Его суть в следующем:
когда у человека подавлена агрессия, ему становится значительно сложнее открыто проявляться в группе, влиять, предлагать идеи и занимать активную позицию в развитии команды.
Потому что здоровая агрессия это энергия проявления. Именно она позволяет человеку говорить, предлагать идеи, занимать позицию, влиять и действовать.
Разверну эту мысль на примере.
Представим рабочую группу, задача которой привлекать больше клиентов в бизнес. Обычно в такой группе есть активные лидеры: они предлагают инициативы, двигают процессы, зажигают остальных.
Но есть и другие участники - часто очень глубокие и мыслящие люди, у которых тоже есть сильные идеи и ценные решения. Проблема в том, что из-за привычки подавлять агрессию им сложно открыто выражать своё мнение.
Важно понимать: любое проявление вовне требует внутренней энергии. Высказать идею, возразить, предложить нестандартное решение, обозначить позицию - всё это формы здоровой агрессии.
Когда эта энергия подавлена, человек начинает сдерживать себя автоматически. В итоге его идеи, наблюдения и потенциал остаются внутри. Со стороны это может выглядеть как отсутствие вовлечённости или инициативы, хотя на самом деле ресурс у человека есть - просто он заблокирован.
Поэтому команде важно создавать пространство, в котором безопасно проявляться: говорить прямо, выражать несогласие, выдвигать идеи, занимать позицию и учиться экологично обращаться с агрессией, а не подавлять её.
И это непростой процесс. Во многих командах люди привыкли держать эмоции и напряжение внутри. Из-за этого создаётся «правильный» рабочий фрейм, где все должны выглядеть вовлечёнными, но по факту большая часть группы молчит и ждёт, пока наиболее активные участники предложат решения.
В такой динамике команда всегда недополучает свой реальный потенциал
Именно поэтому одним из самых эффективных инструментов развития команды становится командный коучинг и работа с психодинамикой группы. Такой формат позволяет безопасно высвобождать подавленную энергию, переводить её в действие и выводить команду на новый уровень мышления, инициативы и решений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍2
Сыграли с бизнес-клубом МФТИ на сочной майской лужайке 🏞
Можно купить и сразу
попробовать любое качество, которого вам не хватает для профессионального роста.
Но взамен придется отдать другое полезное качество — то, которого у вас в избытке.
IT-стартаперы покупали:
• собранность
• экстраверсию
• убедительность
• дисциплину
• стратегическое мышление
• ответственность
• навык управлять командой
А что прикупили бы вы?
«Волшебный магазин» — это психодраматический коучинговый инструмент
Можно купить и сразу
попробовать любое качество, которого вам не хватает для профессионального роста.
Но взамен придется отдать другое полезное качество — то, которого у вас в избытке.
IT-стартаперы покупали:
• собранность
• экстраверсию
• убедительность
• дисциплину
• стратегическое мышление
• ответственность
• навык управлять командой
А что прикупили бы вы?
❤5🔥5👍3
Страх видимости может маскироваться под
«я просто не хочу карьерного роста»
Иногда фраза «я не хочу в управление» звучит как зрелый карьерный выбор.
И действительно: не всем нужно становиться руководителями. Не каждый сильный эксперт обязан идти вверх. Горизонтальный рост может быть осознанной стратегией.
Но:
я выбираю экспертность из интереса
или из страха быть заметным?
Карьерный рост часто приносит не только деньги, статус и ответственность.
Он приносит видимость 👀
• Нужно чаще говорить.
• Предлагать идеи.
• Отстаивать позицию.
• Выступать перед людьми, чьё мнение важно.
Быть не просто «хорошим специалистом», а человеком, на которого смотрят.
И вот здесь может включаться не рациональный анализ, а внутренний запрет:
🔸 «Не высовывайся».
🔸 «Сначала стань идеальным».
🔸 «Не говори, пока не уверен на 100%».
🔸 «Ошибёшься — потеряешь уважение».
Можно годами называть это скромностью, осторожностью или нелюбовью к публичности.
А на самом деле — пытаться не попасть в точку видимости.
В точку, где поднимается стыд:
а вдруг меня увидят не таким уверенным, умным и собранным, каким я должен быть?
И здесь вопрос не в том, чтобы срочно идти в управление.
А в том, чтобы честно спросить себя:
я правда не хочу этого пути?
или
я хочу, но боюсь, что там меня будет слишком много видно?
Если не хочу — можно спокойно строить другой маршрут.
Если хочу, но боюсь — задача не в том, чтобы «сломать себя» или «стать уверенным навсегда».
