Herzlichen Dank, ihr lieben Menschen da draußen für die vielen lieben Worte, eure Wünsche fürs neue Jahr und die Wertschätzungen für meine Beiträge hier auf dem Kanal. Eigentlich möchte ich Euch jetzt alle drücken - aber das geht ja nicht. Also versuche ich es anders...
Neulich wurde ein Mensch, der mit Leidenschaft immer wieder Gutes tut, gefragt: "Warum machst Du das eigentlich?" Und ich reagierte mit Gänsehaut, denn die Antwort war: "Ich tue das, weil ich es kann!" 😍
Nun ihr Lieben stellt Euch bitte dieses Bild vor, Jeder hier auf Erden, tut immer wieder Gutes, einfach weil er es kann! Stellt Euch vor, wie die Oberfläche von Mutter Erde dann aussieht, welche Lebensqualität unsere menschliche Gemeinschaft dann hat. Seht und fühlt ihr dieses Bild?
Und mit diesem Bild, ihr Lieben, möchte ich mich bei Euch bedanken. Lasst uns gemeinsam dieses Bild mit unserer Liebe und unserem tagtäglichen Tun manifestieren. Einfach deshalb, weil wir es können.
Alles Liebe 💚
Euer Matthias
Neulich wurde ein Mensch, der mit Leidenschaft immer wieder Gutes tut, gefragt: "Warum machst Du das eigentlich?" Und ich reagierte mit Gänsehaut, denn die Antwort war: "Ich tue das, weil ich es kann!" 😍
Nun ihr Lieben stellt Euch bitte dieses Bild vor, Jeder hier auf Erden, tut immer wieder Gutes, einfach weil er es kann! Stellt Euch vor, wie die Oberfläche von Mutter Erde dann aussieht, welche Lebensqualität unsere menschliche Gemeinschaft dann hat. Seht und fühlt ihr dieses Bild?
Und mit diesem Bild, ihr Lieben, möchte ich mich bei Euch bedanken. Lasst uns gemeinsam dieses Bild mit unserer Liebe und unserem tagtäglichen Tun manifestieren. Einfach deshalb, weil wir es können.
Alles Liebe 💚
Euer Matthias
5️⃣ Weniger Kaffee trinken
Ich trinke doch gar nicht so viel Kaffee, fragst Du Dich jetzt vielleicht? Ich habe dieses Thema jedoch stellvertretend für jegliche gewünschte Veränderung von Gewohnheiten gewählt: beispielsweise, wenn Du weniger Rauchen oder Dir mehr Zeit für Dich nehmen möchtest.
In unserem Neujahrs-Special "Veränderungen 2022" ist dies nun das letzte der 5 Themen.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Gewohnheiten zu ändern. Ich möchte hier auf drei eingehen:
1) Bewusstes Entscheiden
2) Das eine durch das andere ersetzen
3) Einschleichen neuer Gewohnheiten
Fortsetzung unten
Die Zeit ist reif! 🙏🏻 Danke fürs Abonnieren, Kommentieren und Teilen 💫 Kanal | Übersicht
Ich trinke doch gar nicht so viel Kaffee, fragst Du Dich jetzt vielleicht? Ich habe dieses Thema jedoch stellvertretend für jegliche gewünschte Veränderung von Gewohnheiten gewählt: beispielsweise, wenn Du weniger Rauchen oder Dir mehr Zeit für Dich nehmen möchtest.
