Врачи предупреждают, что регулярное употребление колбасы может привести к избыточному потреблению соли.

Например, всего 100 граммов копченой колбасы покрывают до половины рекомендованной суточной нормы, а вареная содержит до трети. Систематическое превышение этой нормы чревато развитием гипертонии, возникновением отеков и увеличением нагрузки на сердечно-сосудистую систему и почки.

Колбасу больше не кушаем

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Аналитики считают, что снимать жильё сейчас выгоднее, чем покупать его в ипотеку.

Ежемесячные арендные платежи, несмотря на свой рост, всё ещё существенно уступают по сумме ипотечным. Подтверждением служат последние данные: в ноябре средняя сумма ипотечного кредита в России поднялась до рекордных 4,8 млн ₽ при сроке кредитования более 25 лет.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Учёные нашли способ ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ

Учёные разработали новый метод, который помогает избавиться от болей в коленях при артрозе. Они нашли белок 15-PGDH, который мешает суставам восстанавливаться и ускоряет их износ.

С помощью укола этот белок блокируют — и хрящ начинает обновляться. В экспериментах у людей появились признаки восстановления, а у мышей прошли боль и хромота.

Первые тесты показали, что метод безопасен. В будущем препарат может появиться в виде инъекций или таблеток, что даёт надежду миллионам людей с болями в суставах.

30-летние — радуйтесь!

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Дональд Трамп планирует ПОХИТИТЬ ещё одного президента, устроив СЕКРЕТНУЮ ОПЕРАЦИЮ в Колумбии.

Он публично обвинил президента Колумбии Густаво Петро в том, что в стране якобы налажено массовое производство кокаина. По словам Трампа, США могут применить силу, повторив сценарий с Мадуро.

Вошел во вкус...

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

В продаже появились магические БЛАЙНД-БОКСЫ с кольцами по миру ГАРРИ ПОТТЕРА!

В каждом боксе спрятано одно из 9 уникальных колец с магической символикой. На них можно увидеть знаки факультетов Хогвартса, тёмные волшебные предметы и таинственные символы.

Какое именно кольцо попадётся вам — полная неожиданность.

Идеальный подарок фанату.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Когда накуканил очередную страну вместе с её лидером.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Как быстро освободить ДО 25 ГБ ПАМЯТИ на iPhone всего за НЕСКОЛЬКО МИНУТ.

Чистим скрытое «Другое» и возвращаем память:

• Настройки → Основные → Хранилище iPhone;
• Safari → Очистить историю и данные;
• Сообщения → Посмотреть большие вложения → Удаляем тяжёлые видео и гифки;
• Перезагружаем iPhone и сбрасываем временный кэш.

Сгружаем неиспользуемые приложения без потери данных:

• Настройки → Основные → Хранилище iPhone;
• Пролистываем список и выбираем приложение, которым давно не пользовались;
• Тыкаем «Сгрузить приложение».

Активируем оптимизацию фото в iCloud:

• Настройки → iCloud → Фото;
• Включаем Фото iCloud и оптимизацию хранилища;
• Полноразмерные фото теперь хранятся в облаке, а телефон будет держать сжатые версии.

Правильно чистим кэш приложений:

Приложения накапливают кэш, который со временем не очищается сам.
• Способ 1 — очистка внутри самого приложения, если такая опция есть в настройках;
• Способ 2 — удалить приложение и установить его заново.

Объединяем дубликаты снимков:

• Фото → Альбомы → Утилиты → Дубликаты;
• Нажимаем «Объединить» для каждой пары.

Пользуйтесь.

В сеть утекли подробности сюжета Far Cry 7!

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Так себе начало года...

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Этот ИИ превращает обычное видео в ФИЛЬМ

Luma AI выкатила Ray3 Modify — нейросеть, которая меняет картинку, но оставляет все движения как в оригинале.

Вы двигаетесь как обычно, а ИИ делает из этого кино — любой стиль, любая атмосфера.

Бегом снимать свой «Аватар»

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Стараюсь вернуть хорошую форму после новогодних праздников.

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Все знают Карлсона, но не все знают, какие у него бывают проблемы…

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Тигры в китайском зоопарке настолько разжирели, что перестали интересоваться мясом от посетителей.

Хищников перекормили угощениями: они стали вялыми, лежат без особого движения и даже не реагируют на куски мяса, которые им покупают гости.

Моё тотемное животное на новогодние праздники

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX

Сотрудники правоохранительных органов нашли виновного в гибели питерского отдела ОБСП.

Им оказался никто иной, как Кощей Бессмертный. По имеющейся информации, московский отдел по борьбе со сказочной преступностью быстро рассекретил его планы и теперь готовится передать злодея в руки закона.

Финал второго сезона сериала «Волшебный участок» смотрите только в Okko.

Тот самый, чей труд невероятно уникален и ценен. Жмём руку этому работяге?

Подписывайся на наши каналы:
MDK | MAX