TRAVINARUN
204 subscribers
1.25K photos
303 videos
87 links
Бегущий инженер, Тренер по бегу, КМС по л/атлетике, ультрамарафонец, триатлет, мать 3-х, основатель @run4fun_ivanovo
10км 43'46
21,1км 1:37:54
42,2км 3:15:02
Олимпийка 2:43:47
113 5:57:12
226 12:34:12
Связаться +79158184644
Download Telegram
Помаячили немного....

Второй день получаю поздравления от коллег по цеху #с95 за рекордное количество участников! Так приятно! Но если бы не они...все закончилось ещё в октябре 2025! Благодаря их поддержке и моей безумной беговой семье @run4fun_ivanovo МЫ СМОГЛИ! МЫ так долго к этому шли...и вот они заветные цифры
🤩🤩🤩🤩 @day5ivanovo

А именно 🤩🤩🤩 только бегущих, 🤩🤩 дитё, 🤩🤩 волонтеров помощников...много болельщиков! 🤩

Что помогло?! Слаженная командная работа. Ребята из клуба активно подключились и создали настоящее сарафанное радио. Поддержал и мэр города, рассказал о нас на своей соцстраничке.
У нас более 20% новых участников ❤‍🔥 А значит мы на правильном пути!
МЫ ЗАРЯЖАЕМ НА СПОРТ! БЕГИ В УДОВОЛЬСТВИЕ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Побегали с ребятам вчера горочки....все бы ни чего, но утром проснулась с соплями и болью в горле 😩
4
Сюрприз от огров....
Как бы не стошнило на велике.... 😩
2

Отслеживать РЕЗУЛЬТАТЫ Международного Минского триатлона 2026

участников триатлона и заплывов здесь

участников забеговздесь
Наши номера: 6 мой и 35 Миши!
Стартуем в 5:00 +- как дойдет очередь 😎
1143
Скоро все расскажу...

Спасибо всем кто болел и переживал! Чувствуем себя хорошо! Уже ждем продаж.... 🤣
103
Сложилось чуть хуже чем планировали...но вполне ожидаемо! 😎

"блядский" бег весь кайф испортил! 🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Наконец-то подоспели фоточки с нашего приключения в Минске можно потихоньку начать свой рассказ....

Сразу скажу, что организация мероприятия плюс минус похож на триатлон в Череповце или Казане. Все просто!

Самый минус это волонтеры, они оргам подпортили конечно общее впечатление о старте: дезинформация или "я не знаю, я только пришёл".

1 этап "Плавание"
Старт с 5:00 волнами! Вход в воду с берега, который не самый лучший, но терпимо...идти пришлось около 15-20м чтобы начать плыть. Обратно аналогично.
Туман испортил видимость буев, но тут помог старт волнами!

Волны старта были не стандарты - от медленных, до более быстрых! Не логично? Согласна! Но обстоятельства, заставили оргов внести это правило. Чтож мы получили новый опыт, когда сильнейшие наступают на пятки.

2 этап "Велогонка"
Трасса для нас была открыта лишь с 6:45 и не раньше. Теперь стало ясно, почему сильнейшим не было смысла рано стартовать...сидели бы в транзите, а время гонки шло!
Маршрут был изменён, но как говорят те, кто приехал сюда не первый раз - упрощён. Но! Главное не запутаться!
С 1 по 3 круг крутим по малому кругу в 14км, с разворотами на 180°. С 4 по хз какой по большому кругу, где уже ждал нас ПП. Почему хз? Да потому что трасса была для нас открыта только до 12:45, дальше нужно было доказывать свои остатки (считая их самим) по малому кругу в 4,5км и разворотами 180°...уже без ПП. Кто успел тот молодец, не иначе! 🤪

3 этап "Марафон"
Круг просто шикарный в 14км, лишь небольшие дискомфортные участки типа - узкая тропика вдоль шоссе, дорожка через пляж...где отдыхали люди! В основном дорожка из плитки, асфальт или плотный грут...вокруг всего водохранилища! Поразило благоустройство территории вокруг воды...все для людей, везде чисто, стоят домики или крутые пляжы, а люди душки - вежливые, они там везде! Конечно понятно, что если ты медленный то на ПП мало что достанется, элита все подъела....но мне хватило, Мише уже меньше.

Финиш.
Слегка был не продуман, так как не убрали заграждения после велоэтапа, пришлось их оббегать...но это нюансы! Как и сказала самым медленным уже даже гречка нп досталась🤪. Но вежливая девушка волонтёр отдала все что было - банан, вода, напиток, мороженное...со словами "ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ, ОТДЫХАЙТЕ!"
125
Ну поехали.....

Для того чтобы стартовать в 5:15 (2волна на 1:30), необходимо было встать в 2:30, позавтракать - гречка,хлеб и паштет....и выдвигаться! Соответственно лечь около 19:00...спать...ну как спать, сложно назвать это сном....

Приехали около 3:45, и сразу в транзитку...волонтер сказал будет открыто в 4:00, но нет как и положено по программе в 4:30 только нас и пустили, со словами "у вас ещё полно времени!" 😡

Транзитка.
Проверка велосипеда, приклеить питание, накачать колеса. Проверить и доложить необходимое в мешки Т1 и Т2.

Бегом на старт! Натягивать гидрики мы уже стали дома, оставили только верх, это нам и помогло успеть на старт с посещение кабинки.
Перед стартом ведущая обращает внимание на девушек...основная масса была именно в этой волне, стояли улыбались в отличие от парней 🤣 - это истерия. Лично я свой страх прятала за очками, вцепивщись в руку мужа.

