«Три стихии чистоты: Тело. Сознание. Дом»

🗓  26 марта | 17:00

Друзья, приглашаем вас на вечер легких перемен.

Весна — идеальное время, чтобы навести порядок во всех сферах жизни.

Но как сделать это мягко, без насилия над собой и с удовольствием?

Мы собрали трех спикеров, чтобы разобрать чистоту с трех сторон:

🧬 Наталья | Чистка ЖКТ
Как помочь организму проснуться?
Без жестких диет и голодания. Разберем простые и безопасные шаги к легкости в теле.

🧠 Ирина | Новые привычки в жизни
Почему мы бросаем начатое на третьем дне?
Как внедрять изменения экологично, без прокрастинации и чувства вины.

🏠 Инна | Расхламление дома
Откуда берется хлам и почему его так жалко выкидывать?
Как освободить пространство, чтобы дышалось легко.

Что вас ждет:
— Живое общение в уютной компании
— Конкретные практики от каждого спикера
— Чай с пользой (и немного вкусного)
— Инсайты, которые захочется внедрить уже на следующий день

Когда:
26 марта, начало в 17:00

Приходите, чтобы вместе выдохнуть, вдохновиться и начать весну с чистыми мыслями, легким телом и уютным домом.

✍ Для записи пишите Telegram, Max 89091570282

👍 С собой блокнот и ручку

До встречи! 🌿

#праздникДня | День щенков

Всем привет!

Сегодня у нас самый милый, самый тёплый, самый пушистый день в году. Сегодня — День щенков! 🐶💕

Вспомните щенка.
Его безграничную радость от того, что вы просто вернулись домой.
Его умение радоваться каждой травинке, каждой луже, каждому вашему взгляду.
Его безусловную любовь, которой не нужны причины. Давайте сегодня будем как щенки: радоваться простому, вилять хвостом (мысленно) от хороших новостей и не бояться быть смешными.
И обязательно — обнять того, кто любит вас просто так.

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ

#ДеньЩенков #ВсёВТвоихРуках #Щенки #ЛюбовьБезУсловий #МилыйПраздник #ДомашниеПитомцы #ПростоеСчастье

🍫 День изюма в шоколаде: маленькая сладкая награда внутри обычной жизни

Всем привет!

Знаете, есть такой праздник — День изюма в шоколаде.
И это не просто про сладости. Это про умение замечать.

Когда мы наводим порядок в доме, в голове, в жизни — нам часто кажется, что впереди только «серая шоколадка» рутины:
разобрать, выбросить, протереть, принять решение.

Но если присмотреться, внутри этой «шоколадки» всегда есть свой «изюм».

Как это работает:
1. Найти вкусную мелочь. Утренняя чашка кофе из любимой кружки, которую вы оставили, потому что она «просто радует».
Солнечный луч на чистом столе. Чувство легкости после того, как наконец-то упаковали сумку с вещами для Елены Прекрасной.

2. Собрать свою идеальную «шоколадку».
Расхламление — это не про то, чтобы выкинуть всё.
Это про то, чтобы оставить только то, что приносит удовольствие.
Окружать себя теми самыми «изюминками», которые делают ваш день особенным.

Сегодня я предлагаю вам поиграть в игру:
🍇 Найдите свой «изюм в шоколаде» за сегодня.
Это может быть что угодно: сообщение от подруги, кусочек торта без повода, чистая полка в шкафу, на которую наконец-то приятно смотреть, или просто момент, когда вы сказали «нет» тому, что вас тяготило.

Напишите в комментариях одну вещь (или событие, или эмоцию), которая стала вашим «изюмом» сегодня.

А если вы прямо сейчас занимаетесь разбором завалов — попробуйте найти в них то, что вы хотите оставить.
Ту самую сладость, ради которой стоит наводить порядок.

Ваш «изюм» точно есть. Давайте искать его вместе! 💫

#всёвтвоихруках #расхламление #изюмвшоколаде #осознанность #радостьвмелочах #порядоксудовольствием

💡 Друзья, я вижу, что тут собралось действительно много крутых и разносторонних специалистов!

Давайте сделаем этот пост точкой притяжения.
Вместо скромного молчания — устроим мини-ярмарку экспертов. 🎪

Правило простое: пишите в комментариях, чем вы можете быть полезны другим людям.

Расскажите о своих навыках, услугах или экспертности.

Не стесняйтесь — ваше дело достойно внимания! 😊

Возможно, прямо сейчас кто-то из подписчиков ищет именно вас, но не знает, где найти.

Строитель, SMM-щик, юрист, психолог, таргетолог, репетитор, дизайнер, мастер маникюра или консультант по финансам — здесь есть аудитория, которая нуждается в вашей экспертизе.

