Англоязычные бедолаги не совсем понимают, почему тётя в телевизоре хочет их смерти, когда они хотят простого человеческого… выучить русский язык

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Исследования подтверждают, что витамин D и Омега-3 могут быть мощным средством в борьбе с депрессией. Автор одного из обзоров, изучив данные десятков научных работ, пришёл к выводу, что их эффективность сопоставима с некоторыми антидепрессантами.

Ключевые цифры:

Антидепрессанты (популярные): средний размер эффекта — 0.4.

Омега-3 (1500 мг/день с EPA >60%): размер эффекта — ~0.6.

Витамин D (4000 МЕ/день): размер эффекта достигает ~1.0, что более чем в два раза выше.

Кроме влияния на настроение, эти добавки также могут снижать тревожность, улучшать качество сна и укреплять иммунитет, не вызывая зависимости или синдрома отмены.

Важное предостережение: это не универсальная замена лечению. Эффект наиболее заметен на ранних стадиях. Если вы уже принимаете антидепрессанты, ни в коем случае не отменяйте их самостоятельно — любые изменения в терапии должен контролировать врач.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Трамп потребовал немедленного ареста экс-президента США Барака Обамы.

По словам действующего президента, его предшественник лично санкционировал ЦРУ фабрикацию ложных разведданных о ходе выборов 2016 года, чтобы обвинить Трампа в связях с Россией.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Почти всю Россию в феврале ожидает экстремальное похолодание.

Волна арктического холода прокатится от западных регионов до Сибири, отправив столбики термометров значительно ниже климатической нормы. Противостоять этому морозному вторжению сможет лишь Дальний Восток, где, по прогнозам метеорологов, установится аномально теплая для этого времени погода.

Утепляемся

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Вот как выглядит Елена в фильме "Одиссея" Кристофера Нолана.

И смех и грех...

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Отцам планируют выплачивать 2 ЛЯМА РУБЛЕЙ за третьего ребенка

Идею введения «отцовского капитала» предложили в Общественной палате России. Авторы считают, что эта мера поможет мужчинам решиться на большее количество детей и сделает их более ответственными в семье.

С планами на вечер определились.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

РЭП ПОБЕЖДАЕТ ДЕПРЕССИЮ!

Ученые доказали: 24 минуты ритмичного рэпа могут полностью убрать внутренний шум и успокоить мысли. Испытания показали, что те, кто слушал такую музыку каждый день, избавлялись от тревожности, сомнений и депрессии. Взамен появлялись силы на жизнь, хобби и работу.

Лучшие жанры — рэп, хип-хоп и техно. Эти стили активируют выработку гормонов счастья, улучшают психику, создают чувство гармонии, энергии и безопасности. Мозг включается в режим бодрости, самоконтроль усиливается, а напряжение исчезает.

Это мы слушаем.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Когда насмотрелся рилсов перед сном

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Всё больше мужчин хотят сделать омоложение хуяры и записываются на такую процедуру.

Сейчас на эту услугу очередь тянется около месяца — свободных мест почти нет.

Мужчинам после 30 лет чаще всего делают уколы гиалуроновой кислоты прямо в пенис.

Благодаря этому:

- член становится более упругим
- улучшаются ощущения во время близости
- немного увеличивается длина и объём (толщина)

Цена этой имбы сейчас начинается от 24 000 рублей и может доходить до 50 000 рублей в зависимости от клиники и объёма препарата.

Делаем?

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Первые 40 лет детства самые сложные в жизни мужчины.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Хах, попался!

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Цифровизация, которую мы заслужили

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Он даже не подозревал, что, сделав ей предложение, она превратится в такое...

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

До сих пор мечтаешь о том, чтобы в твоей тачке был люк? А как тебе такое?

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

«Очень странные дела» получат спин-офф — уже представлен первый постер нового мультсериала.

«Очень странные дела: Истории из 85-го» расскажет о событиях между вторым и третьим сезонами. Герои столкнутся с новой угрозой из Изнанки.

Тизер должны выкатить уже сегодня.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

В России больше всего людей, у которых есть кошки.

По данным исследования Dalia Research, 59% россиян живут с котами. Это на 11% больше, чем в Румынии, которая занимает второе место в этом рейтинге.

Пушистики это наше все.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX