Мы часто ждём идеального момента.
Вот разберу шкаф — и заживу.
Вот закрою долги — и выдохну.
Вот понедельник, вот первое число, вот новый год.
А потом замечаем: внутри всё ещё тесно.
Даже когда снаружи уже пусто.
📍 Марафон «Расхламляем пространство и мысли» — это не про мусорные пакеты.
Это про честный разговор с собой.
Про право не быть идеальным.
Про то, чтобы перестать носить чужое и наконец расчистить место для своего.
🔹 5 дней
🔹 Без критики и жёстких планов.
🔹 С опорой на состояние, а не на «надо».
Смотреть вглубь.
Отпускать лишнее.
Возвращать себе спокойствие.
Старт - СЕГОДНЯ
Хотите с нами?
Напишите «➕» в комментариях И просто приходите.
Никаких особенных подготовок не нужно.
Только вы и ваше желание дышать легче.
📩 Для связи и записи — писать мне
https://t.me/inna_monaenkova
💖 С теплом,
Инна Монаенкова эксперт позитивного мышления
Благодаря вам и вашей поддержки в мире становится больше порядка, ясности и — как следствие — спокойствия.
#расхламляем_мысли #марафон_тишины #порядок_в_голове #начать_дышать #счастьездесь
#расхламление
#деклаттеринг
#всёвтвоихруках
P. S. День 4⃣ полёт нормальный. 😂
Сегодня я в красном и
#безштанов
Вот разберу шкаф — и заживу.
Вот закрою долги — и выдохну.
Вот понедельник, вот первое число, вот новый год.
А потом замечаем: внутри всё ещё тесно.
Даже когда снаружи уже пусто.
📍 Марафон «Расхламляем пространство и мысли» — это не про мусорные пакеты.
Это про честный разговор с собой.
Про право не быть идеальным.
Про то, чтобы перестать носить чужое и наконец расчистить место для своего.
🔹 5 дней
🔹 Без критики и жёстких планов.
🔹 С опорой на состояние, а не на «надо».
Смотреть вглубь.
Отпускать лишнее.
Возвращать себе спокойствие.
Старт - СЕГОДНЯ
Хотите с нами?
Напишите «➕» в комментариях И просто приходите.
Никаких особенных подготовок не нужно.
Только вы и ваше желание дышать легче.
📩 Для связи и записи — писать мне
https://t.me/inna_monaenkova
💖 С теплом,
Инна Монаенкова эксперт позитивного мышления
Благодаря вам и вашей поддержки в мире становится больше порядка, ясности и — как следствие — спокойствия.
#расхламляем_мысли #марафон_тишины #порядок_в_голове #начать_дышать #счастьездесь
#расхламление
#деклаттеринг
#всёвтвоихруках
P. S. Д
Сегодня я в красном и
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨
День маленьких перевоплощений звучит как глоток свежего воздуха среди серых будней. Мне очень нравится этот подход: не нужно ждать понедельника или Нового года, чтобы что-то в себе изменить.
Вот несколько идей для вдохновения, как можно поиграть в этот день:
* Вкус:
Закажите в кофейне не обычный капучино, а, например, раф с лавандой.
* Маршрут: Пройдите от метро до работы/дома новым, незнакомым путём.
* Общение: Напишите старому другу, с которым давно не общались, просто так, без повода.
* Дом: Переставьте одну вещь на столе или одну картинку на рабочем столе телефона.
* Стиль: Если вы обычно носите джинсы, наденьте юбку. Или наоборот.
А какое маленькое перевоплощение выбрали бы вы сегодня для себя? 🦋
День маленьких перевоплощений звучит как глоток свежего воздуха среди серых будней. Мне очень нравится этот подход: не нужно ждать понедельника или Нового года, чтобы что-то в себе изменить.
Вот несколько идей для вдохновения, как можно поиграть в этот день:
* Вкус:
Закажите в кофейне не обычный капучино, а, например, раф с лавандой.
* Маршрут: Пройдите от метро до работы/дома новым, незнакомым путём.
* Общение: Напишите старому другу, с которым давно не общались, просто так, без повода.
* Дом: Переставьте одну вещь на столе или одну картинку на рабочем столе телефона.
* Стиль: Если вы обычно носите джинсы, наденьте юбку. Или наоборот.
А какое маленькое перевоплощение выбрали бы вы сегодня для себя? 🦋
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#праздникДня | День помощи ворчунам
Бодрое утро!
Утро понедельника.
Кто-то уже проснулся с улыбкой, а кто-то... ну, скажем так, не совсем.
Сегодня — День помощи ворчунам.
😤➡️😌
И это не про то, чтобы перевоспитывать бедняг и насильно засовывать им в рот ложку с мёдом.
Это про то, чтобы понять: за ворчанием часто прячется усталость, тревога, желание, чтобы заметили.
Сегодняшняя задача — быть чуть терпеливее с теми, кто не выспался.
Налить чаю, не обижаться на бурчание, улыбнуться и сказать:
«Я тебя слышу»
Это лучшая помощь.
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
Бодрое утро!
Утро понедельника.
Кто-то уже проснулся с улыбкой, а кто-то... ну, скажем так, не совсем.
Сегодня — День помощи ворчунам.
😤➡️😌
И это не про то, чтобы перевоспитывать бедняг и насильно засовывать им в рот ложку с мёдом.
Это про то, чтобы понять: за ворчанием часто прячется усталость, тревога, желание, чтобы заметили.
Сегодняшняя задача — быть чуть терпеливее с теми, кто не выспался.
Налить чаю, не обижаться на бурчание, улыбнуться и сказать:
«Я тебя слышу»
Это лучшая помощь.
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
❤3
Forwarded from Ирина Сова | Развитие личности
🗯️🗯️🗯️ Цитата дня
«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой».
Карл Густав Юнг
#мысль_дня
Ирина Сова
«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой».
Карл Густав Юнг
#мысль_дня
Ирина Сова
🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#праздникДня | День воздушных замков 🏰✨
«Хватит строить воздушные замки» — говорят нам скептики.
А мы ответим: стройте, да побольше! 🏰✨
Сегодня именно тот день, когда мечтать не просто можно, а нужно.
День построения воздушных замков — это праздник смелости воображения.
Помните: любой каменный замок когда-то родился в голове архитектора как легкое облако.
Мечта — это не побег от реальности, а её чертеж.
Давайте сегодня отпустим фантазию в свободный полет!
Каким вы видите свое идеальное утро, свой дом, свою жизнь?
Рисуйте, не бойтесь размера и красок!
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
«Хватит строить воздушные замки» — говорят нам скептики.
А мы ответим: стройте, да побольше! 🏰✨
Сегодня именно тот день, когда мечтать не просто можно, а нужно.
День построения воздушных замков — это праздник смелости воображения.
Помните: любой каменный замок когда-то родился в голове архитектора как легкое облако.
Мечта — это не побег от реальности, а её чертеж.
Давайте сегодня отпустим фантазию в свободный полет!
Каким вы видите свое идеальное утро, свой дом, свою жизнь?
Рисуйте, не бойтесь размера и красок!
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
❤3🔥2
🎉 МАСЛЕНИЦА ИДЁТ! 🥞
Друзья, всю эту неделю мы провожаем зиму и встречаем весну — отмечаем Масленицу! ☀️
Немного об истории:
Масленица — это древний славянский праздник с многолетней историей. Символ праздника — блины, которые олицетворяют солнце и тепло.
Каждый день масленичной недели имеет своё название и традиции:
📌 ПН: Встреча
📌 ВТ: Заигрыши
📌 СР: Лакомка
📌 ЧТ: Разгуляй
📌 ПТ: Тещины вечерки
📌 СБ: Золовкины посиделки
📌 ВС: Прощеное воскресенье (попросим друг у друга прощения и сожжём чучело зимы!).
👇 А теперь вопрос к вам:
Друзья, а как проходит ваша масленичная неделя? 🥞🔥
Уже печете блины?
С какими начинками вы их любите больше всего?
Со сгущенкой, с красной икрой, с творогом или с маслом?
Делитесь своими рецептами и фотографиями ваших блинов в комментариях! 👇
И не забудьте попросить прощения у близких в воскресенье. ❤️
Хорошей вам недели и вкусной Масленицы! 🌞
💛 С любовью, Инна
🌞 ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
Друзья, всю эту неделю мы провожаем зиму и встречаем весну — отмечаем Масленицу! ☀️
Немного об истории:
Масленица — это древний славянский праздник с многолетней историей. Символ праздника — блины, которые олицетворяют солнце и тепло.
Каждый день масленичной недели имеет своё название и традиции:
📌 ПН: Встреча
📌 ВТ: Заигрыши
📌 СР: Лакомка
📌 ЧТ: Разгуляй
📌 ПТ: Тещины вечерки
📌 СБ: Золовкины посиделки
📌 ВС: Прощеное воскресенье (попросим друг у друга прощения и сожжём чучело зимы!).
👇 А теперь вопрос к вам:
Друзья, а как проходит ваша масленичная неделя? 🥞🔥
Уже печете блины?
С какими начинками вы их любите больше всего?
Со сгущенкой, с красной икрой, с творогом или с маслом?
Делитесь своими рецептами и фотографиями ваших блинов в комментариях! 👇
И не забудьте попросить прощения у близких в воскресенье. ❤️
Хорошей вам недели и вкусной Масленицы! 🌞
💛 С любовью, Инна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from ПОЗНАЙ СЕБЯ
«НА РОДУ НАПИСАНО»
Встреча, где прошлое перестанет управлять твоим будущим.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете не свою жизнь?
Идете по кругу, наступая на те же грабли, что и мама, бабушка, прабабка?
Та же боль.
Те же сомнения.
То же чувство, что «я достойна большего, но почему-то не получаю».
💔 Это не ваша слабость.
Это — родовые сценарии.
Они были написаны задолго до вашего рождения.
Но есть хорошая новость: переписать их можете только ВЫ.
Мы приглашаем вас на женский круг «На Роду написано» — мягкую, бережную игру-практику, которая станет вашей встречей с родом.
Что мы будем делать в кругу?
🔸 Разбираться с иерархией: все ли на своих местах?
🔸 Высвечивать уроки, которые вы повторяете вслепую.
🔸 Отслеживать программы, мешающие дышать полной грудью.
🔸 Получать четкие подсказки: что делать, чтобы наконец выдохнуть.
Никакой магии и заумных терминов.
Только честный женский взгляд, тихая сила вашего рода и поддержка круга.
🗓 Когда:
пятница, 20 февраля
📍 Где: Москва, офлайн, ТЦ «Хорошо» (м. Полежаевская)
🎁 Энергообмен: 1000 рублей
✨ Что унесете с собой: легкость в душе, понимание своих корней и прочную опору.
Приходите.
Там, где ждут — не осудят. Там, где ваш род — помогут встать на ноги.
💌 Запись:
Ссылка
Напиши слово «РОД»
Мест мало.
ВАЖНО:
Встреча, где прошлое перестанет управлять твоим будущим.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете не свою жизнь?
Идете по кругу, наступая на те же грабли, что и мама, бабушка, прабабка?
Та же боль.
Те же сомнения.
То же чувство, что «я достойна большего, но почему-то не получаю».
💔 Это не ваша слабость.
Это — родовые сценарии.
Они были написаны задолго до вашего рождения.
Но есть хорошая новость: переписать их можете только ВЫ.
Мы приглашаем вас на женский круг «На Роду написано» — мягкую, бережную игру-практику, которая станет вашей встречей с родом.
Что мы будем делать в кругу?
🔸 Разбираться с иерархией: все ли на своих местах?
🔸 Высвечивать уроки, которые вы повторяете вслепую.
🔸 Отслеживать программы, мешающие дышать полной грудью.
🔸 Получать четкие подсказки: что делать, чтобы наконец выдохнуть.
Никакой магии и заумных терминов.
Только честный женский взгляд, тихая сила вашего рода и поддержка круга.
🗓 Когда:
пятница, 20 февраля
📍 Где: Москва, офлайн, ТЦ «Хорошо» (м. Полежаевская)
🎁 Энергообмен: 1000 рублей
✨ Что унесете с собой: легкость в душе, понимание своих корней и прочную опору.
Приходите.
Там, где ждут — не осудят. Там, где ваш род — помогут встать на ноги.
💌 Запись:
Ссылка
Напиши слово «РОД»
Мест мало.
ВАЖНО:
Родовая память не любит суеты.
👍3
Forwarded from Инна Монаенкова | Эксперт позитивного мышления
День наблюдения за полетом бумеранга! 🪃
Главный закон этого дня прост: что отправляешь в небо (и в мир), то к тебе и возвращается. Мысли, поступки, улыбки, добро...
Всё обязательно вернется, даже если траектория пока не видна.
Наблюдаем, верим и запускаем только хорошее.
И помни: всё в твоих руках! ✨ Каким будет твой полет, выбираешь ты сам.
Твои слова, твои действия - твой выбор, твой полет.
Пусть траектория будет счастливой!
💖 С любовью, Инна
Эксперт по позитивному мышлению
💥 ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
💥 ПОЗНАЙ СЕБЯ
💥 РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
ВАЖНО:
* Был ли у вас в жизни случай, когда "бумеранг" сработал особенно быстро или наоборот — удивительно метко? Поделитесь историей! 🪃
* Если бы можно было запустить бумеранг с одним-единственным посланием в прошлое (себе или кому-то), что бы вы на нем написали?