In unserem Neujahrs-Special "Veränderungen 2022" ist dies nun das letzte der 5 Themen.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Gewohnheiten zu ändern. Ich möchte hier auf drei eingehen:
1) Bewusstes Entscheiden
2) Das eine durch das andere ersetzen
3) Einschleichen neuer Gewohnheiten
Fortsetzung unten
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5️⃣ Weniger Kaffee trinken (Fortsetzung)
Ich empfehle Dir, deine Gewohnheiten immer zunächst durch bewusste Entscheidungen zu ersetzen. Was ist damit gemeint? Handelst Du wirklich gewohnheitsgemäß dann fährst Du quasi auf Autopilot. Du denkst nicht darüber nach, Du machst es einfach. Genau da setzt Du an! Du willst beispielsweise (stellvertretend für alle Gewohnheiten) weniger Rauchen? Dann bemühe Dich, jedes gewohnheitsmäßige Anzünden einer Zigarette durch eine bewusste Entscheidung zu ersetzen. Frage Dich, ob Du das jetzt wirklich bewusst machen willst, oder ob Du nur gewohnheitsmäßig handelst! Wenn Du Dich dann für die Zigarette entscheidest, dann genieße sie ohne Reue. Wenn nicht, lasse sie weg. Jetzt fragst Du bestimmt, DAS soll es gewesen sein? Ja! Probiere es aus! Du wirst sehen, dass Du weniger Zigaretten rauchst, wahrscheinlich sogar nur noch die Hälfte. Das Ganze funktioniert sogar ohne Stress! Du musst nichts aufgeben, Dich zu nichts zwingen, also ganz einfach. Je nachdem wie stark bestimmte Fähigkeiten bei Dir ausgeprägt sind, kannst Du aber auch tatsächlich eine Gewohnheit von jetzt auf gleich beenden. Meist reift dafür über einen längeren Zeitraum das dafür notwendige Bewusstsein langsam heran.
Die zweite Grundtechnik ist das eine durch das andere zu ersetzen. Hier darfst Du Dir zunächst bewusst machen, warum Du eigentlich eine bestimmte Gewohnheit hast. Hast Du eine Gewohnheit nur von anderen Menschen übernommen? Dann mach Dir bewusst, dass Du nicht der andere Mensch bist, Du deine eigenen Bedürfnisse hast. Ist es beim Kaffee trinken vielleicht nur das heiße Getränk? Dann kannst Du es durch ein anderes Heißgetränk ersetzen. Oder ist es gar permanente Müdigkeit? Dann kann es sehr viele Ursachen geben, wahrscheinlich sogar mehrere. Da sind deine Kreativität und dein ehrlicher Änderungswille gefragt. Wie sieht es aus mit gesundem und ausreichendem Schlaf, frischer Luft, natürlichem Licht, Essen (Menge, Qualität, Essenszeiten, Anzahl der Mahlzeiten), Energieräubern (E-Smog, Unordnung, Angst, alles was Dir nicht guttut)? Kannst Du Dinge am Tag zeitlich verschieben, um deinen Biorhythmus besser gerecht zu werden? Da darfst Du also wirklich auf die Suche gehen. Meistens kennst Du aber die Ursachen bereits schon und es geht lediglich darum, eine notwendige Änderung anzuerkennen, anzunehmen. Du kannst auch dein Höheres Ich, dein Service-Team befragen, mit deiner Seele in Kontakt treten und Dir die Antworten geben lassen.
Die dritte Grundtechnik ist das Einschleichen neuer Gewohnheiten. Auch dazu ist bewusstes Handeln notwendig. Jedoch entscheidest Du Dich beispielsweise (wieder stellvertretend für alle Gewohnheiten), bis 12:00 keinen Kaffee mehr zu trinken. Jetzt sind dein Wille und dein Durchhaltevermögen gefragt. Denn Du musst dieses Verhalten jetzt ändern. Und zwar für mindestens 21 Tage, ohne Unterbrechung. Schaffst Du es einen Tag nicht, beginnst Du wieder von vorne! Du kannst diesen Prozess mit Affirmationen unterstützen. Du entscheidest dabei natürlich, ob Du in kleinen Schritten vorgehst oder einen radikalen Schnitt machst. Du weißt intuitiv, was richtig ist!
Alle Methoden haben gemeinsam, dass Du dein SoSein änderst, indem Du neue Ursachen setzt, die in kausaler Folge dann dein Verhalten ändern. Und natürlich ist letztlich alles eine Veränderung von Gewohnheiten. Wenn Du Dich bewusst für etwas entscheidest, etwas ersetzt oder eine neue Gewohnheit einschleichst - all das sind Änderungen von Gewohnheiten. Du kannst auch Programme, Muster oder Paradigmen dazu sagen. Wichtig ist, dass Du daran glaubst, deine Gewohnheit verändern zu können. Aber Du weißt ja: In dem Moment, wo Du Dich mit diese, Thema beschäftigst, bist Du reif dafür und kannst es!
Fange einfach an! Probiere die einzelnen Methoden aus! Fange noch heute an! Morgen kannst Du ja schon mal von deinen ersten Erfolgen berichten 🥁
Alles Liebe 💚
Matthias
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Ich empfehle Dir, deine Gewohnheiten immer zunächst durch bewusste Entscheidungen zu ersetzen. Was ist damit gemeint? Handelst Du wirklich gewohnheitsgemäß dann fährst Du quasi auf Autopilot. Du denkst nicht darüber nach, Du machst es einfach. Genau da setzt Du an! Du willst beispielsweise (stellvertretend für alle Gewohnheiten) weniger Rauchen? Dann bemühe Dich, jedes gewohnheitsmäßige Anzünden einer Zigarette durch eine bewusste Entscheidung zu ersetzen. Frage Dich, ob Du das jetzt wirklich bewusst machen willst, oder ob Du nur gewohnheitsmäßig handelst! Wenn Du Dich dann für die Zigarette entscheidest, dann genieße sie ohne Reue. Wenn nicht, lasse sie weg. Jetzt fragst Du bestimmt, DAS soll es gewesen sein? Ja! Probiere es aus! Du wirst sehen, dass Du weniger Zigaretten rauchst, wahrscheinlich sogar nur noch die Hälfte. Das Ganze funktioniert sogar ohne Stress! Du musst nichts aufgeben, Dich zu nichts zwingen, also ganz einfach. Je nachdem wie stark bestimmte Fähigkeiten bei Dir ausgeprägt sind, kannst Du aber auch tatsächlich eine Gewohnheit von jetzt auf gleich beenden. Meist reift dafür über einen längeren Zeitraum das dafür notwendige Bewusstsein langsam heran.
Die zweite Grundtechnik ist das eine durch das andere zu ersetzen. Hier darfst Du Dir zunächst bewusst machen, warum Du eigentlich eine bestimmte Gewohnheit hast. Hast Du eine Gewohnheit nur von anderen Menschen übernommen? Dann mach Dir bewusst, dass Du nicht der andere Mensch bist, Du deine eigenen Bedürfnisse hast. Ist es beim Kaffee trinken vielleicht nur das heiße Getränk? Dann kannst Du es durch ein anderes Heißgetränk ersetzen. Oder ist es gar permanente Müdigkeit? Dann kann es sehr viele Ursachen geben, wahrscheinlich sogar mehrere. Da sind deine Kreativität und dein ehrlicher Änderungswille gefragt. Wie sieht es aus mit gesundem und ausreichendem Schlaf, frischer Luft, natürlichem Licht, Essen (Menge, Qualität, Essenszeiten, Anzahl der Mahlzeiten), Energieräubern (E-Smog, Unordnung, Angst, alles was Dir nicht guttut)? Kannst Du Dinge am Tag zeitlich verschieben, um deinen Biorhythmus besser gerecht zu werden? Da darfst Du also wirklich auf die Suche gehen. Meistens kennst Du aber die Ursachen bereits schon und es geht lediglich darum, eine notwendige Änderung anzuerkennen, anzunehmen. Du kannst auch dein Höheres Ich, dein Service-Team befragen, mit deiner Seele in Kontakt treten und Dir die Antworten geben lassen.
Die dritte Grundtechnik ist das Einschleichen neuer Gewohnheiten. Auch dazu ist bewusstes Handeln notwendig. Jedoch entscheidest Du Dich beispielsweise (wieder stellvertretend für alle Gewohnheiten), bis 12:00 keinen Kaffee mehr zu trinken. Jetzt sind dein Wille und dein Durchhaltevermögen gefragt. Denn Du musst dieses Verhalten jetzt ändern. Und zwar für mindestens 21 Tage, ohne Unterbrechung. Schaffst Du es einen Tag nicht, beginnst Du wieder von vorne! Du kannst diesen Prozess mit Affirmationen unterstützen. Du entscheidest dabei natürlich, ob Du in kleinen Schritten vorgehst oder einen radikalen Schnitt machst. Du weißt intuitiv, was richtig ist!
Alle Methoden haben gemeinsam, dass Du dein SoSein änderst, indem Du neue Ursachen setzt, die in kausaler Folge dann dein Verhalten ändern. Und natürlich ist letztlich alles eine Veränderung von Gewohnheiten. Wenn Du Dich bewusst für etwas entscheidest, etwas ersetzt oder eine neue Gewohnheit einschleichst - all das sind Änderungen von Gewohnheiten. Du kannst auch Programme, Muster oder Paradigmen dazu sagen. Wichtig ist, dass Du daran glaubst, deine Gewohnheit verändern zu können. Aber Du weißt ja: In dem Moment, wo Du Dich mit diese, Thema beschäftigst, bist Du reif dafür und kannst es!
Fange einfach an! Probiere die einzelnen Methoden aus! Fange noch heute an! Morgen kannst Du ja schon mal von deinen ersten Erfolgen berichten 🥁
Alles Liebe 💚
Matthias
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Welche der 5 Themen haben Dir vom Neujahrs-Special "Veränderungen 2022" besonders gefallen oder interessieren Dich am meisten?
Final Results
53%
1) Dankbarkeits-Tagebuch
47%
2) Ausmisten
47%
3) Prioritäten setzen
47%
4) Souveräner werden
24%
5) Weniger Kaffee trinken
6%
Ich würde gern mehr über ein (anderes) Thema erfahren (Bitte in die Kommentare schreiben)
Bist Du dabei, ab Sonntag in dein Dankbarkeits-Tagebuch zu schreiben?
Final Results
42%
Ja, ich werde mit meinem Buch fertig
33%
Ja, möchte mitmachen, habe aber kein Buch
25%
Vielleicht
Die meistgesehenen Beiträge in 2020/21
Seit gut einem Jahr existiert der Kanal "Die Zeit ist reif!" nun bereits. Zeit, kurz zurückzuschauen und zu reflektieren, was von Euch am meisten gesehen und gehört wurde.
Danke für Dein Vertrauen 🙏🏻
Danke fürs Lesen, Abonnieren und Kommentieren 🙏🏻
Danke fürs Teilen 🙏🏻
Alles Liebe 💚
Matthias
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Matthias
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1️⃣ 739 Aufrufe (Dezember 2020)
Gedicht "Die Zeit ist reif!" (Sprachversion)
2️⃣ 476 Aufrufe (Dezember)
Rauhnacht-Tagebuch
3️⃣ 386 Aufrufe (Dezember)
Was kann ich als Einzelner schon ausrichten?
4️⃣ 324 Aufrufe (Dezember)
Der wichtigste Mensch in deinem Leben
5️⃣ 229 Aufrufe (Februar)
Je besser Du Dich selbst verstehst...
6️⃣ 223 Aufrufe (Januar)
Gedicht "Die Zeit ist reif!" (Textversion)
7️⃣ 206 Aufrufe (Dezember)
Herausforderungen sind Wertschätzung
8️⃣ 184 Aufrufe (Dezember)
Geteiltes Leid ist halbes Leid. Stimmt das wirklich?
9️⃣ 176 Aufrufe (Mai)
Sobald wir uns selbst heilen...
🔟 173 Aufrufe (Februar)
Frieden
Stand: 06.01.2022
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Guten Abend und Herzlich Willkommen!
Mit den folgenden zwei Beiträgen (Willkommen und Übersicht) möchte ich heute die vielen neuen Abonnenten herzlich begrüßen, die in den letzten 6 Wochen hierher gefunden haben. Schön, dass Ihr hier seid 🤗
Die neue Willkommen-Seite vervollständigt mit ihren Hinweisen und Informationen die Kanalbeschreibung,
Die neue Übersicht-Seite informiert über inhaltliche Schwerpunkt-Themen und stellt Links zu besonderen Beiträgen zur Verfügung. Sie wird ständig aktualisiert und ist zukünftig über die Fußzeile der Beiträge direkt anwählbar.
Viel Spaß und Inspiration ☀️
wünscht Euch Matthias
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Herzlich Willkommen!
Schön, dass Du hier bist!. Du kannst diesen Kanal still genießen oder auch aktiv sein. Für einfaches Feedback nutze die Reaktionen. Für Hinweise, Fragen oder den Meinungsaustausch kannst Du die Kommentar-Funktion nutzen.
Hier geht es vor allem um Impulse und Erfahrungen, wie die Herausforderungen des Lebens gemeistert werden können. Bitte teile nur konstruktive, lösungsorientierte und gewaltfreie Inhalte. Der Kanal ist öffentlich und darf gerne geteilt werden. Ebenso alle Inhalte, aus denen hervorgeht, woher die Inhalte stammen.
