نبوغِ راستین خلق تمامیّتِ وجودِ هر انسانی است و انسانِ به تمامیّتِ رسیده انسانی که در پیِ کشف و درکِ شناختِ ژرف حقیقتِ درونی‌ خویش است، او خالقِ خویشتنِ حقیقی‌ِ وجود‌ِ خویش و خالقِ خلاقِ لحظه به لحظه‌های زندگی اش خواهد بود.



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

لینک گروه

https://t.me/Parvanehbiprva1

آن هنگام که پلک‌هایم را
آرام بر هم می‌گذارم
به ناگَه کلِ این کیهان را می‌بینم
که در گستره‌ای از بی‌کرانگیِ
این جانِ بی‌نهایتَ ام
چونان رودی از ستاره‌هایی رقصان
بی‌محابا می‌درخشند و می‌رقصند !




#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

پروانه‌ در چمن‌زار
آرام بر سَرانگشتانَم می‌نشیند
اینک من تمامِ جهانِ او هستم...



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

انسان در درجه‌ی اول اشتیاقِ خود را دوست دارد، بعد شخصی را که مشتاق اوست!

اروین یالوم


ما مشتاقانه، مشتاقِ احساسِ خویشتن
و آن شعله‌ی عشقی هستیم‌ که در
قلبمان فروزان است.
نه قدردانِ موهبتِ حضورِ دیگری .
ما ابتدا خودمان را می‌پسندیم
و به اشتیاقِ مان عشق می‌ورزیم
سپس برای رفعِ عطشِ این اشتیاق محبوب را ابزار و بهانه‌ای برایِ طلبِ خود قرار می‌دهیم و این بیشتر به نوعی فرافکنی‌ِ حسی _احساسی شبیه است تا به چشیدن و چشاندنِ طعمِ حقیقیِ عشق،
عشق در عمیق‌ترین حالتِ خویش
یعنی حاضر ماندن در همه‌ی حال و احوالات در بَرِ یارِمان...! و با خویشتن خویش و نشانِ بی‌نشانِ آنی که خود را وجودمان‌ یافته‌است صادق و شفاف بودن.


#معصومه_عابدینی🦋

@MasomehAbedini

کفشدوزک...
رویِ لبه‌ی برگ‌هایِ اَفرا
گویی خیالِ ماندن ندارد!






#معصومه_عابدینی🦋
#مشق
#هایکو
@MasomehAbedini

آزادی بیان به معنی هرچیزی را گفتن نیست، بلکه آن به معنایِ چه چیزی را، کجا، و چگونه گفتن است. آزادی پوشش به معنای هرچه را پوشیدن و رفتارهایِ هنجارشکنانه داشتن آن هم در جامعه‌ای که هنوز ذهنیت‌ها آماده نیست، نمی‌باشد. ایجادِ هرج و مرج با آزادی منافاتی تام دارد، زیرا آن حاکی از ذهنی شلوغ و پر از ترافیکِ افکارِ مهمل است، آزادی انسانی الزاما به معنی عریانی بدن هم نیست، زیرا عریانی بدن، مساوی با عریانیِ روح نیست‌ بلکه آزادی راستین رهایی از زندانِ ناآگاهیِ درون همچنین آگاهی از افکار و باورهایِ مخرب است. زمانی که زندانبانِ تفکراتِ مهمل در هر حیطه و حوزه‌ای نباشید می‌توان گفت که در آن صورت آزاد و رهایید؛ چراکه به راحتی می‌توانید نقطه‌ی ثِقِل مرکزیِ آگاهی تان را فضایِ فکری به فضایی دیگر تغییر داده و به این صورت با ذهنیتی باز به هستی و چیزها و چگونگی شان بنگرید.




#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

هرگز بدونِ دلیل درباره‌ی محیطِ نامطلوب، آدم‌ها، وضعیت‌ها، شکوه مکن، بلکه آگاهانه با بصیرتی روشن‌بینانه بر همه‌ی سختی‌های ایجاد شده‌ چیره شو، هنگامی که سخن از پذیرش به میان می‌آید مردم اغلب گمان می‌برند آن منفعل ماندن در برابر رویدادها ، پیشامدها و چالش‌های موجود است ، اما پذیرش‌ِ هرآنچه که هست گاهی یعنی؛ نپذیرفتن و سر باز زدن از آن‌چه که هست !
اما این چیره گی به معنای ایجادِ تنش و تضادِ میان تو و محیطِ دنیای پیرامون نیست؛ بلکه به معنای ژرف‌نگرانه و عمیق دیدنِ ساز و کارِ دنیا و همه‌چیزِ آن، سپس آگاهانه راه‌حلِ مناسب را برای چالش‌های موجودِ در این راه بی‌پایان یافتن است. آن‌که می‌پذیرد دست به تغییر و اقدام و عمل می‌زند اما آن‌که نمی‌پذیرد منفعلانه یک‌جا ثابت می‌ماند و جای دیدنِ راه‌حلها زانوی غم بغل می‌گیرد و فوکوسِ توجهش را بجای راه‌حل ها به چالش‌ها و موانعِ پیشِ روی می‌دهد. می‌توان بدون هیچ تنشی با برقراری هماهنگی متعادل‌ِ میانِ انرژی‌های فکر و ذهن، دم به دم ، نو به نو و خلاق بود و بدین صورت جای گُریزِ بی‌فایده از محیط بر آن تاثیر گذار شد.



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

عاشقی بلاست و دمادم رنج؛
فراغ و وصالش محنت‌ها می‌آفریند
بر جانِ مشتاقِ عاشقان؛
اما به لطف کَرَمِ همین محنت‌ها و بلاهاست
که بر وجودِ عاشق برکت می‌بخشد
روحش را صیقل می‌دهد.
اگرچه پاداشِ عشق همیشه عشق نیست.
اما این رنج از بارِ عاشق ؛
از سنگینی جانکاهش می‌کاهد.
و عاشقِ حاذق از دلِ همین محنت‌هاست
که گنج‌ها می‌یابد و به کُنجِ دل‌ها نیز
راه می‌یابد.


#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

هجومِ برگ‌هایِ پاییزی
از روزهایِ کودکی ام کم می‌شود
یا اضافه هیچ نمی‌دانم
از انارهایِ باغ آنکه خونین‌تر؛
رازِ قلبم با آن یکی است.


#معصومه_عابدینی🦋




هر چه در باغچه هست
زرد و پژمرده می‌شود،
تا جایی‌که من می‌دانم
فقط انار سرخ می‌شود
در برابرِ پاییز...



#رسول_یونان

@MasomehAbedini

هوشیاری و توجه آگاهانه مکث‌ِ ظریف و تمرینِ لمسِ ژرفِ بودن است. توجه آگاهانه یعنی تمام و کمال با بدن، ذهن و تمامیِ حواس در هماهنگیِ کامل حضور داشتن. و برای این کار نیازی نیست که ساعت‌هایی خاص از روز را به آن اختصاص داده شود آن می‌تواند در حینِ انجام هر عملی در هر ساعتی از طول شبانه روز انجام‌ شود.
به عبارتی به «خود» آمدن, تعریف ساده‌ی آگاهی در زندگی روزمره است.



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

بازیِ این کیهان را ببین در هماهنگی و ناهماهنگی‌اش، درگیرِ بازی‌های آن مشو تا بتوانی ژرفایِ آن را بنگری و کیهان نیز مجال بروزِ خویشتن را بیابد ، هنگامی‌که به تماشا مشغولی، رمزها و رازهای نهانِ بسیاری بر تو آشکار خواهند شد ، پیوسته در وضوحی کامل به ژرفایِ آن کُهن نظر بیانداز ، تا از طریقِ نگریستنِ بازی‌هایِ آن، به شناختِ و ادراکِ خویشتن نیز نایل شوی و‌ حقیقت_واقعیت نیز خودبخود برملا شود!





#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

زنی که رویاهای بسیاری در دل دارد اما مردِ درون، یا آنیموسِ درونش که شاملِ(اقتدار، ایمان، اعتمادبه‌نفس، اراده‌ی قوی است) اگر ضعیف باشد او برای رسیدنِ به رویاهایش ناکام خواهد ماند زیرا به طورِ عملی در همان مرحله‌ای از نابالغیِ درونی و آموخته‌هایِ اشتباه که از کودکی به صورتِ تحمیلی و سنتی به او القا شده‌اند که برای به ثمر رسانیدنِ رویاهایش نیازمندِ مردان است و می‌بایستی منتظر تأییدِ مردان بماند خواهد ماند ، اساسا انسان فارغ از جنسیت نیاز دارد این نکته را به درستی درک کند که در هر حالتی وجودش کامل است‌، حال چه زن و چه مرد فرقی میان این دو نیست، چه مرد با زن و یا چه زن با مرد و یا هر دو به تفریق از هم، او برای تاییدِ آن‌چه که در درونش و‌ پیشاپیش وجود دارد نیازی به تأییدهایِ افراطی بیرونی ندارد، به ویژه زنان که از عنفوان کودکی در خانواده آموخته‌اند که چون آنها یک دختر یا زن هستند قدرتِ پروازِ آگاهیِ عمیق‌ترِ فردی و فردیتش را ندارند و می‌بایستی هماره در سایه‌ی مردان حرکت کنند، اما اگر زنان شهامتی که لازمه‌ی شک در باورهای نهادینه شده‌است را دارا شوند. در اینصورت در حفظِ موجودیتِ خویش، خلق و آفرینشِ خویشتن موفق خواهند بود و هم می‌توانند در ناخودآگاهِ خود زمانی که با عقایدِ عنصرِ نرینه‌ی وجودشان نیز در تضاد می‌افتند به آسانی همراه و هم‌ساز شوند .






#معصومه_عابدینی🦋
#عصیان_زن🔥
#عصیان_واژه‌ها🌈

گنجشکِ کوچک من
بر شاخسارِ شکسته می‌خواند
نغمه‌هایش همه عشق
واژه‌هایش همه نور

گنجشکِ کوچکِ من
در دلِ شب‌های تار 
با جیک جیک مستانه اش
قصه‌های دور و نزدیک می‌سُراید 

هر دم پروازش در آسمان 
چون خیالِ روشنِ صبح 
به دل‌ها روشنا و امید می‌بخشد 

گنجشکِ کوچکِ من
با نغمه‌های لطیف و عاشقانه‌اش 
دردها زِ دل‌ها می‌زداید

گنجشکِ کوچک من....
آه، گنجشک کوچک من
چه ها که نمی‌کند با دلِ من!



#معصومه_عابدینی 🦋
@MasomehAbedini

حقیقتِ راستین بدونِ قیل و‌ قال است، بودن های حقیقی بی‌چشم داشت و بی‌هیاهوی اند، سکوتِ درست به معنای گستردگی حضوری بیشتر است، آنگاه، آن‌ها خموشانه سخن می‌گویند. و آن‌که معنای زندگی را دریافته است، به وصف معنایِ آن نمی‌پردازد، بلکه به تمامیتِ خویشتن وجود آن را می‌زیَد.





#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

برگ‌ریزان ... برگ‌ریزان
با هر وزشِ باد فرو می‌ریزَند
خیال‌هایِ دور و نزدیکم



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

عروسِ سیبان درّه
زنی با دست‌هایِ آفتاب‌سوخته
از زیباییِ بی‌مثالش می‌گوید
ژرفایِ چَشم‌هایش همانی است
که رودها و دریاها بدان می‌ریزند !




#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
#شعرکوتاه



پ ن؛ روستایِ سیبان دره،‌ طبیعتِ بکر و زیبا واقع در کرج - که به  (درّه‌ی پروانه‌ها) نیز مشهور است.