کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید❓

🔹کمردرد یا پا درد = D
🔹شوره سر = A
🔹خارش پوست = روی
🔹هوس شیرینی = کروم
🔹هوس گوشت = کمبود آهن و روی

@MeDiCaL_MoViEs 💯

✅ قدرت قلب (❤️) شما چقدر است؟

👈این آزمایش موثر رو انجام بدید تا از میزان سلامت قلبتون باخبر بشید تا اگر لازم باشه اقدامات پیشگرانه رو انجام بدید👍

@MeDiCaL_MoViEs💯

♨️ دوش آب سرد شما را لاغر میکند🚿

👈🏻 با گرفتن دوش آب سرد
بدن به طور خودکار حرارت ایجاد میکند
و سوخت و ساز بدن، سرعت پیدا میکند.

✔️ چربی های بدن،شروع به سوختن میکند
تا بدن گرم شود

@MeDiCaL_MoViEs

️دیابت یا صبحانه ؟ انتخاب با شماست🤔

تحقیقات جدید نشان داد حتّی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته می تواند ۲۰ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش دهد.

👉 @MeDiCaL_MoViEs

💗 احساسات جنین در داخل رحم:

▪️احساس مزه غذاها
▪️️پاسخ به تماس با شکم با ضربه
▪️دریافت متون و زبان مادری
▪️️شنیدن موسیقی
▪️واکنش به نور
▪️️نگران شدن بانگرانی های مادر

👉. @MeDiCaL_MoViEs

فواید پياده روی کردن


✔️موجب سلامت قلب و ريه مي شود
✔️به كاهش كلسترول خون، كمك ميكند

✔️جلوگيری از پوكی استخوان در افراد سالمند
و آسانترين ورزش برای كاهش وزن و چربی سوزی است

@MeDiCaL_MoViEs💯

👆👆👆👆

با آرایش نخوابید❗️

باعث میشود ذرات ریز و مواد آرایشی در لایه‌های زیرین پوست فرو بروند و آسیب‌های اکسیداتیو ناشی از عوامل محیطی را بوجود آورد و ادامه این امر سبب پیری زودرس می شود

💎 @MeDiCaL_MoViEs.💎

🍒 ميوه‌های قرمز رنگ دست و پای سرطان را می‌بندند❗️

🤔 چه افرادی حتما میوه‌های قرمز بخورند؟

🔻خانم‌ها: کاهش کم خونی
🔻کودکان: تقویت هوش و افزایش انرژی
🔻افراد غمگین: افزایش شادی

@MeDiCaL_MoViEs
👆👆

وقتى يک شخص جوان غمگين ميشود سيستم ايمنى بدنش قوى تر ميشود ولى اگر يک شخص پيرغمگين شود،سيستم ايمنى بدنش ضعيف تر ميشود

دل پدر و مادرمونو نشكونيم🌹
@MeDiCaL_MoViEs

برای کودکانتان اسمارتیز نخرید ❌

مواد موجود در انواع اسمارتیزهای رنگی باعث کاهش هوش ذهنی، دل پیچه و ترک خوردگی دندان ها می شوند و مصرف آن ها باید در کودکان به حداقل برسد

@MeDiCaL_MoViEs
👆👆👆

نمونه یک پزشك خوب 😊




😍😍😍😍
@MeDiCaL_MoViEs💯

@MeDiCaL_MoViEs

🔴مصرف بی رویه #فولیک_اسید و #ویتامین_ب_12 در بارداری خطر #اوتیسم را در نوزاد افزایش میدهد.

🔴نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد در #زنانی که هنگام #زایمان مقدار زیادی #اسیدفولیک و #ب_12 مصرف کرده باشند خطر ابتلای نوزاد به اختلال #اوتیسم افزایش می یابد.

@MeDiCaL_MoViEs

🔴دانیال فالین، استاد دانشکده پزشکی جان هاپکینز گفت:
تحقیق جدید بدنبال دوز مناسب #فولیک_اسید و #ب_12 است.

