Късметче за добро утро: Истината боли само тези, които живеят в илюзии. Добро утро на будните!
Въпрос на деня: Защо продължаваш да целуваш жаби, когато наоколо е пълно с езера без земноводни?
💋💋💋💋💋
Въпрос на деня: Защо продължаваш да целуваш жаби, когато наоколо е пълно с езера без земноводни?
💋💋💋💋💋
❤5❤🔥2
📊 Тест: Кое ти е по-важно?
Anonymous Poll
3%
А. Да съм прав/а
97%
Б. Да съм спокоен
0%
В. Да ме харесват
Случвало ли ти се е животът да те удари „зад врата“, точно когато си мислиш, че всичко е наред? Понякога пропускаме стотици малки знаци, че сме на грешен път, докато не се стигне до „крайни мерки“.
На вашето внимание: подслушан разговор между двама ангели за нашето инатливо постоянство…
👉 Разбери какво си говорят те за теб: https://miglena-angelova.com/angels-at-the-limit-of-patience-why-we-miss-the-signs-and-trigger-extreme-measures/
На вашето внимание: подслушан разговор между двама ангели за нашето инатливо постоянство…
👉 Разбери какво си говорят те за теб: https://miglena-angelova.com/angels-at-the-limit-of-patience-why-we-miss-the-signs-and-trigger-extreme-measures/
Миглена Ангелова
Ангели на предела на търпението: Защо пропускаме знаците и предизвикваме „крайни мерки“? - Миглена Ангелова
По-възрастният ангел поглежда строго подчинения си:- Докладвай. Кратко.- Жив е. Ходи на работа. Надява се на нещо.- На какво?- Трудно е да се каже. Два пъти
❤8
Тъмната и Светлата триада не са етикети. Те са две посоки на характера.
Кажете: кое поведение награждавате в отношенията си — доброта или контрол?
И как разбирате, че пред вас стои човек със студени намерения — преди да стане късно?
Коментарите - в чата. Да видим кой как „чете“ хората.
Кажете: кое поведение награждавате в отношенията си — доброта или контрол?
И как разбирате, че пред вас стои човек със студени намерения — преди да стане късно?
Коментарите - в чата. Да видим кой как „чете“ хората.
❤3🔥3
Светлата триада често губи… не защото е слаба, а защото е прекалено възпитана.
Тя вижда доброто в хората, но понякога пропуска цената.
Видеото е за това:
как изглежда Тъмната триада, как се маскира и как Светлата може да остане светла, без да се жертва.
И сега кажете: кое е по-опасно — студен човек или „добър“ човек без граници?
Очаквам ви в чата.
https://www.youtube.com/watch?v=spFf3sjS6NA
Тя вижда доброто в хората, но понякога пропуска цената.
Видеото е за това:
как изглежда Тъмната триада, как се маскира и как Светлата може да остане светла, без да се жертва.
И сега кажете: кое е по-опасно — студен човек или „добър“ човек без граници?
Очаквам ви в чата.
https://www.youtube.com/watch?v=spFf3sjS6NA
YouTube
Тъмната триада срещу Светлата триада
#НРЛ #токсични връзки #токсични хора
Важни връзки: https://miglena-angelova.com
За психологическите консултации, които Меги провежда, можете да прочетете тук: https://miglena-angelova.com/psychological-counseling/
Цените можете да видите, когато натиснете…
Важни връзки: https://miglena-angelova.com
За психологическите консултации, които Меги провежда, можете да прочетете тук: https://miglena-angelova.com/psychological-counseling/
Цените можете да видите, когато натиснете…
❤4👍2
Защо бягството не е свобода?
Днес в сайта публикувах един по-различен анализ. Взехме класическата история за Питката и я разглобихме през призмата на психологията.
Защо често попадаме в капана на „Лисици“ точно, когато си мислим, че сме най-поумнели?
Как егото ни подвежда, че сме недосегаеми, а всъщност ни сервира на тепсия?
И защо „коравите“ хора понякога са най-лесната хапка за манипулаторите?
Това е текст за тези, които са уморени да бъдат „консумирани“ в личните или професионалните си отношения.
Трите опита за промяна са тук - приятно четене:
https://miglena-angelova.com/the-gingerbread-man-syndrome-3-scenarios-of-survival-in-a-world-of-predators/
Днес в сайта публикувах един по-различен анализ. Взехме класическата история за Питката и я разглобихме през призмата на психологията.
Защо често попадаме в капана на „Лисици“ точно, когато си мислим, че сме най-поумнели?
Как егото ни подвежда, че сме недосегаеми, а всъщност ни сервира на тепсия?
И защо „коравите“ хора понякога са най-лесната хапка за манипулаторите?
Това е текст за тези, които са уморени да бъдат „консумирани“ в личните или професионалните си отношения.
Трите опита за промяна са тук - приятно четене:
https://miglena-angelova.com/the-gingerbread-man-syndrome-3-scenarios-of-survival-in-a-world-of-predators/
Миглена Ангелова
Психологическа приказка за Питката: Защо бягството не е свобода и как да спрем да бъдем плячка - Миглена Ангелова
Помните ли приказката за питката?
❤5👍3🔥1
Тест: Уважавате ли себе си или просто сте „ефективни“?
Често бъркаме самоуважението с постиженията, реализацията или това да сме полезни на другите. Но какво остава, когато махнем титлите и графиците?
Самоуважението не зависи от резултатите, а от границите, които поставяме – пред света и пред собствения си вътрешен критик.
Предлагам ви един бърз чек-лист. Отговорете с „Да“ или „Не“ без много мислене. Първият импулс е най-честен.
• Не позволявате на вътрешния си критик да доминира и да ви смачка.
• Давате си разрешение да бъдете различни, а не само „правилни“ или „удобни“.
• Виждате ясно силните си страни и ограниченията си – без излишна драма и самосъжаление.
• Казвате „Не!“ на хора и ситуации, които не са за вас.
• Грижите се за базата: сън, хранене, здраве – не като задължение, а като ценност.
• Пазите психиката си от токсични хора и вечни „жертви“.
• Спряхте да се преуморявате до смърт, само за да докажете, че заслужавате мястото си.
• Слушате сигналите на тялото си, особено когато нещо вътре във вас казва „спри“.
• Имате желания без да изпитвате вина за тях.
• Прекратявате токсични връзки, без да се плашите от самотата.
• Обграждате се с хора, които виждат вашата стойност, а не само вашата полезност.
• Грижите се за външния си вид заради собственото си усещане, а не заради чуждото мнение.
• Заявявате позицията си уверено и защитавате интересите си, когато се налага.
• Инвестирате в себе си (знания, хобита, растеж), защото вярвате, че сте „добра инвестиция“.
Какъв е резултатът при вас?
Коя точка се оказа най-трудна за „Да“?
Споделете в коментарите, нека го обсъдим. 👇
Често бъркаме самоуважението с постиженията, реализацията или това да сме полезни на другите. Но какво остава, когато махнем титлите и графиците?
Самоуважението не зависи от резултатите, а от границите, които поставяме – пред света и пред собствения си вътрешен критик.
Предлагам ви един бърз чек-лист. Отговорете с „Да“ или „Не“ без много мислене. Първият импулс е най-честен.
• Не позволявате на вътрешния си критик да доминира и да ви смачка.
• Давате си разрешение да бъдете различни, а не само „правилни“ или „удобни“.
• Виждате ясно силните си страни и ограниченията си – без излишна драма и самосъжаление.
• Казвате „Не!“ на хора и ситуации, които не са за вас.
• Грижите се за базата: сън, хранене, здраве – не като задължение, а като ценност.
• Пазите психиката си от токсични хора и вечни „жертви“.
• Спряхте да се преуморявате до смърт, само за да докажете, че заслужавате мястото си.
• Слушате сигналите на тялото си, особено когато нещо вътре във вас казва „спри“.
• Имате желания без да изпитвате вина за тях.
• Прекратявате токсични връзки, без да се плашите от самотата.
• Обграждате се с хора, които виждат вашата стойност, а не само вашата полезност.
• Грижите се за външния си вид заради собственото си усещане, а не заради чуждото мнение.
• Заявявате позицията си уверено и защитавате интересите си, когато се налага.
• Инвестирате в себе си (знания, хобита, растеж), защото вярвате, че сте „добра инвестиция“.
Какъв е резултатът при вас?
Коя точка се оказа най-трудна за „Да“?
Споделете в коментарите, нека го обсъдим. 👇
❤8
Четвъртък е. Средата на седмицата вече мина, уикендът още не е дошъл. Точно в този момент обикновено усещаме една тиха умора — не физическа, а от решенията, които вземаме всеки ден.
Замисляли ли сте се колко решения вземате дневно? Хиляди. Повечето — на автопилот. Какво да облечеш, какво да ядеш, как да отговориш на колегата, дали да кажеш това, което мислиш, или да го преглътнеш. И в един момент мозъкът просто казва "стига". Не защото си слаб. А защото капацитетът ти е изчерпан.
Това се нарича умора от решения. И тя обяснява защо вечер ядеш глупости, защо избухваш за дребни неща, защо отлагаш важното.
Какво помага? Опрости нещата, които можеш. Не всичко заслужава да бъде дилема. Остави енергията си за решенията, които наистина имат значение. А за останалото — създай си рутина и спри да преговаряш сам със себе си по десет пъти на ден.
Кои решения те изтощават най-много — тези за другите или тези за теб?
Замисляли ли сте се колко решения вземате дневно? Хиляди. Повечето — на автопилот. Какво да облечеш, какво да ядеш, как да отговориш на колегата, дали да кажеш това, което мислиш, или да го преглътнеш. И в един момент мозъкът просто казва "стига". Не защото си слаб. А защото капацитетът ти е изчерпан.
Това се нарича умора от решения. И тя обяснява защо вечер ядеш глупости, защо избухваш за дребни неща, защо отлагаш важното.
Какво помага? Опрости нещата, които можеш. Не всичко заслужава да бъде дилема. Остави енергията си за решенията, които наистина имат значение. А за останалото — създай си рутина и спри да преговаряш сам със себе си по десет пъти на ден.
Кои решения те изтощават най-много — тези за другите или тези за теб?
❤4
Кога усещаш най-силно умората от решения?
Anonymous Poll
43%
Вечер — когато вече нямам сили за нищо
14%
На работа — когато всичко зависи от мен
43%
Когато трябва да избера нещо важно за себе си