یه سوال...

واقعاً چند نفر از ما می‌دونیم سوشال مدیا فقط روی افکارمون اثر نمی‌ذاره، بلکه ممکنه حتی روی چیزی که می‌خوریم هم اثر بذاره؟ 🤔

بذارید بهتر بگم:
آخرین باری که یه غذا خوردی یا از یه رژیم پیروی کردی، تصمیمت واقعاً از کجا اومد؟
از علم تغذیه؟ از گرسنگی واقعی بدنت؟
یا از یه ویدیو که دیشب تو اکسپلورت دیدی؟

جدیا، گوشیت داره بهت میگه چی بخوری… و تو هنوز فکر می‌کنی خودت تصمیم می‌گیری؟ 😄

مثلاً تا حالا به این فکر کردید که چرا بعضی وقت‌ها بعد از دیدن چند پست فیتنس، رژیم‌های عجیب یا ویدیوهای «بچه ها امروز باهم آماده بشیم با دوست دخترم بریم سفر و یهو مبینید که دوست دخترش کلی غذای خوشمزه درست کرده و توی ترافیک عجیب شمال که ما داریم از گرما جون میدیم اینا تو ماشین کلی هم بهشون خوش میگذره و زرشک پلو با سالاد شیرازی دوست دختر پز میخورن و برای اینستا ویدیو پر میکنن» ناگهان احساس می‌کنیم رژیم غذایی خودمون با این غذاهای خوابگاه که گربه های خوابگاهم اونارو نمیخورن مشکل داره؟
یا مثلا چرا بعضی ما‌ها بعد از ساعت‌ها چرخیدن در اینستاگرام و تیک‌تاک، از بدن خودمون کمتر راضی هستیم و هعی از خودمون و بدنمون ایراد میگیریم؟

واقعیت اینه که تأثیر سوشال مدیا روی تغذیه خیلی عمیق‌تر از چیزیه که به نظر میاد.

ما فقط در معرض اطلاعات غذایی قرار نمی‌گیریم؛ در معرض یک سبک زندگی، یک تصویر از بدن ایده‌آل و یک تعریف خاص از «سلامت» قرار می‌گیریم.

گاهی این محتواها باعث میشن افراد به سمت حذف کامل بعضی گروه‌های غذایی برن، وعده‌های غذایی رو حذف کنن یا رژیم‌هایی رو دنبال کنن که بیشتر برای گرفتن لایک و ویو گرفتن اینستاگرام طراحی شدن تا حفظ سلامت.

از اون طرف، الگوریتم‌ها هم بیکار نمی‌شینن. اگر چند بار روی محتوای لاغری، عضله‌سازی یا رژیم‌های خاص توقف کنیم، کم‌کم صفحه ما پر میشه از همون محتواها و بعد از مدتی ممکنه تصور کنیم این استانداردها برای همه طبیعی و قابل دستیابیه!

اما ماجرا فقط جنبه منفی نداره.

همین سوشال مدیا می‌تونه به یکی از قوی‌ترین ابزارهای ارتقای سلامت تبدیل بشه؛ از ترویج پذیرش بدن و کاهش مقایسه‌های ناسالم گرفته تا آموزش تغذیه مبتنی بر شواهد، مبارزه با اطلاعات غلط و حتی کمک به شکل‌گیری عادت‌های غذایی سالم‌تر. چیزی که من یک سالی هست در اینستاگرامم سعی کردم حداقل یافته های مبتنی بر شواهد مقالات خودمون رو به زبان ساده تر به عموم مردم توضیح بدم بلکه بتونم ذره ای و به اندازه خودم روی افراد و آدمای دورم تاثیری هرچند کوچک بذارم - البته که خیلی موفق نبودم چون به اندازه کافی نتونستم تایم بذارم :(

شاید مهم‌ترین سوال این باشه:
آیا ما داریم غذا خوردن رو برای سلامتی انتخاب می‌کنیم یا برای نزدیک شدن به تصویری که هر روز روی صفحه موبایلمون می‌بینیم؟

به نظرم این یکی از جذاب‌ترین و در عین حال مهم‌ترین موضوعاتیه که این روزها کمتر افرادی خصوصا همکاران عزیزم که بسیار هم در تغذیه بالینی با سواد هستند راجبش صحبت یا حتی مطالعه میکنند. اما باید توجه کرد که قبل از بالین باید به تغییر رفتار مراجع توجه کرد و ریشه این مشکلات در قبل از بیمارستان نهفته که تا اون مشکل برطرف نشه همچنان فشار در سیستم مدیریت درمانمون کم که نه بلکه بیشتر هم میشه.

