Оставлю оба варианта плиометрики здесь...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стадион это то место, где я могу находиться и чувствовать себя как дома! Эта любовь еще с детства...
Сейчас он всегда вызывает настальгию по профессиональным быстрым временам! Когда мы жили на нём часами каждый день, оттачивали своё мастерство...через боль, пот, слезы мы боролись парой не за секунды, а доли секунд.
И даже та боль, что он приносил тогда уже кажется не такой жестокой, а скорее огромным багажом опыта!
Сейчас он всегда вызывает настальгию по профессиональным быстрым временам! Когда мы жили на нём часами каждый день, оттачивали своё мастерство...через боль, пот, слезы мы боролись парой не за секунды, а доли секунд.
И даже та боль, что он приносил тогда уже кажется не такой жестокой, а скорее огромным багажом опыта!
За неделю до старта...кажется мандраж прошёл! Включилась логика и здравый смысл...чем больше будешь паниковать, тем будет хуже это точно!
Пугает лишь не собранность последнее время...на тренировки приезжаешь как не сегодня надо, что-то но обязательно забудешь!
Пошла писать список важных вещей на старт!
Пугает лишь не собранность последнее время...на тренировки приезжаешь как не сегодня надо, что-то но обязательно забудешь!
Пошла писать список важных вещей на старт!
Велотренировка с загрузкой мозга...а вы знали что можно катить быстрее особо не прилагая усилий, используя только передачи и рельеф? 🤪
Я вот догадывалась, но как и в какой момент нужно переключаться...до сих пор не понимаю!
Миша кричит сзади - верхняя, нижняя...передняя, задняя...дави, кати! Я в этот момент 🤪 ля-ля-ля...пу-пу-пу!
Я вот догадывалась, но как и в какой момент нужно переключаться...до сих пор не понимаю!
Миша кричит сзади - верхняя, нижняя...передняя, задняя...дави, кати! Я в этот момент 🤪 ля-ля-ля...пу-пу-пу!
Что должно быть на огороде....
Я считаю, что исключительно красота☺...как у мамы!
Я считаю, что исключительно красота☺...как у мамы!
Помаячили немного....
Второй день получаю поздравления от коллег по цеху #с95 за рекордное количество участников! Так приятно! Но если бы не они...все закончилось ещё в октябре 2025! Благодаря их поддержке и моей безумной беговой семье @run4fun_ivanovo МЫ СМОГЛИ! МЫ так долго к этому шли...и вот они заветные цифры
🤩 🤩 🤩 🤩 @day5ivanovo
А именно🤩 🤩 🤩 только бегущих, 🤩 🤩 дитё, 🤩 🤩 волонтеров помощников...много болельщиков! 🤩
Что помогло?! Слаженная командная работа. Ребята из клуба активно подключились и создали настоящее сарафанное радио. Поддержал и мэр города, рассказал о нас на своей соцстраничке.
У нас более 20% новых участников ❤🔥 А значит мы на правильном пути!
МЫ ЗАРЯЖАЕМ НА СПОРТ! БЕГИ В УДОВОЛЬСТВИЕ!
Второй день получаю поздравления от коллег по цеху #с95 за рекордное количество участников! Так приятно! Но если бы не они...все закончилось ещё в октябре 2025! Благодаря их поддержке и моей безумной беговой семье @run4fun_ivanovo МЫ СМОГЛИ! МЫ так долго к этому шли...и вот они заветные цифры
А именно
Что помогло?! Слаженная командная работа. Ребята из клуба активно подключились и создали настоящее сарафанное радио. Поддержал и мэр города, рассказал о нас на своей соцстраничке.
У нас более 20% новых участников ❤🔥 А значит мы на правильном пути!
МЫ ЗАРЯЖАЕМ НА СПОРТ! БЕГИ В УДОВОЛЬСТВИЕ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM