❤44👍9
"... ekan" so'zini kamroq ishlatish kerak.
Ko'pincha oldindan xulosa qilib qo'yib, o'sha xulosa noto'g'riligini bilganda "aslida ... ekan" deymiz.
Yaxshisi xulosa qilmaslik.
@Michael_Blog
Ko'pincha oldindan xulosa qilib qo'yib, o'sha xulosa noto'g'riligini bilganda "aslida ... ekan" deymiz.
Yaxshisi xulosa qilmaslik.
@Michael_Blog
❤23👍8
Yugurishni boshlab olganim haqida.
Mart oyida Toshkentdagi marafonga do'stlarimni support qilish uchun borib ko'rgan edim.
Minglab odam ko'rgan bo'lsam hammasini ko'zida quvonch bilan baxt ko'rdim.
Havas qildim. Keyingisiga aniq qo'shilib yuguraman dedim.
Zaamin Ultrani e'lonini ko'rib masofa tanlashda ikkilandim: oldin umuman yugurib ko'rmaganman, Zomin yo'li tepa pas bo'lgani uchun qiyinroq bo'ladi deyishdi, qaysi masofani tanlashni bilmay qoldim.
5km yugursam ham medal beradi, lekin nimadurga erishgandek his qilmasdim. Bir nima bo'lar deb 10km ga registratsiya qildim.
Bir oy vaqtim bor edi, tayyorgarlikni boshladim. Progress kutkanimdan ancha tez bo'ldi. Boshlaganimga 2 hafta bo'lib 21km yuguroldim.
Biroz miya bilan tortishib Zomindagi masofani 21ga o'zgartirdim. "Yoki eplaysan yoki uyga sharmanda bo'lib qaytasan" dedim.
Yo'l kutkanimdan qiyinroq, natija esa kutkanimdan ancha yaxshiroq bo'ldi. 21 kilometr, 700 metr ko'tarilish bilan, 2:31 soatda finishga yetib keldim.
Harakatga kutuv baland, natijaga kutuv past bo'lgani uchun ohirida ko'zlarim Toshkentda ko'rgan ko'zlardek baxtli edi.
Mart oyida Toshkentdagi marafonga do'stlarimni support qilish uchun borib ko'rgan edim.
Minglab odam ko'rgan bo'lsam hammasini ko'zida quvonch bilan baxt ko'rdim.
Havas qildim. Keyingisiga aniq qo'shilib yuguraman dedim.
Zaamin Ultrani e'lonini ko'rib masofa tanlashda ikkilandim: oldin umuman yugurib ko'rmaganman, Zomin yo'li tepa pas bo'lgani uchun qiyinroq bo'ladi deyishdi, qaysi masofani tanlashni bilmay qoldim.
5km yugursam ham medal beradi, lekin nimadurga erishgandek his qilmasdim. Bir nima bo'lar deb 10km ga registratsiya qildim.
Bir oy vaqtim bor edi, tayyorgarlikni boshladim. Progress kutkanimdan ancha tez bo'ldi. Boshlaganimga 2 hafta bo'lib 21km yuguroldim.
Biroz miya bilan tortishib Zomindagi masofani 21ga o'zgartirdim. "Yoki eplaysan yoki uyga sharmanda bo'lib qaytasan" dedim.
Yo'l kutkanimdan qiyinroq, natija esa kutkanimdan ancha yaxshiroq bo'ldi. 21 kilometr, 700 metr ko'tarilish bilan, 2:31 soatda finishga yetib keldim.
Harakatga kutuv baland, natijaga kutuv past bo'lgani uchun ohirida ko'zlarim Toshkentda ko'rgan ko'zlardek baxtli edi.
❤29👍6
❤41👍10
Mushugim bilan Nesquick bo'lishib ichardik.
I'd buy it for myself but Azrael (the cat) would usually get to it in my cup when I was away, so at some point I just started pouring it for him as well.
Jonga tegdi hamma narsa eslataverib.
I'd buy it for myself but Azrael (the cat) would usually get to it in my cup when I was away, so at some point I just started pouring it for him as well.
Jonga tegdi hamma narsa eslataverib.
❤42👍7
Bugungi o'yin, tahminan:
— hisob nechi?
— hozir 11tasi birdan o'lib qolib 20-30ta gol urib olsak durrangga imkoniyat bo'ladi
@Michael_Blog
— hisob nechi?
— hozir 11tasi birdan o'lib qolib 20-30ta gol urib olsak durrangga imkoniyat bo'ladi
@Michael_Blog
❤36👎13👍5
Bizani paytlar o'zimiz yostiqlani terib chiqib shunaqa uy yasab olardik.
Bulada hammasi tayyor. 🙂.
@Michael_Blog
Bulada hammasi tayyor. 🙂.
@Michael_Blog
❤61👍12
https://youtu.be/JTboXnqe0xA?si=B5kD4XSMFpQKjqDE
"Nima keragi bor?" deganlar ko'p bo'ldi. Javob shu videoda.
"Nima keragi bor?" deganlar ko'p bo'ldi. Javob shu videoda.
YouTube
Hozirdan boshlang, keyin o’zingiz sog’lom yashashni istab qolasiz! Bek Olimjon, Aziz Rahimov
Ushbu sonda sog'lom hayot kechirish, uzoq umr ko'rish sirlari va jismoniy faollikning inson hayotiga ta'siri haqida mehmonlarimiz Bek Olimjon va Aziz Rahimov bilan suhbat qurdik. O'zingiz va farzandlaringiz kelajagi uchun foydali bo'lgan intizom, uyqu va…
❤8👍1
"Shunchaki"
Bir tanishimga kinder taklif qilsam shakar yemasligini aytib bosh tortgan.
Uzoq o'tmay ovqat tanlashda hamirli/nonli ovqatlardanham saqlanishini bilganman.
"Dietami? Yoki oshqozon bilan muammo bormi?" — birinchi savollarim bo'lgan.
"Shunchaki sog'liq uchun" degan javobni qabul qilishga qiynalganman.
1.5 yil oldin "shunchaki" kitob o'qish mumkinligini bilmaganlardan achchig'im chiqqan-u, o'zim "shunchaki" sog'liq uchun shakar va hamirdan kechib yuborish mumkinligini anglamay qolibman.
Baxtli hayot va muvafaqqiyat sirini bilmasamda, sababsiz, "shunchaki"ga qilingan ishlar natijasi hech qachon baxtsizlik bo'lmagan.
Shunaqa ishlarni ko'paytiring.
@Michael_Blog
Bir tanishimga kinder taklif qilsam shakar yemasligini aytib bosh tortgan.
Uzoq o'tmay ovqat tanlashda hamirli/nonli ovqatlardanham saqlanishini bilganman.
"Dietami? Yoki oshqozon bilan muammo bormi?" — birinchi savollarim bo'lgan.
"Shunchaki sog'liq uchun" degan javobni qabul qilishga qiynalganman.
1.5 yil oldin "shunchaki" kitob o'qish mumkinligini bilmaganlardan achchig'im chiqqan-u, o'zim "shunchaki" sog'liq uchun shakar va hamirdan kechib yuborish mumkinligini anglamay qolibman.
Baxtli hayot va muvafaqqiyat sirini bilmasamda, sababsiz, "shunchaki"ga qilingan ishlar natijasi hech qachon baxtsizlik bo'lmagan.
Shunaqa ishlarni ko'paytiring.
@Michael_Blog
❤42👍10
Анонимные сообщения
any hobby you recommend to start?)
Avval o'zim bilan kelishvolay hobby masalasida 😅
❤19👍1