شاید نیاز نباشه اما دوست داشتم بازهم یادآوری کنم که علم تغذیه، علم پیشگری (و نه درمان) از بیماری هاست🌱 شاید با تغییر تفکر و رویکرد درمانیمون خیلی از مشکلات مراجعینمون حل بشه. کمی بهش فکر کنید🙃

@MetWord

اردیبهشت سال پیش بود که بهمون اعلام کردن برای درس مباحث جاری تغذیه جامعه باید یکی از هات تاپیک ترین های موضوع روز رو پیدا کنید و بیایید سرکلاس یک ارائه سمینارطور راجبش بدید...

یادمه من واقعا خیلی در مورد موضوع سرچ کردم، حقیقتا انتخاب عنوان در حیطه "تغذیه جامعه" جز چالش برانگیزترین کارهایی هست که دوست دارم انجام بدم. خلاصه پس از سرچ های فراوان و با کمی چاشنی خلاقیت به موضوع:
"تاثیر سوشال مدیا بر تصویر بدن و انتخاب های غذایی"
رسیدم.

آقا ما این تکلیف رو کامل کردیم و دیدیم چه ایده جالب و کاملی شده! گفتیم حالا که تکمیل شده چرا پس مقالش نکنیم؟ واقعا مانعی وجود داره جلو روی ما که نشه مقالش کنیم؟ قطعا نه!

این شد که یک تکلیف ساده کلاسی رو به یک مقاله بسیار جذاب و خواندنی تبدیل کردیم 😎

@MetWord

#فراخوان_همکاری
#همکاری_پژوهشی
#متاآنالیز
#تغذیه_جامعه

سلام به همگی 🌱
برای یکی از پروژه‌های متاآنالیز گروه، به دنبال یک همکار پژوهشی دقیق و باحوصله برای انجام Risk of Bias Assessment هستیم.

موضوع مطالعه در حیطه تغذیه جامعه قرار داره و از نظر ایده و سوال پژوهش، یکی از ناول‌ترین پروژه‌هایی هست که طی سال‌های اخیر روی اون کار کردیم. استخراج داده‌ها به طور کامل انجام شده و در حال حاضر وارد مرحله ارزیابی کیفی مطالعات شدیم.

📌 تعداد مطالعات اینکلود شده:
بیش از ۸۰ مطالعه

📌 ابزارهای ارزیابی:
🔹 Cochrane Risk of Bias Tool
🔹 ROBINS-I

📌 ویژگی‌های فرد مورد نظر:
✅ سابقه انجام Risk of Bias در مقالات سیستماتیک ریویو یا متاآنالیز
✅ آشنایی کامل با ابزارهای کاکرین و رابینز
✅ دقت و وسواس بالا در بررسی جزئیات مطالعات
✅ توانایی کار تیمی و پایبندی به ددلاین‌ها

📌 ددلاین اولیه:
حدود دو هفته
(در صورت نیاز و توافق تیمی قابل تمدید خواهد بود)

🎯 هدف ما ارسال مقاله به ژورنال‌های رده‌بالای حیطه تغذیه جامعه و سلامت عمومی با ایمپکت بالا و ترجیحاً مجلات Q1 و 10% برتر حوزه است. به همین دلیل کیفیت انجام این مرحله برای ما اهمیت بسیار زیادی داره.
اگر سابقه انجام ارزیابی کیفی دارید و فکر می‌کنید می‌تونید در این پروژه کنار ما باشید، خوشحال می‌شیم رزومه یا توضیح مختصری از سوابق پژوهشی خودتون رو برام ارسال کنید.
📩
@Jafary_ali

لطفاً فقط در صورتی پیام بدید که تجربه عملی در انجام Risk of Bias داشته باشید.❤️

@MetWord

✅تکمیل شد

اگه اشتراک کلاد دارید کلاد در حال بن کردن حساب های ایرانی هاست.

در صورتی از وی پی ان مناسب استفاده نکنید حسابتون احتمالا به زودی بن خواهد شد...

@MetWord

#خاورمیانه

اینو یادتووووووونه؛ یک سال و شش ماه پیش بودااا 👀

دیگه بچه‌ها مشتاقانه اومدن و باهامووووون همکاری کردنددددددد
از دست دادید مقاله خوبو دیگههههه 🙄

پس از کش و قوس‌های فراوان؛ اکسپت شد و چه اکسپت شیرینی 🔥🤓

روی هورمون AHM کار کردیم و جراحی باریاتریک!

