РАСХЛАМЛЕНИЕ | ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
406 subscribers
549 photos
191 videos
243 links
Развитие личности https://t.me/Sova_Mind
Написать мне в л/с @inna_monaenkova
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#праздникДня | 👽 День внеземной культуры 👽

Внимание, жители Земли!
Сегодня — день, когда разрешено (и даже рекомендуется!) вести себя как представитель другой планеты.

Не стоит бояться.
Речь не о зелёной коже.
Речь — о праве быть странным.
Не таким, как все. Уникальным.

- Надеть то, в чём «не принято».
- Слушать ту музыку, которую «не понимают».
- Высказать ту идею, которая кажется «безумной».

Твоя индивидуальность — это твоя личная внеземная цивилизация.
Давай сегодня отпразднуем её!

🌟 Ведь ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ

💖 С любовью, ваша Инна

#ДеньВнеземнойКультуры
#ВнеземноеВТебе
#ИнопланетнаяИндивидуальность
#БудьСтранным
#Уникальность
#ТвояВселенная
#НеКакВсе
#СвояПланета
#ВсёВТвоихРуках
#СвободаБыть
❤3
Лёша, спасибо за вопрос! 🤗

В этом году 10 февраля начинается мой личный ритуал — Челлендж без штанов! 👖➡️🚫✨

Это не просто жест, а целая философия.
Снимаю один из самых привычных «слоев» земного дресс-кода, чтобы почувствовать тактильную свободу, лёгкость и свой личный, ни на что не похожий ритм. 🌌

Мой план:
1️⃣ Определяю «зону миссии» (сегодня — моя космическая база, она же любимая работа). 🏢🚀
2️⃣ Выбираю альтернативный экипаж: юбка + блузка 👗👚
3️⃣ Включаю саундтрек, который звучит у меня в голове (сегодня — что-то неземное… «Волшебный Мираж»). 🎶🔮
4️⃣ Делаю привычные дела (пью чай, читаю, творю и работаю-работаю), но с совершенно новым — «инопланетным» — ощущением лёгкости. 🍵💻✨
5️⃣ Фиксирую мысли и ощущения. Возможно, сделаю абстрактный кадр для истории. 📸🌀

Это мой способ деконструировать условности и отпраздновать право быть странным, минималистичным. Ведь моя индивидуальность — это моя планета, и на ней я устанавливаю свои правила. 🌍👑

А как отмечаете #ДеньВнеземнойКультуры вы? Делитесь своими странными и прекрасными ритуалами! 👽💬

#ДеньВнеземнойКультуры #ВнеземноеВТебе #ИнопланетнаяИндивидуальность #ЧелленджБезШтанов #МояПланета #СвободаБыть #НеКакВсе #ВсёВТвоихРуках #СвояВселенная #БудьСтранным #ВолшебныйМираж
❤3🔥3
Ламинирование бровей. Утро может быть добрым! ☀️

Здравствуйте! Меня зовут Полина, я сертифицированный мастер по ламинированию бровей. ✨

Живя в большом городе, я знаю, как ценна каждая минута, особенно утром! 🏙️⏰
Моя цель — не просто подчеркнуть вашу естественную красоту, но и подарить вам возможность лишний час поспать. С идеальными бровями на 4-6 недель! 🍀

Работаю только на премиальных материалах: BrowHenna, ICON. ✅

📋 Мои услуги:
▪️ Ламинирование бровей
▪️ Доп.опция «Счастье для бровей» (глубокое питание, долговременная укладка) 💖

Вся процедура занимает до 1 часа. ⏱️

📍 Где? Принимаю в уютной домашней атмосфере.
🐕🦺 Компания: Вас будут рады видеть моя любвеобильная собака и сын Максим. 😊

📲 Запись и вопросы:
+7 (999) 914-65-46 (Полина) 📞

✍ Написать в личные сообщение
https://t.me/lidemii

P.S. Идеальные брови без спешки и суеты. Давайте сделаем ваше утро легче! 💫

#ламинированиебровей #брови #уходзабровями #идеальныеброви #красота #бьюти #бровимосква #ламинирование #бровямоделирование #мастербровей #салоннадом #уютныйсалон #экономиявремени #утробеззабот #beauty #browlaminating #бровигуру
❤4
Forwarded from Всё о детях и для детей и лайфхаки для их родителей
Доброе утро!
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ ВОЛШЕБНЫХ СКАЗОК НА НОЧЬ ✨

#ДеньВолшебныхСказокНаНочь
✨ Кто сказал, что сказки только для детей?

