это не просто слова. Это устройство мира.
Мы часто слышим эту фразу, но воспринимаем её как банальность или, наоборот, как непосильную ношу. На самом деле, это констатация факта.
Представьте, что вы — оператор сложного аппарата под названием «Ваша Жизнь».
Перед вами — панель управления с тремя главными рычагами:
1. Рычаг Восприятия
Как вы интерпретируете событие: как трагедию или как урок, как личную обиду или как чужую слабость.
2. Рычаг Реакции
Что вы делаете после события: замираете, взрываетесь, уходите в молчание или начинаете искать решение.
3. Рычаг Фокуса
На чём концентрируете свои ресурсы: на проблеме или на возможностях, на прошлом или на будущем.
Мы не выбираем погоду (внешние обстоятельства), но всегда выбираем, какую одежду надеть и куда идти.
Сегодня, столкнувшись с трудностью, спросите себя:
«Как сейчас расположены мои рычаги? Могу ли я перенастроить хотя бы один?»
#осознанность #выбор #ответственность #психология #саморазвитие
#всёвтвоихруках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2🤔1
Рождество
песня на стихи Натальи Анфаловой, музыка и исполнение - Сергей Войтенко
1.
Горит огонь в камине,
Трещат дровишки бойко!
И грусти нет в помине,
Нам вместе так тепло...
Хочу, чтобы отныне
Ты улыбалась только,
Как солнце в ясной сини,
Чтобы всегда везло..!
2.
Давай перечитаем
Все сказки до рассвета!
Давай перелистаем
Альбомы прошлых лет!
Ещё роднее станем,
Делясь душевным светом.
Ты, знай, моя родная,
Что ты и есть - мой свет..!
припев:
А на небе звезда восьмипалая -
Верить в чудо важнее всего!
Загадай же мечту небывалую
В это сказочное Рождество!
(И исполнится всё в Рождество!)
🙏🙏🙏
песня на стихи Натальи Анфаловой, музыка и исполнение - Сергей Войтенко
1.
Горит огонь в камине,
Трещат дровишки бойко!
И грусти нет в помине,
Нам вместе так тепло...
Хочу, чтобы отныне
Ты улыбалась только,
Как солнце в ясной сини,
Чтобы всегда везло..!
2.
Давай перечитаем
Все сказки до рассвета!
Давай перелистаем
Альбомы прошлых лет!
Ещё роднее станем,
Делясь душевным светом.
Ты, знай, моя родная,
Что ты и есть - мой свет..!
припев:
А на небе звезда восьмипалая -
Верить в чудо важнее всего!
Загадай же мечту небывалую
В это сказочное Рождество!
(И исполнится всё в Рождество!)
🙏🙏🙏
❤4
🌺 сё в твоих руках, но не теряйтесь в иллюзиях. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно.
🎄 Рождество, мир искрится волшебством, но за иллюзиями важно видеть истину.
Святая ночь полна чудес, но иногда мы заглядываемся на блестящие мишуры, забывая о сути праздника.
Как прожить этот день:
✔️ Найдите момент тишины — среди веселья услышьте свой внутренний голос.
✔️ Спросите себя: «Что для меня настоящее чудо Рождества?» (а не то, что показывают в рекламе).
✔️ Помогите тому, кто одинок — иногда одно сообщение становится лучшим подарком.
P.S.
Рождество — это не только волшебство, но и умение отличать искренние чувства от мишуры. Позвольте себе радоваться настоящему.
#РОЖДЕСТВО #ОткрытоеСердце #ЧудоВПростом
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Изобилие и созидание. Сегодня позвольте себе творить, заботиться и наслаждаться плодами вашей душевной щедрости. Природа на вашей стороне.
🎄 9 января Зимушка Зима укутывает тебя уютным снежным покрывалом
Время заботы, мягкости и творческого роста. Даже в холода — ты можешь создавать уют и лелеять новые замыслы.
Как прожить этот день:
✔️ Обновите пространство — поставьте свежие цветы, переставьте мебель, зажгите аромасвечу.
✔️ Начните креативный проект — зимний вечер идеален для вдохновения.
