Хроническая усталость это длительное состояние. Которое скорее всего на первых этапах вы даже не сможете распознать. Оно сохраняется без видимой казалось бы на то причины больше шести месяцев. При этом сон и отдых абсолютно не помогают. Вы можете проспать всю ночь и весь день и в итоге все равно встать разбитой и без сил. Могут возникать головные боли, страдать внимание и память. Это состояние ни как не связано с физическими нагрузками. Обостряются эмоции.
НО прежде чем у себя обнаружить такое состояние первое что мы делаем идём к врачу. И исключаем заболевания. Так как эти симптомы могут быть предвестников некоторых других заболеваний. И вот когда прошли полный чек ап по здоровью и с этой стороны все хорошо тогда уже идём к специалисту. То есть к психологу.

Спасибо вам за вопрос.

Как я работаю и чем могу быть полезна

Я не даю универсальных советов.
Мы разбираем вашу конкретную ситуацию и переводим понимание в реальные изменения.

▪️Индивидуальная консультация

Личная встреча онлайн или оффлайн.
Глубокий разбор запроса — без шаблонов и «общих слов».

60–90 минут
1500 ₽

Что в итоге:
— ясность, что именно с вами происходит сейчас
— чёткий план первых шагов
— рекомендации по медитациям и аффирмациям
— домашнее задание для самостоятельной работы

▪️Повторная консультация

Для тех, кто уже начал и хочет двигаться дальше, а не топтаться на месте.

60 минут
1000 ₽

Что получите:
— 3–5 конкретных инструментов под ваш этап
— обратную связь по сделанным шагам
— корректировку плана и фокуса

▪️Пакет консультаций — глубокая работа

Если нужен результат, а не разовые разговоры.

3 консультации — 3000 ₽
(экономия 1500 ₽)

5 консультаций — 4500 ₽
(экономия 2500 ₽)

Что это даёт:
— системную работу от симптомов к причинам
— сессии по 60 минут в удобном ритме
— устойчивые изменения, а не временное облегчение

▪️Разбор симптома / состояния (письменно)

Подходит, если удобнее получить всё в структурированном виде.

2500 ₽

Что получите:
— письменный разбор на 5–10 страниц
— анализ симптома (тревога, бессонница, психосоматика, финансы и др.)
— 5–7 практик + план на 1–2 месяца
— чек-лист для отслеживания прогресса

▪️Индивидуальный план работы

Когда важно понимать маршрут целиком.

1500 ₽

Что это:
— персональный документ на 3–5 страниц
— чёткая структура действий
— можно сделать после консультации или сразу по запросу

▪️Личное сопровождение — 1 месяц

Самый глубокий формат.

15 000 ₽

Что входит:
— 4 персональные сессии по 60 минут
— постоянная связь в мессенджере
— ежедневная поддержка и корректировка практик
— если состояние меняется — вы не остаётесь с этим одни

В конце месяца:
— итоговый отчёт с динамикой изменений
— мои наблюдения + ваша самооценка
— план следующего этапа

Запись и вопросы — в личные сообщения.
@lucky130284

Если не знаете, с чего начать — напишите, я подскажу формат.

Какие сюрпризы готовит судьба именно тебе?

♈ Овен

Ты планируешь скромненько отметить дома, а друзья устроят тебе весёлый сюрприз с фейерверком и караоке!

♉ Телец

День обещает стать гастрономическим праздником: попробуешь новые блюда и откроешь неизвестные вкусы!

♊ Близнецы

От подарков будут кружиться головы! Даже кот решит присоединиться и преподнесёт тебе мышку.

♋ Рак

Праздник пройдёт уютно и душевно: дом наполнится теплом близких и ароматами вкуснейших блюд.

♌ Лев

Готовься к ярким эмоциям: вечеринка будет фееричной, полной танцев и искрящихся моментов!

♍ Дева

Организовать всё идеально? Легко! Ты создашь атмосферу, которой позавидует любая знаменитость.

♎ Весы

Твой праздник станет настоящим произведением искусства: элегантность и гармония повсюду!

♏ Скорпион

Хочешь загадочности? Пожалуйста! Но приготовься к тому, что сюрприз окажется приятнее любых ожиданий.

♐ Стрелец

Будь готова ко всему неожиданному: приключения, путешествия и внезапные открытия обеспечены!

♑ Козерог

Решила поработать в этот день? Жизнь заставит отложить дела ради приятных сюрпризов и поздравлений.

♒ Водолей

Ожидай необычного события, которое превратит обычный день в настоящий фестиваль радости и вдохновения!

♓ Рыбы

Улыбайтесь чаще: пусть праздник подарит незабываемые эмоции, встречи и впечатления, словно волшебство пришло лично к вам домой!

#MartynenkoLife

Когда я устаю от психологии и вообще от всего мира.

Я беру книгу и читаю.

Больше всего меня привлекает фантастика, особенно та, где переплетаются магия, захватывающие истории и элементы славянской мифологии.

💡Недавно открыла для себя интереснейшую книгу — современную интерпретацию сказки «Морозко»

Что читаете вы, когда хочется отвлечься от суеты и погрузиться в атмосферу магии и чудес?

Поделитесь своими любимыми книгами в комментариях! 😊✨

#MartynenkoLife
#моикниги

#MartynenkoLife
#благодарность
#саморазвитие