Водный этап это действительно самый лёгкий этап из всех. Видимо потому, что адреналин шкалит, сил ещё вагон! Начав заплыв стало понятно, что лучше всего отпустить и плыть своим темпом иначе затопчат, ребята явно встали не в свою волну! Первый буй, дальше крутим головой и не понимаем куда плыть...промежуточный жёлтый буй не виден от слова совсем! Берем курс на руки, надеясь что те плывут в нужном направлении. До разворотного буя я практически не поднимаю головы, вся надежда на мужа и парня рядом, прибившийся к нам (или мы к нему). Их стало уносить все время вправо, а мое лево вело строго на буй как потом оказалось...им приходилось часто возвращаться ко мне!
Разворот! Смотрю на часы 2070м и 50'....как же так думаю я, надо добавить ходу. Начинаю включать ноги, но понимаю что у Миши что-то идет не так, начинает отставать. Как потом оказалось действительно поплохело, руки вообще не гребли. 3000м оглядываясь мужа нет, отстал...жду, меня эти 5-10 минут не спасут. Стараюсь не разгоняться, чтобы сильно не отстал....
На финише немного позади, жду, выходим вместе! Пытаемся вспомнить как в часах перейти на следующий этап....вылезаем из воды, бежим к очередной гонке...

Плавание мне очень понравилось! Переживала, что сильнейшие начнут догонять ещё на половину пути, но это случилось около 3км....в замес попала лишь пару раз, и то после Питера это так лёгкие подсщечены! От мужа мне прилетело подяжелее, аж искры из глаз...сильно близко прижалась 🤣

И вообще понимаю, что могу плыть долго, но не быстро)) После 2км только вхожу во вкус, а вот до, разодражает буквально всё!

3900м позади итог 1 этапа 1:36....2:26 средний темп на 100м. Эх а могли бы и быстрее!
95
Велоэтап....

Если вы помните мы стартовали волнами, что конечно скопило нас в транзитке...там была такая суматоха! И как я писала ранее все очень просто организовано - вешалки, мешке...ни какой вам скамейки, разделение муж/жен, туалет за пределами транзитки - что вообще считаю не допустимым, орги явно не хотели чтобы мы торопились!
Из мешка Т1 вываливаешь все на землю, туда заталкиваешь все мокрое - гидрик, шапочку, очки. Поесть конечно же я даже не вспомнила. А еще пока снимала гидрик случайно нажала кнопку старт следующего этапа, поэтому на часах и не верное время....- 7 минут точно! Ну да ладно поехали....

Так долго на велосипед я еще не садилась, хз страх или волнение....Миша устал ждать!

Выезжаем на трассу и пониманием что друг за другом ехать не хочется, Миша не торопиться - я не знала почему (потом сказал, что было плохо всю первую часть, даже еда не заходила). Расстояние между нами по правилам должно быть не менее 2м если едем параллельно, мужиков это явно бесит. Причем если еду я по краю обязательно укажут как нужно ехать и где, если он то молчат....афигеть вот это солидарность!

Как только начали гонку заныли стопы....может просто не согрелись, но и потом так не отошли! Километры летят быстро, мой компьютер нагло врет по темпу, но Миша молчит....считаем круги чтобы понять когда уходить на большой круг!

Вскоре на гонку выходят участники Половинки, ну хоть не скучно стало))) Свежие, заряженные, несутся как не в себе...аж бесят! Выйдя на большой круг, Миша уходит в кабинку, со словами не останавливайся я догоню....ИЗДЕВАЕТСЯ ещё! И правда догнал уже через 5км...темп ему был явно очень комфортный, со словами "Я ЖИВОЙ!" Только после этого признался, что ему было очень плохо. Ну а дальше он прям кайфовал, со всеми болтал и делился впечатлениями о трассе с новыми участниками "Олимпийки" и "Спринта". Мое же тело кричало и ныло....шею свело, колени болят, бедра сводит судорогами....как потом бежать?!

Миша: "не переживай это фантомные боли...пройдет!"

Ныла ли я за это время!? Да! На 130км в гору, когда обходили олипийку...с мыслями "почему я не с ними?!" Но Муж этого не увидел, слава богу...."поныла и чеши дальше, что теперь то ныть!" - слова самой себе.
А вот на 150км отпустило, не смотря на то, что ноги уже были в хлам....но обгоняя сприт было как то даже приятно)))

Вообще это фишка полной дистанции, когда ты начал раньше всех, а заканчиваешь позднее всех просто выстрел в голову! Поначалу они тебя бесят, а потом забовляют...так как уровень с каждым их выходом к нам на трассу явно понижается! Я бы вот ни когда не решилась участвовать на байке, крутить из-за всех сил, а он предательски стоит на месте...а ребятам выходят и борятся! Это достойно уважения!

Остатки 20км мы катали на малом кругу 4,5км...вот тут то вообще голова сломалась и хотела повернуть в транзитку раньше положенного!

Конец...главное не упасть пока слезаешь с велика! Ноги вообще не твои и явно хотят отстегнуться от тела! Кое как добираемся до транзитки...с истерическим смехом, а дальше то как!? Это же ещё не финиш!

По итогу 180км прошли за 6:24:49...+-28км/ч! Опять чуть хуже запланированного! Вся надежда на марафон, которая улетучилась еще час назад 😜....из 12 часов точно не успеть! Ну и ладно подумала я, дальше остаётся просто дойти...
141