Добрый день, мои дорогие сказочницы и сказочники! 🌙

За окном падают снежинки, а в комнате тепло и уютно... Знаете, какой сегодня день?
11 февраля — День волшебных сказок на ночь. 📖

Этот неофициальный, но такой душевный праздник — наш с вами законный повод замедлиться. Вечером отложить дела, приглушить свет и позволить себе ту самую магию, что живёт на страницах книг.

Но давайте договоримся: сказки — не только для детей.
Это:
✅ Язык души и метафор
✅ Источник утешения и вдохновения
✅ Напоминание, что доброта, смелость и вера творят чудеса
✅ Возможность каждый вечер мягко завершать свой день

Сегодня разрешите себе:
1. Поверить, что и в вашей жизни возможен чудесный поворот сюжета.
2. Вспомнить свою самую любимую сказку — ту, что грела вас в детстве и, возможно, всё ещё говорит с вами.
3. Стать автором.
Хотя бы на одну вечернюю страничку. Запишите в дневник одну маленькую «сказку» о своём дне, где вы — главный герой, который справился с драконом-усталости или нашёл клад-вдохновение.

А давайте по-волшебному? Поделитесь в комментариях одной фразой из сказки, которая стала для вас поддержкой или девизом в жизни. Или просто назовите сказку, которая делает ваш мир теплее. 🧚‍♀️🍃

Пусть этот день будет добрым, вечер будет мягким, а сон — сладким, под шёпот любимых историй. Верьте в чудеса. Особенно в те, что создаёте вы сами.

💖 С теплом,
Инна Монаенкова эксперт позитивного мышления

Благодаря вам и вашей поддержки в мире становится больше порядка, ясности и — как следствие — спокойствия.

P.S. Моя вечерняя сказка сегодня — о мудром филине, который знал, что самые важные ответы уже живут в сердце. А ваша?..

Чат для обратной связи

#праздникДня #ДеньВолшебныхСказокНаНочь #сказкидлявзрослых #позитивноемышление #вечернийритуал #уют #вдохновение #книги #волшебство #психологиясказки #добраяночь
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#праздникДня | Сегодня — День прокладывания тропинок

Не жди, пока протопчут другие. Иди сам.

Начинай, даже если пока не видно дороги.
Выбирай не «как у всех», а как откликается.

Тропинки бывают разными:
📍 новая привычка по утрам
📍 разговор, который давно откладывал
📍 смена профессии или переезд
📍 просто «нет» там, где раньше говорил «да»
📍 или первый шаг туда, где страшно, но интересно

Один твой шаг сегодня — это чей-то путь завтра.

А какая тропинка сегодня ждёт именно тебя? Пиши в комментарии ✍

💖 С любовью, ,Инна М. эксперт позитивного мышления

#всёвтвоихруках
#деньпрокладываниятропинок #всёвтвоихруках #выбор #путь #первыйшаг #мотивация #нежди #своядорога #вопросподписчикам
❤3
Всем привет, дорогие участницы. 🤗

Факт - ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ 🔥

Знаете, мы тут столько говорили про порядок, про освобождение места, про «выбросить лишнее»…

А я вдруг поймала себя на мысли: мы же всё про вещи, про планы, про цели.
А как ВЫ сами?

Не ваш шкаф. Не ваш список задач. Не ваш «идеальный понедельник».

Вы.

Как вы сегодня?
Чем дышите?
Что на душе?

Может, устали — и словами не описать.
Может, наоборот — тихая радость, которой хотите поделиться.
Может, просто хочется, чтобы кто-то написал и спросил.

Так вот:

Как дела — по-настоящему?

Не «нормально».
Не «бывает и хуже».
А вот честно.

Я включаю режим тишины и внимания.
Чай у меня есть.
Время — тоже.

Рассказывайте.
Делитесь в комментариях

👇🏻👇🏻👇🏻
❤2
🥩 ГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА ЭТИ ВЫХОДНЫЕ! 🥩

Друзья, у нас отличные новости! 😍
Пока все готовятся к Масленице, мы подготовили скидки на мясо и колбасы.

✅ СКИДКА 10% на ВЕСЬ ассортимент!
❗️ Действует только на доставку 15–16 февраля.

👇 СВОБОДНО К ЗАКАЗУ:

🐷 СВИНИНА:
• Окорок св. — 1
• Карбонад св. — 0,5
• Ребра толстые — 1,5
• Грудинка-бекон — 4,5
• Рулька св. — 2
• Сет — 3

🐔 ПТИЦА:
• Филе грудки индейки — 2
• Филе бедра индейки — 1
• Окорочка кур. — 2
• Рулет «Птичка» — 1

🍖 КОЛБАСЫ И ДЕЛИКАТЕСЫ:
• Мраморная — 3
• Домашняя — 2
• Ярославская — 4
• Колбаса «Вареная» — 1
• Купаты — 2

📸 Фото продукции здесь:
🔗 https://docs.google.com/spreadsheets/d/18hfXl14gs8vvkPXc56Hf4piTPOTSXJot/edit

📲 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ КАНАЛУ:
👉 https://t.me/+mi-zapIDYhc3NDNi

🔥 Здесь все акции, новинки и свободные позиции первыми!

📩 КАК ЗАКАЗАТЬ?
Пишите нашей очаровательной Светлане в одном сообщении
https://t.me/Domashnie_kopcheniya

☎️ Телефон для связи
+79163811164

1️⃣ Ф.И.О.
2️⃣ Номер телефона
3️⃣ Адрес полностью
4️⃣ Состав заказа (позиции из списка выше)

❤️ Успевайте порадовать себя и своих близких! Количество ограничено.

#мясо #колбаса #скидка10 #доставкаеды #Масленица2026 #свинина #индейка #купаты #домашняяколбаса #акция #продуктынадом #мясонадом #Telegramканал #Москва #МО #натуральныепродукты #15февраля #16февраля #вкусно #домашняяеда
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, 14 февраля — это День всех влюблённых. 🗓✨

А вот 13 февраля я предлагаю сделать своим личным праздником. 🥂👑

Днём, когда вы — главный Валентин и главный получатель всех подарков одновременно.

Перестаньте ждать, что кто-то угадает ваши желания. 🙌
Берите и делайте себя счастливой сами. 💖

Хотите нежности? Укутайтесь в плед. 🧣🕯

Хотите красоты? Нарядитесь для себя. 👗💄

Хотите вкуса? Купите то самое пирожное. 🍰☕️

А давайте устроим генеральную репетицию счастья? 🎭🌟

Завтра мы будем ждать валентинок, а сегодня — напишем их сами. Себе. ✍️💌

Самое время спросить:
«Чего прямо сейчас хочет моё сердечко?» 💓

И сделать это без повода и без угрызений совести. 🕊

Потому что отношения с собой — единственные, в которых вы на 100 % главный режиссёр. 🎬👸

И быть влюблённой в свою жизнь — вот настоящая магия. ✨🪄

Вопрос к вам, мои дорогие: 💬

А вы сегодня уже что-то сделали для себя? 😍

Или только строите планы? 📝💭

Делитесь в комментариях своими маленькими (или большими) актами любви к себе. 👇💖

Кто что купил, съел, посмотрел или на что наконец-то нашёл время?

Вдохновляем друг друга! 🌸✨

#деньбезумновлюбленныхвменя
#селфлав #любовьксебе #всётвоихруках #14февраля #деньсвятоговалентина
#яусебяодна #отношенияссобой #позитивноемышление #каналвсётвоихруках
#всёвтвоихруках
#деньвенеры
❤1
Мы часто ждём идеального момента.
Вот разберу шкаф — и заживу.
Вот закрою долги — и выдохну.
Вот понедельник, вот первое число, вот новый год.

А потом замечаем: внутри всё ещё тесно.
Даже когда снаружи уже пусто.

📍 Марафон «Расхламляем пространство и мысли» — это не про мусорные пакеты.

Это про честный разговор с собой.

Про право не быть идеальным.

Про то, чтобы перестать носить чужое и наконец расчистить место для своего.

🔹 5 дней

🔹 Без критики и жёстких планов. 

🔹 С опорой на состояние, а не на «надо».

Смотреть вглубь.

Отпускать лишнее.

Возвращать себе спокойствие.

Старт - СЕГОДНЯ

Хотите с нами?

Напишите «➕» в комментариях И просто приходите.

Никаких особенных подготовок не нужно.

Только вы и ваше желание дышать легче.

📩 Для связи и записи — писать мне
https://t.me/inna_monaenkova

💖 С теплом,
Инна Монаенкова эксперт позитивного мышления

Благодаря вам и вашей поддержки в мире становится больше порядка, ясности и — как следствие — спокойствия.

#расхламляем_мысли #марафон_тишины #порядок_в_голове #начать_дышать #счастьездесь
#расхламление
#деклаттеринг
#всёвтвоихруках

P. S. День 4⃣  полёт нормальный. 😂
Сегодня я в красном и
#безштанов
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨
День маленьких перевоплощений звучит как глоток свежего воздуха среди серых будней. Мне очень нравится этот подход: не нужно ждать понедельника или Нового года, чтобы что-то в себе изменить.

Вот несколько идей для вдохновения, как можно поиграть в этот день:

* Вкус:
Закажите в кофейне не обычный капучино, а, например, раф с лавандой.

* Маршрут: Пройдите от метро до работы/дома новым, незнакомым путём.

* Общение: Напишите старому другу, с которым давно не общались, просто так, без повода.

* Дом: Переставьте одну вещь на столе или одну картинку на рабочем столе телефона.

* Стиль: Если вы обычно носите джинсы, наденьте юбку. Или наоборот.

А какое маленькое перевоплощение выбрали бы вы сегодня для себя? 🦋
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#праздникДня | День помощи ворчунам

Бодрое утро!

Утро понедельника.
Кто-то уже проснулся с улыбкой, а кто-то... ну, скажем так, не совсем.

Сегодня — День помощи ворчунам.
😤➡️😌

И это не про то, чтобы перевоспитывать бедняг и насильно засовывать им в рот ложку с мёдом.

Это про то, чтобы понять: за ворчанием часто прячется усталость, тревога, желание, чтобы заметили.

Сегодняшняя задача — быть чуть терпеливее с теми, кто не выспался.

Налить чаю, не обижаться на бурчание, улыбнуться и сказать:
«Я тебя слышу»

Это лучшая помощь.

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
❤3
🗯️🗯️🗯️ Цитата дня

«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой».
Карл Густав Юнг

#мысль_дня

Ирина Сова
🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#праздникДня | День воздушных замков 🏰✨

«Хватит строить воздушные замки» — говорят нам скептики.

А мы ответим: стройте, да побольше! 🏰✨

Сегодня именно тот день, когда мечтать не просто можно, а нужно.

День построения воздушных замков — это праздник смелости воображения.

Помните: любой каменный замок когда-то родился в голове архитектора как легкое облако.

Мечта — это не побег от реальности, а её чертеж.

Давайте сегодня отпустим фантазию в свободный полет!

Каким вы видите свое идеальное утро, свой дом, свою жизнь?

Рисуйте, не бойтесь размера и красок!

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
❤3🔥2
🎉 МАСЛЕНИЦА ИДЁТ! 🥞

Друзья, всю эту неделю мы провожаем зиму и встречаем весну — отмечаем Масленицу! ☀️

Немного об истории:
Масленица — это древний славянский праздник с многолетней историей. Символ праздника — блины, которые олицетворяют солнце и тепло.

Каждый день масленичной недели имеет своё название и традиции:
📌 ПН: Встреча
📌 ВТ: Заигрыши
📌 СР: Лакомка
📌 ЧТ: Разгуляй
📌 ПТ: Тещины вечерки
📌 СБ: Золовкины посиделки
📌 ВС: Прощеное воскресенье (попросим друг у друга прощения и сожжём чучело зимы!).

👇 А теперь вопрос к вам:
Друзья, а как проходит ваша масленичная неделя? 🥞🔥

Уже печете блины?
С какими начинками вы их любите больше всего?
Со сгущенкой, с красной икрой, с творогом или с маслом?

Делитесь своими рецептами и фотографиями ваших блинов в комментариях! 👇

И не забудьте попросить прощения у близких в воскресенье. ❤️

Хорошей вам недели и вкусной Масленицы! 🌞

💛 С любовью, Инна
🌞ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from ПОЗНАЙ СЕБЯ
«НА РОДУ НАПИСАНО»

Встреча, где прошлое перестанет управлять твоим будущим.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете не свою жизнь?
Идете по кругу, наступая на те же грабли, что и мама, бабушка, прабабка?

Та же боль.
Те же сомнения.
То же чувство, что «я достойна большего, но почему-то не получаю».

💔 Это не ваша слабость.
Это — родовые сценарии.


Они были написаны задолго до вашего рождения.
Но есть хорошая новость: переписать их можете только ВЫ.

Мы приглашаем вас на женский круг «На Роду написано» — мягкую, бережную игру-практику, которая станет вашей встречей с родом.

Что мы будем делать в кругу?
🔸 Разбираться с иерархией: все ли на своих местах?
🔸 Высвечивать уроки, которые вы повторяете вслепую.
🔸 Отслеживать программы, мешающие дышать полной грудью.
🔸 Получать четкие подсказки: что делать, чтобы наконец выдохнуть.

Никакой магии и заумных терминов.
Только честный женский взгляд, тихая сила вашего рода и поддержка круга.

🗓 Когда:
пятница, 20 февраля

📍 Где: Москва, офлайн, ТЦ «Хорошо» (м. Полежаевская)

🎁 Энергообмен: 1000 рублей

✨ Что унесете с собой: легкость в душе, понимание своих корней и прочную опору.

Приходите.
Там, где ждут — не осудят. Там, где ваш род — помогут встать на ноги.

💌 Запись:
Ссылка
Напиши слово «РОД»
Мест мало.

ВАЖНО:
Родовая память не любит суеты.
👍3