🧐Как вы думаете, можно ли сесть за руль после бокала шампанского? А если в ехать в соседний квартал дворами? Допустим, рано утром. Ведь человек совсем чуть-чуть выпил...

📌Главный врач Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии напоминает: "Чуть-чуть считается!"

⚠️Управлять автомобилем после употребления алкоголя нельзя - и точка.

Благодарим за участие в проекте:
🔹 начальника отдела пропаганды безопасности дорожного движения Управления УМВД ГИБДД России по Магаданской области Владислава Анатольевича Клепцова
🔹 главного врача Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии Калашникову Наталью Азимовну
🔹 видео в заставках - от компании ДВТК Мир Антенн

#ДорогаБезОпасности
@MediaMedic

🎄Дорогие наши подписчики, коллеги, педагоги, друзья и родные! Проект МедиаМедик поздравляет вас с наступающим 2024 годом! Мы рады, что вы были с нами в 2023 году и надеемся, что останетесь нашими читателями еще много лет!❤️

💟Удачи и успехов всем вам, вашим родным и близким, друзьям и знакомым – в начинаниях, делах, свершениях, общественной и личной жизни, досуге и творчестве. Крепкого здоровья, бодрости духа, счастья, радости, покоя, благополучия, исполнения самых сокровенных и заветных желаний!🌟

📼В наше видео мы постарались вместить много важных слов и пожеланий. Но особая наша гордость связана с тем, что в поздравлении согласились принять участие наши преподаватели и даже руководители здравоохранения Колымы🔴 - Министр и все его заместители. Это роскошный подарок нашему проекту и знак того, что мы на верном пути!

🎇Мы желаем всем здоровья, любви и душевного тепла!

С наступающим 2024 годом!
🎄🎁🎆

@MediaMedic

🥶На Колыме стоят крепкие морозы. По данным МЧС, сейчас температура в Магадане ниже климатической нормы на 7 градусов, поэтому риск переохлаждения и обморожений достаточно высок.

⚠️ Важно знать, как помочь, а не навредить человеку, который длительное время находился на холоде. 

❄️ Переместить в теплое место: занести в дом, в салон автомобиля или ближайшее кафе — лишь бы в помещении было тепло и сухо. 
❄️ Влага усугубляет состояние. Поэтому мокрую одежду нужно как можно быстрее снять и заменить чем-то теплым и сухим. 
❄️ Теплое питье. Подойдет чай, бульон, какао и даже обычная теплая вода (по возможности добавить немного сахара). 
❄️ Если на коже есть пораженные участки, их нельзя растирать или погружать в теплую воду — точно будет хуже и больнее. Можно намочить мягкую ткань в теплой воде (37-40°C!) и сделать согревающий компресс.
❄️ При сильном переохлаждении в первую очередь нужно согревать шею, голову, грудь и пах. Когда теплая кровь оттуда пойдет в руки и ноги, они согреются сами  
❄️ Польза алкоголя - вредный миф! Нельзя использовать алкоголь ни при растираниях, ни внутрь. Он расширяет сосуды, и кровь устремляется к поверхности кожи. Человек чувствует тепло, но в то же время теряет его. Еще один отрицательный эффект алкоголя — снотворный. Есть риск не понять, что человек не спит, а находится без сознания.

Оказав первую помощь пострадавшему или себе, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. 🏥

🆘Помните: чем сильнее человек замёрз, тем медленнее должен отогреваться!
Когда организму холодно, он старается сохранить тепло в самых важных органах: сердце, печени, лёгких. Поэтому, если при сильном переохлаждении начать быстро отогревать конечности, кровь от отрганов прильет к ним, а сами внутренние органы охладятся. Из-за этого состояние пострадавшего может резко ухудшиться.

☝️Так что идти в баню, горячий душ или принимать ванну можно только после полного согревания!

@MediaMedic

⚠️ #ДорогаБезОпасности - общая ответственность!

Наверное, каждый из нас слышал или читал истории, когда (зачастую трезвый) пассажир пьяного водителя получал смертельные травмы или оказывался в серьезном ДТП с пострадавшими по вине того, кто сел за руль нетрезвым.

