомими
👉 Залишайте покликання на відео в пабліках і чатах
👉 Отримуйте молочні бонуси в карму 😇
https://youtu.be/Yxnpm8Mwz98
Будь ласка, допоможіть у поширенні україномовного контенту для матерів.
👉 Поширюйте це відео у своїх соцмережах
👉 Діліться ним зі своїми знайомими
👉 Залишайте покликання на відео в пабліках і чатах
👉 Отримуйте молочні бонуси в карму 😇
YouTube
Переднє і заднє молоко | Грудне вигодовування | Ніна Зайченко
Дякую за те, що подивились це відео! Ваші вподобайки під ним надихають мене на створення нових відеоробіт. А якщо ви поділитесь ним в своїх соцмережах, Боженька зарахує вам +108 бонусів у вашу молочну карму 💦.
Спонсорство каналу для підтримки і доступу до…
Спонсорство каналу для підтримки і доступу до…
❤27
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ ВИСТАЧАЄ ДИТИНІ ВАШОГО ГРУДНОГО МОЛОКА
Щоб зрозуміти, чи вистачає дитині харчування, потрібно її зважити і побачити, виросла вона чи ні. Все. Іншого способу немає.
Що ви там на вагах побачите:
🧐 перший набір ваги на 4-ту добу після народження;
🧐 до 2-х тижнів повернути вагу від народження;
🧐 перший місяць вага рахується від народження, а не від мінімального;
🧐 набір ваги щомісяця згідно індивідуального графіку росту дитини (щонайменше від 500 г на місяць в перші місяці, відповідно мінімум 125 г за тиждень);
🧐 зважування частіше, ніж раз на тиждень;
🧐 ТМП (тест на мокрі пелюшки) - це допоміжний метод, а не основний! Навіть якщо ваше чадо обсікало весь диван, але збільшення менше 125 г за тиждень - йому не вистачає харчування.
⚠️ ВАЖЛИВО! Нестача харчування не завжди означає "мало молока". Це часто може говорити про те, що молоко є, але дитина його не видобуває з грудей.
Всі інші ознаки, як то:
➖ груди стали м’які;
➖ мало зціджується молока;
➖ дитина неспокійно смокче;
➖ молоко прозоре / блакитне тощо,
не є достовірними для визначення кількості молока. Будь-яка з цих ознак має підтримуватись показниками набору ваги дитина на тиждень. Якщо в набором ваги все гаразд, ці ознаки не свідчать про нестачу молока.
А які з ознак ви хибно сприймали за зменшення кількості молока?
Щоб зрозуміти, чи вистачає дитині харчування, потрібно її зважити і побачити, виросла вона чи ні. Все. Іншого способу немає.
Що ви там на вагах побачите:
🧐 перший набір ваги на 4-ту добу після народження;
🧐 до 2-х тижнів повернути вагу від народження;
🧐 перший місяць вага рахується від народження, а не від мінімального;
🧐 набір ваги щомісяця згідно індивідуального графіку росту дитини (щонайменше від 500 г на місяць в перші місяці, відповідно мінімум 125 г за тиждень);
🧐 зважування частіше, ніж раз на тиждень;
🧐 ТМП (тест на мокрі пелюшки) - це допоміжний метод, а не основний! Навіть якщо ваше чадо обсікало весь диван, але збільшення менше 125 г за тиждень - йому не вистачає харчування.
⚠️ ВАЖЛИВО! Нестача харчування не завжди означає "мало молока". Це часто може говорити про те, що молоко є, але дитина його не видобуває з грудей.
Всі інші ознаки, як то:
➖ груди стали м’які;
➖ мало зціджується молока;
➖ дитина неспокійно смокче;
➖ молоко прозоре / блакитне тощо,
не є достовірними для визначення кількості молока. Будь-яка з цих ознак має підтримуватись показниками набору ваги дитина на тиждень. Якщо в набором ваги все гаразд, ці ознаки не свідчать про нестачу молока.
А які з ознак ви хибно сприймали за зменшення кількості молока?
❤20👍1💯1
КОЛИ ДАВАТИ СУМІШ?
Ці ситуації можна поділити на три причини:
1️⃣ пов'язані зі здоров'ям дитини
2️⃣ пов'язані з недостатністю харчування дитини
3️⃣ пов'язані з тимчасовою неможливістю матері годувати
1️⃣ Бувають вроджені хвороби дітей, при яких грудне вигодовування протипоказане:
🚩 Галактоземія
🚩 Лейциноз (хвороба кленового сиропу)
🚩 Фенілкетонурія (тут можливе часткове грудне вигодовування)
Також догодовування сумішшю може бути тимчасово показане деяким новонародженим дітям з гіпоглікемією при гестаційному діабеті у мами під час вагітності.
Все.
Так-так, це ВСЕ!
У цьому списку немає жовтяниці, кольків, зригування... Особливо якщо у лікаря, який прописує вашій дитині суміш від цього всього, на халаті, або на ручці, або на календарику логотип шмутрилону або шместле.
У цьому списку також дивним чином не виявилося «він плаче вечорами», «кричав-кричав, дала суміш – заснув», «у нього голодний крик / голодний погляд / голодні кулачки», «він якось так себе веде, що мені здається, що треба суміш».
2️⃣ З нестачею харчування жартувати не можна. Як би сильно ви не хотіли покласти на вівтар грудного вигодовування ваше життя, але, якщо у дитини низький набір ваги, а зціджене чи донорське молоко недоступне, суміш терміново!
Перші дзвіночки:
❗️ не почав набирати вагу на 4-ту добу після пологів
❗️ не повернув вагу, з якою народився, до другого тижня після пологів
❗️ не додав 500 г до ваги при народженні в 1 місяць
У всіх цих ситуаціях необхідне догодовування і паралельно розбиратись, де ви там налажали з ОГВ, прикладанням, гормонами. Головне – це знати знати, що проблема тимчасова, все можна виправити. З усім цим ми детально працюємо на консультаціях, або на курсі MORE MILK education.
3️⃣ Маму терміново відвезли до лікарні, вона не встигла заздалегідь створити банк зцідженого грудного молока.
Лише ці три пункти. За інших обставин ви або продовжуєте годувати, або годуєте заздалегідь підготовленим зцідженим молоком. Усі хвороби, ліки, процедури звіряйте на e-lactancia.org. Не знаєте, що це і як користуватися? Детально у моєму відео.
Ці ситуації можна поділити на три причини:
1️⃣ пов'язані зі здоров'ям дитини
2️⃣ пов'язані з недостатністю харчування дитини
3️⃣ пов'язані з тимчасовою неможливістю матері годувати
1️⃣ Бувають вроджені хвороби дітей, при яких грудне вигодовування протипоказане:
🚩 Галактоземія
🚩 Лейциноз (хвороба кленового сиропу)
🚩 Фенілкетонурія (тут можливе часткове грудне вигодовування)
Також догодовування сумішшю може бути тимчасово показане деяким новонародженим дітям з гіпоглікемією при гестаційному діабеті у мами під час вагітності.
Все.
Так-так, це ВСЕ!
У цьому списку немає жовтяниці, кольків, зригування... Особливо якщо у лікаря, який прописує вашій дитині суміш від цього всього, на халаті, або на ручці, або на календарику логотип шмутрилону або шместле.
У цьому списку також дивним чином не виявилося «він плаче вечорами», «кричав-кричав, дала суміш – заснув», «у нього голодний крик / голодний погляд / голодні кулачки», «він якось так себе веде, що мені здається, що треба суміш».
2️⃣ З нестачею харчування жартувати не можна. Як би сильно ви не хотіли покласти на вівтар грудного вигодовування ваше життя, але, якщо у дитини низький набір ваги, а зціджене чи донорське молоко недоступне, суміш терміново!
Перші дзвіночки:
❗️ не почав набирати вагу на 4-ту добу після пологів
❗️ не повернув вагу, з якою народився, до другого тижня після пологів
❗️ не додав 500 г до ваги при народженні в 1 місяць
У всіх цих ситуаціях необхідне догодовування і паралельно розбиратись, де ви там налажали з ОГВ, прикладанням, гормонами. Головне – це знати знати, що проблема тимчасова, все можна виправити. З усім цим ми детально працюємо на консультаціях, або на курсі MORE MILK education.
3️⃣ Маму терміново відвезли до лікарні, вона не встигла заздалегідь створити банк зцідженого грудного молока.
Лише ці три пункти. За інших обставин ви або продовжуєте годувати, або годуєте заздалегідь підготовленим зцідженим молоком. Усі хвороби, ліки, процедури звіряйте на e-lactancia.org. Не знаєте, що це і як користуватися? Детально у моєму відео.
❤26👍3💯2