Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤164😁91👍20🗿18😍4😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приехали.
В Ижевске замутили обзор на город в стиле аниме.
Ждем полнометражку?
⚠️ Подписаться на MDK Premium
В Ижевске замутили обзор на город в стиле аниме.
Ждем полнометражку?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁117😐32👍28❤23😢7😱1
• 120 дней без %
• Бесплатное обслуживание
• Лимит до 1 млн ₽
Акция от партнера “Рафинад”
erid=2SDnjf2cCPv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗿11😐4😱2❤1😁1
Ушла легенда
Микрософт обновили легендарный смертельный экран, и заменили его на зелёный с всякими приятными словечками.
Инсульта жопы отменяется.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Микрософт обновили легендарный смертельный экран, и заменили его на зелёный с всякими приятными словечками.
Инсульта жопы отменяется.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗿96😁44👍22😢15❤7😱2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤186😁64😍17👍8😱4🗿1
Специалюги определили идеальную температуру для сна.
Рекомендуется спать в помещении, температура которого составляет 20 градусов. Именно этот показатель признан наиболее кайфовым.
Допускается небольшое повышение температуры до 25 градусов. Все значения выше этого уровня могут негативно сказаться на вашем сне, и утром вы будете чувствовать себя как говно.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
Рекомендуется спать в помещении, температура которого составляет 20 градусов. Именно этот показатель признан наиболее кайфовым.
Допускается небольшое повышение температуры до 25 градусов. Все значения выше этого уровня могут негативно сказаться на вашем сне, и утром вы будете чувствовать себя как говно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍107❤17😁11🗿4😱2😐1
KitKat вернулся в Россию!
В магазины завезли всякие навороченные батончики.
Цены стартуют от 99 рублей.
⚠️ Подписаться на MDK Premium
В магазины завезли всякие навороченные батончики.
Цены стартуют от 99 рублей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗿201😁77👍64❤17🔥11😍6
Forwarded from Мурзилка
Стрельба в Мурманске: мать стрелявшего рассказала о его "аниме-одиночестве" и ночных играх
По её словам, сына-корзина не был агрессивным и вел затворнический образ жизни, предпочитая боксёрскую грушу вместо конфликтов с реальными людьми. Комната стрелявшего была увешана постерами с аниме-тяночками и заставлена фигурками, а основное время он проводил ночами за компьютерными играми. Мать подчеркнула, что за пределами четырёх стен он чаще сам становился жертвой насилия, чем его источником.
Виноваты игры через 3...2...1...
👉🏻 Больше новостей в Мурзаче
По её словам, сына-корзина не был агрессивным и вел затворнический образ жизни, предпочитая боксёрскую грушу вместо конфликтов с реальными людьми. Комната стрелявшего была увешана постерами с аниме-тяночками и заставлена фигурками, а основное время он проводил ночами за компьютерными играми. Мать подчеркнула, что за пределами четырёх стен он чаще сам становился жертвой насилия, чем его источником.
Виноваты игры через 3...2...1...
👉🏻 Больше новостей в Мурзаче
😁118😱31🗿28😢19❤8👍8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁134🗿26🔥8👍4😐4😱2
🔑 Ваш автомобиль мечты всего в одном шаге! 🚗✨
Хотите обновить свой автопарк, но не знаете, как найти идеальный автомобиль? Мы знаем, как вам помочь!
🌟 Что мы предлагаем?
Индивидуальный подход: Мы внимательно выслушаем ваши пожелания и предложим вам только те автомобили, которые соответствуют вашим требованиям.
Безопасный и быстрый процесс: Мы берем на себя все заботы – от выбора до доставки. Вам всего лишь остается получить ключи от нового автомобиля!
Проверенные и качественные автомобили: Каждая машина, которую мы пригнали, проходит тщательную проверку на техническое состояние и юридическую чистоту.
💎 Почему стоит выбрать нас?
Мы располагаем обширной базой данных автомобилей из разных стран и ценовых категорий.
📣 Не упустите свой шанс! Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми получать актуальные предложения и полезные советы. У нас всегда что-то интересное для вас!
🚀 Давайте найдем ваш идеальный автомобиль вместе!
Хотите обновить свой автопарк, но не знаете, как найти идеальный автомобиль? Мы знаем, как вам помочь!
🌟 Что мы предлагаем?
Индивидуальный подход: Мы внимательно выслушаем ваши пожелания и предложим вам только те автомобили, которые соответствуют вашим требованиям.
Безопасный и быстрый процесс: Мы берем на себя все заботы – от выбора до доставки. Вам всего лишь остается получить ключи от нового автомобиля!
Проверенные и качественные автомобили: Каждая машина, которую мы пригнали, проходит тщательную проверку на техническое состояние и юридическую чистоту.
💎 Почему стоит выбрать нас?
Мы располагаем обширной базой данных автомобилей из разных стран и ценовых категорий.
📣 Не упустите свой шанс! Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми получать актуальные предложения и полезные советы. У нас всегда что-то интересное для вас!
🚀 Давайте найдем ваш идеальный автомобиль вместе!
🗿10❤5👍5😁1😱1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁216❤40🤯14😢6👍5😱1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁109🔥33🗿33👍7😱3❤2
Гормоны в порядке – здоровье в норме: эксперт назвал 5 ключевых продуктов для баланса
В последнее время в соцсетях набирает популярность обсуждение роли гормонов в процессе похудения и общего самочувствия. Врачи и нутрициологи всё чаще напоминают: даже строгая диета и интенсивные тренировки могут не дать результата, если в организме нарушен гормональный фон.
Один из медицинских экспертов поделился списком продуктов, которые помогают естественным образом нормализовать уровень ключевых гормонов. Вот топ-5 рекомендаций:
1. Цейлонская корица – природный регулятор сахара
Настоящая цейлонская корица содержит альдегид и метилхавикол – вещества, способные имитировать действие инсулина. Кроме того, она замедляет расщепление углеводов, предотвращая резкие скачки глюкозы в крови.
2. Яблочный уксус – помощник метаболизма
Исследования показывают, что употребление яблочного уксуса:
→ Повышает чувствительность клеток к инсулину.
→ Снижает потребность организма в большом количестве инсулина для переработки углеводов.
→ Чем меньше избыточного инсулина – тем ниже риск накопления жира.
3. Мясо и яйца – основа гормонального баланса
Эти продукты богаты холестерином, полезными жирами и витамином B12 – ключевыми компонентами для выработки гормонов щитовидной железы, тестостерона и кортизола (гормона стресса).
4. Берберин – природный регулятор сахара
Это вещество, содержащееся в некоторых растениях, называют «натуральным метформином». Оно помогает стабилизировать уровень глюкозы, повышает чувствительность к инсулину и активирует фермент AMPK, который снижает аппетит за счёт усиления чувства сытости.
5. Белково-углеводный завтрак – контроль голода и энергии
Правильный утренний приём пищи способен снизить уровень инсулина, лептина и грелина (гормона голода). Идеальный вариант – омлет с овощами, каша на молоке, орехи или творог.
Эксперт подчеркивает: восстановление гормонального фона – первый шаг к здоровому весу и хорошему самочувствию. А какие из этих продуктов уже есть в вашем рационе?
Примечание: перед внесением изменений в питание рекомендуется проконсультироваться с врачом.👩⚕️
⚠️ Подписаться на MDK Premium
В последнее время в соцсетях набирает популярность обсуждение роли гормонов в процессе похудения и общего самочувствия. Врачи и нутрициологи всё чаще напоминают: даже строгая диета и интенсивные тренировки могут не дать результата, если в организме нарушен гормональный фон.
Один из медицинских экспертов поделился списком продуктов, которые помогают естественным образом нормализовать уровень ключевых гормонов. Вот топ-5 рекомендаций:
1. Цейлонская корица – природный регулятор сахара
Настоящая цейлонская корица содержит альдегид и метилхавикол – вещества, способные имитировать действие инсулина. Кроме того, она замедляет расщепление углеводов, предотвращая резкие скачки глюкозы в крови.
2. Яблочный уксус – помощник метаболизма
Исследования показывают, что употребление яблочного уксуса:
→ Повышает чувствительность клеток к инсулину.
→ Снижает потребность организма в большом количестве инсулина для переработки углеводов.
→ Чем меньше избыточного инсулина – тем ниже риск накопления жира.
3. Мясо и яйца – основа гормонального баланса
Эти продукты богаты холестерином, полезными жирами и витамином B12 – ключевыми компонентами для выработки гормонов щитовидной железы, тестостерона и кортизола (гормона стресса).
4. Берберин – природный регулятор сахара
Это вещество, содержащееся в некоторых растениях, называют «натуральным метформином». Оно помогает стабилизировать уровень глюкозы, повышает чувствительность к инсулину и активирует фермент AMPK, который снижает аппетит за счёт усиления чувства сытости.
5. Белково-углеводный завтрак – контроль голода и энергии
Правильный утренний приём пищи способен снизить уровень инсулина, лептина и грелина (гормона голода). Идеальный вариант – омлет с овощами, каша на молоке, орехи или творог.
Эксперт подчеркивает: восстановление гормонального фона – первый шаг к здоровому весу и хорошему самочувствию. А какие из этих продуктов уже есть в вашем рационе?
Примечание: перед внесением изменений в питание рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍23🗿5🤯1😱1😐1