Da fast alle Beiträge inhaltlich von mir stammen, nenne ich nur dann Quellen, wenn diese ohne Hinweis nicht erkennbar sind. Solltest Du dennoch meinen, dass da was fehlt, teile mir das bitte mit.
Die Zeit ist reif! 💬 Impulse für Veränderungen | Übersicht
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🤗 Willkommens-Seite
☀️ Intro
💚 Meine Intention, Zweck des Kanals
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#Achtsamkeit #AlbertSchweitzer #Annehmen #Ausmisten #Bewusstsein #Bhudda #BlaisePascal #BobProctor #Buchempfehlung #Dankbarkeit #Dankbarkeitstagebuch #DankbarkeitsImpuls #Entscheidungen #GeschenkeDesLebens #Glauben #JohannWolfgangGoethe #KurtTepperwein #Laozi #Licht #Liebe #Loslassen #Rauhnächte #Rumi #Samadhi #SeiDuSelbst #Sprichwort #VerÄnderungen #Vergebung #Wahrheit #Wenn #Zitat
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Die Zeit ist reif! 💬 Impulse für Veränderungen
Morgen wollen wir beginnen, in unser Dankbarkeits-Tagebuch zu schreiben. Das bedeutet einfach nur, dass wir anfangen und uns etwas Gutes tun. Denn Dankbarkeit ist Musik für unsere Seele.
✍🏻🎼🎻
Einige von Euch haben nach der gestrigen Umfrage, ihr Tagebuch schon fertiggestellt. Andere möchten gerne mitmachen, haben aber (noch) kein Buch. Dazu ein paar Gedanken.
Wenn Du noch kein Dankbarkeits-Tagebuch hast oder verwenden willst, dann erstelle Dir eine Dankbarkeits-Liste oder nimm einfach ein kleines Notizbuch, einen Notizblock oder auch einen Zettel. Das Wesentliche ist zunächst, dass Du deine Dankbarkeit in Worte fasst und sie aufschreibst.
Deshalb kann eigentlich Jeder der möchte, morgen einfach anfangen. Wenn Du also dieses Schon-Mitmachen-Wollen-Gefühl hast - dann sei einfach dabei. Lies den morgigen Beitrag und fang einfach an.
Bis morgen 💚
Matthias
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✍🏻🎼🎻
Einige von Euch haben nach der gestrigen Umfrage, ihr Tagebuch schon fertiggestellt. Andere möchten gerne mitmachen, haben aber (noch) kein Buch. Dazu ein paar Gedanken.
Wenn Du noch kein Dankbarkeits-Tagebuch hast oder verwenden willst, dann erstelle Dir eine Dankbarkeits-Liste oder nimm einfach ein kleines Notizbuch, einen Notizblock oder auch einen Zettel. Das Wesentliche ist zunächst, dass Du deine Dankbarkeit in Worte fasst und sie aufschreibst.
Deshalb kann eigentlich Jeder der möchte, morgen einfach anfangen. Wenn Du also dieses Schon-Mitmachen-Wollen-Gefühl hast - dann sei einfach dabei. Lies den morgigen Beitrag und fang einfach an.
Bis morgen 💚
Matthias
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Dein Dankbarkeits-Tagebuch
Heute geht es also los. Wir beginnen, ein Dankbarkeit-Tagebuch zu führen. Schön, dass Du dabei bist! Wenn Du den vorherigen Beitrag zu diesem Thema noch nicht gelesen hast, hole das am Besten gleich hier nach.
Wenn Du (noch) kein Dankbarkeits-Tagebuch hast, dann erstelle Dir eine Dankbarkeits-Liste oder nimm einfach ein kleines Notizbuch, einen Notizblock oder auch einen Zettel. Das Wesentliche ist zunächst, dass Du deine Dankbarkeit in Worte fasst und sie aufschreibst ✍🏻
Beginne jeden Tag mit der gleichen Formulierung: beispielsweise "Ich bin so glücklich und dankbar,". Du kannst auch andere Worte oder Steigerungsformen verwenden, wenn es sich für Dich besser anfühlt. Wichtig ist die Formulierung "Ich bin", nur dann bist Du im Hier und Jetzt! Schreibe nicht, dass Du dankbar sein "kannst" oder "möchtest" 📔
Fortsetzung unten
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Heute geht es also los. Wir beginnen, ein Dankbarkeit-Tagebuch zu führen. Schön, dass Du dabei bist! Wenn Du den vorherigen Beitrag zu diesem Thema noch nicht gelesen hast, hole das am Besten gleich hier nach.