طرفداران جراحی باریاتریک کجان پس؛ نتایج ما برای شماستتتت🥳

@MetWord

جالبه که سه ماه پیش و در همین ژورنال دقیقا عنوان مشابه مقاله ما چاپ شده!

منتهی هنر اکسپت گرفتن چی میشه پس؟🤓
یه فرقی نباید بین اکسپت گرفتن تیم ما با بقیه تیم‌ها باشه؟

اینطوریاس دیگه 🥸

خلاصه که اگه با تیم ما کار کنید؛ خودم بهتون زنگ میزنم خبر اکسپت رو میدم خوش حال بشید 😎

@MetWord

#فرخوان_عدم_همکاری

دوست دارم یک نتورک آنالیز روی پرتقال و پیاز و هلو و شلیل و موز بزنم ...
شاید از نظر آماری به روابطشون پی ببریم و بلکه #ایرانی بس کنه!

@MetWork

💡 اما چیزی که به نظرم از همه جذاب‌تره، ارزش این تجربه برای رزومه‌تونه.

اگر قصد اپلای برای دکتری، پست‌داک یا حتی فرصت‌های پژوهشی بین‌المللی رو داشته باشید، داشتن سابقه نویسندگی و تالیف یک Book Chapter در انتشاراتی مثل Springer Nature، می‌تونه یکی از نقاط تماییز و قوت CV شما باشه.

این دقیقاً همون چیزیه که خیلی وقت‌ها در مصاحبه‌های دکتری داخل ایران یا جلسات اپلای، تبدیل به موضوع گفت‌وگو میشه.
وقتی ازت بپرسن روی چه پروژه‌هایی کار کردی، اینکه بتونی درباره نگارش یک چپتر بین‌المللی صحبت کنی، قطعاً تأثیرش با صرفاً گفتن اسم چند درس دانشگاهی یا مقالات معمولی قابل مقایسه نیست.

از طرف دیگه، این سبک پروژه‌ها معمولاً باعث میشن با پژوهشگرهای جدید آشنا بشید، تجربه کار تیمی بین‌المللی پیدا کنید و یاد بگیرید نگارش کتاب با نگارش مقاله چه تفاوت‌هایی داره؛ تجربه‌ای که شاید بعدها مسیر همکاری‌های بزرگ‌تر رو هم براتون باز کنه.

برای خیلی از ما که داخل ایران هستیم، پیدا کردن فرصت‌هایی از این جنس همیشه ساده نیست؛ به همین خاطر دوست داشتم این فرصت اول از همه به اعضای همین کانال برسه 🫶

این فرصت‌هارو در هر سوشال مدیام بذارم خیلی زود چپترها پر میشه. ولی دوست داشتم اول در چنلمون بذارم و به شما اطلاع بدم.
واقعا امیدوارم شرایط اجازه بده و بتونم با تک‌تکتون همکاری کنم 🩵

@MetWord

خدا شاهده 9 ماهه درگیر جمع و جور کردن این کتابیم🙂

ببین دیگه چه پخت و پزی کردیم و متفاوت ترین پروژه ای که در ایران و حتی #خاورمیانه میتونید توش شرکت کنید، با اختلاف زیاد همین کتابه🙄

بزودی میام بهتون داستان این کتابمو میگم که چی شد که از مقاله رسیدیم به انتشار کتاب در نیچر... 👀🏊‍♂️

حالا نگیم "تنها" ولی فکر میکنم به عنوان معدود افرادی در جهانیم که با آخرین مدرک تحصیلی "کارشناسی" ادیتور چنین کتاب ارزشمندی اون هم در نیچر شدیم😅

چون از وقتی پست رو گذاشتم و با اینکه هنوز فراخوان رو نذاشتم، درخواستاتون واقعا زیاد بود و نمیخواستم شرمنده هیچکدومتون بشم، واقعا و عمیقتا از ته قلبم اینو میگم که دوست دارم با تک تکتون پاپلیکیشن مشترک داشته باشم، تصمیم گرفتم اینبار یک گوگل فرم درست کنم تا به صورت سیستماتیک تر بتونم تک تک درخواست هاتون رو کامل وقت بذارم و بررسی کنم. به امید اینکه سوگیرانه عمل نکنم و بتونم واقعا اگر فیت با کتابمون هستید ازتون دعوت کنیم تا در کنارمون باشید. البته ما حدودا 100 نفر نیاز داریم و فکر میکنم اینبار دیگه قطعا با خیلیاتون استارت همکاری رو خواهیم زد

حدود ساعت 9 و نیم منتظر باشید...🔥

@MetWord