‏”الشفاء يبدأ حين ندرك ذواتنا بصدق، ونسعى لفهم عقولنا وأجسادنا بعمق“

" الإنسان هو طبيب نفسه ، لن يبلغ الشفاء حتى يتخذ هو قرار التعافي "

كُلٌّ على أفعاله ، يَلقى مَكَانه .

‏"كان ليكفيني أن لا أهون، ألّا يصبح كسر خاطري أمرًا قابلاً للتجاوز ".

كُن بَيْن بَيْن، لا قريبًا من أحد ولا بعيداً عن أحد ."

“ تخافُ أن تجلب لِنفسك ذنباً أو ندماً آخر، لذا يبدو لك الصمتُ أكثر صواباً، لأنك بالكاد استطعت تحمّل ما تحملته حتى الآن .”

‏"لأول مرة أشعر أنني أريد العودة، أن أعود غريباً على كل الذين أراهم مقربين لي، أن أكفّ عن حب الأشياء من حولي بكل هذا الإفراط، أن أنجو من كل هذا."

"‏بكيتُ وأنا أُغلق الباب،
‏لا لأنني أريد البقاء،
‏بل لأنني مكثتُ طويلًا في مكانٍ لا يحبّني،
‏وأحببته.
‏وكان الخروج منه
‏خسارةً أكيدة
‏لكن لا مفرّ منها."

لم يكن كُره كان ندم، لقد وهبتك حقيقتي كاملة وكسرتني من موضع ثقة.

تُب فِي شَبابك،قَد لَا يَكونُ لكَ مشِيب .

‏"إن تغيرتم،
فتغيروا على من خذلكم،
لا على من كان عوناً لكم في الضيق؛ فبعض
التغيرات لا تعد نضجاً بل نكراناً."

‏" تُعرف المحَبة
‏بِمن لا يقسوا في غضبهِ
ولا يُعاقب بِمنع محبتهُ."

رب قلبًا لا يُبالي بعابرٍ لم يُحسن العبور.

لا أنا هُن ، ولا هُنَّ أنا .

"بإمكانك أن تعود
مادمت تُريد حقًا، فعُد
وليكن ذلك فورًا..
لا تؤجل الأمر فتهدر الفرصة
بالتردد والحوار الداخلي.
عُد وحسب."

‏“إنّ الرحمة التي لا تمنحها لنفسك، لن
يمنحها لك العالم."

‏اختاروا اللين ما استطعتم، ما خسر من حاورَ برحمة وتيقّظ لأثر الكلمات على القلوب.

“لا تُراجع ذاكرتك كثيرًا؛ تكرارُ المشهد لا يُغيّر النهاية، لكنه يُرهق القلب.”

لا عفى الله ولا سامح كل مكارٍ لعين.•

لا قيّمة حقيقية
لإعتذار غير مَصحوب بتغيّر سُلوكي يُساعد
على عدم تِكرار المُشكلة .

‏”اصنع الخير وليَقع حيثُ يقع،
فإن وقع على أهله فهم أهله،
وإن وقع في غير أهله فأنت أهله!“