Чат для обратной связи:
💥 Фокус на возможностях
#всёвтвоихруках
#праздникДня
#мысльдня
Главный закон этого дня прост: что отправляешь в небо (и в мир), то к тебе и возвращается. Мысли, поступки, улыбки, добро...
Всё обязательно вернется, даже если траектория пока не видна.
Наблюдаем, верим и запускаем только хорошее.
И помни: всё в твоих руках! ✨ Каким будет твой полет, выбираешь ты сам.
Твои слова, твои действия - твой выбор, твой полет.
Пусть траектория будет счастливой!
💖 С любовью, Инна
Эксперт по позитивному мышлению
💥 ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
💥 ПОЗНАЙ СЕБЯ
💥 РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
ВАЖНО:
* Если бы можно было запустить бумеранг с одним-единственным посланием в прошлое (себе или кому-то), что бы вы на нем написали?
Чат для обратной связи:
💥 Фокус на возможностях
#всёвтвоихруках
#праздникДня
#мысльдня
❤4🔥2🥰1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#кино
«БУМЕРАНГ» (2020) — лёгкая, остроумная комедия с философским подтекстом и очень жизненным послевкусием. Фильм, который сначала смешит, а потом вдруг подмигивает: «Ну что, узнала?»
История строится вокруг простой, почти анекдотичной ситуации: успешный, уверенный в себе бизнесмен и тихий, скромный неудачник сталкиваются самым неожиданным образом. И жизнь начинает крутить их судьбы так, что становится ясно: бумеранг — штука не декоративная. Всё, что ты запускаешь в мир, имеет привычку возвращаться. Иногда — с апгрейдом.
БУМЕРАНГ — это кино про карму без эзотерики, про вторые шансы без пафоса и про человечность без морализаторства. Здесь много юмора, живых диалогов, абсурдных ситуаций и очень точных наблюдений за тем, какими мы бываем, когда уверены, что нам «всё можно».
Фильм легко смотрится, но оставляет тёплое ощущение: будто тебе напомнили о важных вещах, не читая нотаций. О доброте. О благодарности. О том, что иногда полезно притормозить и оглянуться — вдруг рядом кто-то, кому ты нужен больше, чем очередному контракту.
Идеальный вариант на вечер, когда хочется:
— расслабиться,
— улыбнуться,
— и чуть-чуть поверить, что справедливость всё-таки существует.
Кино с настроением: «Живи по-человечески — и вселенная как-нибудь договорится». 😉✨
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
«БУМЕРАНГ» (2020) — лёгкая, остроумная комедия с философским подтекстом и очень жизненным послевкусием. Фильм, который сначала смешит, а потом вдруг подмигивает: «Ну что, узнала?»
История строится вокруг простой, почти анекдотичной ситуации: успешный, уверенный в себе бизнесмен и тихий, скромный неудачник сталкиваются самым неожиданным образом. И жизнь начинает крутить их судьбы так, что становится ясно: бумеранг — штука не декоративная. Всё, что ты запускаешь в мир, имеет привычку возвращаться. Иногда — с апгрейдом.
БУМЕРАНГ — это кино про карму без эзотерики, про вторые шансы без пафоса и про человечность без морализаторства. Здесь много юмора, живых диалогов, абсурдных ситуаций и очень точных наблюдений за тем, какими мы бываем, когда уверены, что нам «всё можно».
Фильм легко смотрится, но оставляет тёплое ощущение: будто тебе напомнили о важных вещах, не читая нотаций. О доброте. О благодарности. О том, что иногда полезно притормозить и оглянуться — вдруг рядом кто-то, кому ты нужен больше, чем очередному контракту.
Идеальный вариант на вечер, когда хочется:
— расслабиться,
— улыбнуться,
— и чуть-чуть поверить, что справедливость всё-таки существует.
Кино с настроением: «Живи по-человечески — и вселенная как-нибудь договорится». 😉✨
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
👍5
Forwarded from Инна Монаенкова | Эксперт позитивного мышления
Дорогие Мужчины!
Поздравляем с 23 февраля! Желаю вам всегда оставаться на высоте, покорять любые вершины и с лёгкостью преодолевать все преграды. Крепкого здоровья, уверенности в завтрашнем дне и простого человеческого счастья!
Мирного неба над головой.
