Как проходит ваш пляжный сезон? Подозреваю, что многим из вас пришлось купить новый купальник 👙 Хорошо, когда шопинг добавляет окситоцинчика животворящего 💦 Предвосхищая ваши вопросы, сразу подскажу, что в блоге есть пост «Возможно ли простудить грудь», а также смотрите выпуск на канале на эту тему. Там я рассказывала об особенности незакалённых людей, которые подвержены спазму сосудов. Так что, если у вас с иммунитетом не очень и вы боитесь каждого мимо пролетающего сквозняка – после купания переодевайтесь в сухой купальник. Это вдвойне приятно, так как радость от шопинга удваивается – ведь придётся купить два купальника 😜
⠀
Итак, мои прекрасные молочные купальщицы, поговорим о водоёмах.
⠀
ОКЕАН, МОРЕ
⠀
Они солёные и «антибактериальные». Никого не волнует сколько миллионов человек мочатся в море. И действительно, в море и океане никакие кишечные палочки не размножаются. Надо ли мыть/вытирать грудь после моря? Включаем логику: если вы купаетесь в море и ребёнка там тоже купаете – ну какое обтирание/обмывание? Если вы очень тревожная мама – душ, влажные салфетки, сухие салфетки, обмыть соски собственным молоком и окропить святой водой. Выбирайте в зависимости от степени тревожности.
⠀
РЕКА
⠀
Почти как море, особенно если сильное течение. Если с иммунитетом беда, а купаться хочется – не надо сразу в холодную воду. В первый день лапки помочите, потом по пояс, потом окунуться… короче принцип постепенности, и лактостазов можно избежать. Если с закалкой проблем нет – хоть кролем, хоть брасом 🏊🏻‍♀️.
⠀
ОСТАЛЬНЫЕ ЛУЖИ
⠀
Нет, если это какое-то зеркально чистое озеро – это одно дело. Если это местная «речка-вонючка» с пиявками… ну, сами понимаете.
⠀
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ
⠀
☀️ Смотрите, чтобы в составе крема не было Benzophenone-1, Benzophenone-3, 4-hydroxybenzophenone, Enzacamene, Octocrylene, Octinoxate (также 2-ethylhexyl-4-methoxycinnamateor octyl methoxycinnamate). Эти компоненты имеют эстрогеноподобное действие и могут влиять на работу щитовидной железы.
⠀
☀️ Именно кремы, которые оставляют белые разводы, дают механическую защиту, а не химическую, как кремы, которые не оставляют белых пятен (прозрачные). Выбирайте кремы на основе цинка и диоксида титана.

Сейчас поведаю вам несколько умных фактов от толкового доктора педиатра.

🚼 В возрасте 2-3 недели после рождения аллергии быть не может. Так что, то, что вам кажется в этом возрасте ребёнка аллергией, на самом деле что угодно, но не аллергия. *Думаю про акне новорождённых все знают.* Почему не может? Потому что аллергия, как вы знаете, – это работа иммунитета. И для выработки антител IgE нужно время – те самые 2-3 недели. То есть, должен быть сначала контакт с аллергеном, потом наработка антител, потом повторный контакт – и тогда уже проявление реакции.
⠀
🚼 У детей первых недель жизни пищевой белок из грудного молока проще поступает в кровь за счёт незрелости пищеварения (помните мою фразу: «Молоко само себя переваривает»?). Поэтому маленькие дети могут очень быстро реагировать на чужеродный белок в питании матери и могут очень быстро дать аллергию именно в первые недели жизни (но, как вы поняли, не раньше 2-3 недель), а потом это становится у них не так сильно проявлено.
⠀
🚼 Это совсем сложно, но… существует такое понятие, как «пищевая толерантность» (можно загуглить oral tolerance, food tolerance) и она тоже выглядит будто аллергия 😳 Но на самом деле это как раз полная противоположность аллергии. Проявляется она очень легкими покраснениями, коликами, жидким калом и т.п. Как раз то, чего чаще боятся, и из-за чего мамы начинают садиться на жёсткие диеты. Фактически эти лёгкие проявления говорят о том, что иммунитет ребёнка контактирует с белками, но вместо патологической (аллергической) реакции «учится» переносить эти белки. И тут важно маме как раз не исключать из своего рациона продукты, а наоборот продолжать их есть, чтобы ребёнок развил толерантность к максимальному числу продуктов.
⠀
Да, я знаю, всё сложно. Ещё больше про питание кормящей мамы я расскажу на марафоне ПИТАНИЕ ВОСПИТАНИЕ, который пройдёт на следующей неделе. Переходите за подробностями и регистрацией: https://milk.education/marafon! Целая неделе вместе со мной, Полиной Казимировой и Натальей Мовчан:
⠀
🤱🏻 2 дня грудного вскармливания
🥑 2 дня прикорма
💞 2 дня детской психологии
✅ 1 день ответов на вопросы в Zoom вживую с нами тремя
⠀
Кто ещё не зарегистрировался – сейчас самое время! Приходите 🤗 https://milk.education/marafon