Wenn Du (noch) kein Dankbarkeits-Tagebuch hast, dann erstelle Dir eine Dankbarkeits-Liste oder nimm einfach ein kleines Notizbuch, einen Notizblock oder auch einen Zettel. Das Wesentliche ist zunächst, dass Du deine Dankbarkeit in Worte fasst und sie aufschreibst ✍🏻
Beginne jeden Tag mit der gleichen Formulierung: beispielsweise "Ich bin so glücklich und dankbar,". Du kannst auch andere Worte oder Steigerungsformen verwenden, wenn es sich für Dich besser anfühlt. Wichtig ist die Formulierung "Ich bin", nur dann bist Du im Hier und Jetzt! Schreibe nicht, dass Du dankbar sein "kannst" oder "möchtest" 📔
Fortsetzung unten
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Dein Dankbarkeits-Tagebuch (Fortsetzung)
Schreibe dann all das auf, für was Du tief in deinem Herzen Dankbarkeit spürst. Dem sind keine Grenzen gesetzt. Du kannst für alles dankbar sein: dafür hierhergekommen zu sein, dass Du lebst, für deinen Körper, etwas was dein Wesen ausmacht, deine Sinne, Dinge die Dir bewusst (geworden) sind, Dinge die Du nutzen darfst, Menschen die Dich begleiten, Tätigkeiten die Du magst, Kleidungsstücke in denen Du Dich wohlfühlst, Orte die Dir Kraft geben, Düfte die Dich betören, die wundervolle Gemeinschaft mit Tieren, die Sonne die Dich wärmt, Mutter Erde die Dich trägt, die Elemente, dein schmackhaftes Essen, dein sauberes Wasser, dein Dach überm Kopf, deinen Brunnen oder die Quelle zu der Du gehst... und so weiter 💞
Aber auch auf für Dinge, Situationen und Menschen die Du nicht magst, kannst Du dankbar sein. Dankbar, dass sie Dich fordern, dein Inneres spiegeln und Dir die Möglichkeit der Reflektion schenken. Auch hier ist die Zahl dessen wofür Du Dankbarkeit empfinden kannst, schier unendlich 💘
Eigentlich kannst Du für alle Aspekte deines Lebens dankbar sein, denn bedingungslose Liebe schließt Alle und Alles ein. Verstanden ist das wahrscheinlich schnell, doch haben die Gefühle nichts mit dem Verstand zu tun...
Wie lang deine Liste täglich wird, entscheidest Du. Vielleicht beginnst Du mit fünf Dingen oder mehr. Nimm Dir auch vor, immer wieder neue Dankbarkeitsgedanken zu notieren. So lotest Du Dein Inneres stärker aus und machst Dir Dinge bewusst, die Du vielleicht im Alltag schon nicht mehr siehst. Setz Dich aber nicht unter Druck, Tiefgang ist hier wichtiger als Menge. Genieße deine Dankbarkeitsgefühle, so lange Du magst bzw. kannst. Du wirst sehen, so wie Du einzigartig bist wird auch deine Dankbarkeits-Liste oder dein -Tagebuch einzigartig sein.
Noch ein paar Gedanken dazu, wenn Du bereits täglich eine Dankbarkeitsübung machst, deine Worte aber nicht aufschreibst. Wenn Du diese Übung in einer Umgebung durchführst wo Du auch schreiben kannst - schreib deine dankenden Worte einfach zusätzlich auf. Vielleicht machst Du deine Dankbarkeitsübung aber auch beim Spazierengehen mit dem Hund, beim Zuschauen auf dem Spielplatz, beim Meditieren, beim Autofahren usw. Dann kannst Du auch nachträglich deine Gedanken zu Papier bringen, beispielsweise am nächsten Morgen.