❤️🤗🙏
Поздравляем с 23 февраля! Желаю вам всегда оставаться на высоте, покорять любые вершины и с лёгкостью преодолевать все преграды. Крепкого здоровья, уверенности в завтрашнем дне и простого человеческого счастья!
Мирного неба над головой.
❤️🤗🙏
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#праздникДня | День сражений подушками. День защитника Отечества.
Сегодня уникальный день — 23 февраля. С одной стороны, официальный и мужественный День защитника Отечества.
С другой — уютный и озорной День битвы подушками.
И это прекрасный повод задуматься: а кто он, идеальный защитник? Думаю, это тот, кто умеет сочетать, казалось бы, несочетаемое.
Тот, кто может дать отпор серьёзной угрозе, но при этом не прочь устроить дурашливую войну в пижамах, а после перемирия — налить всем чаю.
Сегодня говорим «спасибо» нашим защитникам.
Тем, кто оберегает нас от житейских бурь и просто отгоняет ночные страхи.
Ну и, конечно, разрешаем себе немного пухового хулиганства!
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
Сегодня уникальный день — 23 февраля. С одной стороны, официальный и мужественный День защитника Отечества.
С другой — уютный и озорной День битвы подушками.
И это прекрасный повод задуматься: а кто он, идеальный защитник? Думаю, это тот, кто умеет сочетать, казалось бы, несочетаемое.
Тот, кто может дать отпор серьёзной угрозе, но при этом не прочь устроить дурашливую войну в пижамах, а после перемирия — налить всем чаю.
Сегодня говорим «спасибо» нашим защитникам.
Тем, кто оберегает нас от житейских бурь и просто отгоняет ночные страхи.
Ну и, конечно, разрешаем себе немного пухового хулиганства!
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
🔥4
Forwarded from Ирина Сова | Развитие личности
Моя любимая притча.
Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?»
Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно.
Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
— Всё в твоих руках....
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
А что сейчас в твоих руках?
Пиши в комментариях.👇👇👇
Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?»
Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно.
Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
— Всё в твоих руках....
А что сейчас в твоих руках?
Пиши в комментариях.👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1💯1
Forwarded from Ирина Сова | Развитие личности
#размышлизм
Что самое важное в отношениях?
Я думаю, что это баланс. Не когда один тянет одеяло на себя, а другой молча мерзнет. И не когда оба пытаются быть идеальными, забывая о себе. А когда есть вот это ощущение, что вы оба вкладываетесь, оба получаете, и никто не чувствует себя обделенным или, наоборот, слишком ответственным.
Это как качели: иногда один чуть выше, иногда другой, но в целом они качаются в унисон, и от этого хорошо обоим. И этот баланс он не статичен, он живой. Он меняется в зависимости от обстоятельств, от того, кто из вас сейчас сильнее нуждается в поддержке, а кто может ее дать.
Главное, чтобы оба партнера были готовы к этой гибкости, к тому, чтобы чувствовать друг друга и подстраиваться, не теряя при этом своей собственной опоры. Это не про равное распределение обязанностей по часам, а про внутреннее чувство справедливости и удовлетворенности, которое возникает, когда оба чувствуют, что их потребности услышаны и учтены, а их вклад ценится.
✔ А как вы думаете?
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
#отношения
#эмоциональное_здоровье
#ИринаСова
💥 ИРИНА СОВА | РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
💥 МЫ В МАХ
Что самое важное в отношениях?
Я думаю, что это баланс. Не когда один тянет одеяло на себя, а другой молча мерзнет. И не когда оба пытаются быть идеальными, забывая о себе. А когда есть вот это ощущение, что вы оба вкладываетесь, оба получаете, и никто не чувствует себя обделенным или, наоборот, слишком ответственным.
Главное, чтобы оба партнера были готовы к этой гибкости, к тому, чтобы чувствовать друг друга и подстраиваться, не теряя при этом своей собственной опоры. Это не про равное распределение обязанностей по часам, а про внутреннее чувство справедливости и удовлетворенности, которое возникает, когда оба чувствуют, что их потребности услышаны и учтены, а их вклад ценится.
#отношения
#эмоциональное_здоровье
#ИринаСова
💥 ИРИНА СОВА | РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
💥 МЫ В МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Февраль сдает позиции, за окном зима устала, а мы... ищем лето.
Говорят, сегодня особенный день — День поиска норы спящего лета 🕳🌞
Пока мы кутаемся в пледы, где-то глубоко в корнях деревьев или в банке с клубничным вареньем спит наше тепло.
Оно не исчезло, оно просто ждёт.
