Если вас всё достало/Психомагия Екатерины
517 subscribers
1.8K photos
437 videos
47 links
Если вас всё достало — вы по адресу.

Помогаю перестать спасать всех, кроме себя.

Психосоматика • тело • эмоции • быстрые техники, которые возвращают к себе.

📩 Запись на консультацию @lucky130284

Т-игра "Психосоматика"
Download Telegram
Я тут недавно писала пост про сыр, пришло столько откликов!

Это вдохновило меня продолжить делиться своими мыслями.

💡Знаешь, Оль, у меня сейчас уже таких проблем нет.

В смысле, я спокойно могу, например, отказаться от сыра, если нужно.

😊Ну, может, слегка покраснею, но честно — зацикливаться на этом не буду.

💡Зато я тут вспомнила случай.

😳Я в магазине случайно разбила яйца.

Первый раз в жизни такое случилось!

🧐Сын был рядом и он пошёл искать сотрудника магазина
Пока я пыталась хоть как то всё убрать.

🤦‍♀Вообщем сотрудники не нашли ни тряпку, ни человека который может убрать.

Мы как могли собрали всё в сторонку,

❗️А потом я подумала: «Ну и хер с вами!»

И поехали дальше за продуктами

А следующие тележки это всё уже начали раскатывать.

❗️Но для меня было самым главным — я за них заплатила на кассе!

Хотя могла бы и не платить.

❗️Но я считаю, это было бы не по-человечески.

И вот что интересно: в тот момент у меня не было этого дикого страха, который был раньше.

Раньше, знаешь, как было?

Стоишь на кассе и считаешь в уме до копейки.

Слышишь, как пробивают товары и думаешь: «Блин, а вдруг денег не хватит?

Что делать?».

😳И глаза бегают, и этот страх...

Вот это было сложно, понимаешь?

Очень сложно...

А у вас были такие моменты?

Вы когда-нибудь «стремались» на кассе?

Делитесь своими историями в комментариях!

#MartynenkoLife
#личное
👍3🔥2💯1
❤️Дорогая ...

🔵С добрым утром!

🔵С новым днём!

Хочется сегодняшний день поблагодарить за

✔️ новые возможности,

✔️ вдохновение

✔️ и маленькие победы.

🫶 Помни, ты — источник света и тепла для окружающих!

Желаю тебе дня, наполненного улыбками и приятными сюрпризами.

❤️ С любовью,
Екатерина

Я рядом: выслушаю или просто помолчу.

#MartynenkoLife
#саморазвитие
#благодарность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2🔥1💯1
❤️Дорогая...

🔵С добрым утром!

🔵С новым днем!

Хочется сегодняшний день поблагодарить за

✔️За твой чудесный завтрак и за то что он есть

✔️За твоё прекрасное тело!

✔️За твое окружение!

❗️Помни ты большая молодец!

Желаю тебе прекрасного дня наполненного уникальным шансом начать что-то новое,

🩵Открыть для себя замечательные моменты

🩵И оценить всё хорошее, что нас окружает.

Давай помнить об этом и радоваться простым вещам.

❤️С любовью Екатерина.

#MartynenkoLife
#благодарность
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰1💯1
Ну так вот, к чему это я?

🌀К тому, что все эти страхи, загоны и вот это вот «а что люди скажут» — это не просто так.

Это реально проработка себя.

🌀Я раньше жила с этим синдромом хорошей девочки: надо быть правильной, удобной, чтобы никто не подумал, что я какая-то не такая.

И это всё выливается в психосоматику.

🌀Ты вроде бы не замечаешь, а тело всё чувствует.

У меня, например, это проявлялось через аллергию.

Реально!

🌀Как только начинала загоняться, что я кому-то что-то должна или что обо мне подумают — тут же высыпания, зуд, всё по классике.

И только когда я стала позволять себе быть неидеальной, говорить «нет», не бояться косых взглядов — стало легче.

Не сразу, конечно.

🌀Но сейчас я понимаю: лучше честно заплатить за яйца и идти дальше, чем годами носить в себе этот страх и стыд.

Так что, девчонки, если у вас тоже такое бывает — это не с вами что-то не так.

🌀Это просто голова и тело кричат: «Эй, пора себя любить, а не подстраиваться!».

🌀И это реально лечится.

🌀Только работой над собой.

#MartynenkoLife
#психосоматика
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1🔥1🤔1
❤️Дорогая...

🔷С добрым утром!

🔷С новым днем!

Хочется сегодняшний день поблагодарить за

✔️За ежедневные маленькие Чудеса

✔️За здоровье

✔️За возможность творить.

❗️Помни ты большая молодец!

Желаю тебе прекрасного дня наполненного уникальным шансом начать что-то новое,

🩵Открыть для себя замечательные моменты

🩵И оценить всё хорошее, что нас окружает.

Давай помнить об этом и радоваться простым вещам.

❤️С любовью Екатерина.

#MartynenkoLife
#благодарность
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему так мало видео?

«Многие спрашивают, почему ты записываешь так мало видео.

Вот ответ...»

Потому что вокруг меня почти всегда шумно.

И я осознанно выбираю этот шум, а не идеальную тишину ради контента.

Я выбираю жить свою жизнь, а не обслуживать чьи-то желания и ожидания.

Я люблю всё, что происходит вокруг меня.

И это важнее любого алгоритма.

#MartynenkoLife
🔥2🥰1👌1
❤️Дорогая...

🔵С добрым утром!

🔵С новым днем!

Хочется сегодняшний день поблагодарить за

✔️За новые вершины и совершения

✔️За новую тебя

✔️За то что ты умеешь любить

❗️Помни ты большая молодец!

Желаю тебе прекрасного дня наполненного уникальным шансом начать что-то новое,

🩵Открыть для себя замечательные моменты

🩵И оценить всё хорошее, что нас окружает.

Давай помнить об этом и радоваться простым вещам.

❤️С любовью Екатерина.

#MartynenkoLife
#благодарность
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1🔥1💯1
❤️Дорогая...

🔵С добрым утром

🔵С новым днем

🙏Хочется сегодняшний день поблагодарить за

✔️Энергию, которая пробуждает к действию.

✔️ Мудрость, которая приходит с каждым новым днём.

✔️ Моменты тишины, в которых можно услышать себя.

🩵 Желаю, чтобы твои дни были наполнены приятными открытиями,

🩵Встречами, которые согревают душу,

🩵И ощущениями гармонии в каждом моменте.

🙏Давай помнить, что каждое утро — это шанс сделать что-то прекрасное.

❗️И да — если почувствуешь, что "хромаешь" или просто хочется поговорить, пиши, не стесняйся.
@lucky130284

❗️Иногда достаточно просто плеча, чтобы всё наладилось.

❤️С любовью Екатерина

#MartynenkoLife
#благодарность
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1🔥1💯1
Выходные. Юбилей. Отдых.

Поехали на выходные в Кемерово на юбилей! Такие поездки для нас всегда маленький праздник.

Четыре часа в дороге — и мы на месте. Обняться. Посидеть на кухне. Поговорить спокойно, без спешки. Чтобы о тебе просто позаботились.

И да, мысль о том, что два дня не нужно подходить к плите, звучит как отличный бонус к этому мини-отпуску 😉

Когда мы собираемся вместе, это всегда много смеха, историй. Тёплые, насыщенные выходные.

А у вас как прошли выходные? Делитесь в комментариях!
🔥2💯1💋1
❤️Дорогая...

🔵С добрым утром

🔵С новым днем

Хочется сегодняшний день поблагодарить за

✔️ За смелость начать.

✔️ За уроки из вчерашних ошибок.

✔️ За моменты, когда ты выбрала радость.

❗️ Горжусь тобой за твою решимость двигаться вперёд!

🩵Желаю тебе шагать уверенно,

🩵Наслаждаться процессом,

🩵И встречать каждый день с открытым сердцем.

🩵Давай ценить свои первые успехи, даже если они кажутся незаметными.

И помни: если захочется выговориться, попросить совета или просто побыть в компании — пиши.

Могу как выслушать, так и молча посидеть рядом, поддержав тебя своим присутствием.
@lucky130284

❤️С любовью Екатерина

#MartynenkoLife
#благодарность
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰1👌1
В НОВЫЕ ВЫХОДНЫЕ — С НОВЫМ ИНСТРУМЕНТОМ!

Карточки проработки на 7 дней!

7 дней, чтобы задать себе правильные вопросы и получить честные ответы.

7 шагов, чтобы сдвинуться с мертвой точки и запустить перемены.

Хватит откладывать жизнь на потом. Начни с этой недели.

Пиши в личные сообщения, если хочешь забрать свои карточки!

Пока ещё цена очень смешная (всего 259р) успевайте.

Завтра вечером будет дороже.

#MartynenkoLife
1❤‍🔥1🔥1