Это отличный шанс:
✅ Завести новые полезные знакомства.
✅ Найти клиента или партнера.
✅ Показать, в чем вы настоящий профессионал.

💬 Не проходите мимо! Пишите о себе в комментариях.

И не забудьте поддержать лайком коллег, чей опыт вам откликается.

P.S. Чем подробнее вы опишете свою целевую аудиторию или конкретную проблему, которую решаете, тем выше шанс, что к вам придет «ваш» клиент. 👇

#нетворкинг #эксперты #профессионалы #расскажи_о_себе #полезные_знакомства #telegram_чат #сообщество
#всёвтвоихруках

🎭 Всемирный день театра!

Вчера весь мир аплодировал людям на сцене, а я подумала: ведь театр — это не только рампа и софиты.
Театр — это мы с вами. Каждый день мы выходим на свою собственную сцену и играем роли: мамы, жены, начальницы, подруги, дочери. И это не маска, это наша многогранность.

Сегодня я напоминаю себе и вам:
Я— главная актриса в своей жизни.
И только мне решать, какой жанр выбирать сегодня.
Драму с накалом страстей?
Легкую комедию?
Или пронзительную трагикомедию?

Давайте играть с душой.
Ведь зритель (наше сердце) всегда чувствует правду.

Аплодисменты — ваши! 👏✨

А вы знаете, что вчера был Всемирный день театра?
🎭 Где были и что видели?

Делитесь, у кого как прошел культурный вечер, а кто, может быть, сам устроил мини-спектакль на кухне? 😉

#праздникДня | День самопознания

Все привет!

Сегодня мы отправляемся в самое важное путешествие в мире.
Путешествие к себе. 🧭💖

День самопознания — это не про "исправить себя".
Это про "узнать себя".
Какая я на самом деле?
Что меня радует?
Что пугает?
О чём молчит моя душа?
Иногда мы так заняты жизнью, что забываем спросить у себя: "Как ты, подруга?"
Сегодня — день вопросов.
День тишины.
День, чтобы взять зеркало, посмотреть в глаза себе и увидить ту, которая живёт внутри.
Она многое знает. Спроси её.

ПОЗНАЙ СЕБЯ

#тест #психологическийТест

ТЕСТ: «КАКОЕ ПРОСТРАНСТВО ОТРАЖАЕТ ВАШУ ДУШУ?» 🏡

Проективный тест, который через выбор пространства помогает понять, в какой среде вы чувствуете себя собой, что вам нужно для внутреннего равновесия и как вы устроены изнутри.

Старт 1 апреля! 🏁

Заключительный марафон расхламления

Весна — время выносить хлам без сожаления.

Проверим ваши стратегические запасы и наведём порядок, чтобы дышалось легко.

3 тарифа на выбор!

🎁 Приз всем участникам:
Розыгрыш сертификата в Greenway на сумму 2222 руб после финиша

Старт 1 апреля.
Напишите «МАРАФОН» в комментариях или в директ — добавлю в команду.

До встречи на дистанции чистоты! 🏃‍♀️✨

#марафонрасхламления #расхламление #порядоквдоме #уборка #осознанноепотребление #минимализм #хлам #избавитьсяотхлама #генеральнаяуборка #пространство #энергиядома #весна #марафон #челлендж #зеленыймарафон #greenway #сертификат #психологияпорядка #наведипорядок #доверие #тарифценность

#праздникДня | День моллюсков в ракушке

Всем бодрое утро!

Сегодня — День моллюсков в ракушке 🐚✨

Маленькое создание, которое живёт в своём домике, прячется от бурь, перерабатывает песчинки в жемчуг и слушает шум моря.

Это же мы!

Иногда так хочется закрыть створки, спрятаться от мира, побыть в тишине, переварить случившееся и... вырастить внутри себя что-то ценное.

Сегодня разрешите себе побыть моллюском.

Закройте дверь, выключите телефон, завернитесь в плед.
Мир подождёт.
Вы растите жемчуг.

💖 С теплом,
Инна Монаенкова эксперт позитивного мышления

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ

🌸 Бодрое утро!
Поздравляю вас с Днём юмора и настоящим весенним теплом! ☀️

Сегодня даже серьезные алгоритмы настроены на позитив.
Знаете, какой самый популярный первоапрельский запрос в нейросетях?
«Сгенерируй мне график дохода, который растет быстрее, чем бамбук, и кошелек, который сам дорисовывает нули!» 📈💰

Но если серьезно, Весна — это время глобального расхламления.

И речь не только о шкафах.
Пока мы наводим порядок в «Мастерской» (своих желаний), важно провести ревизию и в голове:

* Удалить старые установки «я не справлюсь».
* Очистить папку «Входящие» от чужих ожиданий.
* Отписаться от страха ошибок.