START MILK education уже в пятницу!

Напоминаю, что следующий бесплатный вебинар по основам грудного вскармливания я проведу уже завтра – 30 июля в 14:00 (время Киев-Мск) https://milkblogger.com/startmilk
⠀
Этот вебинар подойдёт для беременных 🤰🏻 и для тех, кто только начал кормить и столкнулся с тем, что есть много вопросов и мало ответов. А даже если и ответов есть много, то они все не в одном месте. А я вам предлагаю все эти ответы в одном бесплатном вебинаре уже завтра!
⠀
Этот вебинар поможет будущим родителям и тем, кто недавно родил малышей, узнать основы грудного вскармливания, чтобы не допустить ошибок и не повестись на манипуляции тех, кто хочет заработать на вашем материнстве.
⠀
🤱🏻 Что на самом деле нужно подготовить к кормлению грудью, а чего делать не нужно.
⠀
🤱🏻 Что произойдёт сразу после родов, какие действия лучше не делать, и чего нельзя делать категорически.
⠀
🤱🏻 Может ли не быть молока после родов и почему у некоторых мам молоко приходит через несколько дней.
⠀
🤱🏻 Какие гормоны влияют на лактацию и как ими управлять.
⠀
🤱🏻 Прикладывание и организация грудного вскармливания – как работает успешное грудное вскармливание.
⠀
🤱🏻 Несколько неожиданностей, которые ждут вас в роддоме и как с ними справиться.
⠀
🤱🏻 На какие уловки идут продажные врачи, чтобы «напарить» вам смесь.
⠀
🤱🏻 Удачные и неудачные позы для кормления грудью.
⠀
🤱🏻 Правила успеха грудного вскармливания.
⠀
🤱🏻 Питание кормящей мамы.
⠀
Подготовьте ваши вопросы заранее! Все их вы можете задать во время прямой трансляции вебинара.
⠀
Регистрация: https://milkblogger.com/startmilk
⠀
И, друзья... сорян, но записи вебинара не будет 🤷🏻‍♀️ Зато будет повтор через месяц 👍🏻
⠀
+108 бонусов в молочную карму всем, кто поделится этим постом в сториз и пригласит беременную подругу в комментариях.
⠀
P.S. Если вам не пришло письмо в течение 10 минут после регистрации:
1️⃣ Проверьте ВСЕ папки вашего ящика, например «Промоакции», «Соцсети», «Спам» пр.
2️⃣ Зарегистрируйтесь повторно, возможно допустили ошибку при написании email, или зарегистрируйтесь с другого браузера.
3️⃣ Если ничего из вышеперечисленного не сработало – напишитев комментарии к этому посту, я разберусь, что там пошло не так.

