Здається ВООЗ тепер будує принципи продуктів прикорму приблизно так:
👉 продукти тваринного походження (ПТП) (м'ясо, риба, птиця, яйця) мають найбільше значення вже з 6 місяців,
👉 овочі і фрукти вносять додаткові вітаміни і допомагають засвоюватись залізу з ПТП,
👉 горіхи-бобові-насіння теж вживаються додатково і мають білки, жири, вітаміни і мінерали,
👉 а от каші взагалі обмежуються до мінімуму, припустимі лише цільні злаки.

Вегетаріанки вийшли з чату 🥴

Здається ВООЗ тепер уявляє собі перший прикорм дитини як шматок м'яса

https://youtu.be/C4EUZW4EL1w

Нове відео на каналі. Підтримайте контент українською! Поширюйте це відео в своїх соцмережах, діліться зі знайомими та в групах спілкування матерів.

Найскладніше у відлученні від грудей – це…

...це назва одного з домашніх завдань на курсі STOP MILK. А ще це одна з лякаючих тем для багатьох мам, тому що на курс часто приходять саме тому, що не уявляють як навчити спати без грудей, або заспокоювати без грудей, коли дитина на ній наполягає до істерики.

Перше, на що хочу звернути вашу увагу, ви напевно помітили, що жодна людина не залишилася на грудному вигодовуванні назавжди. Те саме горезвісне «до армії» 🙃. Навіть ті мами, які нічого не знають про науку м'якого відлучення від грудей, якось із цим впоралися. Це я до чого? До того, що те «найскладніше» насправді не таке вже й складне, а цілком здійсненне, якщо з цим впоралися 100% матерів у всьому світі в усіх поколіннях.

Друге, що хочу помітити, це те, що часто мами приходять до рішення відлучити від грудей через часті нічні годування: «Я так більше не можу! Я хочу спати! Потрібно відлучити». І ось мама відлучає, а дитина не перестає часто прокидатися вночі 🤷🏻‍♀️. Ні, в деяких випадках перестає, але не завжди. І так відбувається просто через те, що питання сну вирішили вирішувати (вибачте за тавтологію) об груди. Це така ж історія, як і з прикормом: «Він мало їсть прикорм, треба відлучати від грудей». Але питання прикорму вирішуються у темі прикорму. Питання сну вирішуються у темі сну. Питання сімейних негараздів вирішуються розмовами в сім'ї. У цьому всьому грудне вигодовування не винне!

Ось уявіть, що у дитини більше немає частих нічних годувань груддю.
⁉️ За таких умов ви готові продовжити грудне вигодовування?
Уявіть, що дитина повноцінно їсть сніданок, обід, вечерю, перекуси і що там у вас у сім'ї прийнято.
⁉️ За таких умов ви готові продовжити грудне вигодовування?

Якщо відповідь «ТАК», то я поспішаю вас привітати! Вам не треба відлучати від грудей. Вирішіть проблеми, що виникли в тій темі, в якій вони виникли.

А якщо ви відповіли «НІ» на запитання вище, то чекаю на вас на літньому потоці STOP MILK – стартуємо вже цієї неділі! Подробиці та реєстрація: https://stop.milk.education/

А що ви бачите найскладнішого у відлученні від грудей?

Дами мами, хто буде в Києві 3 серпня, завітайте до парку Шевченка на свято грудного вигодовування, яке організовують Молочні Ріки.

Там на вас чекають відкриті лекції консультанток з питань грудного вигодовування, лікарів, та інших спеціалісток. А також конкурси та сімейні розваги.

На цьому святі я проведу дві лекції:
Годування без болю - про техніку прикладання
та
Дитячий сон - про організацію сну дитини, яка допоможе спати і вам.

Будь ласка, долучайтесь!

Якщо відверто замислитись про це, чи хочете ви ще дітей? І чому?

Нове відео на каналі про пиття і напої мами, що годує.

