Forwarded from MDK PRIVATE
Грустная потеря в мире бодибилдинга: 34-летний спортсмен Никита Ткачук ушёл из жизни из-за сердечной недостаточности
Никита Ткачук, известный бодибилдер из Коми, скончался 17 мая после продолжительной борьбы за здоровье. Его госпитализировали 16 мая, но тяжелое состояние, включая медикаментозную кому, почечную недостаточность и отёк лёгких, привело к остановке сердца.
Ткачук обладал званием мастера спорта по пауэрлифтингу и был известен своими достижениями: жим лежа 210 кг и приседания с весом 360 кг. Тем не менее, его спортивная карьера была осложнена последствиями использования препаратов для набора мышечной массы. С 2015 года он перенёс четыре операции и страдал от анемии и проблем с кровообращением.
— рассказала его жена Мария
Вот к чему весь ваш спорт приводит...
⚠️ Подписаться на MDK Private
Никита Ткачук, известный бодибилдер из Коми, скончался 17 мая после продолжительной борьбы за здоровье. Его госпитализировали 16 мая, но тяжелое состояние, включая медикаментозную кому, почечную недостаточность и отёк лёгких, привело к остановке сердца.
Ткачук обладал званием мастера спорта по пауэрлифтингу и был известен своими достижениями: жим лежа 210 кг и приседания с весом 360 кг. Тем не менее, его спортивная карьера была осложнена последствиями использования препаратов для набора мышечной массы. С 2015 года он перенёс четыре операции и страдал от анемии и проблем с кровообращением.
«Никита, мой любимый муж, умер... Отказали почки, отек легких и не выдержало сердце. За год было много испытаний. Ресурсы закончились... Пока нет других слов, только шок...»
— рассказала его жена Мария
Вот к чему весь ваш спорт приводит...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢99👍44😁34🗿19❤11🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁350👍16❤9🗿9😢5😱2
Наблюдение за мускулистыми мужчинами улучшает настроение больным женщинам
Китайский гинеколог утверждает, что при упадке сил и дефиците железа созерцание обнажённых торсов способствует выработке дофамина и снижает уровень стресса.
Девушки, не благодарите. (парни тоже)
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Китайский гинеколог утверждает, что при упадке сил и дефиците железа созерцание обнажённых торсов способствует выработке дофамина и снижает уровень стресса.
Девушки, не благодарите. (парни тоже)
⚠️ Подписаться на MDK Premium
2😁155👍19🗿17😍11🔥6😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Грузии группа активистов спасла свинью по имени Грута от забоя — животное стало популярным в соцсетях после трогательного ролика, где она искренне радуется первому снегу.
Этот ролик стал вирусным, и благодаря поддержке подписчиков удалось собрать около 48 тысяч рублей на выкуп Груты у фермера и её переезд.
Теперь Грута чиллит в Тбилиси во дворе у веганской хозяйки, рядом с другими животными, которым тоже повезло с новой жизнью.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Этот ролик стал вирусным, и благодаря поддержке подписчиков удалось собрать около 48 тысяч рублей на выкуп Груты у фермера и её переезд.
Теперь Грута чиллит в Тбилиси во дворе у веганской хозяйки, рядом с другими животными, которым тоже повезло с новой жизнью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤444😁117🔥29👍18😢14😍14
Завтрак овсянкой может спровоцировать набор веса, предупреждают эксперты
Новые исследования в области эндокринологии показали: привычный многим завтрак из овсяных хлопьев может нести скрытую угрозу для фигуры. Употребление богатых клетчаткой злаков на пустой желудок вызывает резкий гликемический скачок, что со временем приводит к инсулинорезистентности и нарушению обмена веществ.
В качестве здоровой альтернативы диетологи предлагают белковые завтраки. Всего два яйца утром обеспечивают организм качественным протеином, поддерживают стабильный уровень сахара в крови и создают продолжительное чувство насыщения без риска набора лишних килограммов.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Новые исследования в области эндокринологии показали: привычный многим завтрак из овсяных хлопьев может нести скрытую угрозу для фигуры. Употребление богатых клетчаткой злаков на пустой желудок вызывает резкий гликемический скачок, что со временем приводит к инсулинорезистентности и нарушению обмена веществ.
В качестве здоровой альтернативы диетологи предлагают белковые завтраки. Всего два яйца утром обеспечивают организм качественным протеином, поддерживают стабильный уровень сахара в крови и создают продолжительное чувство насыщения без риска набора лишних килограммов.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
👍73😁31🗿26😐12❤3😱2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В РПЦ заявили, что женщина должна относиться к мужу как к главе семьи и спрашивать у него разрешение на траты и отдых.
Протоиерей Андрей Ткачёв уверен, что только так можно сохранить семейную гармонию.
Отправляй своей, пусть мотает на ус!
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Протоиерей Андрей Ткачёв уверен, что только так можно сохранить семейную гармонию.
Отправляй своей, пусть мотает на ус!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍237🗿130😁56🤯14🔥7😱6
Сегодня празднуется особенный праздник — День суши и роллов, который объединяет всех любителей японской кухни и ценителей изысканных вкусов.
Вот и планы на вечерок появились.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Вот и планы на вечерок появились.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁75🗿17❤8😐8👍7😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот до чего докатились американцы: приехали в Россию и сразу нашли жирный плюс — дешёвое МРТ.
У себя в Штатах они платят за обследование
5000$, а тут—всего 40$. Стоило ли удивляться их реакции?
Теперь, видимо, ждём наплыв больных туристов в российские поликлиники...
⚠️ Подписаться на MDK Premium
У себя в Штатах они платят за обследование
5000$, а тут—всего 40$. Стоило ли удивляться их реакции?
Теперь, видимо, ждём наплыв больных туристов в российские поликлиники...
⚠️ Подписаться на MDK Premium
😁303👍47🗿39😐7🔥4🤯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁253🗿38❤24👍10😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотели бы увидеть законченное сальто в исполнении Mikheev? 😏
🗿169😐37😁15❤8🔥5😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В сетях разлетелся рецепт алко-мороженого на коктейле «Текила сайнрайз» с тропическим вайбом.
Как замиксовать:
Идеально для предстоящих выходных.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Как замиксовать:
➖ Взболтайте апельсиновый сок, текилу и сок лайма;➖ Порежьте цитрусовые или любимые фрукты и распределите по формочкам;➖ Влейте алкогольный микс, оставив немного места сверху;➖ Капните чуть гренадина для яркого акцента;➖ Закиньте в холодос минимум на 5 часов.
Идеально для предстоящих выходных.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48🔥18😱9🗿6👍4😐1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁222😢59🔥7❤4😱4🗿3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое тупое в 2025 году - купить машину в РФ
Ну вы просто посмотрите что мне привезли из Кореи за 2 100 000 ₽ под ключ в Москву, тут такая в 1,5 раза дороже...
Так и выходит, что пока большинство населения в шоке от цен и дальше катаются на старых авто, умные заказывают машины из Кореи, Китая, Японии и ОАЭ ниже рынка на 30-50%
Ребята из @SILENKOAUTOcratia с 2020 года возят импортные авто по официальным договорам и с кучей отзывов. Цена под ключ гораздо ниже, чем в РФ.
Пришли, выбрали машину, оплатили и через 30 дней она у вас, а во время доставки еще фотоотчет есть 🤝
В общем, подписывайтесь @SILENKOAUTOcratia, если хотите нормальное авто без переплат дилерам и перекупам
👉🏻 https://t.me/+_1qyKSbAcVgxNzUy
erid: 2Vtzqvb1E8c
Ну вы просто посмотрите что мне привезли из Кореи за 2 100 000 ₽ под ключ в Москву, тут такая в 1,5 раза дороже...
Так и выходит, что пока большинство населения в шоке от цен и дальше катаются на старых авто, умные заказывают машины из Кореи, Китая, Японии и ОАЭ ниже рынка на 30-50%
Ребята из @SILENKOAUTOcratia с 2020 года возят импортные авто по официальным договорам и с кучей отзывов. Цена под ключ гораздо ниже, чем в РФ.
Пришли, выбрали машину, оплатили и через 30 дней она у вас, а во время доставки еще фотоотчет есть 🤝
В общем, подписывайтесь @SILENKOAUTOcratia, если хотите нормальное авто без переплат дилерам и перекупам
👉🏻 https://t.me/+_1qyKSbAcVgxNzUy
erid: 2Vtzqvb1E8c
🗿80👍20😁17❤11🔥1😱1
Учёные объяснили, почему нельзя откладывать будильник: это вредит памяти и крадёт энергию
Оказывается, последние минуты сна перед пробуждением — самые ценные. В это время мозг активно восстанавливает когнитивные функции и обрабатывает эмоции. А если раз за разом глушить будильник, этот процесс сбивается — и в итоге просыпаешься ещё более разбитым.
Так что лучше сразу поставить будильник на нужное время и вставать без «ещё пять минуточек». Или просто поспать подольше — если есть возможность.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Оказывается, последние минуты сна перед пробуждением — самые ценные. В это время мозг активно восстанавливает когнитивные функции и обрабатывает эмоции. А если раз за разом глушить будильник, этот процесс сбивается — и в итоге просыпаешься ещё более разбитым.
Так что лучше сразу поставить будильник на нужное время и вставать без «ещё пять минуточек». Или просто поспать подольше — если есть возможность.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
🔥78👍42😁20❤9😢6😱2
Forwarded from MDK Ростов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁279🗿60🔥15❤7👍4😍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁366🔥16❤7👍4😱3🗿2