تخم هندوانه مجموعه‌ای از مواد غذایی ارزشمند ازجمله پروتئین و آمینواسید است. حدود ۶۰ درصد از نیاز بدن به این دو ماده، با مصرف یک فنجان تخم هندوانه‌ی خشک‌شده تأمین می‌شود.

تخم هندوانه، درصد قابل‌توجهی ویتامین B و به‌خصوص نیاسین را در خود جای داده است. از دیگر مواد مغذی این دانه می‌توان منیزیم، مس، روی، پتاسیم، منگنز و آهن را نام برد.

انواع چربی نیز در این دانه وجود دارد که از میان آنها می‌توان به اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ اشاره کرد. این تجمع مواد مغذی در کنار کالری بالا، از دیگر ویژگی‌های تخم هندوانه است. یک فنجان تخم هندوانه‌ی خشک‌شده، ۶۰۰ کالری دارد
@Mellig

برنامه ۲۰ خرداد ۲۵۷۹ شاهنشاهی
@Mellig

#بـنـام_پادشـاه
شـاھـان پـھـلـوی، ۲ سـتـاره‌ای هسـتنـد که در آسـمان ایـران مـی‌درخـشـنـد.
#جـاویـدشـاه
@Pahlavigramm

گفتگو با دکتر مساوات درباره مرگ جورج فلوید
@Mellig

دوستان از این تویت حمایت کنید.
ترجمه: یکی از بهترین فیلم های تاریخ سینما است اما گلوبالیست ها که با زیبایی مخالف هستند میخواهند این فیلم را حذف کنند!
https://twitter.com/mobarez_nastooh/status/1270643940220436481

خواهر عزیزم، هميشه به يادت هستم

@OfficialRezaPahlavi

جنگل سوزی در نظام آخوندی
کاری از ایران بزرگ از یاران ملی گرایان مردم گرا
@Mellig

گردهمایی ایرانیان در پشتیبانی از مبارزین درون مرز: شنبه 20 ژوئن 2020 مطابق با 31 خرداد 99 در کلن - المان میدان هاپت بانهوف . زمان: 18_20
@Mellig

⚜نشان بین المللی شیروخورشید سرخ، صلیب سرخ و هلال احمر ضرب فرانسه

جالب است بدانید شاهنشاهی ایران تنها کشور در جهان بود که نشان رسمی و بین المللی مخصوص به خود را با عنوان شیروخورشید سرخ دارا بود که پس از شورش ننگین ۵۷ این نشان کنار گذاشته شد اما هنوز نیز از سوی جامعه جهانی به رسمیت شناخته میشود.
@Mellig

🔴 شاهزاده «محمد بن سلمان»، ولیعهد عربستان سعودی: من معتقدم ‎خاورمیانه ‎اروپای جدید خواهد شد.

عربستان در ۵ سال آینده کاملاً متفاوت خواهد بود. عراق، لبنان و همه کشورهای عربی توسعه خواهند یافت. این جنگ من برای ایجاد خاورمیانه شماره یک است و تا زمانی که این کار را انجام ندهم استراحت نخواهم کرد.

@Mellig

🔴 نانسی پلوسی (رئیس بنیاد شهید آمریکا) ، به #جورج_فلوید لقب شهید داد!

🔹به گزارش واشنگتن پست، «فاطمه سادات نانسی پلوسی» رئیس مجلس نمایندگان آمریکا، در کنفرانسی خبری از مرگ پورن استار #جورج_فلوید با تعبیر 'شهادت' یاد کرد؛ توصیفی که در گفتمان سیاسی آمریکا کم‌سابقه است.
@Mellig

🔴 ‏جمهوری‌خواهان #آمریکا : ما باید تحریم‌های سازمان ملل علیه رژیم #ایران را برگردانیم

‏جمهوریخواهان در کنگره از «پرزیدنت ترامپ» خواستند تمامی نیروهای تحت حمایت رژیم ایران را در #عراق، #لبنان و #سوریه را در لیست سازمان‌های تروریستی قرار داده و آنان را تحت پیگرد قانونی قرار دهد.

@Mellig

سلامتی چیست؟ درباره مضرات مصرف فرآورده های حیوانی مانند گوشت و...

https://youtu.be/-awwepuSXho

برنامه زنده تا لحظاتی دیگر: تحلیل مستند سلامتی چیست و پاسخ دادن به سوالات یاران (21خرداد 2579)
https://youtu.be/Jfg-vppEjEQ

فوری

چندین راکت در نزدیکی سفارت آمریکا در منطقه سبز بغداد فرود آمده است

ویدئویی از آتش سوزی حاصل حملات راکتی به سفارت ایالات متحده در منطقه سبز بغداد. یکی از راکت ها به نزدیکی درب ورودی سفارت اصابت کرده است.

@Mellig

🔴 ‏رژیم ایران جعبه سیاه هواپیمای اوکراینی #PS752 سرنگون شده توسط سپاه پاسداران را به فرانسه منتقل میکند.

@Mellig

🔴 برای نجات ایران به چنین تفکری نیاز داریم #پاتریوتیزم #وطن_پرستی

🔹این زن شجاع آمریکایی میگوید من به کمپین های جک شما (زندگی سیاهها ارزش دارد و بقیه) ارزشی قائل نیستم؛ من یک پاتریوت یا میهن پرست هستم و پشت ترامپ می ایستم؛ مادرقحبه ها

@Mellig

مستند سلامتی چیست؟
(با کیفیت تصویر متوسط)
کیفیت عالی در لینک یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=-awwepuSXho

@Mellig

برنامه ۲۱ خرداد ۲۵۷۹ شاهنشاهی
(تحلیل مستند سلامتی چیست و پاسخ به سوالات یاران)
@Mellig

🔴هر روز که می گذرد، حلقه انزوای جهانی جمهوری اسلامی، تنگتر می شود: امارات تجارت خود را با ایران به حالت تعلیق در آورد

🔹روزنامه جام جم در گزارشی نوشت: دبی تجارت خود را با کشورهای دیگر آغاز کرده اما تجارت خود با ایران را به حالت تعلیق در آورده است.

🔹بسیاری از فعالان اقتصادی که تا چندی پیش کالاهایشان از کشورهای دیگر وارد دبی و سپس وارد ایران می‌شد اما چند ماهی است نتوانسته‌اند به این شهر سفر کنند و کالاهایی که در آنجا قرار دارند را به کشور بیاورند. این در حالی است که قبلا برخی کالاها بدون ثبت سفارش وارد می‌شد اما کمبود کالا در بازار نشان می‌دهد همچنان حمل و نقل دریایی دبی با ایران انجام نمی‌شود.

@Mellig