#mme_подкаст

⬆️⬆️⬆️

Подскажите, пожалуйста, сейчас ребёнку 7 недель, кормлю грудью и даю ещё прикорм грудное и смесь 50/50 110мл, сейчас стараюсь прикладывать чаще, почти всегда даю грудь и тут начинаются небольшие проблемы с тем что ребёнок висит на груди и по немного есть и ещё спит только у груди если кладу в кроватку сразу возмущается и плачет. Я так понимаю для ГВ это норма первые месяцы, но вопрос в том как долго это продлиться? И как заставить ребёнка есть активнее из груди? Посмотрела ваше видео про ленивого сосуна но ничего не работает в его случаи… до частого прикладывания регулярно скачивала молоко выходило и в сутки около 300-400… сейчас реже сцеживаются и не понятно тогда сколько ему сейчас давать докорма?

#mme_подкаст

⬆️⬆️⬆️

Добрый день! У меня снова вылезла белая точка. Думаю что так. В начале было больно под сосками, стреляло, я подумала с прикладыванием что то не так. Но на этот не такая ярко выраженная точка. Я вроде ее шприцом проткнула, но молоко не подностью опорожняется. Скажите, какие первые симптомы, чтобы знать что это точно оно?

⬇️⬇️⬇️

https://youtu.be/LChtmMfs48w

#mme_подкаст

Здравствуйте, вопрос про месячные при ГВ. Наверное надо быть реалистом, но все же решила спросить, ну а вдруг ;)
При слабой лактации маломолока могут месячные вернуться раньше (может были исследования на какую-то корреляцию)? Если лактацию раскачать, то есть вероятность что месячные замедляться (станут реже или приостановятся)?

⬇️⬇️⬇️

https://youtu.be/krlZiUTVFB0

#mme_подкаст

Кризис 3 лет

⬇️⬇️⬇️

http://putivnykkonsultanta.tilda.ws/vospitan_bez_travm

#mme_подкаст

Добрый день. Периодически сцеживаю молоко. За 10 минут из одной груди может быть 40-60 мл, а из второй 10-20. Та, где больше, всегда была немного крупнее. Теперь боюсь, что разница будет совсем большая. Ну и хотелось бы, чтобы было более менее одинаковое количество молока. Что делать в данной ситуации?

⬇️⬇️⬇️

https://youtu.be/RPwAhAmdMfM

#mme_подкаст

Какие успокоительные можно пить во время кормления грудью

⬇️⬇️⬇️

Те, которые назначит доктор. Как сверять назначенные лекарства на совместимость с грудным вскармливанием:

https://youtu.be/Lj6gOr8vrbE

⏩⏩⏩

#mme_подкаст

⬇️⬇️⬇️

С какого возраста у деток важно, чтоб появилась своя комната или своя часть комнаты (у детей общая детская), особенно разнополые детки.

⏩⏩⏩

#mme_подкаст

⬇️⬇️⬇️

У меня непреодолимая тяга к сладкому как вернулись из роддома. Я опасаюсь, что тяга не становится меньше и за ней стоит тревога, которую я не могу осознать (тревога или неудовлетворенная потребность) Как спрашивать себя о сильно эмоциональных вещах? Пока никак не могу себя уговорить не заедать сладким переживания.

Ходила вчера вокруг да около открытия Всемирной недели грудного вскармливания, читала посты моих коллегинь с поздравлениями и восторгами, и хватило меня только на серию сториз. А сейчас разгребаю директ с вашими ответами, и всё оказалось ещё хуже. Потому что при углублении в тему этой недели с пафосным слоганом ЗАЩИТА ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ: КОЛЛЕКТИВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ хочется всех в моей стране смешать с … этим… ну… короче, пожаловаться хочется, поныть, и потребовать справедливости.
⠀
Растяну удовольствие и расскажу об этих проблемах в постах на этой неделе.
⠀
WABA пишет: «Грудное вскармливание является правом человека, которое необходимо уважать, защищать и соблюдать.» Весьма категоричное заявление, не находите? Но это смотря как посмотреть. Если вывернуть это утверждение наизнанку и сказать «Это что же получается, если я не кормлю грудью, значит я нарушаю право моего ребёнка на полноценное питание?», то может и категорично.
⠀
Кстати, а вы знаете, что первые топики ещё на форумах (когда эти форумы существовали, с десяток лет назад) на тему «Пропаганда грудного вскармливания – это гонение матерей на искусственном вскармливании! Вы ущемляете нас в правах и внушаете чувство вины!», были рекламным кейсом одной компании производителя смеси, которая на «н» начинается, на «естле» заканчивается? И до сих пор этот топор войны витает в воздухе между ГВ&ИВ. А денег влили не так уж и много, между прочим, даже рекламным площадкам платить не пришлось.
⠀
И я хочу вам сегодня раскрыть контекст этого утверждения про права человека. Распространенность исключительно грудного вскармливания в Европейском регионе остается ниже рекомендованного общемирового уровня. Так, в Ирландии никогда не получали грудного молока 46% детей, во Франции – 38%, а на Мальте – 35%. Исключительно грудное вскармливание (в течение 6 месяцев или более) практикуется не менее чем 25% женщин лишь в 4 из 12 стран – Таджикистане (73%), Туркменистане (57%), Казахстане (51%) и Грузии (35%). (ВОЗ 2019) Это огромное количество детей, которых вообще ВООБЩЕ не пытались кормить грудным молоком. Кажется теперь эта фраза про права человека звучит понятнее.
⠀
Как вам откликается это утверждение? Что думаете о грудном вскармливании в контексте прав человека?
⠀
#WBW2021 #WorldBreastfeedingWeek2021

Второй постулат коллективной ответственности за грудное вскармливание Всемирной недели грудного вскармливания:
⠀
«Инвестирование в медицинское обслуживание, таким образом медицинский персонал будет хорошо обучен и располагать временем и опытом для оказании высококвалифицированной поддержки и помощи».
⠀
Аж вижу, как в очередь выстроились инвесторы, которые… которые что? В чём суть инвестиции? Инвестиция – это когда ты вкладываешь, чтобы получить прибыль. Как именно вы представляете себе прибыль от грудного вскармливания? Кто-то получает прибыль от здоровых детей? Не смешите меня. Никому не выгодны здоровые люди. Прибыль только там, где больные – лекарства, анализы, процедуры, реабилитации и пр. и пр.
⠀
А как выглядит инвестиция, которая даёт возможность медику «располагать временем для оказания поддержки и помощи»? О каком таком времени идёт речь? Типа инвестировать в дополнительный медперсонал, у которого будет на это время? Ок, вероятно речь идёт о некой программе обучения медиков, которых научат науке медицины грудного вскармливания, наймут их на работу по поддержке и помощи в грудном вскармливании, и будут зарабатывать на продаже услуг помощи в грудном вскармливании, что будет приносить деньги. В таком контексте «инвестирование» уже становится понятным. Открываем бизнес «медик по поддержке и помощи в грудном вскармливании со свободным для этого временем».
⠀
А хотите расскажу, как сейчас дела обстоят? Наталья Мовчан, как крутая обучающая тренерка подготовки консультантов по грудному вскармливанию, годами обивала пороги государственных клиник с просьбой обучить бесплатно медперсонал той самой помощи и поддержке матерей в вопросах грудного вскармливания. На одном из этих обучений я даже была лично. И знаете, чем это всегда заканчивалось? Медики, недовольные принудиловкой от начальства ходить на это обучение, предвзятое обучение к тренеркам, просьба уменьшить часы обучения, и отсутствующий взгляд на занятиях с вопросом «где там надо поставить подпись, что я сегодня присутствовала?».
⠀
Прям жду этих светлых великодушных инвесторов 🤓
⠀
#WBW2021