✔️ Побалуйте тело — тёплая ванна, любимый чай, мягкий плед.
(Тепло, с ноткой весеннего предвкушения. Читать, укутавшись в мягкий свитер!)
P.S.
Не хотите «креативить»? Назовите это «инвестицией в атмосферу». Где продуктивнее работается: в сером кабинете или в уютном гнёздышке?
#ЗимнееНастроение #ЗаботаОСебеКакИскусство
❤2
Чтобы взлететь — нужно отпустить лишнее. 😄
Сегодня, в День путешествия на воздушном шаре, мы предлагаем вам не просто убраться, а совершить символический взлёт. 🚀
Ваш дом — это корзина воздушного шара.
А хлам, старые вещи «на всякий случай», неиспользуемые подарки и обязательства, которые тяготят — это песок в мешках, который тянет ваш шар вниз, не давая ему оторваться от земли.
Что даст вам это «расхламление-взлёт»?
🎯 Сброс балласта=Избавиться от лишнего
Каждая ненужная вещь, которую вы решитесь отпустить, — это мешок с песком за борт. С каждым таким решением вы становитесь легче, свободнее и готовы к новым высотам.
🎯 Вид сверху=Уют
После расхламления вы наконец-то увидите ясную картину своего пространства и жизни. Вы поймёте, что действительно важно, а что было лишь фоном, захламлявшим ваш горизонт.
🎯 Движение вперёд=Ваше идеальное пространство Воздушный шар летит туда, куда дует ветер, освобождаясь от груза прошлого. Расхламляя пространство, вы избавляетесь от «якорей», которые держали вас на месте, и позволяете себе двигаться в потоке жизни к своим настоящим целям.
Наша миссия сегодня: «Расхламление — это сброс балласта для полёта вашей жизни».
Ваше задание на сегодня:
Выделите 30 минут. Возьмите один ящик, одну полку или одну сумку.
Найдите там 9 вещей (в честь 9 января!), которые больше не служат вашей мечте, вашему комфорту, вашей лёгкости. Поблагодарите их и отпустите — в мусор, на переработку или тому, кому они будут полезны.
Поделитесь в сторис одной вещью, от которой вы сегодня освободились, с хештегом
#всёвтвоихруках
Давайте вдохновлять друг друга на эту лёгкость! ✨
А в комментариях напишите: что в вашем доме или жизни давно стало «балластом», от которого вы мечтаете избавиться в этом году?
P.S. Помните, что воздушный шар — это всегда про праздник, свободу и детский восторг.
Пусть ваше расхламление сегодня будет не рутиной, а праздником освобождения и первым шагом в большое путешествие к себе.
Хорошего полёта!
Обняла вас 🤗
Сегодня, в День путешествия на воздушном шаре, мы предлагаем вам не просто убраться, а совершить символический взлёт. 🚀
Ваш дом — это корзина воздушного шара.
А хлам, старые вещи «на всякий случай», неиспользуемые подарки и обязательства, которые тяготят — это песок в мешках, который тянет ваш шар вниз, не давая ему оторваться от земли.
Что даст вам это «расхламление-взлёт»?
🎯 Сброс балласта=Избавиться от лишнего
Каждая ненужная вещь, которую вы решитесь отпустить, — это мешок с песком за борт. С каждым таким решением вы становитесь легче, свободнее и готовы к новым высотам.
🎯 Вид сверху=Уют
После расхламления вы наконец-то увидите ясную картину своего пространства и жизни. Вы поймёте, что действительно важно, а что было лишь фоном, захламлявшим ваш горизонт.
🎯 Движение вперёд=Ваше идеальное пространство Воздушный шар летит туда, куда дует ветер, освобождаясь от груза прошлого. Расхламляя пространство, вы избавляетесь от «якорей», которые держали вас на месте, и позволяете себе двигаться в потоке жизни к своим настоящим целям.
Наша миссия сегодня: «Расхламление — это сброс балласта для полёта вашей жизни».
Ваше задание на сегодня:
Выделите 30 минут. Возьмите один ящик, одну полку или одну сумку.
Найдите там 9 вещей (в честь 9 января!), которые больше не служат вашей мечте, вашему комфорту, вашей лёгкости. Поблагодарите их и отпустите — в мусор, на переработку или тому, кому они будут полезны.