Давайте прямо сегодня найдем его след:
🍓 Достаньте фото с прошлого отпуска, вдохните аромат духов, которые вы носили в июле, вспомните тот самый вкус. Всё это уже здесь.
🧹 Расхламление пространства — уберите одну полку, которая мозолит глаза, или разберите угол с «когда-нибудь пригодится». Лето любит воздух и порядок. Освободите место для нового тепла.
🧠 Расхламление мыслей — выпишите на бумагу всё, что крутится в голове и тянет назад. Тревоги, старые обиды, пустые переживания. А теперь... порвите этот список. Легким мыслями легче греться.
Всё в твоих руках — даже кусочек лета посреди зимы. Ищите его сегодня не только снаружи, но и внутри себя. 💛
💖 С любовью, ваша Инна
💫 Ваша поддержка помогает создавать больше порядка и ясности.
📍Подпишись. Все наши каналы одним списком:
💥 ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
💥 РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
💥 ЭМОЦИИ БЕЗ МИСТИКИ
💥 ПОЗНАЙ СЕБЯ
💥 МАНДАЛЫ
💥 Мир с SW
💥 Магия Селены
💥 Фокус на возможностях
#всётвоихруках #деньпоисканорыспящеголета #26февраля #утреннеенастроение
#расхламление #порядоквдоме #порядоквмыслях #осознанность #тепло #летовкармане #мелочижизни #уют #вдохновение #психологиякомфорта
#доброеутро #февраль #зима #мотивация #простоеСчастье
Февраль сдает позиции, за окном зима устала, а мы... ищем лето.
Говорят, сегодня особенный день — День поиска норы спящего лета 🕳🌞
Пока мы кутаемся в пледы, где-то глубоко в корнях деревьев или в банке с клубничным вареньем спит наше тепло.
Оно не исчезло, оно просто ждёт.
Давайте прямо сегодня найдем его след:
🍓 Достаньте фото с прошлого отпуска, вдохните аромат духов, которые вы носили в июле, вспомните тот самый вкус. Всё это уже здесь.
🧹 Расхламление пространства — уберите одну полку, которая мозолит глаза, или разберите угол с «когда-нибудь пригодится». Лето любит воздух и порядок. Освободите место для нового тепла.
🧠 Расхламление мыслей — выпишите на бумагу всё, что крутится в голове и тянет назад. Тревоги, старые обиды, пустые переживания. А теперь... порвите этот список. Легким мыслями легче греться.
Всё в твоих руках — даже кусочек лета посреди зимы. Ищите его сегодня не только снаружи, но и внутри себя. 💛
💖 С любовью, ваша Инна
💫 Ваша поддержка помогает создавать больше порядка и ясности.
📍Подпишись. Все наши каналы одним списком:
💥 ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
💥 РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
💥 ЭМОЦИИ БЕЗ МИСТИКИ
💥 ПОЗНАЙ СЕБЯ
💥 МАНДАЛЫ
💥 Мир с SW
💥 Магия Селены
💥 Фокус на возможностях
#всётвоихруках #деньпоисканорыспящеголета #26февраля #утреннеенастроение
#расхламление #порядоквдоме #порядоквмыслях #осознанность #тепло #летовкармане #мелочижизни #уют #вдохновение #психологиякомфорта
#доброеутро #февраль #зима #мотивация #простоеСчастье
#праздникДня | День тупости: Разрешаю себе тормозить 🧠💨
Всем привет! Бодрое утро.
А вот она и Пятница 💃
Сегодня на календаре — необычная дата. День, который многим из нас просто жизненно необходим. День тупости.
Да-да, вы не ослышались. Официальный повод выдохнуть и перестать сверлить реальность своим гипер-контролем. 🧠✨
Мы так привыкли быть «в моменте», «в ресурсе» и «в потоке», что мозг работает на износ 24/7.
А сегодня — день ментального спа-салона. Можно забыть пароль от телефона, перепутать сахар с солью, спросить «как дела?» у кота и запеть в лифте.
Тупить разрешается!
Но канал у нас — ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ 👏
Поэтому предлагаю использовать этот день правильно.
Ведь День тупости — это отличный повод очистить место для нового.
И сделать это можно в двух направлениях:
🚮 Расхламление пространства
Выключи мозг и включи интуицию. Пройдись по дому и собери всё, что вызывает глухое раздражение или висит мертвым грузом. Сломанная техника, одежда «на вырост», стопка бумаг «потом разберу».
Сегодня не надо думать — сегодня надо брать и выбрасывать.
Пустота в шкафу освобождает голову.