Юмор помогает нам не бояться ошибок. ☺️
Сегодня позвольте себе немного «поломать» старые установки.

Задание на сегодня:
Улыбнитесь хотя бы одному человеку, разрешите себе помечтать о чем-то «невозможном»… и удалите одну старую задачу, которая уже год висит в списке дел и тянет вас вниз. 🗑️✨

А завтра мы снова вернемся к нашему проекту
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
чтобы превратить эти мечты в реальность.

Пусть ваш день будет наполнен легкостью, а весеннее солнце зарядит энергией на весь месяц! 🌷🚀

💖 С любовью, ваша Инна
Записаться на консультацию

#ВсеВТвоихРуках #Расхламление #МастерскаяДохода #1апреля #нейросеть #ВеснаОбновления

🎀 День разноцветных ленточек: маленький ритуал для большой радости

Привет, родные.

Сегодня не просто понедельник. Сегодня день, когда у нас есть разрешение — нарушить серость.

Посмотрите вокруг.

Обычно мы в такие дни расхламляем: выбрасываем, разбираем, чистим.

А сегодня я предлагаю добавить.

Сознательно, с любовью — вплести цвет.

День разноцветных ленточек — это про то, как одна маленькая деталь меняет ВСЁ.

Возьмите любую ленту (тесёмку, нитку, браслет). И завяжите там, где взгляд падает чаще всего:

🎀 на ручку двери — чтобы каждый вход в комнату был праздником

🎀 на зеркало в машине — чтобы дорога стала добрее

🎀 на запястье — как напоминание: «я здесь, я живая, я справлюсь»

🎀 в косичку — как в детстве, когда всё было просто

У каждого цвета своё лекарство:

💛 Жёлтый — будит, когда нет сил.
🩷 Розовый — нежит внутреннюю девочку.
💙 Голубой — шепчет: «всё в порядке, ты в безопасности».
💚 Зелёный — дарит надежду там, где кажется, что выхода нет.


Сегодня мы не убираем цвет из жизни. Мы наоборот — впускаем его.

Оденьте ленточку.
Посмотрите в зеркало. Улыбнитесь.
Не потому что всё идеально, а потому что вы уже делаете этот мир ярче.
Хотя бы на одну ленточку.

Спасибо, что вы у меня есть.

Ваши руки всё могут.
А яркая ленточка — лучшее напоминание, что «Всё в твоих руках»

#праздникДня | День общения с духом безмятежности

Доброе утро!

Стоп.
Замрите.
Прислушайтесь.
Там, за шумом машин, за уведомлениями в телефоне, за списком дел — там кто-то есть. Это дух безмятежности 🕊✨

Он всегда рядом, но мы его не слышим.
Он говорит шёпотом: «Ты всё успеешь», «Ты не одна», «Всё будет хорошо».
Сегодня — день, чтобы наладить с ним связь.
Выключите телефон на 10 минут. Сядьте с чашкой чая. Посмотрите в окно.
Подышите.
Дух безмятежности рядом. Просто позовите его.
И послушайте.

ЭТОТ КАНАЛ в МАХ
https://max.ru/join/oZ_QUcIYB5p4ae71TRVhbXFrkYZaeRlWNJ1J3u1_Jkk

#праздникДня | День сушки на бельевой верёвке

Добрый день!

Выходные. Солнце. Ветер колышет простыни на верёвке.
И пахнет свежестью, весной и чем-то очень домашним.

Сегодня — День сушки на бельевой верёвке 🧺☀️

Кажется, что может быть проще? А ведь это целый ритуал.

Развесить бельё так, чтобы не слетело, чтобы всё проветрилось, чтобы потом пахло небом.
Никакая сушилка не заменит этот запах.
Запах детства, бабушкиного двора, выходного дня.

Сегодня давайте вспомним эту простую радость.

И если есть возможность — повесьте бельё на улице.
Пусть ветер играет с простынями.
Пусть солнце целует подушки.
Пусть воскресенье пахнет свежестью.

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ

ЭТОТ КАНАЛ В МАХ

#праздникДня |
День охоты на королевского кракозябра

Всем привет!

Внимание, охотники! Сегодня — День охоты на королевского кракозябра 🐉🔍

Кракозябр — это тот самый монстр, который прячется под кроватью, в шкафу и в вашей голове.

Который шепчет:
«Не получится»
«Слишком сложно»
«Лучше не начинай»

Сегодня мы объявляем ему охоту.

Берите сачок (метафорический), надевайте шляпу и вперёд!

Кракозябр боится только одного — вашей решимости.
Как только вы начинаете действовать, он исчезает. Поймайте его сегодня.
И смейтесь над ним.
Это просто воображение.
А вы — сильнее.

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