Wenn Du magst, schreibe gern in die Kommentare, ob Du Deine Gedanken und Gefühle der Dankbarkeit heute aufgeschrieben hast, wie es sich für Dich angefühlt hat oder wofür Du heute dankbar bist 🔥
Alles Liebe 💚
Matthias
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Schreibe dann all das auf, für was Du tief in deinem Herzen Dankbarkeit spürst. Dem sind keine Grenzen gesetzt. Du kannst für alles dankbar sein: dafür hierhergekommen zu sein, dass Du lebst, für deinen Körper, etwas was dein Wesen ausmacht, deine Sinne, Dinge die Dir bewusst (geworden) sind, Dinge die Du nutzen darfst, Menschen die Dich begleiten, Tätigkeiten die Du magst, Kleidungsstücke in denen Du Dich wohlfühlst, Orte die Dir Kraft geben, Düfte die Dich betören, die wundervolle Gemeinschaft mit Tieren, die Sonne die Dich wärmt, Mutter Erde die Dich trägt, die Elemente, dein schmackhaftes Essen, dein sauberes Wasser, dein Dach überm Kopf, deinen Brunnen oder die Quelle zu der Du gehst... und so weiter 💞
Aber auch auf für Dinge, Situationen und Menschen die Du nicht magst, kannst Du dankbar sein. Dankbar, dass sie Dich fordern, dein Inneres spiegeln und Dir die Möglichkeit der Reflektion schenken. Auch hier ist die Zahl dessen wofür Du Dankbarkeit empfinden kannst, schier unendlich 💘
Eigentlich kannst Du für alle Aspekte deines Lebens dankbar sein, denn bedingungslose Liebe schließt Alle und Alles ein. Verstanden ist das wahrscheinlich schnell, doch haben die Gefühle nichts mit dem Verstand zu tun...
Wie lang deine Liste täglich wird, entscheidest Du. Vielleicht beginnst Du mit fünf Dingen oder mehr. Nimm Dir auch vor, immer wieder neue Dankbarkeitsgedanken zu notieren. So lotest Du Dein Inneres stärker aus und machst Dir Dinge bewusst, die Du vielleicht im Alltag schon nicht mehr siehst. Setz Dich aber nicht unter Druck, Tiefgang ist hier wichtiger als Menge. Genieße deine Dankbarkeitsgefühle, so lange Du magst bzw. kannst. Du wirst sehen, so wie Du einzigartig bist wird auch deine Dankbarkeits-Liste oder dein -Tagebuch einzigartig sein.
Noch ein paar Gedanken dazu, wenn Du bereits täglich eine Dankbarkeitsübung machst, deine Worte aber nicht aufschreibst. Wenn Du diese Übung in einer Umgebung durchführst wo Du auch schreiben kannst - schreib deine dankenden Worte einfach zusätzlich auf. Vielleicht machst Du deine Dankbarkeitsübung aber auch beim Spazierengehen mit dem Hund, beim Zuschauen auf dem Spielplatz, beim Meditieren, beim Autofahren usw. Dann kannst Du auch nachträglich deine Gedanken zu Papier bringen, beispielsweise am nächsten Morgen.
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Alles Liebe 💚
Matthias
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Tief empfundene Dankbarkeit versetzt Dich in eine Schwingung der Liebe, des Glücks und der Fülle.
Immer sonntags findest Du jetzt hier auf dem Kanal einen neuen #DankbarkeitsImpuls 💗
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Dein Leben ist ein Echo!
Das kennst Du bestimmt von früher: Das Echo an einer Felswand, in einem Tunnel oder im Wald ausprobieren. Und was hast Du gehört? Deine eigene Stimme! Das was Du ausgesendet hast, kam zurück.
Auch das Hermetische Gesetz von Ursache und Wirkung handelt von diesem kausalen Zusammenhang. Die Ereignisse sind die Folge der Ursachen, die Du gesetzt hast.
Deine Gedanken und Gefühle sind die Saat, die Ursache deiner Handlungen und deine Handlungen führen zu Resultaten, den Wirkungen.
Du bist ein Schöpfer. Du erschaffst Dir dein SoSein. Alles ist möglich. Möchtest Du andere Wirkungen/Resultate, brauchst Du nur andere Ursachen zu setzen.
Worte sind ein wichtiger Schritt zum Manifestieren deiner Gedanken, besonders das geschriebene Wort. Es ist bereits ein sichtbarer Teil deiner Manifestationen.
