👆🏻👆🏻👆🏻

#mme_подкаст

Скажите, обязательно ли все время, и днём, и ночью, носить бюстгальтер? Нужна ли такая круглосуточная поддержка груди?

#mme_подкаст

Доктор сказал, что ребенок срыгивает "творожком", потому что я ем молочные продукты, и дело не в лактозе, а в коровьем белке. Ребенок его плохо переносит и мне нужно отказаться от молочных продуктов совсем. Не могу найти в интернете исследования на эту тему. Идёт быть вы что-то подскажете?

🔽🔽🔽

Ребёнок срыгивает "творожком", так как выброс молока происходит из желудка ребёнка, где молоко частично переварено. Как мы знаем, если молоко соединить с кислотой и немного нагреть, то получится творог.

#mme_подкаст

Можно ли греть для кормления сцеженное молоко из холодильника в микроволновке?

⬇️⬇️⬇️

Вырезки из протокола Академии медицины грудного вскармливания №8 "Хранение грудного молока для кормления доношенных младенцев в домашних условиях" - ABM Clinical protocol #8: Human milk storage information for home use for full-term infants.
___

Размораживание грудного молока. Есть несколько способов разморозить грудное молоко:
- можно поместить контейнер в холодильник на ночь;
- или разогреть под струей горячей воды;
- или же опустить в емкость с горячей водой;
- или использовать для этого другие источники тепла.

Медленная разморозка в холодильнике приводит к меньшей потери жиров, чем разморозка в горячей воде.
Подогревание размороженного молока. Большинство младенцев пьют прохладное молоко, молоко комнатной температуры или подогретое; все зависит от того, как больше нравится вашему ребенку. Лучший способ подогреть размороженное молоко до комнатной температуры - подержать его в емкости с теплой водой около 20 минут (температура воды около 400C). Нагревание молока хотя бы до 370C приведет к расплавлению жиров, приводя к изменению в составе твердых жиров, которые образуются при температуре 40C в холодильнике, и переходу их в жидкое состояние. В таком состоянии жиры способны лучше оседать на стенках контейнера при температуре 370C, чем это было при 40C, и содержание жира в молоке снижается.

Помещение молока в емкость с горячей водой (800C, что часто случается в реальной жизни), приводит к образованию в порции молока областей очень высокой температуры из-за отсутствия перемешивания. Перегрев молока в процессе подогревания привел к денатурации и инактивации биоактивных белков и снижению концентрации жиров.

Подогревание в микроволновой печи. Контроль за температурой при разморозке в микроволновой печи затруднен, при этом молоко нагревается неравномерно. И, хотя нагревание в микроволновой печи приводит к снижению количества бактерий, почти также, как пастеризация, оно также значительно уменьшает содержание иммунологических факторов, что снижает общую ценность грудного молока для младенца.

ВСЁ О ЗАВЕРШЕНИИ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Небольшой путеводитель по моему блогу для тех, кто задумывается об отлучении от груди.

✏️ Посты под хештегом #milkblogger_отлучение
✏️ Вечные сториз в моём инстаграм «Отлучение» https://www.instagram.com/ninazaychenko/
✏️ Запись БЕСПЛАТНОГО курса STOP MILK intensive.
✏️ На моём YouTube плейлист «Как отлучить ребёнка от груди» доступен к просмотру по спонсорской подписке и чаще всего этих видео достаточно для того, чтобы справиться с завершением грудного вскармливания самостоятельно.
✏️ Ну и в это воскресенье старт 9-го потока курса STOP MILK education – присоединяйтесь к группе!

📍 Вы узнаете все правила завершения грудного вскармливания, которые помогут вам мягко уйти от кормлений в любом возрасте ребёнка.
📍Мы поддерживаем только безопасную методику завершения лактации, которая не навредит здоровью вашей молочной железы.
📍Половину занятий курса проводит перинатальный психолог, психотерапевт, который вселит в вас уверенность, спокойствие и мотивацию.
📍Убедитесь, что вы не ошиблись в решении о завершении грудного вскармливания именно сейчас, просмотрев запись первого занятия на странице регистрации

Предвосхищая частые вопросы: курс проходит на русском языке.