🧠 Расхламление мыслей
Выгрузи весь «мусор» из головы на бумагу. Все эти «должен», «надо срочно», «а что подумают» и «а вдруг не получится».
Запиши и порви. Или просто позволь себе ни о чем не думать.
Смотри в одну точку, рисуй каракули, наблюдай за облаками.
Давай мыслям просто быть, не цепляясь за них.
✍ Всегда радость обратная связь:
А какое самое глупое действие сегодня ты уже совершила (или планируешь совершить) с чистой совестью?
Делитесь в комментариях, посмеемся вместе! 👇😄
#Расхламление #Осознанность #ДеньТупости #ПсихологияКомфорта #МентальноеЗдоровье #ВсеВТвоихРуках
Всем привет! Бодрое утро.
А вот она и Пятница 💃
Сегодня на календаре — необычная дата. День, который многим из нас просто жизненно необходим. День тупости.
Да-да, вы не ослышались. Официальный повод выдохнуть и перестать сверлить реальность своим гипер-контролем. 🧠✨
Мы так привыкли быть «в моменте», «в ресурсе» и «в потоке», что мозг работает на износ 24/7.
А сегодня — день ментального спа-салона. Можно забыть пароль от телефона, перепутать сахар с солью, спросить «как дела?» у кота и запеть в лифте.
Тупить разрешается!
Это не деградация, это перезагрузка.
Но канал у нас — ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ 👏
Поэтому предлагаю использовать этот день правильно.
Ведь День тупости — это отличный повод очистить место для нового.
И сделать это можно в двух направлениях:
🚮 Расхламление пространства
Выключи мозг и включи интуицию. Пройдись по дому и собери всё, что вызывает глухое раздражение или висит мертвым грузом. Сломанная техника, одежда «на вырост», стопка бумаг «потом разберу».
Сегодня не надо думать — сегодня надо брать и выбрасывать.
Пустота в шкафу освобождает голову.
🧠 Расхламление мыслей
Выгрузи весь «мусор» из головы на бумагу. Все эти «должен», «надо срочно», «а что подумают» и «а вдруг не получится».
Запиши и порви. Или просто позволь себе ни о чем не думать.
Смотри в одну точку, рисуй каракули, наблюдай за облаками.
Давай мыслям просто быть, не цепляясь за них.
✍ Всегда радость обратная связь:
А какое самое глупое действие сегодня ты уже совершила (или планируешь совершить) с чистой совестью?
Делитесь в комментариях, посмеемся вместе! 👇😄
#Расхламление #Осознанность #ДеньТупости #ПсихологияКомфорта #МентальноеЗдоровье #ВсеВТвоихРуках
❤4
🔥 СТОП, ЕДА! Или как подружиться со своим животом за 14 дней? 🔥
Знакомо ли вам чувство тяжести после обеда? Или, может быть, изжога стала вашим постоянным спутником? Вздутие, запоры, апатия и тусклая кожа? Все это крики вашего ЖКТ о помощи!
Мы знаем, как это исправить, и приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ марафон «ЗДОРОВЫЙ ЖКТ» 🚀
💊 Вместе с продукцией NSP (Nature’s Sunshine) мы разберем:
✅ Почему возникают проблемы с пищеварением?
✅ Как наладить работу кишечника без жестких диет?
✅ Какие натуральные продукты NSP станут вашими лучшими помощниками (гастро-комфорт, папайя, ацидофилус и др.)?
✅ Схемы очищения и восстановления организма.
🎁 Бонус для участников:
Чек-лист «Продуктовая корзина для здоровья ЖКТ»
📅 Старт: 1 марта
📍 Где: онлайн
Не жди, пока живот скажет «спасибо»!
Присоединяйтесь сегодня!
👇
👇
👇
ЗДОРОВЫЙ ЖКТ
Наша ведущая — Наталья Кутузова!
Наталья — практикующий нутрициолог с многолетним стажем работы. За ее плечами — сотни довольных клиентов.
Наталья не просто дает теорию, она показывает работающие схемы на практике.
На марафоне вы получите проверенные протоколы оздоровления, которые действительно работают!
Ждем вас под чутким руководством нашего эксперта! 🚀
#марафонздоровья
#здоровыйобразжизни
#зож
#nsp
#натуральныепродукты
#здоровоепитание
#очищениеорганизма
#иммунитет
#энергияжизни
#баланс
#здоровыепривычки
#биодобавки
#нутрициология
#советынутрициолога
#мое_здоровье
Знакомо ли вам чувство тяжести после обеда? Или, может быть, изжога стала вашим постоянным спутником? Вздутие, запоры, апатия и тусклая кожа? Все это крики вашего ЖКТ о помощи!
