وقتی در مقابل چیزهایی که دارید سپاسگزار باشید، صرف نظر از هر اندازه کوچک بودنشان،درخواهید یافت که روند افزایش آن چیزها خیلی زود شتاب می‌گیرد.


#معجزه‌ی_شکرگزاری
#راندا_برن

احترام یعنی علاقه به این مطلب که دیگری، آنطور که هست، باید رشد کند و شکوفا شود. بدین ترتیب در آنجا که احترام هست، استثمار وجود ندارد.
من میخواهم معشوقم برای خودش و در راه خودش پرورش بیابد و شکوفا شود، نه برای پاسداری من.


#اریک_فروم

به طور کلی صلاح در این است که آدمی شعور خویش را با نگفتن نشان دهد، نه با گفتن!
زیرا سکوت از هوشمندی است و گفتن از خودپسندی.


#آرتور_شوپنهاور

احترام به عقاید؛ یعنی من

به محدودیت‌ هایی که برای

خودت گذاشتی احترام بذارم،

نه به محدودیت‌ هایی

که می‌خوای برای من بذاری!

خاطراتمان را مرور ميكنم
هيچ نطقه عطفي نيست!
از همان اول دوستم نداشتي!
#مليكا_سهرابي

اصلا مهم نیست که الان کجایی و داری چیکار میکنی!
مهم اینکه که آیا از شرایطت و جایگاهت راضی باشی اگه هستی ی پنبه توی گوشت بذار
که بقیه بهت نگن واست چی بهتره! ی سد بکش جلوی مغزت که تحلیل نکنه رفتار دیگرانو نسبت بهت !
لذتی که تو از زندگیت ببری، حس خوبی که خودت نسبت به خودت داشته باشی ، نگاه دیگران رو هم نسبت به تو تغییر میده و اونا رو وادار به تحسین میکنه!
شادی توی حست ، توی رفتارت رو اصلا دست کم نگیر!
هر خوبی الزاما برای همه خوب نیست!
بهترین خودت باش!

#مليكا_سهرابي
#ملیکا_سهرابی

یکی از بهترین نصحیت هایی که از روانشناسم یاد گرفتم این بود که میگفت:
«مگه میشه اون مامانی که رفته جلو مدرسه تا بچه اشو بیاره خونه،دست یه بچه دیگه رو بگیره بجای بچه خودش؟
بگه این خوشگل‌تره؛قوی‌تره؛زرنگ‌تره پس اینو ببرم بجای بچه خودم؟
واسه مامانا هیچکس بچه خودش نمیشه؛من من میگم اینجوری عاشق هم باشید..!»

‏آنکه بی‌باده کند جان مرا مست
‏ کجاست 

‏وآنکه بیرون کند از جان و دلم دست
‏ کجاست

‏⁧#مولانا

- همه ی ما زمین میخوریم؛ اما این که با چه سرعتی دستمونو رو زانوهامون میزاریم و بلند میشیم مارو از هم متفاوت میکنه...!

واقعیت اینه که
عشقای رویایی، روابطِ بی‌نقص و زندگیِ آروم
شانس نمیخواد، آدم های فوق العاده نمیخواد،
پول نمیخواد، زیبایی نمیخواد...!
صبر میخواد، گذشت میخواد، وفاداری میخواد، عشق ورزیدن میخواد، صمیمیت میخواد
روابطِ خوب، ساختنیه....!

یه آقایی میخواست ماشینش رو بهم بفروشه. اونقدر ازش تعریف کرد که آخرش پشیمون شد نفروخت! حالا اینکه سه ساعت من رو سر کار گذاشت به کنار، به نظرم حرکتش خیلی قشنگ بود. یه لحظه به این فکر کردم که آدما از ماشین که دیگه کمتر نیستن. خیلی قشنگ میشه اگر بخوای قبل از اینکه جایگاهشون رو به کسی بدی، بفروشیشون، تخریبشون کنی، قبلش فقط یه لحظه به خوبیاشون فکر کنی. شاید پشیمون شدی

من میتونم تظاهر کنم که ناراحت نشدم.
ولی جالبه که توام خیلی خوب میتونی
تظاهر کنی که باعثش نشدی.

چه کنم
آهوی جانم
سر صحرای تو دارد

#مولانا

زندگی گر هزار باره بوَد...
باردیگر تو...
بار دیگر تو...

#فروغ_فرخزاد

آدم جنگیدن نباشید!
به خصوص برای آنهایی که ثابت کرده اند ارزش این جنگ، ارزش وقت و نیرو و ارزش زخمی شدنِ شما را ندارند.
آدم آرامش باشید!
بگذارید کسانی‌ که از صمیمِ قلب و با تمام وجود دوستتان دارند و شما را به حقیقت همانطور که هستید و فقط به خاطر خود شما میخواهند یا برای رسیدن به شما بجنگند یا به عشقِ شما به آرامشی دست یابند که در کنارِ شما، برای همیشه، دوست باقی‌ بمانند.
اگر همه ما درکِ بهتری از دوست داشتن و دوست داشته شدن و دوست ماندن می‌‌داشتیم،
آن وقت چه لحظه هایی را می‌‌توانستیم ماندگار کنیم

#نیکی_فیروزکوهی

کاشکی توی مدرسه، به جای مشتق و انتگرال
گرفتن و پیدا کردن سرعت ماشین بدون
اصطکاک، جای عربی و قواعدش که به درد
هیشکی نمیخوره، بجای اون همه اصول دینی
که فقط شبای امتحان حفظ میکردیم و زنگای پرورشی که الکی وقت میگذرونیدیم؛ دوست داشتن، کمک کردن به همدیگه، ترک نکردن
جا نزدن، خسته نشدن، قوی بودن، پشت هم بودن توی شرایط سخت، جنبه و ظرفیت بالا داشتن
دنبال علاقه و هدف رفتن رو یاد میگرفتیم
که الان آدمای بهتر و قوی تری بودیم ...

"نَتَظاهرُ دائماً باللامُبالاة، و قلوبُنا تحتَرق"

همواره تظاهر به بی‌تفاوتی می‌کنیم
در حالی‌ که قلب‌هایمان آتش می‌گیرد...

پس از تحمل آن همه درد،
‏کسی که به مقصد می‌رسد
‏دیگر همانی نیست
‏که به راه افتاده بود.

#هاکان_گوندای

«احببتک بکل الطرق ‏و اولها الصمت.»

‏به همه‌ی روش‌ها دوستت داشتم
‏و اولینش سکوت بود

#محمود_درویش

دلم می خواهد
شب هایی که دلتنگم،
تو را از خیالم بیرون بکشم
و کنارت بنشینم!
خیره بر چشمانت
هی برایت چای بریزم،
و هی چای سرد شود
و دلمان گرم...
قشنگ حرف هایمان که گل کرد؛
مثل دوران کودکی
کفش هایت را پنهان کنم
که نتوانی بروی!
غافل از اینکه تو پا برهنه می روی،
که من صدای قدم هایت را نشنوم...