Третья бомбящая тема Всемирной недели – грёбаный ковид и разделение матерей с детьми в роддомах.
⠀
ИСТОРИЯ КЛИЕНТКИ (выкладываю с её разрешения, история произошла в одном из городов РФ)
⠀
«Я попала как раз на майские выходные – 1-го числа попала в роддом, 2-го родила (3 месяца назад!). Всё, что мне позволили – это посмотреть на ребёнка после родов. Я не знаю, почему у нас так, но во многих городах России, как я потом узнала, нет вот этой выдержки, чтобы ждать результатов теста матери. Там только выписывают после результатов на Covid, чтоб у вас всё было хорошо. Но после родов сразу прикладывают ребёнка к груди. Мне её показали со словами: «Вот у вас девочка, посмотрите, и подпишитесь по поводу прививок», и всё... Её забрали, больше я её не видела – где она? Что она? Что с ней? Пройтись до неё нельзя! Посмотреть на неё нельзя! Ничего нельзя! И ты сидишь и думаешь: «Да пошли бы вы все 🤬🤬🤬🤬!»
⠀
После майских праздников все лаборатории работали только с 4-го. И только 4-го числа после 5-ти вечера мне отдали мою дочь. У вот эти 2 дня ожидания в палате в одиночестве просто убили мою психику. Если бы мне сразу дали дочь и сказали: «Вот у тебя кричащий ребёнок, его надо кормить, мыть и всё остальное», мне біло бі легче. А когда всё, что у тебя есть – книга, 4 стены, и телефон, в котором родственники: «А когда? Когда тебе её уже дадут?», ты сидишь у тебя мозги наберкень идут. И вот в эти 2 дня у меня случилась паника, боязнь вообще за то, что произошло, за самого ребёнка.»
⠀
ВОЗ рекомендует совместное пребывание матерей и младенцев, поскольку грудное вскармливание не только безопасно, но и предотвращает повышение младенческой смертности. Разделение матери и младенца на этапе приобщения и поддержки грудного вскармливания может иметь самые негативные последствия. В настоящее время реализуются планы вакцинации и нам необходимо защитить кормящих грудью матерей от дискриминации, способствуя внедрению научно обоснованных стратегий и программ. ВОЗ и другие учреждения (ЦКЗ США, Американский колледж акушеров и гинекологов, Национальная служба здравоохранения Англии) выпустили руководство по данному вопросу.
⠀
#WBW2021

Существует такое понятие, как «Тёплая цепь поддержки грудного вскармливания». Знаете, что это такое? Это обеспечение полноценной работы трёх рекомендаций ВОЗ ЮНИСЕФ:
⠀
🔹 раннее начало грудного вскармливания: в течение одного часа после рождения ребёнка;
🔹 исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни;
🔹 введение надлежащего питательного и безопасного прикорма (в виде твердой пищи) в возрасте
шести месяцев, наряду с продолжением грудного вскармливания до достижения ребёнком возраста
двух лет и более.
⠀
И вот пример WABA – как врач акушер-гинеколог может обеспечить «Тёплую цепь»:
⠀
1️⃣ Объясняя всем беременным женщинам и их партнерам сам процесс грудного вскармливания и его важность. Спрашивая о перенесённых ранее операциях на груди и существовавших ранее проблемах с грудным вскармливанием во время составления акушерского анамнеза или обследования.
⠀
2️⃣ Заботясь о том, чтобы в родильной палате были удобные для матерей процедуры и правила. Обеспечивая непрерывный телесный контакт матери и ребёнка в течение одного часа после родов и помогая матери начать кормить грудью.
⠀
3️⃣ Избегая ненужных кесаревых сечений и оперативного родовспоможения, а также других ненужных стандартных процедур, за исключением случаев, когда для них есть медицинские показания.
⠀
4️⃣ Постоянно обновляя информацию об принимаемых матерью лекарственных средствах, чтобы не дать неправильный совет, из-за которого женщины могут без необходимости прекратить грудное вскармливание.
⠀
5️⃣ Обеспечивая матерей контактными данными общественных центров поддержки кормления грудью до выписки из родильного отделения.
⠀
6️⃣ Оказывая помощь матерям в получении достаточного количества грудного молока, в том числе в опасных или кризисных ситуациях.
⠀
7️⃣ Рассказывая матерям о стратегиях, которые позволят им сочетать работу с грудным вскармливанием.
⠀
8️⃣ Работая с другими медиками над обеспечением постоянного ухода за кормящей матерью и ребёнком.
⠀
9️⃣ Не принимая от компаний никаких подарков, образцов товаров, спонсорства или демонстраций детского питания, бутылок или сосок.
⠀
Ну давайте, напишите мне в комментариях, что из этого делал ваш врач акушер-гинеколог ☺️
⠀
#WBW2021