Мы знаем, как это исправить, и приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ марафон «ЗДОРОВЫЙ ЖКТ» 🚀
💊 Вместе с продукцией NSP (Nature’s Sunshine) мы разберем:
✅ Почему возникают проблемы с пищеварением?
✅ Как наладить работу кишечника без жестких диет?
✅ Какие натуральные продукты NSP станут вашими лучшими помощниками (гастро-комфорт, папайя, ацидофилус и др.)?
✅ Схемы очищения и восстановления организма.
🎁 Бонус для участников:
Чек-лист «Продуктовая корзина для здоровья ЖКТ»
📅 Старт: 1 марта
📍 Где: онлайн
Не жди, пока живот скажет «спасибо»!
Присоединяйтесь сегодня!
👇
👇
👇
ЗДОРОВЫЙ ЖКТ
Наша ведущая — Наталья Кутузова!
Наталья — практикующий нутрициолог с многолетним стажем работы. За ее плечами — сотни довольных клиентов.
Наталья не просто дает теорию, она показывает работающие схемы на практике.
На марафоне вы получите проверенные протоколы оздоровления, которые действительно работают!
Ждем вас под чутким руководством нашего эксперта! 🚀
#марафонздоровья
#здоровыйобразжизни
#зож
#nsp
#натуральныепродукты
#здоровоепитание
#очищениеорганизма
#иммунитет
#энергияжизни
#баланс
#здоровыепривычки
#биодобавки
#нутрициология
#советынутрициолога
#мое_здоровье
Всем привет! 👋
Давайте знакомиться! Меня зовут Инна, и я приглашаю вас на марафон - мы поговорим о самом главном — о здоровье как фундаменте счастливой жизни.
Без него сложно строить что-то грандиозное.
Будет много пользы про энергию, баланс и гармонию души и тела.
Заходите, будет уютно и полезно!
Твоё благополучие — в твоих руках! 🤲✨
#марафонздоровья
#здоровыйобразжизни
#зож
#nsp
#натуральныепродукты
#здоровоепитание
#очищениеорганизма
#иммунитет
#энергияжизни
#баланс
#здоровыепривычки
#биодобавки
#нутрициология
#советынутрициолога
#мое_здоровье
Давайте знакомиться! Меня зовут Инна, и я приглашаю вас на марафон - мы поговорим о самом главном — о здоровье как фундаменте счастливой жизни.
Без него сложно строить что-то грандиозное.
Будет много пользы про энергию, баланс и гармонию души и тела.
Заходите, будет уютно и полезно!
Твоё благополучие — в твоих руках! 🤲✨
#марафонздоровья
#здоровыйобразжизни
#зож
#nsp
#натуральныепродукты
#здоровоепитание
#очищениеорганизма
#иммунитет
#энергияжизни
#баланс
#здоровыепривычки
#биодобавки
#нутрициология
#советынутрициолога
#мое_здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌬️❄️ ДЕНЬ УХОДА ЗИМЫ:
время отпускать с благодарностью
Сегодня последний вздох зимы.
Завтра — время новых начинаний и календарной весны.
Зима в этом году была для каждого своя. Для кого-то — временем тишины и уютного покоя, для кого-то — испытанием на прочность.
Но даже в самые холодные дни она дарила нам возможность замедлиться, укутаться в плед и поверить в новогоднее чудо.
Провожая её, давайте вспомним хорошее. Поблагодарим за те самые «ватрушки» в ленте соцсетей, за хруст снега и возможность побыть дома. Всё, что было с нами этой зимой, — это наш опыт.
Отпускаем старое с легким сердцем, чтобы освободить место для нового.
Всё в твоих руках — даже смена сезонов внутри нас. ✨
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
время отпускать с благодарностью
Сегодня последний вздох зимы.
Завтра — время новых начинаний и календарной весны.
Зима в этом году была для каждого своя. Для кого-то — временем тишины и уютного покоя, для кого-то — испытанием на прочность.
Но даже в самые холодные дни она дарила нам возможность замедлиться, укутаться в плед и поверить в новогоднее чудо.
Провожая её, давайте вспомним хорошее. Поблагодарим за те самые «ватрушки» в ленте соцсетей, за хруст снега и возможность побыть дома. Всё, что было с нами этой зимой, — это наш опыт.
Отпускаем старое с легким сердцем, чтобы освободить место для нового.
Всё в твоих руках — даже смена сезонов внутри нас. ✨
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
❤3