Будь ласка, допоможіть у поширенні україномовного контенту для матерів.
👉 Поширюйте це відео у своїх соцмережах
👉 Діліться ним зі своїми знайомими
👉 Залишайте покликання на відео в пабліках і чатах
👉 Отримуйте молочні бонуси в карму 😇

https://youtu.be/8wWTmCT35Sk

Цікаве німецьке дослідження (1972 рік): діти, які спали на животі, почали ходити на 2-3 місяці раніше, але був високий показник СРДС, тому була стверджена рекомендація сну тільки на спині.

ЧОМУ СКЛАД МОЛОКА У ВСІХ ОДНАКОВИЙ, АЛЕ РІЗНИЙ

Я помічаю, що, розкриваючи деякі теми, вони звучать суперечливо. Наприклад, як це так, що склад жіночого молока однаковий у всіх жінок планети (можна зайти у вікіпедію і в цьому переконатись https://ua.wikipedia.org/wiki/Жіноче_молоко), але в той же час молоко максимально підлаштовується під потреби дитини та її вік, змінюючись у своєму складі.

ЖИРНІСТЬ

Це найзмінніша константа, хоч би яким оксюмороном це не звучало. Жирів приблизно 4,38%. Однак, ви ви вже знаєте,: якщо робити великі перерви між годуваннями, молоко встигає розшаруватися. Жирові бляшки осідають на стінках протоків і поступово додаються в молоко в процесі годування, «ожиряючи» його дедалі більше. Так, при великих перервах між прикладаннями, на початку годування молоко може бути 1% жирності, а наприкінці – до 9%. Але в середньому, або за відсутності великих перерв, це близько 4,38%.

ВІТАМІНИ

Умовно ми можемо назвати перелік вітамінів грудного молока, проте їхня кількість змінюється в залежності від віку дитини, харчування мами тощо. Харчування матері впливає на водорозчинні вітаміни грудного молока, ось деякі з них:
B1 – тіамін
B2 – рибофлавін
B3 – ніацин
B5 – пантотенова кислота
B6 – піридоксин
B9 – фолацин
B12 – кобаламін (його значно менше у грудному молоці жінок веганок)
C – аскорбінова кислота

До речі, згідно досліджень великі дози вітаміну D матері (від 5000 МО на день), хоч він і жиророзчинний, все одно впливають на збільшення його кількості в грудному молоці.

ВІК ДИТИНИ

🧷 У молозиві в перші дні після пологів мало води, жиру та глюкози.
🧷 Антитіла у складі молока та вітаміни також змінюються відповідно до потреб дитини, наприклад під час хвороби.
🧷 Після року жирність грудного молока різко зростає до 14% і про це мало хто говорить, тому що мало хто годує після року, вважаючи, що після року «у молоці нічого немає».
🧷 Після року збільшується кількість імуноглобулінів, оскільки молоко грає тепер не так поживну, як захисну функцію.

А ще харчування мами не впливає, але в той же час впливає на склад грудного молока 🙃

Дами мами, чи хотіли б ви розібрати якісь запитання в форматі прямого етеру тут на каналі? Напишіть в коментарях, яку тему було б цікаво почути.

Дякую за ваші коментарі!

Найбільше голосів набрала тема "Нейротехніки і альтернативні грудям методи розслаблення дитини перед сном".

Тож, давайте зустрінемось сьогодні для обговорення.

Тут, в моєму телеграм-каналі, о 15:00 за київським часом. Долучайтесь!

Сьогодні я надіслала свій фінальний проєкт в IPHI - школу консультантів з дитячого і материнського сну, де я почала навчання ще до війни і закінчила цього року. Тримайте за мене кулачки, чекаємо на розгляд, оцінку та сертифікацію 🤞

Дами мами, якщо маєте вільні заряди, зарядіть, будь ласка, цей канал, щоб я могла публікувати вам сторіз https://t.me/boost/MilkBlogger