А в том, чтобы постепенно учиться выдерживать свою видимость:
говорить,
пробовать,
ошибаться,
оставаться живым —
и всё равно не терять ценность в собственных глазах.
На нашем бизнес-интенсиве мы как раз практикуем эти навыки в безопасной среде, где нет оценки.
Можно пробовать звучать, проявляться, занимать место — и делать это бережно к себе.
Записывайтесь ❤️
«я просто не хочу карьерного роста»
Иногда фраза «я не хочу в управление» звучит как зрелый карьерный выбор.
И действительно: не всем нужно становиться руководителями. Не каждый сильный эксперт обязан идти вверх. Горизонтальный рост может быть осознанной стратегией.
Но:
я выбираю экспертность из интереса
или из страха быть заметным?
Карьерный рост часто приносит не только деньги, статус и ответственность.
Он приносит видимость 👀
• Нужно чаще говорить.
• Предлагать идеи.
• Отстаивать позицию.
• Выступать перед людьми, чьё мнение важно.
Быть не просто «хорошим специалистом», а человеком, на которого смотрят.
И вот здесь может включаться не рациональный анализ, а внутренний запрет:
🔸 «Не высовывайся».
🔸 «Сначала стань идеальным».
🔸 «Не говори, пока не уверен на 100%».
🔸 «Ошибёшься — потеряешь уважение».
Можно годами называть это скромностью, осторожностью или нелюбовью к публичности.
А на самом деле — пытаться не попасть в точку видимости.
В точку, где поднимается стыд:
а вдруг меня увидят не таким уверенным, умным и собранным, каким я должен быть?
И здесь вопрос не в том, чтобы срочно идти в управление.
А в том, чтобы честно спросить себя:
я правда не хочу этого пути?
или
я хочу, но боюсь, что там меня будет слишком много видно?
Если не хочу — можно спокойно строить другой маршрут.
Если хочу, но боюсь — задача не в том, чтобы «сломать себя» или «стать уверенным навсегда».
А в том, чтобы постепенно учиться выдерживать свою видимость:
говорить,
пробовать,
ошибаться,
оставаться живым —
и всё равно не терять ценность в собственных глазах.
На нашем бизнес-интенсиве мы как раз практикуем эти навыки в безопасной среде, где нет оценки.
Можно пробовать звучать, проявляться, занимать место — и делать это бережно к себе.
Записывайтесь ❤️
❤9🔥4💯4
📚Недавно дали лекцию «Демон моста. Почему вы не доходите до своих целей» для проекта "Академия контента" от бизнес-клуба МТУСИ.
Говорили о проблеме, с которой сталкивался почти каждый: очень хотел бы, но не получается.
Разбирали, как работает бессознательное сопротивление:
После лекции коучи Метода для 70 человек провели практику диалога со своим «Демоном моста» — той частью, которая одновременно хочет изменений и очень боится сделать первый шаг.
Получили море сердечек, отзывов и очень живых историй от участников.
Каждый раз убеждаемся, что психология может быть понятной, интересной и при этом действительно полезной в жизни, работе и развитии.
И да, мы снова поняли, как нам нравится работать со студентами, техническими специалистами, IT-командами и людьми, которые любят задавать сложные вопросы и искать, как всё устроено. Хотя этим, конечно, не ограничиваемся.
Спасибо за приглашение и доверие!
Если хотите такую лекцию, воркшоп или практику для своей компании, университета, бизнес-клуба или сообщества — с удовольствием приедем.
Мы очень любим делать сложные вещи простыми и давать инструменты, которые реально работают✅
Говорили о проблеме, с которой сталкивался почти каждый: очень хотел бы, но не получается.
Разбирали, как работает бессознательное сопротивление:
• почему оно возникает
• какие бывают типы реакции («бей», «беги», «замри»)
• как это выглядит в обычной жизни
• почему мы не замечаем, как сами себе ставим палки в колеса.
После лекции коучи Метода для 70 человек провели практику диалога со своим «Демоном моста» — той частью, которая одновременно хочет изменений и очень боится сделать первый шаг.
Получили море сердечек, отзывов и очень живых историй от участников.
Каждый раз убеждаемся, что психология может быть понятной, интересной и при этом действительно полезной в жизни, работе и развитии.
И да, мы снова поняли, как нам нравится работать со студентами, техническими специалистами, IT-командами и людьми, которые любят задавать сложные вопросы и искать, как всё устроено. Хотя этим, конечно, не ограничиваемся.
Спасибо за приглашение и доверие!
Если хотите такую лекцию, воркшоп или практику для своей компании, университета, бизнес-клуба или сообщества — с удовольствием приедем.
