برای روز مقدس و آدم مقدس.

چه کانسپت عجیبی
موقعی که درس داشتم و تحت فشار بودم بیشتر فان بودم.

اولین تصمیم برای پشت موندن
ترک کردن حد وسطیه.
تا الان فکر کنم همه فهمیدیم صفر و صدی باید باشی.

جواب کسی که سرش تو ماتحت شریف ماست.

ووووییی ملت چه فرنچ کیسی تو خیابون میرن.
با بابام بودم همچین رفتن تو حلق هم که من اسمونو نگا کردم دستامو گذاشتم رو چشم بابام نبینه چیزی 😭😭😭
آقا جون در حد نوک زدن همو بوس بوسی کنید در ملأ عام ولی اجزای دهنی دیگه ارو دخالت ندید.
با تشکر

کاش نمودار پیشرفت کردنم مثل نمودار قیمت دلار صعودی باشه..........

چه جالب و چه غم انگیز عادت می‌کنیم به این بدبختی ها

احساس نمی‌کنید خانواده ها واقعا گناه دارن؟
تو این وضعیت جور ماهارو هم باید بکشن.
بعد خیلی واسم جالبه یه سری از دور و بری های خودم که اتفاقا همسن همیم اصلا هیچ نوع فشاری حس نمیکنن

چی میشه که چنین اتفاقی میوفته؟ توی ۹ سال اخیر توی ایران چهار بار علیه نظام قیام شده، دو تا جنگ اتفاق افتاده، سه تا رییس جمهور عوض شده، دوبار میشد یه رشته کارشناسی رو تموم کرد و ... . اما چه اتفاقی میفته که این شخص و خیلیای دیگه حتی یک قدم مثبت در زمینه درس خوندنشون برنمیدارن؟ اولین دلیلش همینه که خودشون گفتن، آدم همیشه سال بعد، ماه بعد، روز بعد رو قشنگتر میبینه چون ساختار منظم‌تر و ایده آل تری داره، چون مغز انسان همیشه به دنبال ایده‌آل‌ترین حالت میگرده، ولی ایده‌آل هیچوقت وجود نخواهد داشت به دو دلیل: ۱) اساسا خود شرایط هیچوقت در بهترین حالت نیست ۲) انسان ذاتا موجود ناراضی‌ای هست. ولی واقعیت اینه سال بعد، ماه بعد و فردا ما دقیقا همون آدم با همون میزان نظم و انگیزه‌ایم، صرفا تاریخ عوض شده. دومین دلیل میتونه فرار از شکست باشه، خیلیا میترسن اگه بخونم ولی قبول نشم چی؟ پس هی پشت این نخوندن قایم میشه. تعمدا نمی‌خونه چون میترسه بخونه و قبول نشه و اونطوری مورد قضاوت خودش و بقیه قرار بگیره، اینطوری نه شکستی رو متحمل میشه نه موفقیتی رو. این موضوع هم هر سال که بگذره تو مغزت قویتر میشه، یه بار که از زندگی و درس عقب بیفتی شرمنده میشی یکم، این باعث میشه انرژیت کم بشه و اعتماد به نفست هم بیاد پایین، این مدلی بیشتر از درس فرار می‌کنی و توی یه چرخه اشتباه شرم - کم‌شدن انرژی - کمبود اعتماد به نفس و قرار از درس گیر می‌کنی عین یک باتلاق. هرچند این سه تا علت رو بیشتر میبینم ولی ممکنه مشکلت زمان هم نباشه، ساختار نداشته باشی، وقتی که ساختار منظمی برای خودت تعریف نمیکنی که دقیقا چیکار کنی مغزت دقیقا میره به این سمت که کار آسون رو انجام بده. آسونترین کار چیه؟ اینکه هیچ کاری نکنید. ولی باور کن برای همیشه معلق میمونی، مثل الانت که نه دیگه دانش‌آموز به حساب میای و نه وارد دنیای پس از دانش‌آموزی شدی (محصل یا شاغل) توی یک حالت معلق موندی که از هر شکستی بدتره. از یه طرفم هی خسته و خسته تر شدی، هر سال به خودت قول میدی که از سه روز بعد کنکور شروع می‌کنی و انقدر این فکر، این تصمیم تکرار میشه که به جای اینکه انگیزه داشته باشی فقط خسته میشی و تو همون حالت کرختی هیچ کاری نکردن میمونی. تو نه تنبل بودی، نه بی عرضه بودی صرفا از داخل قفل شدی. حالا چیکار میشه کرد؟ مشکل تو نه با انگیزه حل میشه و نه تصمیم بزرگی لازم داری، صرفا باید از این چرخه معیوب دربیای. برای اینکه دربیای هم نباید بجنگید باهاش بلکه صرفا کافیه قطعش کنی، تو الان اگه با خودت فکر کنی: به‌به از فردا این چرخه رو از بین میبرم و با یک برنامه دقیق ده ساعت درس میخونم باز تو چرخه گرفتار میشی. تو صرفا یک نقطه شروع لازم داری، یهو پاشو بدون هیچ برنامه و پلن و ساعت حساب کردنی بشین یه فصل از یه درسی رو بخون. انقدر بخون که خسته بشی. ممکنه حتی یه فصل یه درس رو توی یه روز تموم کنی و این هدف تو هست که صرفا شروع کنی. مغز ما اصلا نصیحت نمی‌فهمه، ولی یه چیزی رو خوب می‌فهمه اونم «تجربه» ست. وقتی حتی یه شروع کوچیک داری مغزت ناخودآگاه روشن میشه و خودش از اون چرخه خارج میشه. حالا که مغزت راه افتاد نیاز داری ساختار بسازی و مغزت رو توی ساختار قفل کنی. اراده محدودترین منبع مغز انسانه و نمیشه باهاش از این کرختی خارج شد، به جاش یه ساختار ثابت برای خودت بساز: ساعت ثابت شروع - جای ثابت خوندن - تایم های کوتاه ولی تکراری، جوری که شروع کردن برات تصمیم نباشه بلکه اجبار محیطی باشه که توش قرار میگیری. من شدیداً و عمیقأ برای وضعیت تو توصیه میکنم که از کتابخونه در ساعات مشخص روزانه استفاده کنی. اینم یادت باشه قرار نیست منتظر باشی احساست و حالت خوب باشه تا شروع کنی، این هیچوقت اتفاق نمیفته، این شروع کردن هست که باعث میشه حالت کم کم خوب بشه و این چرخه ناامیدی شکسته بشه. آرزو رو هدف بزرگ قرار نده، الان لازم نیست هدف تو قبولی باشه، الان هدف تو این باشه که مثلا روزی ۵ ساعت یا ۶ ساعت یا هرچقدر درس بخونی. هدفت این باشه امروز در اون ساعت ثابت شروعت، در اون مکانت قرار بگیری. همین. شروع کن هرچقدر کوچیک، روزانه تکرارش کن، ساختار بساز و به جای تصمیم های سنگین از تصمیم های کوچیک شروع کن. فکر و احساس خوب رو کنار بذار، تو با حرکت از این چرخه خارج میشی و تمام. ما نسبت به خودمون مسئولیم، تو این روزگار هیچکس قرار نیست به داد من و شما برسه، باید خودمون سگ‌دو بزنیم. مملکت خرابه؟ بله، ولی کاری نکنیم یه روز حتی برای نون شبمون هم محتاج میشیم. تو وضعیت خوبی نیستیم و نباید شل بازی دربیاریم، باید عین سگ کار کنیم / درس بخونیم تا شرایطمون مطلوب‌تر بشه. کرختی رو کنار بذارید و بدویید.

‌
اسنس مشکی-یورن-فلورمار-کالیستا

بستگی به پوست خودت داره
من تقریبا یه دور همه چی رو استفاده کردم
مدیکیوب و سنتلا که دیگه خدان ولی گرون شد منم دیگه نخریدم🦦🦦

این آبرسان هارو استفاده کردم سه ساله و عاشقشونم همچنان هم استفاده میکنم

این دو تا مورد علاقه ام بودن همچنان هم استفاده میکنم

این سه تا ضد آفتاب رو دوست دارم
راکوتن رو هم قبلا استفاده کردم ولی دیگه نخریدم
اینارو بازم میخرم

ترمیم کننده ایرانی مورد علاقه ام
ولی چون درصد زینکش بالاست باید درست استفاده کنی

بهترین محلول روغنی آرایش پاک کن از نظر من.
انوآ هم عالی بود ولی گرون شده دیگه😭😭😭

یه توصیه طلایی
به جای کرم پودر های به درد نخور که پوست رو خراب میکنن
یه ذره ها یه ذره کوچولو این دو تا رو ترکیبی بزنید.

Frozen 2 میبینیم