Как я работаю и чем могу быть полезна

Я не даю универсальных советов.
Мы разбираем вашу конкретную ситуацию и переводим понимание в реальные изменения.

▪️Индивидуальная консультация

Личная встреча онлайн или оффлайн.
Глубокий разбор запроса — без шаблонов и «общих слов».

60–90 минут
1500 ₽

Что в итоге:
— ясность, что именно с вами происходит сейчас
— чёткий план первых шагов
— рекомендации по медитациям и аффирмациям
— домашнее задание для самостоятельной работы

▪️Повторная консультация

Для тех, кто уже начал и хочет двигаться дальше, а не топтаться на месте.

60 минут
1000 ₽

Что получите:
— 3–5 конкретных инструментов под ваш этап
— обратную связь по сделанным шагам
— корректировку плана и фокуса

▪️Пакет консультаций — глубокая работа

Если нужен результат, а не разовые разговоры.

3 консультации — 3000 ₽
(экономия 1500 ₽)

5 консультаций — 4500 ₽
(экономия 2500 ₽)

Что это даёт:
— системную работу от симптомов к причинам
— сессии по 60 минут в удобном ритме
— устойчивые изменения, а не временное облегчение

▪️Разбор симптома / состояния (письменно)

Подходит, если удобнее получить всё в структурированном виде.

2500 ₽

Что получите:
— письменный разбор на 5–10 страниц
— анализ симптома (тревога, бессонница, психосоматика, финансы и др.)
— 5–7 практик + план на 1–2 месяца
— чек-лист для отслеживания прогресса

▪️Индивидуальный план работы

Когда важно понимать маршрут целиком.

1500 ₽

Что это:
— персональный документ на 3–5 страниц
— чёткая структура действий
— можно сделать после консультации или сразу по запросу

▪️Личное сопровождение — 1 месяц

Самый глубокий формат.

15 000 ₽

Что входит:
— 4 персональные сессии по 60 минут
— постоянная связь в мессенджере
— ежедневная поддержка и корректировка практик
— если состояние меняется — вы не остаётесь с этим одни

В конце месяца:
— итоговый отчёт с динамикой изменений
— мои наблюдения + ваша самооценка
— план следующего этапа

Запись и вопросы — в личные сообщения.
@lucky130284

Если не знаете, с чего начать — напишите, я подскажу формат.

Какие сюрпризы готовит судьба именно тебе?

♈ Овен

Ты планируешь скромненько отметить дома, а друзья устроят тебе весёлый сюрприз с фейерверком и караоке!

♉ Телец

День обещает стать гастрономическим праздником: попробуешь новые блюда и откроешь неизвестные вкусы!

♊ Близнецы

От подарков будут кружиться головы! Даже кот решит присоединиться и преподнесёт тебе мышку.

♋ Рак

Праздник пройдёт уютно и душевно: дом наполнится теплом близких и ароматами вкуснейших блюд.

♌ Лев

Готовься к ярким эмоциям: вечеринка будет фееричной, полной танцев и искрящихся моментов!

♍ Дева

Организовать всё идеально? Легко! Ты создашь атмосферу, которой позавидует любая знаменитость.

♎ Весы

Твой праздник станет настоящим произведением искусства: элегантность и гармония повсюду!

♏ Скорпион

Хочешь загадочности? Пожалуйста! Но приготовься к тому, что сюрприз окажется приятнее любых ожиданий.

♐ Стрелец

Будь готова ко всему неожиданному: приключения, путешествия и внезапные открытия обеспечены!

♑ Козерог

Решила поработать в этот день? Жизнь заставит отложить дела ради приятных сюрпризов и поздравлений.

♒ Водолей

Ожидай необычного события, которое превратит обычный день в настоящий фестиваль радости и вдохновения!

♓ Рыбы

Улыбайтесь чаще: пусть праздник подарит незабываемые эмоции, встречи и впечатления, словно волшебство пришло лично к вам домой!

#MartynenkoLife

Когда я устаю от психологии и вообще от всего мира.

Я беру книгу и читаю.

Больше всего меня привлекает фантастика, особенно та, где переплетаются магия, захватывающие истории и элементы славянской мифологии.

💡Недавно открыла для себя интереснейшую книгу — современную интерпретацию сказки «Морозко»

Что читаете вы, когда хочется отвлечься от суеты и погрузиться в атмосферу магии и чудес?

Поделитесь своими любимыми книгами в комментариях! 😊✨

#MartynenkoLife
#моикниги

#MartynenkoLife
#благодарность
#саморазвитие

✔️Хроническая усталость затрагивающим около 8–10% населения планеты.

✔️Причиной хронической усталости является постоянное давление социальных ожиданий

✔️Многие известные личности столкнулись с хронической усталостью.

✔️Чтобы предотвратить хроническую усталость, важно уметь устанавливать границы

✔️Необходимо сбалансировать ответственность перед обществом

✔️Осознанный выбор и умение прислушиваться к своему телу.

#MartynenkoLife
#хроническаяусталость

Собрала для вас всё в одном посте 🖤

Люблю, когда вся нужная информация сразу перед глазами, красиво и понятно!

Почему я опять сдалась

Доброго мои замученные

Сначала всем потом себе

Здоровый баланс

Когда любовь превращается в должна

Как насчёт хайл-хилс

3 хочу

#MartynenkoLife
#хроническаяусталость