Мы очень любим делать сложные вещи простыми и давать инструменты, которые реально работают✅
❤8👍6🔥5
«Не якай и не высовывайся» — или как мы сами тормозим масштабирование своего бизнеса»
Есть продукт.
Есть опыт.
Есть клиенты.
Есть понимание, куда расти.
Есть даже ресурсы: команда, деньги, время, поддержка.
И на уровне логики всё выглядит просто:
надо заявить о себе, выйти в рекламу, начать говорить о продукте, продавать, масштабироваться.
Но в момент, когда нужно нажать «опубликовать», записать сторис, назвать цену или рассказать о себе как об эксперте, внутри что-то резко сжимается.
И вместе со взрослым экспертом, который строит бизнес, на сцене появляется какой-нибудь дядя Вася из прошлого, который говорит:
«Не якай».
«Не высовывайся».
«Будь скромнее».
«Кому ты нужен?»
«Сначала докажи».
«Не позорься».
И вроде бы это давно было.
Вроде бы человек уже взрослый.
Вроде бы бизнес, стратегия, цели, масштабирование.
Но психика не всегда живёт в настоящем.
Иногда она продолжает защищать нас от того стыда, который когда-то был слишком сильным.
И тогда масштабирование начинает восприниматься не как развитие бизнеса, а как опасность.
Потому что масштабирование — это не только про рекламу, охваты и продажи.
Это ещё и про видимость.
И вот здесь часто включаются бессознательные барьеры.
Не «мне просто нужно ещё доработать продукт».
А «я боюсь, что меня раскритикуют».
Не «рынок пока не готов».
А «мне страшно быть заметным».
Не «я не люблю продавать».
А «мне стыдно хотеть денег за свою работу».
Не «я пока не готова к рекламе».
А «если я выйду в публичность, меня увидят — и могут отвергнуть».
На поверхности это выглядит как рациональные причины:
— надо ещё чуть-чуть доучиться;
— нужно лучше упаковать продукт;
— надо сначала сделать идеальный сайт;
— нужно ещё подумать над позиционированием;
— сейчас не время;
— аудитория пока маленькая;
— я не хочу навязываться;
— хорошие специалисты сами нарасхват.
Но иногда за всеми этими аргументами стоит не стратегия, а защита.
Психика очень умная.
Она может придумывать убедительные объяснения, чтобы не идти туда, где есть риск стыда, оценки, отказа или провала.
Потому что для бизнеса реклама — это инструмент роста.
А для внутреннего ребёнка реклама может ощущаться как выход к доске перед всем классом.
И тогда человек начинает тормозить сам себя.
Не потому что
-ленивый.
-не амбициозный.
-не хочет денег.
А потому что внутри есть часть, которая когда-то усвоила:
быть заметным — небезопасно.
И эта часть может годами управлять бизнес-решениями.
Она будет занижать цены.
Откладывать запуск рекламы.
Не давать писать посты от первого лица.
Сдерживать в переговорах.
Заставлять соглашаться на меньшее.
Уговаривать «сначала ещё подготовиться».
Прятать экспертность за скромностью.
Хотя на самом деле вопрос уже не в подготовке.
Иногда главный барьер между человеком и новым уровнем — не рынок, не конкуренты и не упаковка.
А старый голос внутри, который до сих пор говорит:
«Не якай».
«Не высовывайся».
И взрослая задача — не уничтожить этот голос.
А услышать его, понять, от чего он когда-то защищал, и перестать отдавать ему управление своим бизнесом.
Есть продукт.
Есть опыт.
Есть клиенты.
Есть понимание, куда расти.
Есть даже ресурсы: команда, деньги, время, поддержка.
И на уровне логики всё выглядит просто:
надо заявить о себе, выйти в рекламу, начать говорить о продукте, продавать, масштабироваться.
Но в момент, когда нужно нажать «опубликовать», записать сторис, назвать цену или рассказать о себе как об эксперте, внутри что-то резко сжимается.
И вместе со взрослым экспертом, который строит бизнес, на сцене появляется какой-нибудь дядя Вася из прошлого, который говорит:
«Не якай».
«Не высовывайся».
«Будь скромнее».
«Кому ты нужен?»
«Сначала докажи».
«Не позорься».
И вроде бы это давно было.
Вроде бы человек уже взрослый.
Вроде бы бизнес, стратегия, цели, масштабирование.
Но психика не всегда живёт в настоящем.
Иногда она продолжает защищать нас от того стыда, который когда-то был слишком сильным.
