Подборка рукожопых.

Нашёл себя?

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Новый сезон Финеса и Ферба выходят 5 июня.

Разрабы обещают 40 серий постоянного отрыва.

Ждёшь?

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Китайский автомат по готовке яичек, был обнаружен на просторах тикитоков.

Замечательная бандура приготовит вам яичницу за 30 сек.

Надо.

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Молочко и выпечка мешают нормально уснуть.

Сомнолог предупреждает: некоторые привычные продукты могут мешать засыпанию и ухудшать качество сна. В их числе — молоко и выпечка. Несмотря на кажущуюся безобидность, они способны нарушить баланс микрофлоры кишечника и нежелательно повысить уровень энергии именно тогда, когда организм должен быть готовым к ночному чилу.

Белковые продукты, такие как мясо, тоже не лучший выбор перед сном. Они заставляют пищеварительную систему активно работать ночью, что может помешать спокойному сну. А вот овощи, которые обычно считаются полезными, — например, помидоры и баклажаны — тоже попали в список нежелательных: они стимулируют мозговую активность, что прямо противоположно тому, что нужно перед сном.

Если бессонница стала частой проблемой, возможно, стоит пересмотреть вечерний рацион.

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Оперативненько

The Last of Us 2 уже слили в известном магазинчике пиратов.

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Вы замужем? тогда у вас должна быть очередь из мужиков.

Мужиковатая баба решила направить на правильный путь девчат.

Что думаешь?

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Почему так?

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Каст подобран, можно снимать.

Как назовёшь сериальчик?

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Быстро спиздил и ушёл - называется "нашёл"

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Так видят и слышат мир болеющие шизофренией.

Парень представил фильтр для камеры, который показывает вид от первого лица человека, страдающего болезнью.

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Паша Техник пережил остановку сердца.

Техник находится в тяжёлом состоянии после перенесённой клинической смерти.

По данным инсайдеров, сердце музыканта удалось запустить, однако его здоровье остаётся под угрозой.

На данный момент артист находится под наблюдением врачей, но его состояние оценивается как стабильно тяжёлое.

Медики пока не рекомендуют транспортировку, что осложняет ситуацию, особенно с учётом предстоящих выходных – в Таиланде в этот период оперативно получить медицинскую помощь крайне сложно.

Здоровья желаем.

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Хилимся правильно.

Научно обоснованные способы снизить тревожность без лекарств.

Тревожность — частый спутник современного ритма жизни, но с ней можно справиться без медикаментов. Нейробиологи и терапевты подтверждают: простые, но эффективные методы действительно работают.

1. Ромашковый чай — природный успокоительный
Это не просто народный рецепт. Исследования показывают, что апигенин в составе ромашки действует как мягкий седатив, снижая нервное напряжение и улучшая качество сна.

2. Лавандовое масло — доказанная альтернатива таблеткам
Всего 0,5 мг лавандового масла в день могут снижать тревожность так же эффективно, как некоторые рецептурные препараты. Это редкий пример растительного средства с подтверждённым наукой действием.

3. Дыхание «4-7-8» — быстрый способ успокоиться
Техника проста: вдох на 4 секунды, задержка на 7, медленный выдох на 8. Такой ритм переключает нервную систему из режима стресса в состояние покоя.

4. Магний — природный регулятор стресса
Дефицит магния повышает уровень кортизола. Восполнить его помогут тёмная зелень, тыквенные семечки, авокадо и миндаль.

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Дождались?

Лапшичка "Buldak" с острой курицей появилась на полках российских магазинов.

Цена в районе 149 р.

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Как же хорошо в российской деревне.

⚠️ Подписаться на MDK Premium

Самый милый рекорд Гиннеса.

Собачка пробежала 10 метров на задних лапах за 6.56 секунд.

Милее уже не будет.

⚠️ Подписаться на MDK Premium