Маленькі поради для перших днів годування в пологовому

https://youtu.be/DTByXpDlzxU

ТОП 5 вещей для кормления в роддоме:

1. Правая грудь
2. Левая грудь
3. Мать
4. Ребёнок
5. Незваные советы (куда ж без них)

И ещё одна пятерочка

1. Удобная одежда для кормления и сна

Лучше, когда это просто сорочка с секретиком кормления, чем пижама, а под ней белье. Это удобно – одним движением открываете грудь и кормите, после кормления оставляете на несколько минут «проветриться», а также очень удобно при осмотре врачом.

2. Гидрогелевые компрессы

Это очень удобный девайс при работе с нагрубанием груди, когда приходит молоко, а также на всякий случай, если придется сцеживаться или справляться с лактостазом. Его можно охлаждать или разогревать в зависимости от необходимости.

3. Ланолин

Это реальная помощь, когда в первые дни вы привыкаете и приспосабливаетесь друг к другу с малышом. Если у вас в первые дни появляются травмы сосков, это немного поможет, пока вы не наладите прикладывание.

4. Накладки на соски

Не то чтобы это must have, но тоже не помешает и вот почему. Если в первые дни в роддоме вам не удается прикладывать и вы уже готовы дать бутылку, то накладки могут стать единственным средством для сохранения грудного вскармливания. Потом вернётесь домой и всё почините. Поверьте, научить ребенка сосать грудь после накладки гораздо проще, чем после бутылки.

5. Вибромассажер

Это не очень популярная вещь в нашей стране, но они существуют и так же очень спасают как при нагрубании груди, так и при сцеживании, так и при работе с лактостазами. Вибрирующие движения очень помогают при выходе молока, чем только кроткие поглаживания.

А что вам понадобилось в первые дни кормления или чего не хватало?

#mme_подкаст

Нужно ли кормящей маме придерживаться диеты?

…

Приехали лактационные массажёры. Скоро в Слингопарке slingopark.com

🇺🇦 Детская больница ОХМАТДИТ в Киеве, 06.12.2022

Фото: Jeff J Mitchell

ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ЧИ ШТУЧНЕ?

Коли я чую, що є вибір між грудним або штучним вигодовуванням, я максимально розумію, чому ВООЗ створила «Кодекс» – «Міжнародну збірку правил збуту замінників грудного молока». Якщо коротко, то це такий документ, який закликає виробників замінників грудного молока і товарів, що супроводжують штучне вигодовування, відмовитись від будь якої реклами, акцій, подарунків, закликаючих слоганів тощо. І створений Кодекс був у зв’язку з тим, що ВООЗ побачила жахливу тенденцію: поширюючи всі ці товари, і брехливо наголошуючи на те, що це «те саме, що й грудне вигодовування», виробники товарів, пов’язаних зі штучним вигодовуванням створили дуже стійке уявлення жінок, що наче грудне вигодовування і штучне – це рівноцінний вибір.

Повна версія статті на моєму сайті Грудне вигодовування чи штучне?

ЯК ПІДГОДУВАТИСЬ ДО ГРУДНОГО ВИГОДОВУВАННЯ

Пам’ятаю, як колись, ще років 10 тому, мене запросили провести невеличку лекцію для вагітних. Я сиділа за лаштунками і чекала на свою чергу. Переді мною виступала жінка, яка розповідала майбутнім матерям щодо підготовки сосків відваром з кори дубу. І після цього мала вийти я і розказати, що все, що вам тут тільки що розказали – повна нісенітниця. Моя вдача, що спікерка покинула заклад одразу після свого виступу.

Повна версія статті на моєму сайті. Діліться в своїх соцмережах та з вагітними подругами!