И тогда масштабирование начинает восприниматься не как развитие бизнеса, а как опасность.
Потому что масштабирование — это не только про рекламу, охваты и продажи.
Это ещё и про видимость.
Нужно говорить от своего имени.
Показывать продукт.
Объяснять ценность.
Заявлять цену.
Принимать внимание.
Выдерживать чужие оценки.
Сталкиваться с отказами.
Не всем нравиться.
И вот здесь часто включаются бессознательные барьеры.
Не «мне просто нужно ещё доработать продукт».
А «я боюсь, что меня раскритикуют».
Не «рынок пока не готов».
А «мне страшно быть заметным».
Не «я не люблю продавать».
А «мне стыдно хотеть денег за свою работу».
Не «я пока не готова к рекламе».
А «если я выйду в публичность, меня увидят — и могут отвергнуть».
На поверхности это выглядит как рациональные причины:
— надо ещё чуть-чуть доучиться;
— нужно лучше упаковать продукт;
— надо сначала сделать идеальный сайт;
— нужно ещё подумать над позиционированием;
— сейчас не время;
— аудитория пока маленькая;
— я не хочу навязываться;
— хорошие специалисты сами нарасхват.
Но иногда за всеми этими аргументами стоит не стратегия, а защита.
Психика очень умная.
Она может придумывать убедительные объяснения, чтобы не идти туда, где есть риск стыда, оценки, отказа или провала.
Потому что для бизнеса реклама — это инструмент роста.
А для внутреннего ребёнка реклама может ощущаться как выход к доске перед всем классом.
И тогда человек начинает тормозить сам себя.
Не потому что
-ленивый.
-не амбициозный.
-не хочет денег.
А потому что внутри есть часть, которая когда-то усвоила:
быть заметным — небезопасно.
И эта часть может годами управлять бизнес-решениями.
Она будет занижать цены.
Откладывать запуск рекламы.
Не давать писать посты от первого лица.
Сдерживать в переговорах.
Заставлять соглашаться на меньшее.
Уговаривать «сначала ещё подготовиться».
Прятать экспертность за скромностью.
Хотя на самом деле вопрос уже не в подготовке.
Иногда главный барьер между человеком и новым уровнем — не рынок, не конкуренты и не упаковка.
А старый голос внутри, который до сих пор говорит:
«Не якай».
«Не высовывайся».
И взрослая задача — не уничтожить этот голос.
А услышать его, понять, от чего он когда-то защищал, и перестать отдавать ему управление своим бизнесом.
🙏8💔7💯5❤3
Провели сессию для Скруджа Макдака, чтобы понять почему у него не получается делегировать?
Таких детей называют *взрослыми не по годам*.
Когда ребёнок не получает достаточного количества безопасности, опоры и предсказуемости от родителей, у него может формироваться защитная стратегия — контроль.
Если те, от кого я завишу, не дают мне чувства защиты и стабильности, значит, рассчитывать можно только на себя. И чтобы выжить, приходится всё брать в свои руки. Уже в 7 лет: варить кашу, менять подгузники брату, подделывать подпись в дневнике.
🗿 Так вырастают сильные, мощные руководители и предприниматели.
Которые часто при этом не умеют расслабляться, делегировать, отдыхать и доверять команде.
И, действительно, откуда взяться этим навыкам, если в детстве не было такого опыта?
В методе психоаналитического коучинга вы учитесь находить этот новый опыт, проживать его и присваивать.
Чтобы чувствовать себя свободнее и действовать в бизнесе по-новому.
Так, как не научили раньше.
📆 Записаться на бесплатную сессию-знакомство
Таких детей называют *взрослыми не по годам*.
Когда ребёнок не получает достаточного количества безопасности, опоры и предсказуемости от родителей, у него может формироваться защитная стратегия — контроль.
Если те, от кого я завишу, не дают мне чувства защиты и стабильности, значит, рассчитывать можно только на себя. И чтобы выжить, приходится всё брать в свои руки. Уже в 7 лет: варить кашу, менять подгузники брату, подделывать подпись в дневнике.
🗿 Так вырастают сильные, мощные руководители и предприниматели.
Которые часто при этом не умеют расслабляться, делегировать, отдыхать и доверять команде.
И, действительно, откуда взяться этим навыкам, если в детстве не было такого опыта?
В методе психоаналитического коучинга вы учитесь находить этот новый опыт, проживать его и присваивать.
Чтобы чувствовать себя свободнее и действовать в бизнесе по-новому.
Так, как не научили раньше.
📆 Записаться на бесплатную сессию-знакомство
❤7🔥6💯6