Тъмната и Светлата триада не са етикети. Те са две посоки на характера.
Кажете: кое поведение награждавате в отношенията си — доброта или контрол?
И как разбирате, че пред вас стои човек със студени намерения — преди да стане късно?
Коментарите - в чата. Да видим кой как „чете“ хората.
Кажете: кое поведение награждавате в отношенията си — доброта или контрол?
И как разбирате, че пред вас стои човек със студени намерения — преди да стане късно?
Коментарите - в чата. Да видим кой как „чете“ хората.
❤3🔥3
Светлата триада често губи… не защото е слаба, а защото е прекалено възпитана.
Тя вижда доброто в хората, но понякога пропуска цената.
Видеото е за това:
как изглежда Тъмната триада, как се маскира и как Светлата може да остане светла, без да се жертва.
И сега кажете: кое е по-опасно — студен човек или „добър“ човек без граници?
Очаквам ви в чата.
https://www.youtube.com/watch?v=spFf3sjS6NA
Тя вижда доброто в хората, но понякога пропуска цената.
Видеото е за това:
как изглежда Тъмната триада, как се маскира и как Светлата може да остане светла, без да се жертва.
И сега кажете: кое е по-опасно — студен човек или „добър“ човек без граници?
Очаквам ви в чата.
https://www.youtube.com/watch?v=spFf3sjS6NA
YouTube
Тъмната триада срещу Светлата триада
#НРЛ #токсични връзки #токсични хора
Важни връзки: https://miglena-angelova.com
За психологическите консултации, които Меги провежда, можете да прочетете тук: https://miglena-angelova.com/psychological-counseling/
Цените можете да видите, когато натиснете…
Важни връзки: https://miglena-angelova.com
За психологическите консултации, които Меги провежда, можете да прочетете тук: https://miglena-angelova.com/psychological-counseling/
Цените можете да видите, когато натиснете…
❤4👍2
Защо бягството не е свобода?
Днес в сайта публикувах един по-различен анализ. Взехме класическата история за Питката и я разглобихме през призмата на психологията.
Защо често попадаме в капана на „Лисици“ точно, когато си мислим, че сме най-поумнели?
Как егото ни подвежда, че сме недосегаеми, а всъщност ни сервира на тепсия?
И защо „коравите“ хора понякога са най-лесната хапка за манипулаторите?
Това е текст за тези, които са уморени да бъдат „консумирани“ в личните или професионалните си отношения.
Трите опита за промяна са тук - приятно четене:
https://miglena-angelova.com/the-gingerbread-man-syndrome-3-scenarios-of-survival-in-a-world-of-predators/
Днес в сайта публикувах един по-различен анализ. Взехме класическата история за Питката и я разглобихме през призмата на психологията.
Защо често попадаме в капана на „Лисици“ точно, когато си мислим, че сме най-поумнели?
Как егото ни подвежда, че сме недосегаеми, а всъщност ни сервира на тепсия?
И защо „коравите“ хора понякога са най-лесната хапка за манипулаторите?
Това е текст за тези, които са уморени да бъдат „консумирани“ в личните или професионалните си отношения.
Трите опита за промяна са тук - приятно четене:
https://miglena-angelova.com/the-gingerbread-man-syndrome-3-scenarios-of-survival-in-a-world-of-predators/
Миглена Ангелова
Психологическа приказка за Питката: Защо бягството не е свобода и как да спрем да бъдем плячка - Миглена Ангелова
Помните ли приказката за питката?
❤5👍3🔥1
Тест: Уважавате ли себе си или просто сте „ефективни“?
Често бъркаме самоуважението с постиженията, реализацията или това да сме полезни на другите. Но какво остава, когато махнем титлите и графиците?
Самоуважението не зависи от резултатите, а от границите, които поставяме – пред света и пред собствения си вътрешен критик.
Предлагам ви един бърз чек-лист. Отговорете с „Да“ или „Не“ без много мислене. Първият импулс е най-честен.
• Не позволявате на вътрешния си критик да доминира и да ви смачка.
• Давате си разрешение да бъдете различни, а не само „правилни“ или „удобни“.
• Виждате ясно силните си страни и ограниченията си – без излишна драма и самосъжаление.
• Казвате „Не!“ на хора и ситуации, които не са за вас.
• Грижите се за базата: сън, хранене, здраве – не като задължение, а като ценност.
• Пазите психиката си от токсични хора и вечни „жертви“.
• Спряхте да се преуморявате до смърт, само за да докажете, че заслужавате мястото си.
• Слушате сигналите на тялото си, особено когато нещо вътре във вас казва „спри“.
• Имате желания без да изпитвате вина за тях.
• Прекратявате токсични връзки, без да се плашите от самотата.
• Обграждате се с хора, които виждат вашата стойност, а не само вашата полезност.
• Грижите се за външния си вид заради собственото си усещане, а не заради чуждото мнение.
• Заявявате позицията си уверено и защитавате интересите си, когато се налага.
• Инвестирате в себе си (знания, хобита, растеж), защото вярвате, че сте „добра инвестиция“.
Какъв е резултатът при вас?
Коя точка се оказа най-трудна за „Да“?
Споделете в коментарите, нека го обсъдим. 👇
Често бъркаме самоуважението с постиженията, реализацията или това да сме полезни на другите. Но какво остава, когато махнем титлите и графиците?
Самоуважението не зависи от резултатите, а от границите, които поставяме – пред света и пред собствения си вътрешен критик.
Предлагам ви един бърз чек-лист. Отговорете с „Да“ или „Не“ без много мислене. Първият импулс е най-честен.
• Не позволявате на вътрешния си критик да доминира и да ви смачка.
• Давате си разрешение да бъдете различни, а не само „правилни“ или „удобни“.
• Виждате ясно силните си страни и ограниченията си – без излишна драма и самосъжаление.
• Казвате „Не!“ на хора и ситуации, които не са за вас.
• Грижите се за базата: сън, хранене, здраве – не като задължение, а като ценност.
• Пазите психиката си от токсични хора и вечни „жертви“.
• Спряхте да се преуморявате до смърт, само за да докажете, че заслужавате мястото си.
• Слушате сигналите на тялото си, особено когато нещо вътре във вас казва „спри“.
• Имате желания без да изпитвате вина за тях.
• Прекратявате токсични връзки, без да се плашите от самотата.
• Обграждате се с хора, които виждат вашата стойност, а не само вашата полезност.
• Грижите се за външния си вид заради собственото си усещане, а не заради чуждото мнение.
• Заявявате позицията си уверено и защитавате интересите си, когато се налага.
• Инвестирате в себе си (знания, хобита, растеж), защото вярвате, че сте „добра инвестиция“.
Какъв е резултатът при вас?
Коя точка се оказа най-трудна за „Да“?
Споделете в коментарите, нека го обсъдим. 👇
❤8