Как же так получилось, что пассажир согласился ехать? В некоторых случаях, действительно, мог не знать. Но трагически часто такие ситуации происходят из-за того, что человек не решился возразить другу или родственнику.

🛑 Давайте посмотрим на эту ситуацию под другим углом. Ваш категорический отказ от поездки с пьяным другом может стать спасением для него, для кого-то другого или даже для вас самих.

⚠️Друзья! Оказавшись перед таким выбором, помните о главном: сделайте все возможное, чтобы остановить выпившего человека от вождения автомобиля и ни в коем случае не соглашайтесь ехать с таким водителем.

☝️Если вам известно о том, что какой-то участник дорожного движения пьян, вы можете анонимно сообщить об этом через чат-бот Госавтоинспекции Магаданской области @GIBDD_49_BOT Что нужно будет указать в сообщении, подробно рассказано тут
_____
Благодарим за участие в проекте:
🔹 начальника отдела пропаганды безопасности дорожного движения Управления УМВД ГИБДД России по Магаданской области Владислава Анатольевича Клепцова
🔹 фельдшера скорой медицинской помощи Вольнова Евгения Михайловича
🔹 видео в заставках - от компании ДВТК Мир Антенн

@MediaMedic

Дорогие подписчики, сталкивались ли вы с понятием "ты ж медик"? 😉

💪#тыжмедик должен знать ответы на все вопросы от перхоти до нейрохирургии
💪#тыжмедик способен поставить любой диагноз по телефону и просоветовать лекрства по фотографии
💪#тыжмедик легко проконсультирует не только человека, но и кошку, собаку, декоративного ежика
💪#тыжмедик всегда свободен и ждет, когда сможет принести пользу

#тыжмедик вообще восхитительный персонаж, жаль, что сказочный ✨

👩‍⚕️👨‍⚕️Даже будучи студентами мы уже в полной мере столкнулись с грузом ответственности "тыжмежика". Поэтому хотим провести небольшой опрос:

📊Наш пятничный опрос показал, что так или иначе за советами к знакомым медикам обращаются 7 человек из 10. Есть даже те, кто водит дружбу с медицинскими работниками только затем, чтобы при случае у них консультироваться. Только 28% опрошенных считают неправильным беспокоить друзей с медицинским образованием в частном порядке.

😊Что ж, все мы люди и хорошо понимаем эту ситуацию. Мы подумали, что важно рассказать об одном правиле. Оно, кстати, работает не только в отношении медиков, а вообще в жизни.

📌Правило двух ходов:
Если вы обратились к кому-то за советом или помощью, обязательно найдите возможность позвонить, написать, или как-то еще сообщить человеку, что его помощь была ценна и его совет оказался полезен, когда ситуация разрешится.

Мы сейчас говорим даже не о благодарности. Представьте ситуацию, когда врач дал вам какую-то рекомендацию. Ему важно знать, насколько действенным был его совет, помогло ли лечение, правильно ли он определил проблему по вашему вопросу. Такая обратная связь необходима для любого профессионала, но в дружеских консультациях она часто отсутствует.

Звонок с благодарностью и рассказом о том, помог ли вам совет, занимает столько же времени, сколько просьба о помощи (или даже меньше) - сделайте так, чтобы тот, кто помог вам, узнал, что он молодец👍

@MediaMedic

💊Проблема хранения таблеток актуальна для всех, кому приходится принимать их регулярно. Большую помощь в организации хранения и приема лекарств может оказать правильная таблетница.

ℹ️ Таблетницы бывают разных размеров. Они могут вмещать дозы лекарств на период до 14 дней. В некоторых на каждый день предусмотрено до 4 отделений. Бывают даже умные таблетницы с настройками напоминаний о приеме препаратов и с возможностью подключения к смартфону.

Таблетницы особенно помогают, если вам нужно принимать разные виды лекарств. По данным исследований с таблетницами пациенты лучше придерживаются лечения, чем без них.

😉Вот несколько советов по выбору и использованию таблетниц:

💊Выберите органайзер подходящего вам размера и наполняемости
💊Если вам приходится брать таблетницу с собой на работу или в командировки, отдавайте предпочтение моделям с дополнительным пеналом или кладите таблетницу в пакет-зиппер - так лекарства не рассыплются по сумке, даже если таблетница случайно откроется
💊Если проживающие с вами люди также используют таблетницы, желательно, чтобы они не были одинаковыми - это не даст вам их перепутать
💊Большинство таблетниц не имеют защиты от детей. Если в вашем доме есть ребенок, храните таблетницу в недоступном для детей месте
💊Наполняйте таблетницу в одно и то же время - это поможет выработать привычку
💊Если вы принимаете некоторые лекарства только по мере необходимости, держите их отдельно
💊Не храните таблетницу на свету. Она должна находиться в темном и при этом доступном месте

⚠️Могут ли те, кто ждет водителя дома, внести свой вклад в безопасность на дорогах? Да! Люди часто начинают спешить, когда знают, что где-то их ждут. Особенно часто так делают те, кого торопят, на кого обижаются или упрекают в задержке.

⚠️ Друзья, давайте помнить, что несколько минут - небольшая плата за безопасность. Спешка может обойтись намного дороже.

🛑 Выбор безопасной скорости движения зависит не только от разрешающих знаков, но и от погодных условий, от состояния дороги, от освещенности и от напряженности движения.

⚠️ Уважаемые водители и пассажиры! Чтобы вас дождались целым и невредимым, не торопитесь на дороге и тем более не подгоняйте водителя.

👨‍👩‍👦 Дорогие родственники, близкие, друзья! Не становитесь причиной, по которой придется спешить за рулем. Дайте понять своим любимым, что их безопасность для вас важнее всего!
_
Благодарим за участие в проекте:
🔹 начальника отдела пропаганды безопасности дорожного движения Управления УМВД ГИБДД России по Магаданской области Владислава Анатольевича Клепцова
🔹 старшую медицинскую сестру приемного отделения Магаданской областной больницы Ирину Владимировну Черник
🔹 видео в заставках - от компании ДВТК Мир Антенн

@MediaMedic
#ДорогаБезОпасности

🤔Почему таблетки разноцветные? Где учатся на водителя скорой помощи? Могут ли наушники испортить слух? Так много вопросов, которые иногда хочется задать медикам, но до сих пор не было такой возможности.

👋Социально-значимый проект МедиаМедик приглашает к участию в познавательно-развлекательной рубрике #Привет_Ответ

📌Участие могут принять все желающие от самых маленьких, до бабушек и дедушек!

📲Для этого нужно записать видеовопрос о медицине, здоровье, работе врачей: о том, как устроен человеческий организм, или каково это - быть медиком. На заданные вопросы будут отвечать настоящие врачи: терапевты, педиатры, медицинские психологи, узкие специалисты.

📨Вы можете прислать ваш вопрос в комментариях к этому посту или на электронную почту media-medic@yandex.ru

☝️Отправка видеовопроса означает ваше согласие на использование видео в ролике, который появится на наших площадках:
💬 в Телеграм
🌐 Вконтакте
🌐 в Одноклассниках

▶️Включаем камеру на своем телефоне и вперед: "Привет! Расскажите, почему..."

Это отличная возможность удовлетворить любопытство и получить ответ эксперта!

Ждем ваших вопросов, друзья! 🫶

@MediaMedic

Дорогие подписчики!
Команда проекта МедиаМедик готова представить вашему вниманию новый большой и важный семейный проект.

🇷🇺 Все мы знаем, что 2024 год объявлен нашим Президентом Владимиром Путиным Годом семьи.

👨‍👩‍👦Человеческий организм больше, чем определенный набор органов, так и семья - больше, чем группа отдельных людей. Это живой развивающийся организм. У этого организма тоже есть здоровье, ему так же иногда требуется помощь. Ведь здоровье - это не только когда каждый из органов работает правильно, но когда они слаженно работают вместе, а с физическим здоровьем неразрывно связано здоровье душевное.

👉Каждый месяц мы будем поднимать новую тему, в рамках которой выступят:
🔹 кандидат психологических наук, руководитель магаданского отделения Национальной родительской ассоциации, проректор Института развития образования Виктория Владимировна Каранова,
🔹 врачи различных специальностей: терапевт, невролог, кардиолог, гинеколог, офтальмолог, медицинский психолог, онколог, педиатр и многие другие.

🫶 Весь 2024 год по субботам мы будем учиться понимать друг друга с позиций психологии и медицины. Будем говорить о том, как помочь нашим семьям и нашим близким сохранять здоровье и равновесие.

🙏Благодарим Викторию Владимировну Каранову за согласие стать ведущей и консультантом проекта.

🎉Что ж, с почином!
Выпуск №1 ждет вас!

Мы бы очень хотели, чтобы это видео смотрели со звуком, но подумали и о тех, кому нужны субтитры. Ролик с ними доступен тут

@MediaMedic
#ГодСемьи
#ЗдороваяСемья
#ПациентРазумный

Компьютерный зрительный синдром — проблема, которая касается каждого кто использует гаджеты 📱🖥

Если вы ощущаете хотя бы один из этих симптомов:
🔴 усталость, резь и боль в глазах
🔴 ухудшение зрения вблизи или вдаль
🔴 головные боли
🔴 нарушение сна
🔴 покраснение и сухость глаз

ни в коем случае⚠️не игнорируйте их, т.к. это может привести к серьёзным проблемам со зрением 👀

Но есть и хорошая новость 👍
Если соблюдать эти простые правила, вы сохраните хорошее зрение надолго:

✅ Суммарное время работы за компьютером / телефоном не должно превышать 6 часов в день.
✅ В течение рабочего дня следует устраивать перерывы на 10–15 минут, каждые 2 часа.
✅ В перерывах следует выполнять гимнастику для глаз и тела.
✅ Гаджет не должен быть единственным источником света.
✅ Расстояние до экрана не менее:
⁃ TV 2-2,5 м.
⁃ телефон/ планшет 35-40 см.
⁃ монитор ПК - 60 см.
✅ Ежедневные прогулки в светлое время суток
✅ Положение сидя считается оптимальным.
✅ Никаких гаджетов хотя бы за 2 часа до сна, т.к. затормаживается выработка гормона сна - мелатонина.

Важно‼️ Неправильно подобранные очки 👓 и контактные линзы усугубляют проявления патологии 🫣

⛔️ Не рекомендуется постоянно использовать при покраснении глаз капли, нацеленные на косметический эффект. Такой препарат не поможет, а лишь усилит симптомы.

👍 А вот слёзозаместительные капли очень даже рекомендуется использовать, чтобы предотвратить сухость глаз, т.к. при сосредоточенной работе мы забываем моргать

@MediaMedic

☝️А вы знали, что при регулярных занятиях спортом не только улучшается общее состояние здоровья, но и повышается настроение?

✨Организм начинает вырабатывать больше эндорфина – "гормона счастья". Это гормон поднимает настроение, помогает противостоять хроническому утомлению, увеличивая запас жизненных сил, повышая уровень жизненных сил и энергии. Так же этот гормон способствует более глубокому и спокойному сну ночью. И в целом, все это помогает предотвратить депрессивные состояния и бессонницу.

🤓Конечно, мы не всегда можем посвятить время продуманной тренировке в зале. Зато можем продолжать делать несложные, полезные и безопасные упражнения под руководством врача спортивной медицины Магаданского центра медицинской профилактики Галины Геннадьевны Трофимовой🔥

👍Ищите другие упражнения, доступные для каждого на нашем канале по хештегу #Упражнения_для_всех

@MediaMedic

🏎💨"Дал-дал, ушел!" - это красиво смотрится только на экране. А что, если рядом с вами на дороге решат "походить боком"? А если рядом с дорогим вам человеком? И уж совсем не по себе может стать, если в дрифтующей машине ваш близкий - хоть за рулем, хоть в качестве пассажира.

🛑 Экстремальное вождение, конечно, вид спорта. Но дороги общего пользования для него совершенно точно не подходят!

🏎 Произвести впечатление, почувствовать себя крутым водителем, ощутить власть над большим, быстрым железным механизмом - эти соблазны понятны. Главное - помните: скорая тоже большая, события при тяжелой травме развиваются еще быстрее, а спицы аппарата Илизарова очень даже железные.

⚠️ Друзья! Будьте благоразумны! Водительское мастерство - не в лихачестве или опасных трюках. Оно в безопасности и уважении к другим участникам дорожного движения, в бережном отношении к пассажирам и в понимании своей ответственности!

________
Благодарим за участие в проекте:
🔹 начальника отдела пропаганды безопасности дорожного движения Управления УМВД ГИБДД России по Магаданской области Владислава Анатольевича Клепцова
🔹 врача-травматолога Магаданской областной больницы Святослава Федоровича Митрофанова
🔹 видео в заставках - от компании ДВТК Мир Антенн

@MediaMedic
#ДорогаБезОпасности

🎉 25 января - день студента!

🫶 МедиаМедики от души поздравляют всех причастных с этим праздником. Мы хотим поблагодарить наших преподавателей за их профессионализм и за ангельское терпение!

😍 Сегодняшний ролик для нас - огромный сюрприз. Мы совсем недавно ведем свой канал и радуемся каждому новому подписчику. Но услышать благодарность из уст министра, да еще и получить благодарственные письма - это невероятное ощущение!🤩

❤️Испытать такие же чувства, как мы сейчас, - вот чего мы желаем студентам и вообще всем подписчикам, чувства, что вы делаете нужное дело и идете верной дорогой!✨

@MediaMedic

📌В декабре мы писали о старте пилотного проекта, который значительно повысит качество, скорость и доступность оказания медицинской помощи жителям удаленных поселков нашей области.

💻Цифровой ФАП - это сложный комплекс, в который входят все необходимые фельдшеру приборы для определения состояния пациента. Данные о давлении, показателях сахара, холестерина, ЭКГ и даже экспресс-анализ мочи в считанные секунды обрабатываются аппаратами и заносятся в компьютер, который входит в комплект.

👍Такой ФАП может за один прием пациента выполнить 80% исследований в рамках диспансеризации и избавить медика от необходимости фиксировать результаты вручную.

💼Оборудование помещено в ударопрочный кейс. Благодаря такому решению фельдшер может оказывать помощь не только в помещении ФАП, но и на выезде или посещать маломобильных пациентов на дому. При этом вся техника надежно защищена от повреждений.

🐟Оценить удобство работы с современным цифровым комплексом уже смогли заведующая ФАП и жители села Гадля.

📼Откуда взялась эта передовая технология и каковы первые результаты тестирования - смотрите в нашем видео.

@MediaMedic

👶🏻"Ребенок в больнице..." Найдется ли кто-то, у кого эти слова не вызывают учащенное сердцебиение? Не переживайте, это нормально. Но волнение и паника - две большие разницы. Поэтому второй выпуск нашего семейного проекта посвящен этой непростой жизненной ситуации.

👩‍⚕️Марина Ивановна Носок, заместитель главного врача по педиатрии ГБУЗ «Магаданский областной Центр охраны материнства и детства» (да-да, наша родная Соматика вошла в состав единого крупного учреждения), подробно рассказала о госпитализации детей и о том, что может помочь родителям справится с переживаниями.

📼В нашем видео вы найдете ответы на вопросы:
🔹по какой причине ребенок может попасть в больницу
🔹от чего зависит, будет ли мама вместе с ним
🔹может ли лечь в больницу с малышом папа или бабушка
🔹как устроен распорядок дня маленьких пациентов
🔹чем ребята могут заняться в больнице кроме медицинских процедур
🔹о чем важно договориться с детьми постарше, которые проходят лечение уже без своих мам и пап
🔹что должны помнить родители, чтобы сохранить здоровье своего главного сокровища - детей

Как и в первом выпуске, мы рекомендуем смотреть видео со звуком, но позаботились и о тех, кому нужны субтитры. Ролик с ними можно скачать по ссылке.

@MediaMedic
#ГодСемьи
#ЗдороваяСемья
#ПациентРазумный