Прокинувшись вранці, Оксана йде до дитячої кімнати, де її малюк спав всю ніч і не будив її. Вона підходить до дитячого ліжка і будить малечу. Малюк прокидається, посміхається, побачивши маму, тягне до неї ручки. Оксана обіймає своє маленьке сонечко, перевдягає, кладе знову в ліжечко, вмикає мобіль і малюк залюбки дивиться на літаючі іграшки. Тим часом Оксана приймає душ, снідає, читає стрічку новин. Лише вчора вона повернулась з пологового і набуть пропустила щось важливо від друзів.

Підійшовши до дитини після вранішніх турбот, Оксана прикладає дитину до наповнених молоком грудей. Вона радісно смокче, поглядаючи мамі в очі, мама посміхається від щастя та насолоди материнством. За 5 хвилин малюк вже ситий. Оксана кладе його на дитячий килимок з іграшками, і йде займатись хатніми справами.

Тоді вона вирішила прогулятись. Вдягнула маленького, нанесла легкий макіяж і пішла на прогулянку з візочком. Всю прогулянку дитя спало, поки матуся прогулялась, зробила невеличкий шопінг, обрала продукти для страви з нового рецепту, почитала книжку, завітала до подруги на каву і повернулась додому. Після повернення малеча прокинулась і, посміхаючись, покликала маму своїм гулінням. Оксана перевдягає малюка і прикладає до наповнених грудей. Він швидко наїдається, Оксана зціджує залишки молока – вийшло 180 мл на всяк випадок, якщо знадобиться, ховає зціджене в морозильну камеру. Далі вона кладе дитинча в шезлонг і, поки воно радіє поруч з мамою, готує тісто до сьогоднішньої лазаньї.

Ваші варіанти продовження історії в коментарях, а моє продовження можете прочитати на сайті блогу https://milkblogger.com/tpost/ddexe29g01-mfchnii-svt-dealnogo-materinstva

ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ПІСЛЯ КЕСАРЕВА РОЗТИНУ

По-перше, дозвольте збалансувати ваші полюси між «Кесарів розтин взагалі не впливає на годування грудьми» і «Кесарів розтин дорівнює штучне вигодовування». Грудне вигодовування, як і пологи, як і ваші діти і люди чи події взагалі, мають право бути різними.

Як кесарів розтин впливає на лактацію

Взагалі, втручання в пологи впливають на лактацію, наприклад на те, як скоро збільшиться кількість молока і молозиво «дозріє» до молока. Але, як ви вже знаєте, незалежно від того, як відбудуться пологи, молоко у вас точно є і буде. Питання лише в часі і кількості. Так, можливо з деяких причин молока може бути недостатньо на початку годування, але це все можна виправити, з цим всім можна працювати (інакше що б ми робили на курсі MORE MILK education).

Я хочу розповісти вам про ситуації після КР, які найчастіше трапляються у мам, що годують грудьми, і як їх можна уникнути.

Сценарій розвитку подій

Після КР мама кілька годин знаходиться в реанімації. Інколи навіть на всю ніч. В цей час дитина перебуває у дитячому відділенні, то ж отримує замінник грудного молока. Так, авжеж, бувають і інші сценарії про плановий КР, батько тримає дитину, поки мати приходить до тями і дитя очікує на її молоко. Але я скоріше кажу про біль поширену ситуацію. Через кілька годин дитину приносять мамі вже нагодовану і вона не хоче прикладатися до грудей. Таким чином, перше прикладання відбувається щонайменше через кілька годин після пологів, що так само впливає на кількість молока в подальшому.

Продовження статті читайте на сайті мого блогу: https://milkblogger.com/tpost/t4ien295y1-grudne-vigodovuvannya-pslya-kesareva-roz

МІФІЧНИЙ СВІТ ІДЕАЛЬНИХ ПОЛОГІВ

Оксана вмикає встановлений на смартфоні додаток і починає відслідковувати перейми. Кожні 15 хвилин, але стабільно. Здається це воно!

Чоловік дістає підготовлений до цієї події надувний басейн, наповнює його підігрітою Моршинською, додає трохи ароматичної солі і прикрашає пелюстками бузкових еустом, поки Оксана запалює свічки, вимикає світло, дістає масажери і фітнес м’яч. Нарешті вона може вдягнути цю неймовірну ніжну нічну сорочку з найтоньшого органічного ахімса шовку, яку вона замовляла через знайомих з Гоа. Коханий підвішує до стелі слінг, вмикає підготовлений список відтворення. Лунає атмосферний лаунж, Оксана ніби то засинає, ніби то медитує на кожній переймі, занирюючись все глибше всередину себе.

Тим часом чоловік телефонує доулі, акушерці, лікарці гінекологині, двом бригадам швидкої з різних приватних клінік на всяк випадок, які за 2 хвилини вже у них біля дому, але не заходять, доки Оксана не буде готова їх запросити.

Час між переймами скорочується, Оксана переміщується до басейну та просить зайти доулу. Доула сидить у кутку, в’яже панчохи і від її присутності Оксані стає ще легше. Нарешті через 2 години перейми переходять в потуги і легким рухом малюк виходить і це дарує Оксані незабутні оргазмічні відчуття, на які вона так чекала. Вона пригортає дитинку до себе, поправляє зачіску і помічає, що чоловік зробив їй сюрприз! Весь цей час фотографиня непомітно вела фоторепортаж пологів. Оновлена сім’я передивляється фото, радіє з кожного фантастичного ракурсу.

Оксана прикладає малюка до грудей. Він широко відкриває ротика і починає активно смоктати молоко. Наївшись він засинає. Матуся відносить малюка до його кімнати, кладе в ліжечко. Доки Оксана приймає душ, чоловік замінює воду в басейні на нову, оновлює квіти і ця чудова подія закінчується коханням до нестями в карколомних позах.

На ранок сім’я спить донесхочу і зустрічає новий день нового життя, яке змінить їх світ на краще. Оксана підходить до дзеркала, радіє пласкому животику, що знов повернувся до неї, і чекає на остеопатку для післяпологового масажу і закриття пологів. Чоловік вітає дружину трьома букетами квітів, та ключами від нової машини з персональним водієм в подарунок. На вечір вже готові квитки на літак і спаковані валізи для відпочинку на Мальдівах.

Саме так здійснюється мрія, яка супроводжує кожну жінку, що стає матір’ю.


https://milkblogger.com/tpost/72xxyjg2m1-mfchnii-svt-dealnih-pologv

Дами мами, хто чекає на наступний потік STOP MILK, напишіть в коментарі до цього посту - я сповіщу вас, коли буде можливість його провести. Якщо до 24 лютого ситуація в моєму місті лишиться такою ж стабільною, як зараз (світло, зв'язок), то чекаємо потік в березні.

—-

Дамы мами, кто ждет следующий поток STOP MILK, напишите в комментарии к этому посту - я сообщу вам, когда будет возможность его провести. Если до 24 февраля ситуация в моем городе останется такой же стабильной, как сейчас (свет, связь), то ждем поток в марте.

Здається я розрулила ситуацію з блогом і курсами і ми можемо продовжувати.

Реєстрація на курс по завершенню грудного вигодовування відкрита. Старт 26 березня. https://stop.milk.education/

Курс буде проводитись двома паралельними групами на двох мовах - українська і російська. Обирайте той варіант, що для вас зручніший.

~~~

Кажется я разрулила ситуацию с блогом и курсами и мы можем продолжать.

Регистрация на курс по завершению грудного вскармливания открыта. Старт 26 марта. https://stop.milk.education/

Курс пройдёт двумя параллельными группами на двух языках - украинский и русский. Выбирайте тот вариант, который вам удобнее.