هذا هو كتاب الكمالية مع الألغاز ، نفهمك حبة حبة المحرك الرئيسي للتسويف والتأجيل وكثرة المهام ، لن تجد لغة وتبسيط بهذه الطريقة ، أسلوب الكتابة مناسبة للي عندهم ضعف تركيز وتشتت
🫡14💯6❤🔥2
تقوية التركيز والذاكرة
هذا هو كتاب الكمالية مع الألغاز ، نفهمك حبة حبة المحرك الرئيسي للتسويف والتأجيل وكثرة المهام ، لن تجد لغة وتبسيط بهذه الطريقة ، أسلوب الكتابة مناسبة للي عندهم ضعف تركيز وتشتت
الكمالية سمة بالشخصية تجعل الشخص مترددًا ومتحجرًا قبل الفعل، وهذا يستهلك جزءًا كبيرًا من طاقته الذهنية في المراقبة والتقييم بدل الانخراط في المهمة نفسها. نتيجة ذلك يصير التركيز ضعيفًا ومتقطعًا، لأن الانتباه لا يستقر طالما الذهن منشغل بالخوف من الخطأ ومع ضعف التركيز، تدخل المعلومات إلى الذاكرة بشكل سطحي، فلا تُشفَّر بعمق ولا تثبت جيدًا. لذلك يبدو أن الذاكرة ضعيفة، بينما المشكلة الحقيقية هي حالة التردد والكبح النفسي التي تسبق الفعل وترافقه، لا القدرة العقلية ذاتها.
عندما تفهم الكمالية وتتعامل معها، يتوقف الذهن عن التردد والمراقبة الزائدة، فيستقر الانتباه على المهمة بدل استنزافه في التقييم ومع هذا الاستقرار يتحسن التركيز، وتُشفَّر المعلومات في الذاكرة بعمق أفضل، فيظهر التحسن في الأداء دون أن تتغير القدرة العقلية نفسها، بل لأن العائق النفسي أُزيل!
عندما تفهم الكمالية وتتعامل معها، يتوقف الذهن عن التردد والمراقبة الزائدة، فيستقر الانتباه على المهمة بدل استنزافه في التقييم ومع هذا الاستقرار يتحسن التركيز، وتُشفَّر المعلومات في الذاكرة بعمق أفضل، فيظهر التحسن في الأداء دون أن تتغير القدرة العقلية نفسها، بل لأن العائق النفسي أُزيل!
❤🔥12💯5
هنا أوضح لك داخل الكتاب ، لا تتوقع كيف هذا الكتاب الواحد بإمكانه أن يعيد دماغك بطريقة واقعية وعلمية بدون أي إدعاءات ولاتزيف ولا مبالغات ، شاهد بنفسك المحتوى ستجد لا نستهدف فقط الألغاز ، نستهدف كل شيء ممكن يعيق إنجازك وتدريبك بالألغاز من ضمنها التسويف والتفكير المفرط واجترار الماضي وحتى نظرتك لنفسك
❤🔥7👍3
https://memory200.com/
قد لا تتوقع الأشياء ، التدريب معنا مختلف تمامًا أول بأول المتابعة وليس تأخير دقيقة ، عندك خطة مدروسة ومتابعة مستمرة وأي توقف وتسويف تخبرنا على طول سنعطيك خطط بديلة ، خطط أسهل ، خطط تقل التوقف ، بدال ما تتوقف بكل شيء نجعل توقفك مرن وذكي وواقعي ، اسألوا اللي جربونا ✨😍🤍!
قد لا تتوقع الأشياء ، التدريب معنا مختلف تمامًا أول بأول المتابعة وليس تأخير دقيقة ، عندك خطة مدروسة ومتابعة مستمرة وأي توقف وتسويف تخبرنا على طول سنعطيك خطط بديلة ، خطط أسهل ، خطط تقل التوقف ، بدال ما تتوقف بكل شيء نجعل توقفك مرن وذكي وواقعي ، اسألوا اللي جربونا ✨😍🤍!
❤🔥5👍3
يوميًا تصل هذه الرسائل ، عندك تقديم أو مقابلة وظيفية وعندك مشكلة الارتباك والتلعثم والخوف والقلق والتوتر ، جرّب ومارس الألغاز + الاسترخاء العضلي قبلها أسبوعين بإذن الله بتلاحظ أشياء إيجابية :
👍8❤🔥2
ياجماعة انتبهوا من الاستعجال في الحلول الفكرة الجوهرية والرئيسية والبوابة للألغاز أن تهدأ ، ولا تربط العدد بالجودة يعني لا تتوقع خمس ألغاز أو أربع قليلة ، كل لغز ركز في تفاصيله لا تستعجل
كلما استعجلت ماظهرت لك نتيجة للاسف
كلما استعجلت ماظهرت لك نتيجة للاسف
🫡24👍17💯5