"Железные девочки Run4Fun Ivanovo" в деле....
Пока старшие дети отдыхают, мелочь оставить не с кем, а старт через 2 недели...треним с мужем по очереди! Я утром, Миша вечером.
Но есть одно маленькое но! Нет не подумайте я не лентяй, но вытащить свой зад в 7:00 на тренировку, а значить поднять с кровати в 6:00 - это прямо очень сложно! И это не смотря на то, что на работу я всегда встаю в 5:30...о боги, ещё год и меня накроет это рабочая хандра - подумаем об этом позже!
Как здорово все таки, что есть ребята, активные и позитивные, готовые поддержать! Успеть до работы с тобой откатать 1,5 часика! Все сложилось сегодня, не смотря на моросящий дождь, сильный ветер - наш средний темп 27,4км/час - строго по плану! Конечно без мужской поддержки мы не обошлись...держал темп, и спасал от ветра!
И вообще в группе как то спокойнее....водители не такие борзые, обьезжают и не сигналят.
Пока старшие дети отдыхают, мелочь оставить не с кем, а старт через 2 недели...треним с мужем по очереди! Я утром, Миша вечером.
Но есть одно маленькое но! Нет не подумайте я не лентяй, но вытащить свой зад в 7:00 на тренировку, а значить поднять с кровати в 6:00 - это прямо очень сложно! И это не смотря на то, что на работу я всегда встаю в 5:30...о боги, ещё год и меня накроет это рабочая хандра - подумаем об этом позже!
Как здорово все таки, что есть ребята, активные и позитивные, готовые поддержать! Успеть до работы с тобой откатать 1,5 часика! Все сложилось сегодня, не смотря на моросящий дождь, сильный ветер - наш средний темп 27,4км/час - строго по плану! Конечно без мужской поддержки мы не обошлись...держал темп, и спасал от ветра!
И вообще в группе как то спокойнее....водители не такие борзые, обьезжают и не сигналят.
Оставлю оба варианта плиометрики здесь...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стадион это то место, где я могу находиться и чувствовать себя как дома! Эта любовь еще с детства...
Сейчас он всегда вызывает настальгию по профессиональным быстрым временам! Когда мы жили на нём часами каждый день, оттачивали своё мастерство...через боль, пот, слезы мы боролись парой не за секунды, а доли секунд.
И даже та боль, что он приносил тогда уже кажется не такой жестокой, а скорее огромным багажом опыта!
Сейчас он всегда вызывает настальгию по профессиональным быстрым временам! Когда мы жили на нём часами каждый день, оттачивали своё мастерство...через боль, пот, слезы мы боролись парой не за секунды, а доли секунд.
И даже та боль, что он приносил тогда уже кажется не такой жестокой, а скорее огромным багажом опыта!
За неделю до старта...кажется мандраж прошёл! Включилась логика и здравый смысл...чем больше будешь паниковать, тем будет хуже это точно!
Пугает лишь не собранность последнее время...на тренировки приезжаешь как не сегодня надо, что-то но обязательно забудешь!
Пошла писать список важных вещей на старт!
Пугает лишь не собранность последнее время...на тренировки приезжаешь как не сегодня надо, что-то но обязательно забудешь!
Пошла писать список важных вещей на старт!
Велотренировка с загрузкой мозга...а вы знали что можно катить быстрее особо не прилагая усилий, используя только передачи и рельеф? 🤪
Я вот догадывалась, но как и в какой момент нужно переключаться...до сих пор не понимаю!
Миша кричит сзади - верхняя, нижняя...передняя, задняя...дави, кати! Я в этот момент 🤪 ля-ля-ля...пу-пу-пу!
Я вот догадывалась, но как и в какой момент нужно переключаться...до сих пор не понимаю!
Миша кричит сзади - верхняя, нижняя...передняя, задняя...дави, кати! Я в этот момент 🤪 ля-ля-ля...пу-пу-пу!
Что должно быть на огороде....
Я считаю, что исключительно красота☺...как у мамы!
Я считаю, что исключительно красота☺...как у мамы!