@MeDiCaL_MoViEs

♦️ نتایج این مطالعه نشان داد که 10درصد زنان دارای سطوح زیاد #فولیک_اسید بودند و شش درصد انها بیش از حد #ویتامین_ب 12 داشتند. محققین دریافتند که خطر به دنیا اوردن نوزاد مبتلا به #اوتیسم در مادرانی که در زمان زایمان سطوح زیادی #اسیدفولیک در خونشان وجود داشت، #دو برابر زنانی بود که میزان اسیدفولیک در بدن آنها عادی بود.

🔴 #درمان_جای_جوش_های_صورت
♦️برای احیا و بازسازی سلول های پوست 💊ویتامین E گل سرسبد همه ویتامین هاست.
♦️ویتامین E به شکل پماد در بازار موجود است
جای جوش های سطحی را کم رنگ تر می کند
@MeDiCaL_MoViEs💯

نشانه هاي پاركينسون
🔸لرزش ملایم انگشت،دست، پا،یا سفتی لب
🔹سفتی خشکی اندام‌ها
🔸حرکات کُند بدن تعادل ضعیف
🔹دشواری در راه رفتن
🔸دشواری در بلندشدن ازصندلی
🔹ثابت بی احساس شدن چهره
@MeDiCaL_MoViEs

ميوه های مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت
🔺شاه توت
🔺توت فرنگی
🔺بلوبری
🔺زغال اخته
🔺گیلاس
🔺 آلبالو
🔺هلو
🔺زرد آلو

@MeDiCaL_MoViEs
👆👆

@MeDiCaL_MoViEs❤️

🔵مصرف #خود_سرانه_آنتی_بیوتیک و عواقب
آن

💥استفاده از #آنتی_بیوتیکها در بیماریهای #ویروسی

💊نه #عفونت را درمان می کند.
💊نه مانع از سرایت #بیماری می شود.
💊نه حال #بیمار را بهتر می کند.
💊ممکن است #عوارض_جانبی خطرناک داشته باشد.

@MeDiCaL_MoViEs💯

💊باعث گسترش #مقاومت آنتی بیوتیکی می شود.

@MeDiCaL_MoViEs💯

🔵 #عوارض_جانبی_آنتی_بیوتیکها

♦️عمدتاً شامل ناراحتی های ملایم #گوارشی ٬ #تهوع ٬ #اسهال یا #مدفوع نرم است.

♦️بعضی #آنتی_بیوتیکها ممکن است باعث #حساسیت به نور آفتاب شوند.

@MeDiCaL_MoViEs💯

♦️ #استفراغ ، #اسهال_آبکی شدید، #دردهای_شکمی شدید، #پلاکهای_سفید بر روی زبان.

@MeDiCaL_MoViEs💯

♦️علائم #حساسیت شامل #جوشهای ریز قرمز، #خارش، #کهیر٬ ورم #لب٬ #صورت و زبان و موارد شدیدتر مثل سختی در تنفس و کاهش #فشارخون می باشد

📸 قلب از کار افتاده در 4 حالت:
1- گلوله خورده
2- سرطانی
3- اُوِردوز مواد مخدر
4- چاقی

@MeDiCaL_MoViEs💯
👆👆👆

اگر کسی در حال خفگی بود ، برای نجاتش یکی از این (☝️) حرکات رو انجام بدید

این Gif رو برای دوستانتون ارسال کنید شاید کسی با یادگرفتن این روش‌ ها بتونه روزی زندگی یک نفر رو نجات بده !

@MeDiCaL_MoViEs💯

😊وقتی شب تا صبح کشیک اورژانس هستی

for fun 😂😂


👇👇 join
@MeDiCaL_MoViEs💯

پیشگیری از سکته مغزی با خوردن موز !

🍌 نتایج پژوهشی که در مجله پزشکی بریتانیا نشان می دهد موز یکی از منابع فوق العاده پتاسیم است که برای مقابله با سکته مغزی مؤثر عمل می کند

👇👇
@MeDiCaL_MoViEs💯