Поделитесь в сторис одной вещью, от которой вы сегодня освободились, с хештегом
#всёвтвоихруках
Давайте вдохновлять друг друга на эту лёгкость! ✨
А в комментариях напишите: что в вашем доме или жизни давно стало «балластом», от которого вы мечтаете избавиться в этом году?
P.S. Помните, что воздушный шар — это всегда про праздник, свободу и детский восторг.
Пусть ваше расхламление сегодня будет не рутиной, а праздником освобождения и первым шагом в большое путешествие к себе.
Хорошего полёта!
Обняла вас 🤗
❤4
Дорогие мои)) Решила проверить 😂
Когда отмечается День воздушного шара
#этоинтересно
Именно 9 января 1793 года знаменитый французский аэронавт Жан-Пьер Франсуа Бланшар совершил свой первый полёт. В присутствии самого президента Джорджа Вашингтона его воздушный шар взмыл в небо, открыв новую эру воздухоплавания.
14 апреля - отмечается День воздушных шаров — праздник, посвящённый этим ярким символам радости и лёгкости. Воздушные шары, от маленьких латексных до величественных аэростатов, украшают небо и приносят улыбки людям по всему миру.
18 июля — мой День Варенья и День воздушных шаров и Воздушного Змея!
Встречаемся на фестивале в Царицыно г. Москва
Всемирный день шариков 🎈
Он действительно отмечается. Правда, чаще встречается информация, что это первая пятница октября или 1 октября/10 октября — день, посвящённый творчеству, радости и простым праздничным шарикам.
P. S.И самое главное помните об экологии нашей планеты, наших домов, нашего пространства.
Всем желаю счастья ❤️
Когда отмечается День воздушного шара
#этоинтересно
Именно 9 января 1793 года знаменитый французский аэронавт Жан-Пьер Франсуа Бланшар совершил свой первый полёт. В присутствии самого президента Джорджа Вашингтона его воздушный шар взмыл в небо, открыв новую эру воздухоплавания.
14 апреля - отмечается День воздушных шаров — праздник, посвящённый этим ярким символам радости и лёгкости. Воздушные шары, от маленьких латексных до величественных аэростатов, украшают небо и приносят улыбки людям по всему миру.
18 июля — мой День Варенья и День воздушных шаров и Воздушного Змея!
Встречаемся на фестивале в Царицыно г. Москва
Всемирный день шариков 🎈
Он действительно отмечается. Правда, чаще встречается информация, что это первая пятница октября или 1 октября/10 октября — день, посвящённый творчеству, радости и простым праздничным шарикам.
P. S.
Всем желаю счастья ❤️
❤4
ИДЕАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК в квартире: почему он так важен и так неуловим?
Кажется, идеальный порядок в квартире — это как гравитация: мы знаем о его существовании, ощущаем его отсутствие, но поймать и удержать невероятно сложно.
Что вообще такое «идеальный порядок»?
Для кого-то это — вакуумная чистота, где каждая вещь занимает математически выверенное место.
Для других — творческий хаос, где царит уютная «обитаемость».
Но чаще всего идеальный порядок — это состояние, когда в доме легко дышится, когда каждая вещь служит тебе, а не ты ей.
Парадокс порядка 🔥
Чем больше мы стремимся к перфекционизму в уборке, тем больше он от нас ускользает. Ведь жизнь — это процесс, а не застывшая картинка из журнала по интерьеру. На кухне пахнет свежесваренным кофе, на диване лежит плед, на столе стоит ваза с цветами — разве это не признаки жизни, которая происходит здесь и сейчас?
Порядок как диалог с пространством 💥
Возможно, настоящий порядок — не в том, чтобы вещи молчали, а в том, чтобы они говорили с нами на правильном языке. Книга, которую можно легко найти. Любимая чашка, стоящая на привычном месте. Пустой стол, готовый к новым проектам. Порядок — это не тирания чистоты, а свобода находить то, что нужно, когда это нужно.
Магия маленьких ритуалов 🔮
Иногда порядок создается не глобальными разборами гардероба, а крошечными ежедневными привычками:
• Помыть чашку сразу после чая
• Заправить кровать утром
• Разобрать почту сегодня, а не «когда-нибудь»
Эти маленькие жесты — как медитация, которая напоминает: ты хозяин здесь, а не гость.
А если отпустить? ⁉️
Бывают дни, когда порядок должен уступить место жизни. Когда важнее испечь пирог с детьми, оставив муку на столе, чем немедленно вытереть каждую крошку.
Когда гости смеются в гостиной, а на полу разбросаны подушки. Такой «беспорядок» часто оказывается самым правильным порядком — порядком сердца.
В конечном счете 💯
Идеальный порядок — возможно, тот, что позволяет вам чувствовать себя дома. Тот, что не отнимает энергию, а дает ее. Тот, в котором есть место и для стройности линий, и для легкого творческого беспорядка.
Ваш дом — это не музей. Это живое пространство, которое дышит вместе с вами. И иногда самый правильный порядок — это гармония между чистотой и жизнью, которая в этих стенах происходит.
🤔 А что для вас идеальный порядок?
✍ Делитесь в комментариях.
#размышлизм
#вечер
#уют #идеальныйпорядок
Кажется, идеальный порядок в квартире — это как гравитация: мы знаем о его существовании, ощущаем его отсутствие, но поймать и удержать невероятно сложно.
Что вообще такое «идеальный порядок»?
Для кого-то это — вакуумная чистота, где каждая вещь занимает математически выверенное место.
Для других — творческий хаос, где царит уютная «обитаемость».
Но чаще всего идеальный порядок — это состояние, когда в доме легко дышится, когда каждая вещь служит тебе, а не ты ей.
Парадокс порядка 🔥
Чем больше мы стремимся к перфекционизму в уборке, тем больше он от нас ускользает. Ведь жизнь — это процесс, а не застывшая картинка из журнала по интерьеру. На кухне пахнет свежесваренным кофе, на диване лежит плед, на столе стоит ваза с цветами — разве это не признаки жизни, которая происходит здесь и сейчас?
Порядок как диалог с пространством 💥
Возможно, настоящий порядок — не в том, чтобы вещи молчали, а в том, чтобы они говорили с нами на правильном языке. Книга, которую можно легко найти. Любимая чашка, стоящая на привычном месте. Пустой стол, готовый к новым проектам. Порядок — это не тирания чистоты, а свобода находить то, что нужно, когда это нужно.
Магия маленьких ритуалов 🔮
Иногда порядок создается не глобальными разборами гардероба, а крошечными ежедневными привычками:
• Помыть чашку сразу после чая
• Заправить кровать утром
• Разобрать почту сегодня, а не «когда-нибудь»
Эти маленькие жесты — как медитация, которая напоминает: ты хозяин здесь, а не гость.
А если отпустить? ⁉️
Бывают дни, когда порядок должен уступить место жизни. Когда важнее испечь пирог с детьми, оставив муку на столе, чем немедленно вытереть каждую крошку.
Когда гости смеются в гостиной, а на полу разбросаны подушки. Такой «беспорядок» часто оказывается самым правильным порядком — порядком сердца.
В конечном счете 💯
Идеальный порядок — возможно, тот, что позволяет вам чувствовать себя дома. Тот, что не отнимает энергию, а дает ее. Тот, в котором есть место и для стройности линий, и для легкого творческого беспорядка.
Ваш дом — это не музей. Это живое пространство, которое дышит вместе с вами. И иногда самый правильный порядок — это гармония между чистотой и жизнью, которая в этих стенах происходит.
🤔 А что для вас идеальный порядок?
✍ Делитесь в комментариях.
#размышлизм
#вечер
#уют #идеальныйпорядок
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Джулия Таубенфилд «Рождественские приключения Енотика и друзей. Снежные сказки леса»
Бодрое утро, дорогие единомышленники!
Рекомендую душевный канал...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
- Мне здесь очень нравится, - тихо произношу, откидываясь на мягкие диванные подушки, тут же утонув в них.»
Людмила Шторк-Шива «Там, за поворотом...»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Благодарю Ольгу за донат 555 руб «благодарю тебя за поддержку в расхламлен»
Большое спасибо ❤️
Ольга, Вы - профессионал с большим вниманием к деталям. Ваши результаты в проекте по расхламлению впечатляют, а оформление домашнего задания всегда на высшем уровне. 👍
Всем хорошего вечера💖
Большое спасибо ❤️
Ольга, Вы - профессионал с большим вниманием к деталям. Ваши результаты в проекте по расхламлению впечатляют, а оформление домашнего задания всегда на высшем уровне. 👍
Всем хорошего вечера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
#праздникДня
День «Осуществи свою мечту»
Старый Новый год — отличное время для тихого обновления своих желаний. 🔄
Вспомните ту заветную, может, слегка забытую мечту, от которой загорается взгляд.
Ту, о которой вы говорите: «Когда-нибудь…»
Сегодня — это «когда-нибудь». Даже маленький шаг в её сторону станет знаком: «Я не забыл(а). Всё впереди».
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Факт для раздумий
Австралийская медсестра Бронни Вэр много лет записывала, о чём сожалеют люди в последние месяцы жизни. Вот что звучало чаще всего:
1. Мне жаль, что я жил(а) по чужым правилам, а не по зову сердца.
2. Жаль, что я посвятил(а) работе слишком много времени.
3. Жаль, что я скрывал(а) свои настоящие чувства.
4. Жаль, что я терял(а) связь с друзьями.
5. Жаль, что я не разрешал(а) себе быть счастливым(ой).
Это — не печальный итог, а напутствие тем, кто живёт сейчас.
У вас есть сегодня. И есть шанс прожить жизнь так, чтобы потом не жалеть ни о чём.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Небольшое предложение на этот вечер:
Выберите один пункт из списка (или напишите свой) и совершите крошечный, но реальный поступок.
- Нужно больше искренности? Отправьте то самое сообщение, которое давно откладывали.
- Хочется счастья? Сделайте что-то, что веселило вас в детстве.
- Утомили чужие ожидания? Вежливо откажитесь от того, что забирает силы.
Даже самый маленький шаг имеет значение — чашка чая, короткий звонок, минута тишины. Это уже начало.
Со Старым Новым годом! Пусть он будет по-настоящему вашим. 🌟
#СтарыйНовыйГод
#перезагрузка
#сожаленийнебудет #житьосознанно
День «Осуществи свою мечту»
Старый Новый год — отличное время для тихого обновления своих желаний. 🔄
Вспомните ту заветную, может, слегка забытую мечту, от которой загорается взгляд.
Ту, о которой вы говорите: «Когда-нибудь…»
Сегодня — это «когда-нибудь». Даже маленький шаг в её сторону станет знаком: «Я не забыл(а). Всё впереди».
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Факт для раздумий
Австралийская медсестра Бронни Вэр много лет записывала, о чём сожалеют люди в последние месяцы жизни. Вот что звучало чаще всего:
1. Мне жаль, что я жил(а) по чужым правилам, а не по зову сердца.
2. Жаль, что я посвятил(а) работе слишком много времени.
3. Жаль, что я скрывал(а) свои настоящие чувства.
4. Жаль, что я терял(а) связь с друзьями.
5. Жаль, что я не разрешал(а) себе быть счастливым(ой).
Это — не печальный итог, а напутствие тем, кто живёт сейчас.
У вас есть сегодня. И есть шанс прожить жизнь так, чтобы потом не жалеть ни о чём.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Небольшое предложение на этот вечер:
Выберите один пункт из списка (или напишите свой) и совершите крошечный, но реальный поступок.
- Нужно больше искренности? Отправьте то самое сообщение, которое давно откладывали.
- Хочется счастья? Сделайте что-то, что веселило вас в детстве.
- Утомили чужие ожидания? Вежливо откажитесь от того, что забирает силы.
Даже самый маленький шаг имеет значение — чашка чая, короткий звонок, минута тишины. Это уже начало.
Со Старым Новым годом! Пусть он будет по-настоящему вашим. 🌟
#СтарыйНовыйГод
#перезагрузка
#сожаленийнебудет #житьосознанно
❤5💩2