انا كواحد من الناس كنت بقضي وقت طويل من اليوم في الجامعة، ف كنت بتخيل نفسي قريت ١٠ ساعات او ٨ ساعات على الأقل
لحد ما نزلت تطبيق Focus to do، ساعدني أكتشف "الواقع المر" 😂 أنه في الغالب ما بتجاوز 4 ساعات في اليوم 😅
الواحد ممكن ما يصدق الحاجة دي في البداية، لكن التطبيق يوريك بالتفصيل متين بديت تقرا، متين اخدت break، ولمدة كم، ومتين رجعت للقراية... حرفيا لو أنت مستخدمه ممكن تشوف يومك الدراسي كله
الحاجة دي مفيدة شديد .. عشان تعرف انت وقتك بيضيع وين، تشوف وين الثقوب في يومك عشان تخيطها، وتبدأ تراقب تحسنك مع الأيام ✌
https://t.me/MedicineIsEasy1

بيكون مر عليك الإحساس داك لمن تقعد قعدة واحدة طويلة للقراية فتبدأ تحس انك ما بتقدر تفهم الجملة إلا تكررها كم مرة 😔
عشان كدا طريقة Pomodoro اللي شرحناها في محاضرة "استراتيجيات المذاكرة" هي أنك تقسم قرايتك لجلسات لمدة 25 دقيقة ، وبينها فواصل breaks لمدة 5 دقايق عشان تجدد نشاطك وتستعيد تركيزك 💞
تطبيقات زي focus to do بتساعدك انك تقرا بالطريقة دي
رابط التحميل
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.superelement.pomodoro

فرحة الوصول تنسي مشقة الطريق 💞
إنقاذك لحياة مريض ذات يوم سعادة لا يوازيها شيء من لذات الدنيا
نهاركم إنجاز 📖
https://t.me/MedicineIsEasy1

مشوارنا الجميل في الطب، في سكة حلم "ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا" 💞
قناة medicine is easy على تيليغرام، بنحاول نربط المعلومات بطريقة ساهلة وواضحة لحد ما كلنا نقتنع انه medicine is easy 🌸 نسهلها على الطلبة زي ما سنايرنا سهلوا علينا
سارع بالانضمام للقناة عشان ما تفوتك الورش والدورات المجانية "للبيزك والكلينيكال" ومنها:
- Cardiovascular physiology ❣
- History and examination skills ✌
- Medicine cases ✒
- How to improve your CV during university 🎓
- Study smart not hard 📚
- ترشيحات لمراجع 📚 ونصائح للحياة الجامعية 🌸
- ورشة طريقك لحفظ القرآن الكريم 📖

رابط القناة https://t.me/MedicineIsEasy1
معرف التيليغرام @MDabdalla

إذا أتتك جيوش الهم غازية ..
فبالصلاة على المختار تنكشف

فقط 18% هم أصحاب الإجابة الصحيحة 😅
ال murmur يخوانا ساهل وممتع لو فهمته وعودت أضانك عليه
أول حاجة انت لما تخت السماعة، عموما كدا ممكن تسمع 3 أصوات:
🔹️أولا S1 , S2 (أحيانا واحد منهم بيكون ما واضح شديد، زي هنا ممكن يكون عندنا soft s2)
🔹️ثانيا Murmur
🔹️ثالثا Other added sounds مثلا click وما دايما بتكون موجودة

عشان كدا من الأخطاء الشائعة في ال examination انك بعد تخت السماعة تعلق بس على ال murmur، مفروض تعلق على التلاتة

يلا عشان تحدد نوع ال murmur :
🔸️المسافة اللي بين S1 و S2 (المسافة الأصغر) دي حقت ال systole 😬 بالتالي لو ال murmur واقعة هنا بنقول systolic
🔸️المسافة اللي بعد S2 وقبل S1 (المسافة الأطول) دي حقت ال diastole 😌 بالتالي لو ال murmur واقعة هنا بنقول diastolic

طيب سامعك وانت بتقول كيف أحدد ال murmur دي systolic ولا diastolic 🤔🤔

في طريقة شائعة اللي هي انك بتعمل timing مع ال carotid، يعني تسمع ويدك على ال carotid:
🔹️ لو ال murmur جات مع ال carotid pulsation دي systolic
🔹️ لو ال murmur جات بعيدة من ال carotid pulsation دي diastolic

أو في طريقة تانية أنا شخصيا بعرف بيها، بقول انه ال murmur:
🔸️ لو جات في المسافة الأقصر بين S1 و S2 (اللي هي مسافة ال systole) معناها systolic
🔸️ لو جات في المسافة الأطول بين S2 و S1 (اللي هي مسافة ال diastole) معناها diastolic

ح نتكلم بمزيد من التفاصيل والأمثلة في الكورس المجاني History and examination skills اللي ح يبدأ قريب على قناة تيليغرام medicine is easy
انسخوا المنشور في قروبات دفعاتكم ولأصحابكم رجاء عشان هم زاتهم يحضروا ويستفيدوا 💞
https://t.me/MedicineIsEasy1

كلنا مع القراية الكتيرة، مرات بنمل، بنفتر، بنحس أنه بنقرأ وننسى، أو نحس أنه مشتتين بين المواد😞
احنا جينا نقدم ليك الحل🔥
نلتقيكم في محاضرة "استراتيجيات المذاكرة – الجزء الثاني" أونلاين قناة تيليغرام medicine is easy، بعد التفاعل والإقبال الكبير الذي حازت عليه المحاضرة السابقة 🔥
🔸️نبدأ بمقدمة تحفيزية، نطمنك، نرفع معنوياتك، نطبطب على تعبك💞
🔹️كلنا نفسنا يكون عندنا جدول قراية، ح نوريك كيف تعمله، ح يفرق معاك كتيير 📈
🔸️بنوريك طريقة سهلة لمراقبة تفاصيل يومك، ح تنبهر لما تعرف عدد الساعات اللي تقضيها يوميا على النت، وأخيرا نعلمك طريقتين مدهشتين لحل مشكلة إدمان التلفون📱
🔹️بنعلمك طريقتين فعالتين عشان تحفز نفسك باستمرار📚
🔸️بنحكي ليك سر مهم للحفظ المتقن!📖

أررح انضم لعائلة قناة medicine is easy على التيليغرام عشان المحاضرة ما تفوتك https://t.me/MedicineIsEasy1
وعشان تقدر تحضر معانا دوراتنا المجانية الأخرى:
🔺History and examination skills👨‍⚕️
🔺CVS physiology🫀
🔺️Medicine cases📚
🔺️How to improve your CV during university💫
⏰ موعدنا الاثنين 27 يونيو

شاكرين وممتنين لكل الناس اللي بيشيروا الإعلان ده لقروب دفعتهم من غير ما نقول🔥

بمناسبة وصولنا لأكثر من 2K🎊
عندي ليكم فكرة جميلة 💞
شايفين حال البلد الصعب، وبالأخص فئة الطلبة أكتر فئة بتعاني
الفكرة أنه كل واحد فينا بيكون عنده كتب استغنى عنها
ادخل في التعليقات هنا واكتب الكتب اللي داير تتبرع بيها 📚 وأي طالب ممكن يستفيد منها ح يجي يتواصل معاك ويصلك ويستلم منك
بشرط انه هو زاته لما ينتهي يديها طالب محتاج ليها
تبقى ليك سبب توفيق ودعوات وصدقة جارية عن نفسك وعن والديك لسنين طويلة، علم نافع ينقذ أرواح بإذن الله 💞
#علم_ينتفع_به