💤 По сну сегодня — 4 балла (8 часов сна, но встал позднее, чем планировал)
🥗 По питанию — 5 баллов, все отлично.

📌 Итоговая оценка дня — 4.5

* В выходные дни я отслеживаю только сон и питание, а также не выпускаю ежедневные видео

💤 По сну сегодня 5 баллов — лег и встал по графику, все отлично.
🥗 А вот по питанию всего 1 балл 😅
(Хотел немного побаловать себя во время кинопросмотра — без переедания, просто «чуть-чуть вредного». Но в итоге, как это обычно бывает, переборщил. Не расстраиваюсь, в следующий раз постараюсь не повторить ту же ошибку.)

📌 Итоговая оценка дня — 3

* В выходные дни я отслеживаю только сон и питание, а также не выпускаю ежедневные видео