Alles Liebe 💚
Matthias
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Das kennst Du bestimmt von früher: Das Echo an einer Felswand, in einem Tunnel oder im Wald ausprobieren. Und was hast Du gehört? Deine eigene Stimme! Das was Du ausgesendet hast, kam zurück.
Auch das Hermetische Gesetz von Ursache und Wirkung handelt von diesem kausalen Zusammenhang. Die Ereignisse sind die Folge der Ursachen, die Du gesetzt hast.
Deine Gedanken und Gefühle sind die Saat, die Ursache deiner Handlungen und deine Handlungen führen zu Resultaten, den Wirkungen.
Du bist ein Schöpfer. Du erschaffst Dir dein SoSein. Alles ist möglich. Möchtest Du andere Wirkungen/Resultate, brauchst Du nur andere Ursachen zu setzen.
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Matthias
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Du bist derjenige
An dem Tage, an dem Du erkennst, dass Du derjenige bist, auf den Du schon so lange gewartet hast, verändert sich alles. Nichts ist mehr so, wie es mal war. Eine unbeschreiblich aufregende Reise beginnt...
Du bist der einzige Mensch, den Du ändern kannst. Wenn Du Dir in deinem Leben Veränderungen wünschst, kannst nur Du diese verursachen.
Mit dieser Erkenntnis wandert der Fokus vom Außen, vom Warten oder Reagieren nach Innen, zum Kreieren und Agieren, zu Dir und zu deiner Schöpferkraft.
Alles Liebe 💚
Matthias
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An dem Tage, an dem Du erkennst, dass Du derjenige bist, auf den Du schon so lange gewartet hast, verändert sich alles. Nichts ist mehr so, wie es mal war. Eine unbeschreiblich aufregende Reise beginnt...
Du bist der einzige Mensch, den Du ändern kannst. Wenn Du Dir in deinem Leben Veränderungen wünschst, kannst nur Du diese verursachen.
Mit dieser Erkenntnis wandert der Fokus vom Außen, vom Warten oder Reagieren nach Innen, zum Kreieren und Agieren, zu Dir und zu deiner Schöpferkraft.
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Matthias
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Jeder neue Tag ist wie ein neues Leben
Jeden Morgen wachst Du mit einem großen Geschenk auf. Die Schöpfung segnet Dich mit einem neuen Tag.
Was machst Du mit diesem Geschenk, diesem Wunder? Was machst Du mit all den Geschenken, all den Wundern, die Dir jeden Tag begegnen. Siehst Du sie alle?
Beginne den Tag mit Dankbarkeit für dieses Geschenk. Segne jeden neuen Tag mit deinen Gedanken, Gefühlen und Taten. Werde selbst zum Schöpfer!
Alles Liebe 💚
Matthias
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Jeden Morgen wachst Du mit einem großen Geschenk auf. Die Schöpfung segnet Dich mit einem neuen Tag.
Was machst Du mit diesem Geschenk, diesem Wunder? Was machst Du mit all den Geschenken, all den Wundern, die Dir jeden Tag begegnen. Siehst Du sie alle?
Beginne den Tag mit Dankbarkeit für dieses Geschenk. Segne jeden neuen Tag mit deinen Gedanken, Gefühlen und Taten. Werde selbst zum Schöpfer!
Alles Liebe 💚
Matthias
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Neue funktionale Seite
Die folgende Seite Energieausgleich / Wertschätzung ist eine neue funktionale Seite für den Kanal. Funktionale Seiten übernehmen spezielle Aufgaben genau einmal. So müssen bestimmte Inhalte (zum Beispiel der Begrüßungstext) nicht immer wieder neu erstellt werden. Stattdessen erfolgt nur der Verweis durch einen kurzen Link. Ebenso kann man sich mithilfe der Links leicht zwischen den funktionalen Seiten bewegen.
Die folgende Seite Energieausgleich / Wertschätzung ist eine neue funktionale Seite für den Kanal. Funktionale Seiten übernehmen spezielle Aufgaben genau einmal. So müssen bestimmte Inhalte (zum Beispiel der Begrüßungstext) nicht immer wieder neu erstellt werden. Stattdessen erfolgt nur der Verweis durch einen kurzen Link. Ebenso kann man sich mithilfe der Links leicht zwischen den funktionalen Seiten bewegen.